Video

pretraga

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

Marija Đurković, nutricionistkinja navodi kako kalorije možete trošiti i na neobične načine poput pranja zuba ili rukovanja

1667115060

KOMBINACIJE NAMIRNICA ZBOG KOJIH VAS NEĆE GRISTI SAVEST! Nutricionistkinja otkriva koji su to ZDRAVIJI IZBORI!

Umesto pomfrita na primer, bilo bi bolje da se odlučite za kuvani krompir

1666335600

NIJE UVEK HRANA U PITANJU! Nutricionistkinja otkriva 4 GLAVNA RAZLOGA zašto se GOJIMO!

Iako je prva asocijacija na gojenje povećan unos kalorija, lekovi, menopauza, manjak vitamina i loše spavanje takođe mogu biti uzrok dobijanja kilograma

1666279920

NISU SAMO ZA UKUSNIJU HRANU! Evo kako ZAČINSKO BILJE pomaže vašem zdravlju - PERŠUN je posebno važan!

Začinsko bilje poput peršuna, origana, ruzmarina i drugih, osim što daje hrani bolji ukus, unapređuje i naše zdravlje

1665988320

ZNATE DA SU GAZIRANA PIĆA NEZDRAVA, ALI ZNATE LI ZAŠTO? Nutricionistkinja otkriva 6 RAZLOGA zbog kojih ćete odmah PRESTATI da ih pijete!

Stvaranje masnih naslaga oko ograna, štetnost po jetru i ubrzavanje starenja, samo su neki od razloga zbog kojih bi trebalo da izbacite gazirana pića iz vaše upotrebe

1665677520

POMAŽU PRI MRŠAVLJENJU, ČUVAJU PAMĆENJE... 6 razloga zašto treba češće da JEDETE JABUKE!

Jabuke su prava riznica zdravlja, a nutricionistkinja otkriva da su jačanje imuniteta i prevencija dijabetesa, samo neki od razloga zbog kojih treba češće da ih konzumirate

1665574920

STAGNIRATE PRI MRŠAVLJENJU? Evo ZAŠTO je to tako - nutricionistkinja otkriva razlike u FAZAMA gubitka kilograma!

Svako mršavljenje se sastoji iz dve faze, a druga je zapravo "prividno" stagniranje

1665322140

IMAJU MANJE OD 50 KALORIJA! Ako hoćete da SMRŠATE, onda su ove namirnice prava stvar za vas!

Namirnice poput tikvica, bundeve, prokelja i druge, odlične su u borbi protiv viška kilograma, s obzirom na to da imaju manje od 50 kalorija

1665216960

VAŽAN ZA ŽENSKO ZDRAVLJE! Nutricionistkinja otkriva ZAŠTO treba da unosite KALCIJUM i u KOJIM namirnicama ga najviše ima!

Osim za zdravlje kostiju, kalcijum je važan i za druge stvari, a možete ga naći u namirnicama poput lososa, mleka, semenki itd.

1665087720

ZADRŽAVATE TOKSINE I VODU? Ovo su simptomi da vam je LIMFNI SISTEM ZAKRČEN!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da simptomi poput svraba, akni, zadržavanja tečnosti i još neki drugi, ukazuju na zakrčenost limfnog sistema

1664962020

UBLAŽITE CRVENILO, BORE I REŠITE SE AKNI! Jedna stvar DRASTIČNO pomaže u tome!

Promena ishrane i uvođenje namirnica poput avokada, manga, paradajza i drugih, dovešće do poboljšanja kože lica

1664636820

SNIZITE LOŠ HOLESTEROL! Nutricionistkinja otkriva 12 namirnica koje će vam u tome pomoći!

Namirnice poput ovasa, crne čokolade, zelenog čaja i još nekih, mogu vam pomoći u borbi protiv lošeg holesterola

1664634240

JAČAJU SRCE I BORE SE PROTIV LOŠEG HOLESTEROLA! Nutricionistkinja otkriva kojih 8 grupa namirnica ČUVAJU VAŠE ZDRAVLJE!

Povedite računa o svom zdravlju uvodeći namirnice poput spanaća, čia semenki, orašastih plodova i nekoliko drugih, u vašu ishranu

1664348880

POSTOJE 2 GRUPE - NIJE SVA PRERAĐENA HRANA LOŠA! Nutricionistkinja otkriva KOJE namirnice možete slobodno koristiti!

Postoji takozvana minimalno prerađena hrana, poput konzervirane ribe ili hladno ceđenih ulja, koja jeste prerađena, ali se ne smatra štetnom po zdravlje

1664215200

DA LI TREBA DA ZAPOČNETE DAN ČAŠOM VODE? Nutricionistkinja otkriva pravu istinu!

Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je veoma važno za naše zdravlje da dan započnemo čašom vode, na prazan stomak

1664091600

ŠTA JE BOLJE? Grickanje tokom dana, ili nekoliko VEĆIH OBROKA? Nutricionistkinja otkriva KAKO poboljšati zdravlje!

Specijalista za ishranu otkriva koje su to manje promene, kojima ćete poboljšati vaš život

1664005980

SALAK, BUDINA RUKA, DURIAN... Da li ste čuli za ovih 7 NEOBIČNIH VOĆKI - semenke od jedne podsećaju na ČOKOLADU?!

Uglavnom je njihov ukus poput mešavine ananasa, banane i još neke voćkice

1663861500

NE KRIVITE SAMO GENETIKU! Specijalista otkriva još ŠEST ZDRAVSTVENIH RAZLOGA zbog kojih GUBITE KOSU!

Gubitak kose nije samo krivica genetike, već i stvari poput hormonskog disbalansa, problema sa štitnom žlezdom i još nekoliko razloga

1663857180

NUTRICIONISTI OVO NE BI JELI, NI U LUDILU! 7 najnezdravijih namirnica na svetu - povećavaju rizik od mnogih BOLESTI!

Margarin, čips i mesne prerađevine su samo neke od namirnica koje treba da izbegavate u širokom luku

1663750320

PREDUHITRITE PREHLADU! Ovih 10 namirnica JAČA IMUNITET - od citrusa do kurkume!

Citrusi, bademi, brokoli, kurkuma... samo su neke od namirnica koje će vam pomoći da ojačate vaš imunitet

1663485300

Politika

Vučević iz Trupala kod Niša pozvao građane Srbije na ujedinjenje: To će biti najbolji odgovor blokaderima

Lider naprednjaka i savetnik predsednika republike za regionalna pitanja Miloš Vučević iz sela Trupale kod Niša sa petrovdanskog druženja pozvao je građane Srbije na ujedinjenje i poručio da će Nišlije mnoge prijatno iznenaditi glasanjem na izborima.

12.07.2026

20:07

Politika

Šovinistički pir među blokaderima! Nazvao ženu "pažnjoku*vom", pa palo klanje u tajkunskom jatu - Veljković pere ruke (FOTO)

Unutar blokaderskih redova buknuo je sveopšti, prljavi rat u kojem se više ne biraju sredstva. Željko Veljković, blokaderski novinar sa tajkunske trovačnice Nova S, žestoko je zaratio sa blokaderom Markom Marjanovićem a evo kako je sve počelo.

12.07.2026

19:09

Politika

"Ujedinjena Srbija" u Pranjanima: Veliki broj građana na skupu (VIDEO)

Na stotine građana danas se okupilo u mesto Pranjani kod Gornjeg Milanovca, gde je održano veselje u sklopu akcije "Ujedinjena Srbija".

12.07.2026

19:37

Politika

Rešeno već 200 problema građana! Vučić u Loznici otkrio prve rezultate portala "Ko si, bre, ti" (FOTO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi danas u poseti porodici Todorović u mestu Jadranska Lešnica kod Loznice, odakle je poslao snažnu poruku građanima Srbije i osvrnuo se na rad novog portala "Ko si, bre, ti", koji je već dao neverovatne rezultate u rešavanju svakodnevnih problema ljudi širom zemlje.

12.07.2026

18:01

Politika

"Srbija pobeđuje" i u Jabučju - Đukanović: "Fenomenalno druženje sa divnim domaćinima": (VIDEO)

Narodni poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović govorio je na skupu u Jabučju kod Lajkovca.

12.07.2026

19:05

Društvo

Sjajne vesti iz MMF-a: Srbija sledeće godine prva u Evropi! Ovo su svi detalji

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je Međunarodni monetarni fond rekao da će Srbija u narednih pet godina biti najbrže rastuća ekonomija Evrope.

12.07.2026

19:00

Društvo

Novi nivo "paradajz turizma" šokirao Grčku: Srbe večito prozivaju zbog pašteta, ali komšije su dokazale ko su pravi „carevi” ove discipline!

Dok Srbe večito prozivaju zbog paradajz turizma i pašteta, grupa turista u Grčkoj podigla je stvar na viši nivo i raspalila roštilj na plaži tik uz more!

12.07.2026

17:00

Društvo

Od sutra promene u Srbiji: Tiču se goriva

Vlada Srbije od sutra smanjuje akcizu na gorivo za 10 odsto, a ova odluka važiće do 19. jula.

