NE MOŽETE DA ZASPITE? Isprobajte ovu vežbu disanja i zaboravite na probleme!
Stres je svakodnevna pojava na koju smo navikli. On uzrokuje anksioznost, nervozu, uznemirenost i nemogućnost spavanja
1645630680
1645630680
Pronađeno 500 rezultata za SPAVANJE
Stres je svakodnevna pojava na koju smo navikli. On uzrokuje anksioznost, nervozu, uznemirenost i nemogućnost spavanja
1645630680
1645630680
Lavanda je prirodan lek koji ima umirujuće delovanje na nervni sistem pa se preporučuje kao čaj za nesanicu
1645287720
1645287720
Pored toga što nam ukrašavaju prostor, biljke nam pružaju svežinu i kiseonik
1645198980
1645198980
Kvalitetan san od minimum sedam sati svakome je potreban da bi telo bilo odmorno i spremno za svakodnevne obaveze, ali nije svejedno kada odlazite na spavanje
1645099920
1645099920
Već je opšte poznato da su nas godinama upozoravali da ne treba da gledamo televiziju, surfujemo na internetu pred spavanje jer to može da utiče na kvalitet sna
1645093020
1645093020
Istraživanja su pokazala da problem sa spavanjem može uticati na pogoršanje mentalnog stanja.
1644920880
1644920880
Ukoliko želite da poboljšate vaš san, u ove stvari treba da prestanete da verujete.
1644689280
1644689280
Stručnjaci ističu da je san itekako potreban za oporavak organizma, stoga se savetuje da spavamo od 7 do 9 sati
1644611400
1644611400
S vremena na vreme naiđemo na ljude koji tvrde da nikada nisu bolesni. Prehlade ih zaobilaze, epidemija gripa im ne može ništa i deluju kao nadljudi sa neverovatno dobrim imunitetom o kome mi obični smrtnici možemo samo da maštamo
1644531780
1644531780
Ekspert za spavanje Rosi Osmun, podelila je savete za otklanjanje nesanice, kao i caku zbog koje ćete zaspati u rekordnom roku.
1644519480
1644519480
Vaga nam je za nijansu draža ujutru nego u večernjim satima. Ovo nije slučajnost – zaista jesmo mršaviji na početku nego na kraju dana
1644508260
1644508260
Položaj u kom najčešće spavamo utiče i na stanje kičme, pa čak i na krvni pritisak i varenje, tvrdi dr Šon Stivenston, autor knjige "Sleep Smarter" ("Spavajte pametnije")
1644414120
1644414120
Ukoliko imate problem sa spavanjem, ekspert savetuje da se fokusirate na grejanje stopala i objašnjava kako će vam to pomoći.
1644067920
1644067920
Ako tokom noći spavate manje od preporučenih 7-9 sati, veća je verovatnoća da ćete imati zdravstvene probleme
1643754360
1643754360
Da bi ste lakše zaspali i odmorili tokom noći, krevet neka vam služi samo za spavanje i seks, a posteljina neka bude bele boje
1643192040
1643192040
Spavanje bez odeće utiče na bolji kvalitet sna, masne naslage, kao i na povećenje hormona ljubavi i sreće...
1642948380
1642948380
Redovan san je izuzetno neophodan za oporavak tela i funkcionisanje uma. Preporučuje se da spavamo od 7 do 9 sati
1642009620
1642009620
Mnogi od nas nisu ni svesni da je došlo vreme da zamene jastuk na kom spavaju. Ako niste sigurni da li je vašem jastuku istekao rok, postoji jednostavan trik kako da to proverite.
1641676800
1641676800
Prema savetima nutricionista, pred spavanje bi trebalo da pojedete mladi sir, jer pomaže mršavljenje
1641493980
1641493980
Poremećaj spavanja može biti posledica raznih faktora, a neki od njih su nezdrava ishrana, umor, fizički i psihički problemi, konzumiranje alkohola i nikotina i slično
1640461680
1640461680
Večeras smo u Dnevniku 2 na RTS-u mogli da vidimo čuveno "objektivno izveštavanje" o kojem nam "Studentska lista" i blokaderi pričaju više od dve godine.
04.11.2026
22:31
Profesor zagrebačkog Pravnog fakulteta Aleksandar Maršavelski podneo je danas neopozivu ostavku na članstvo u hrvatskom Veću za građanski nadzor bezbednosno-obaveštajnih agencija, nakon što je javno priznao da je pod pseudonimom pružao političke i pravne savete studentima u blokadi u Srbiji.
04.11.2026
22:35
Šef delegacije Evropske unije u Srbiji Andreasa fon Bekerata u gostovanju na RTS-u izjavio da "Srbija mora da se uskladi i ispuni očekivanja" što je potvrdilo reči lidera opozicije Aleksandra Vučića da je nova vlast obećala uvođenje sankcija Rusiji i prodaju "Kosova".
