Pronađeno 326 rezultata za vežbanje
Vežbanje na otvorenom je spoj lepog i korisnog. Ako vam je dosadilo vežbanje u sobi, a imate treasu ili dvorište, možete i jedan trening odraditi na svežem vazduhu. Jako je važno da trening na treasi, ili u dvorištu radite pre početa policijskog časa
1586333640
1586333640
Kada je reč o treniranju bicepsa kod kuće, većina vas za to radi vežbe poput sklekova i zgibova. Međutim, ove vežbe posle nekog vremena postaju dosadne i nemaju efekta na telo jer se ono vrlo brzo privikava na njih. Zato smo odlučili da vam u danađnjem Tvin fitu pokažemo trening za biceps koji možete raditi kod kuće i za koji vam je potreban samo jedana gumena traka, ili kratki lastiš
1586248980
1586248980
Lekari su došli do rešenja, jendostavna aktivnost može značajno da ublaži posledice koje sa sobom nosi dijabetes...
1586209680
1586209680
Pravo je vreme da se u izolaciji počnete baviti sobom, a vežbanje je prava stvar. Sa Tvin fit Milicom Marjanović, i ove četiri vežbe imaćete savršene noge i zadnjcu
1586184060
1586184060
Muče vas masne naslage na stomaku, bokovima i nemate kondicije? Milica ima rešenje za savršen kardio trening u kućnim uslovima. Kardio vežbe su neophodne za svaki efikasan program vežbanja, ne samo za sagorevanje masnoća, već i za celokupno dobro zdravlje.
1585902600
1585902600
Ministarstvo omladine i sporta u saradnji sa istaknutim sportskim stručnjacima i nadležnim sportskim savezima, uz podršku Medijskog javnog servisa Radio-televizije Srbije, pripremili su serijal emisija u kojima su predstavljene vežbe namenjene svim starosnim kategorijama
1585853160
1585853160
Nemate snage i osećate da vam je zadnja strana tela slaba? Ovo su idealne vežbe da ojačate mišiće zadnje strane tela i zategnete zadnjicu. Milica će vam u današnjem treningu pokazati kako i to sa samo četiri vežbe
1585817400
1585817400
Postaje vam dosadno u izolaciji i više ne znate šta ćete sa viškom vremena? Pravo je vreme da se okrenete sebi i počnete da vežbate. Ako razmišljate koje vežbe raditi i kako se te vežbe rade pravilno, bez brige. Na portalu Tvin.rs Milica svaki dan vežba sa vama. Današnji trening ojačaće vam mišiće ruku, stomaka, ali i celog tela
1585733040
1585733040
Bliži nam se leto zato je sada pravo vreme da zategnete vaš stomak i dobijete savršenu figuru i to kod kuće, Milica će u današnjoj epizodi Tvin fit vežbanja pokazati četiri odlične vežbe za mišiće stomaka
1585645080
1585645080
Vežbanje i jačanje tela ne doprinosi samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju i mentalnoj stabilnosti...
1585594980
1585594980
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.
1585558800
1585558800
Daska ili plenk je vežba koja se često preporučuje za skidanje kilograma i tesanje figure, a reč je o vrsti izdržaja u položaju za sklek pri kojem su mišići dubinski napregnuti
1585509360
1585509360
Pas je za sve kriv
1585488660
1585488660
Iz dana u dan broj zaraženih u svetu i Srbiji raste, a virus korona u svojim trenutno najvećim evropskim žarištima , Italiji i Španiji, odnosi živote...
1585467000
1585467000
Pevačica se izgleda sprema za leto
1585410480
1585410480
Izgleda da je u ovoj teretani jako sunce
1585391100
1585391100
Današnja epizoda treninga sa Milicom je nešto drugačija. Odlučili smo da uradimo jedan trening za sve roditelje kako bi zajedno trenirali sa svojim mališanima. Zato mame i tate, decu u ruke i vežbajte
1585389600
1585389600
Posle ovoga će oduastati od vežbanja
1585315680
1585315680
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe koje aktiviraju duboke mišiće leđa, gluteus i mišiće nogu
1585303200
1585303200
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić se obratila povodom skandala u režiji Zeleno-levog fronta i Evropske partije zelenih koji su održali pres konferenciju u holu Skupštine i pritom vređali i pretili Srbiji.
17.04.2026
18:09
Na društvenim mrežama osvanuo je dokaz koji pokazuje da su sinoćnji haos na Medicinskom fakultetu u Beogradu izazvali blokaderi koji su došli sa strane kako bi provocirali policiju i pokrenuli još jedan talas nasilja.
17.04.2026
14:54
Na nove skandalozne napade Marinike Tepić na predsednika Srbije Aleksandra Vučića reagovala je i potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović.
17.04.2026
20:55
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održao je obećanje dato u lučanskom selu Kotraža da će biti izgrađen lokalni put.
17.04.2026
19:46
Miloš Vučević, predsednik Srpske napredne stranke (SNS) i savetnik predsednika Srbije Aleksandra Vučića, hitno se oglasio povodom skandaloznog snimka na kom se vidi kako policajci u Novom Sadu asistiraju blokaderskim siledžijama.
17.04.2026
19:32
Samo na TV Informer!
17.04.2026
12:05
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Novi "pežo 408" predstavlja pravo osveženje u automobilskoj industriji. Teško je odrediti da li spada u suv kategoriju ili je klasična limuzina.
17.04.2026
18:20
Redakcija Informera danas je obeležila svoju krsnu slavu - Istočni petak, a slavski kolač je sa sveštenikom lomio glavni urednik redakcije Dragan J. Vučićević sa kolegama, suprugom i decom.