12.07.2026

16:16

Zaštitnik potrošača

Velika prevara na sezonskim sniženjima u Srbiji: Svi jure u radnje zbog 70 odsto popusta, a evo šta vam trgovci zapravo rade iza leđa!

Letnja sezonska sniženja u Srbiji su počela, ali iza natpisa o popustima do 70 odsto kriju se naduvane cene, trik-etikete i odeća lošijeg kvaliteta.

12.07.2026

16:00

Društvo

Manastir Rakovica dobio QR vodič: Istorija i duhovno nasleđe sada na jedan klik

Predsednik Opštine Rakovica Miloš Simić istakao je da je projekat QR vodiča za Manastir Rakovica primer kako se savremena tehnologija može staviti u službu očuvanja kulturnog i duhovnog nasleđa.

12.07.2026

15:44

Hronika

Region

Poznato kako je došlo do nesreće? Stravične fotografije smrskanog kombija kod Nikšiča (FOTO)

Na magistralnom putu Kotor–Nikšić, u mestu Lipci, danas se dogodila saobraćajna nesreća kada je putnički kombi sleteo sa kolovoza.

12.07.2026

19:05

Hronika

Ko je bivši inspektor Todor Došen? Zloupotrebio položaj, pa ukrao više od 3 miliona - Spisak dela prljavog policajca (FOTO)

Bivši policijski službenik Todor Došen (58) priveden je danas u Jakovu zbog sumnje da je vozio automobil pod dejstvom narkotika, kao i jer su u vozilu pronađena policijska obeležja i arsenal hladnog oružja.

12.07.2026

15:53

Region

Tragedija kod Nikšića: Jedna osoba poginula, 17 povređeno - Kombi izgubio kontrolu pa sleteo sa puta

Jedna osoba poginula je u udesu na magistralnom putu Kotor - Nikšić, u mestu Lipci u Crnoj Gori.

12.07.2026

16:04

Hronika

Vuk Vulević se krio iza ovog imena? Zvicerov saradnik koristio lažna dokumenta, Interpol godinama tragao za "kavčaninom"

Vuk Vulević, za kojeg se smatra da je blizak "kavačkom klanu", a za kojim je bila raspiana crvena Interpolova poternica, uhapšen je juče Beogradu od strane srpske policije. Vulević je kod sebe imao falsifikovana dokumenta.

12.07.2026

15:01

Hronika

Uhapšen bivši inspektor u Jakovu: Nadrogiran divljao kolima - Evo šta mu je sve zaplenjeno (FOTO)

Bivši policijski inspektor Todor Došen (58) uhapšen je u akciji policije, koja je izvedena danas, 12. jula 2026. godine u 10.40 časova.

12.07.2026

15:19

Sport

Crvena zvezda

Zenit prejak za Zvezdu! Crveno-beli primili tri gola, Abu Fani pokazao da je pojačanje

12.07.2026

17:47 >> 20:01

Tenis

Kraljevska porodica gleda finale Vimbldona: Sve oči uprte u ložu, privukli su više pažnje od samog meča (FOTO)

12.07.2026

19:12

Košarka

Detonacija u Evroligi: Selektor Srbije potpisao ugovor sa crno-belima!

12.07.2026

19:10

Crvena zvezda

Sad ili nikad: Velika želja Crvene zvezde ostala bez kluba, crveno-beli moraju da reaguju!

12.07.2026

18:46

Fudbal

Nejmar šokirao javnost: Evo gde je viđen samo nekoliko dana posle ispadanja Brazila sa Mundijala!

12.07.2026

18:24

Planeta

Užas za Putina! Rusi gledaju u nebo i čekaju najgore: Evo šta se pojavilo nad prestonicom, dramatične vesti obilaze svet

Gradonačelnik Moskve Sergej Sobjanin saopštio je da je tokom protekla 24 časa prema Moskovskoj oblasti bilo usmereno oko 300 bespilotnih letelica.

12.07.2026

20:01

Krvavi sukob

Nemilosrdno razaraju bolnice! Najsmrtonosniji dan u Energodaru - Rusi van sebe!

Broj poginulih u napadima ukrajinskih dronova na Energodar porastao je na četiri, rekao je generalni direktor ruske državne korporacije Rosatom Aleksej Lihačov

12.07.2026

19:30

Strah i trepet

Udarna akcija! Oni će pokoriti svet: Kinezi i Rusi zapečatili vanserijsku nadmoć! (VIDEO)

Rusija i Kina su usavršile svoje borbene veštine na moru i u vazduhu kako bi zaštitile mir.

