Pronađeno 329 rezultata za VEŽBANJE
Da biste izgledali dobro, nije dovoljno samo da skinete kilograme već i da ojačate mišiće. Zato pogledajte vežbe koje je Milice Marjanović pripremila za vas. Uradite ove četiri vežbe izdržljivosti u svom domu koje su u današnjoj epizodi tvin fita i videćete rezultate
1586506080
1586506080
Zavodnica u teretani
1586437200
1586437200
Više nema izbogovora! Pred vama su fitnes aktivnosti koje možete da obavite i u svom domu, na terasi, ili dvorištu. A da bi vam sve to bilo lakše i lepše uključite i vaše mališane. Pogledajte kako je Milica Marjanović to uradila u današnoj epizodi Tvin fita
1586421000
1586421000
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
1586333640
1586333640
Kada je reč o treniranju bicepsa kod kuće, većina vas za to radi vežbe poput sklekova i zgibova. Međutim, ove vežbe posle nekog vremena postaju dosadne i nemaju efekta na telo jer se ono vrlo brzo privikava na njih. Zato smo odlučili da vam u danađnjem Tvin fitu pokažemo trening za biceps koji možete raditi kod kuće i za koji vam je potreban samo jedana gumena traka, ili kratki lastiš
1586248980
1586248980
Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes...
1586209680
1586209680
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
1586184060
1586184060
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
1585902600
1585902600
Ministarstvo omladine i sporta u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa Radio-televizije Srbije, pripremili su serijal emisija u kojima su predstavljene vežbe namenjene svim starosnim kategorijama
1585853160
1585853160
Nemate snage i osećate da vam je zadnja strana tela slaba? Ovo su idealne vežbe da ojačate mišiće zadnje strane tela i zategnete zadnjicu. Milica će vam u današnjem treningu pokazati kako i to sa samo četiri vežbe
1585817400
1585817400
Postaje vam dosadno u izolaciji i više ne znate šta ćete sa viškom vremena? Pravo je vreme da se okrenete sebi i počnete da vežbate. Ako razmišljate koje vežbe raditi i kako se te vežbe rade pravilno, bez brige. Na portalu Tvin.rs Milica svaki dan vežba sa vama. Današnji trening ojačaće vam mišiće ruku, stomaka, ali i celog tela
1585733040
1585733040
Bliži nam se leto zato je sada pravo vreme da zategnete vaš stomak i dobijete savršenu figuru i to kod kuće, Milica će u današnjoj epizodi Tvin fit vežbanja pokazati četiri odlične vežbe za mišiće stomaka
1585645080
1585645080
Vežbanje i jačanje tela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti...
1585594980
1585594980
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
1585558800
1585558800
Daska ili plenk je vežba koja se često preporučuje za skidanje kilograma i tesanje figure, a reč je o vrsti izdržaja u položaju za sklek pri kojem su mišići dubinski napregnuti
1585509360
1585509360
Pas je za sve kriv
1585488660
1585488660
Iz dana u dan broj zaraženih u svetu i Srbiji raste, a virus korona u svojim trenutno najvećim evropskim žarištima , Italiji i Španiji, odnosi živote...
1585467000
1585467000
Pevačica se izgleda sprema za leto
1585410480
1585410480
Izgleda da je u ovoj teretani jako sunce
1585391100
1585391100
Proglasovci su otputovali u Frankfurt kako bi prikupili simpatije Srba u inostranstvu, istovremeno govoreći sve najgore o aktuelnoj vlasti.
07.06.2026
20:10
U subotu je u Gornjem Milanovcu održan skup blokadera, a među njma bila je i nastavnica koja je nosila skandalozan transparent!
07.06.2026
18:32
Zamenik ministra u takozvanoj vladi Kosova, Nenad Vukmirović, izazvao je incident na biralištu tokom današnjeg glasanja na Kosovu i Metohiji, nasrnuvši na jednu članicu biračkog odbora.
07.06.2026
20:02
"Najbolje bi bilo da gledate u svoje dvorište" - jedan je od komentara na bes Hrvata.
07.06.2026
20:00
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) i savetnik predsednika Republike Miloš Vučević izjavio je danas da su "hrvatski mediji i blokaderi iz Srbije i dva dana nakon Samita u Tivtu na aparatima” i poručio da će Srbija svojim rezultatima "uvek blokirati njihove laži i mržnju".
07.06.2026
19:47
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
U današnjoj emisiji "Da se ne lažemo" autor i voditelj emisije Novica Popović ugostiće Vladiku topličkog Petra.
05.06.2026
14:01
Spektakularni prizori iz Amerike! Tradicionalni "SerbFest" okupio hiljade naših ljudi, a slika sa Nacionalnog mola u glavnom gradu SAD obišla je planetu.
07.06.2026
18:21
Pred nama je nedelja sa dva potpuno različita lica – tropski početak sedmice brzo će zameniti pljuskovi, grmljavina i pad temperature. Pogledajte detaljan raspored po danima.
07.06.2026
20:00
Aleksandru Matoviću sa Maliča izgorela kuća. Čovek koji je na veštačkim plućima ostao bez ičega i hitno mu je potrebna pomoć.