17.04.2026
14:59
U večerašnjem izvlačenju igre na sreću Loto, Državne lutrije Srbije, nije bilo čuvene "sedmice", ali šest igrača osvojilo je "šesticu".
17.04.2026
20:32
Saobraćajci Lora Dimić i Vasilije Milić danas su vratili veru u ljude!
17.04.2026
19:54
U Sabornom hramu Svete Trojice Vranju i dalje su u toku radovi na živopisu i freskopisu koji se izvode nakon više od 160 godina.
17.04.2026
19:00
Vlasnik pogrebne radnje u beogradskom naselju Ripanj, na koju je tokom noći bačen Molotovljev koktel, oglasio se i ispričao kako je saznao za incident, ali i šta je prethodilo ovom događaju.
17.04.2026
18:00
Dežurni javni tužilac Prvog osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu je odredio zadržavanje Z.S.(32) zbog sumnje da je izvršio krivično delo ometanje pravde.
17.04.2026
18:24
U Višem sudu u Beogradu Ognjen Dabetić danas je prvi put izneo odbranu povodom optužbi da je na podmukao način i iz niskih pobuda ubio transrodnu osobu Nou Milivojev (18), sa kojom je ranije bio u emotivnoj vezi.
17.04.2026
16:03
U zgradi u Ulici Višesava Bugarinovića u Sevojnu noćas i jutros se odvijala prava drama, sa pomalo nesvakidašnjim okolnostima.
17.04.2026
16:17
Veće Specijalnog suda u Beogradu danas je odlučilo da Nikoli Kačareviću, suprugu starlete Tamare Đurić, u ponovljenom postupku, pritvor bude zamenjen kućnim pritvorom sa nanogicom, i jemstvom od preko pola miliona evra.
17.04.2026
14:49
Ukrajinski ministar spoljnih poslova Andrej Sibiga izjavio je da je poraz stranke Viktora Orbana na parlamentarnim izborima u Mađarskoj bio "uskršnji poklon" za Ukrajinu, prenose RIA Novosti.
17.04.2026
20:00
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu oglasio se povodom stupanja na snagu desetodnevnog primirja između Izraela i Libana, ističući da je Izrael ostvario ogromne vojne uspehe, ali je jasno poručio da "posao još uvek nije završen".
17.04.2026
19:35
Ponovno otvaranje Ormuskog moreuza je ključno za rešavanje konflikta na Bliskom istoku, izjavila je danas italijanska premijerka Đorđa Meloni posle međunarodne konferencije o Ormuzu održane u Parizu.
17.04.2026
19:15
Evropska unija je spremna da koordinira oslobađanje zaliha goriva za mlazne avione, ako se poremećaji u saobraćaju u Ormuskom moreuzu nastave, izjavio je danas portparol EU.
17.04.2026
18:55
U selu Dobroselica na Zlatiborskom okrugu snimljeni su mnogobrojni filmovi, a meštani bi voleli da njihov kraj ponovo postane centar filmadžija kao nekada.
17.04.2026
17:05
Ekipa portala Informer imala je ekskluzivnu priliku da zaviri iza kulisa snimanja nove domaće serije "Plava krv", koja se trenutno snima u Beogradu.
17.04.2026
11:44
Glumica Mirka Vasiljević odlučila je da svoj automobil zameni gradskim prevozom i provoza se autobusom po Beogradu.
17.04.2026
14:21
Radio-televizija Srbije odlučila je da se sa programa skinu tri popularna formata: kulinarski šou "Na večeri kod", kao i kvizovi "Ja volim Srbiju" i "Stigni me ako znaš".
17.04.2026
09:14
Sinoć je na Informer TV emitovana 34. epizoda serije "Katarina Velika" u kojoj su prikazane scene tajnog bala pod maskama.
17.04.2026
12:50
Hajdi Klum je zablistala na svečanom otvaranju LACMA gala večeri, jednom od najprestižnijih događaja u svetu umetnosti i mode
17.04.2026
18:20
Dok slavi 52. rođendan, Viktorija Bekam i dalje fascinira izgledom, ali privatno prolazi kroz težak period zbog narušenih odnosa sa sinom Bruklinom.
17.04.2026
17:40
Ako ste mislili da su baletanke izašle iz mode, vreme je da promenite mišljenje, jer se u proleće 2026. vraćaju jače nego ikad i ponovo zauzimaju mesto među najtraženijom ženskom obućom.
17.04.2026
17:00
Gugl sve više ugrađuje Gemini funkcije u svoje servise poput Gmaila i Gugl Workspace alata kako bi poboljšao produktivnost i automatizaciju. Ove opcije su deo šire strategije unapređenja digitalnih alata i često dolaze kao sastavni deo korisničkog iskustva, bez posebnog uključivanja.
17.04.2026
16:20
Uživajte u kremastoj Kapri torti sa jagodama i čokoladnom glazurom, koja osvaja ukusom.
17.04.2026
15:40
Pevač Saša Katančić (49) je preminuo od srčanog udara.
17.04.2026
09:44
Supruga pevača Marka Bulata Marija Bulat napustila je porodični stan sa sinom, kojeg je dobila u braku sa pevačem, i tim povodom se oglasila.
17.04.2026
19:34
Starleta Stanija Dobrojević našla se u centru pažnje nakon što je Teodora Delić analizirala njen odnos prema ljubavi u rijalitiju „Elita 9“.
17.04.2026
18:54
Pevač Mišo Kovač oglasio se nakon navoda da njegovi prijatelji planiraju da organizuju koncerte kako bi mu finansijski pomogli.
17.04.2026
18:14
Sahrana pevača Saše Katančića će se održati u ponedeljak u 14:45h na Novom bežanijskom groblju.
17.04.2026
16:12