12.07.2026

19:00

Drama ne jenjava

Modžtaba u ranama gori za Ormuskim moreuzom! Stigla brutalna poruka Irana - omča nikad uža

Ormuski moreuz daleko je važniji od posedovanja desetina atomskih bombi, izjavio je danas savetnik iranskog vrhovnog vođe Modžtabe Hamneija, Mohsen Rezai.

12.07.2026

18:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Svet ovo još nije video: Reper Pitbul srušio Ginisov rekord na najčudniji način (FOTO)

Američko-kubanski rep muzičar Pitbul postavio je Ginisov rekord za najmasovnije okupljanje lažnih ćelavaca.

11.07.2026

20:22

Kultura

Ovakvog Paju Vuisića nikada niste upoznali! Pogledajte ljubavna pisma glumačke legende (FOTO)

Posle ovog pisma nikada više nećete Paju Vuisića gledati istovetno.

11.07.2026

19:41

Kultura

Beogradski mangup joj rasturio brak, pa je oženio: Glumici ni otac nije mogao da pomogne

U glumicu Snežanu Nikšić zaljubio se naš legendarni glumac Ljuba Tadić, dok je ona još bila u braku.

11.07.2026

15:03

Showbiz

Glumici haljinu dostavili privatnim avionom - Fanovi zgroženi: "To je bahato"

Glumica Zendaja razbesnela je svoje fanove nakon što se saznalo da joj je haljina za premijeru filma "Odiseja" u Londonu dostavljena privatnim avionom.

11.07.2026

14:15

Showbiz

Ovi filmovi su previše komplikovani za gledanje: Retko ko uspe da ih potpuno razume

Filmski ljubitelji su se udružili kako bi izglasali filmove koji su bili previše komplikovani da bi se razumeli.

11.07.2026

13:35

Magazin

Dom i porodica

Trikovi koji vraćaju drvene podove u život: Uklonite mrlje i ogrebotine sa laminata začas

Laminatni podovi su praktični, povoljniji od parketa i imaju zaštitni sloj koji ih čini otpornijim na fleke i svakodnevno habanje. Ipak, vremenom se mogu pojaviti sitne ogrebotine i tragovi koji narušavaju njihov izgled.

12.07.2026

15:00

Recepti

Pečeni kukuruz iz rerne: Brza priprema bez paljenja vatre, a ukus kao sa roštilja

Pečeni kukuruz je jedan od omiljenih ukusa leta, a osim što je ukusan, predstavlja i dobar izvor vlakana, vitamina i antioksidanasa.

12.07.2026

14:20

Hi-Tech

Trik koji malo ko zna: Evo kako da vam ChatGPT da bolje odgovore - Ključ je u 4 reči

Mnogi korisnici primete da odgovori koje dobiju od veštačke inteligencije nisu uvek onakvi kakve su očekivali. Razlog za to često nije sam alat, već način na koji je postavljeno pitanje

12.07.2026

13:40

Ljubimci

Veterinari upozoravaju: 1 biljka može biti smrtonosna za vašeg psa - Ovako ga sačuvajte (FOTO)

Sa dolaskom toplijih dana i češćim boravkom u prirodi, povećava se i rizik od jedne skrivene opasnosti koja vreba pse u parkovima, na livadama i pored puteva, a to je popino prase.

12.07.2026

13:00

Dom i porodica

Trik za čišćenje tepiha kod kuće: Vraća mekoću i uklanja neprijatne mirise - Lako i skoro besplatno (FOTO)

Lovorov list nije koristan samo u kuhinji, može poslužiti i za osvežavanje tepiha. Ovaj jednostavan trik pomaže da vlakna budu mekša, a prostorija prijatnijeg mirisa.

12.07.2026

12:00

Džet set

Estrada

Prija u najgorem bila uz ćerku našeg moćnika: Jeziv skandal podigao Srbiju na noge, a ona odmah reagovala!

Pevačica Aleksandra Prijović bila je uz ćerku Dejana Petrovića nakon skandala kada je Jovanu udario brat MMA borca Marka Bojkovića.

12.07.2026

19:58

Rijaliti

Skandal u Eliti: Maja potezala sve što je stigla na Staniju - Jeziv obračun! (VIDEO)

Rijaliti učesnica Maja Marinković napala je Staniju Dobrojević, kada ju je gađala jajima i polivala vodom.

12.07.2026

19:29

Estrada

"Brena je uzela 50.000 evra za plejbek, a Šabanu su pretili smrću": Pevač otkrio drugu stranu estrade

Pevač Stanko Nedeljković Bađi nedavno je sa medijima podelio nesvakidašnje priče sa nastupa koje su šokirale javnost, mada kako je istakao, svega se nagledao.

12.07.2026

19:00