07.06.2026
19:44
U Portugalu je, nakon otprilike tri decenije mirovanja, pronađen kultni Mercedes-Benz 300 SL Coupe, jedan od svega 1.400 proizvedenih primeraka čuvenog modela W 198.
07.06.2026
19:00
Asocijacija novinara Srbije najoštrije osuđuje kontinuirane napade koji se, preko medija poput N1, usmeravaju protiv dnevnog lista Informer i njegovog uredništva.
07.06.2026
17:52
Više od tri godine nakon masakra u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar", jedno pitanje i dalje ne prestaje da zanima javnost - šta će biti sa Kostom K. kada napuni 18 godina, i da li će jednog dana napustiti ustanovu u kojoj se nalazi?
07.06.2026
20:00
Mafijaški obračun je pozadina pucnjave koja se dogodila danas u Sarajevu i tom prilikom ranjena su trojica muškaraca, prenose sarajevski mediji.
07.06.2026
19:32
Psiholog Marija Milenković za Informer.rs upozorava na činjenicu da je porast porodičnog nasilja u kojem su muškarci žrtve, ali da to još uvek nije realna slika, jer se mnogi pripadnici jačeg pola srame da prijave zlostavljanje.
07.06.2026
19:00
Državljanin Srbije (51), čiji identitet nemačka policija nije saopštila, nalazi se u istražnom zatvoru nakon što je, kako se sumnja, 2.juna u Dortmundu najpre izazvao incident u jednom restoranu, pucao na policajca, a potom se zabarikadirao u stanu sa troje maloletne dece.
07.06.2026
17:48
Maloletni A. S. (17) teško je povređen kada je juče oko 13 sati pao sa krova kuće na Paliluli.
07.06.2026
17:08
07.06.2026
18:59 >> 19:36
Pet osoba je ranjeno i prebačeno u bolnicu kada je muškarac u rumunskom gradu Lupeniju otvorio vatru na automobil u kojem su se nalazili njegova bivša devojka i članovi njene porodice.
07.06.2026
19:51
Bivši švajcarski savezni tužilac Mihael Lauber uputio je ozbiljne kritike na račun vođenja krivičnog postupka nakon katastrofalnog požara u Kran-Montani, u kojem je život izgubila 41 osoba, dok je 115 ljudi povređeno.
07.06.2026
18:33
Ukrajinske snage izvele su danas napad na naftno skladište i naftni terminal Semikolodezjanska na Krimu, saopštila je ukrajinska vojska, a ruski izvori potvrdili su udar na Čongarski most na ulazu u Krim.
07.06.2026
17:36
Kubanske vlasti počele su da dele oružje građanima strahujući od američke vojne invazije.
07.06.2026
16:49
Britanski glumac Entoni Hed preminuo je u 72. godine nakon teške bolesti.
06.06.2026
13:32
Američki glumac Džejms Hendi poznat po ulogama u filmovima Top Gan: Maverik i Džumandži, izboden je na smrt u vlastitom domu u Los Anđelesu, saopštila je policija.
05.06.2026
15:36
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
04.06.2026
11:51
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
03.06.2026
10:41
Zvezda serije „Tvin Piks" Ovejn Ris Dejvis preminuo je iznenada.
02.06.2026
19:45
Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.
07.06.2026
20:00
U sred leta paradajz je u najintenzivnijoj fazi razvoja, pa zahteva posebnu pažnju. Zbog toga se mnogi baštovani okreću prirodnim đubrivima koja mogu da obezbede neophodne hranljive materije za zdrav rast paradajza.
07.06.2026
18:00
Tortilja sa piletinom i povrćem može se jesti i topla i hladna, a u sebi objedinjuje sve važne hranljive sastojke potrebne za jedan kompletan obrok.
07.06.2026
17:00
Mnogi ljudi koriste tečnost za čišćenje naočara za brisanje ekrana monitora, ali to može biti pogrešno. Hemikalije u tim sredstvima mogu oštetiti osetljive zaštitne slojeve na ekranu, što u najgorem slučaju dovodi do trajnih oštećenja ili skupih popravki.
07.06.2026
16:15
Mnogi misle da muškarce u vezi zadržavaju strast, lepota ili navika. Međutim, psiholog Mihail Labkovski tvrdi da dugotrajne veze opstaju zahvaljujući tri važna principa koje ljudi često zanemaruju.
07.06.2026
14:45
Glumac Pavle Mensur nije želeo da komentariše navode o vezi sa 11 godina starijom koleginicom Jelisavetom Orašanin.
07.06.2026
20:03
Policija je uhapsila M.B. napadača na Jovanu Petrović (18), ćerku trubača Dejana Petrovića.
07.06.2026
19:47
MMA borac Marko Bojković oglasio se nakon navoda da je njegov brat udario ćerku muzičara Dejana Petrovića i za medije poručio da ne zna ništa o tome.
07.06.2026
19:31
Pevačica Tanja Savić otkrila je nepoznate detalje iz svog života i ispričala da je dadilja maltretirala njene sinove, kao i da se bori sa anksioznošću.
07.06.2026
18:48
Glumica Mirka Vasiljević u detinjstvu je trpela prozivke vršnjaka da je "seljančica" jer igra folklor u opancima.
07.06.2026
18:17