04.11.2026
22:01
Potpredsednica GO SNS-a i v.d. predsednika Republike Ana Brnabić održala je danas u Domu Narodne skupštine Republike Srbije konferenciju za novinare na kojoj je govorila o nesposobnosti Studentske liste koja je preuzela vlast.
04.11.2026
20:06
Članica SNS-a i operska pevačica Nataša Tasić Knežević, uputila je snažnu podršku slobodi medija i televiziji Informer, oštro osuđujući sramne pritiske i pokušaje cenzure sa kojima se naša medijska kuća suočava.
04.11.2026
19:44
Plavi tim je osvojio boravak u luksuznoj vili u "Exatlonu" nakon što su pobedili u borbi za luksuz.
04.11.2026
23:45
Mihailo Adžić, učesnik Exatlona, istakao je da bi voleo da se čuje sa bratom putem video-poziva ukoliko njegov tim odnese pobedu.
04.11.2026
23:35
Dragomir Radojević, učesnik Exatlona, spreman je za borbu koja ga čeka, a najveća motivacija za to mu je video-poziv sa ćerkom Helenom.
04.11.2026
23:23
Plavi tim spreman je da da sve od sebe kako bi se uselio u vilu, a učesnica Exatlona Maja Jovanović naglasila je da je došao red da njena ekipa ove nedelje uđe u vilu.
04.11.2026
23:05
Anđela Pešikan je nakon završetka ženske nedelje otkrila da je situacija u Crvenom timu dobra i da je zadovoljna što su svi na broju.
04.11.2026
22:46
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,6018 dinara.
05.11.2026
07:00
Srpska pravoslvana crkva i njeni vernici danas slave Svetog apostola Jakova.
05.11.2026
06:45
Kompanija "Aster tekstil" odlučila je da do kraja 2026. godine ugasi proizvodnju u Srbiji i preseli pogon iz Niša u fabrike u inostranstvu, postajući tako još jedna u nizu kompanija koje napuštaju Srbiju nakon dolaska Studentske liste na vlast.
04.11.2026
21:29
Neobična situacija u jednom ugostiteljskom objektu u Austriji privukla je pažnju na društvenim mrežama, nakon što je vlasnik restorana javno potražio goste kojima je tokom ručka greškom naplatio više nego što je trebalo.
04.11.2026
22:00
"Folksvagen ID. polo" proglašen je za Nemački automobil godine 2027, a početkom septembra imao je više od 30.000 porudžbina iz cele Evrope.
04.11.2026
21:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se noćas, petnaestak minuta iza ponoći, u mestu Kovačevac kod Mladenovca, kada je automobil marke "pasat" beogradskih tablica izleteo sa puta i svom silinom udario direktno u betonsku banderu.
05.11.2026
07:37
Kanadska policija uhapsila je Branka Bjelića (51) i Saru Bjelić (46), oboje poreklom iz Herceg Novog, zbog sumnje da su u gradu Bernabiju, u Britanskoj Kolumbiji, ubili rođaka Kaja Pavlovića (11), a potom raskomadali njegovo telo. Stravičan zločin rasvetljen je nakon što je dečakova polusestra iz Beograda alarmirala policiju, jer nije uspevala da stupi u kontakt sa njim.
05.11.2026
07:15
Trojica pijanih ljudi juče je izazvala incident u jednom ugostiteljskom objektu u Poreču jer im je zasmetalo što je radnica utišala muziku.
05.11.2026
06:30
Tužilaštvo Tuzlanskog kantona predložilo je određivanje jednomesečnog pritvora za Hatidžu Kavadarević (57), osumnjičenu da je na području Tuzle počinila šest krađa, ulazeći u otključane stanove i kuće ili koristeći nepažnju njihovih vlasnika.
05.11.2026
06:00
Prava drama odigrala se večeras u beogradskom naselju Kaluđerica, kada je usred saobraćajnog špica došlo do krvavog sukoba zbog koga je jedan mladić završio u bolnici.
04.11.2026
23:28
04.11.2026
20:47 >> 22:56
Sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu upozorio je Zapad da ne bi trebalo da doživi trenutak kada Rusija zaista počne da vodi hibridni rat protiv njega.
05.11.2026
05:01
Primećen je jedan od najređih američkih izviđačkih aviona RC-135U Combat Sent tokom leta preko Atlantika ka Evropi, 4. novembra, u trenutku pojačanog američkog vojnog prisustva na Bliskom istoku.
05.11.2026
00:33
Ramzan Kadirov, lider Čečenije, dobio je još jedno priznanje iz Rusije. Ovoga puta uručena mu je medalja "Za pomoć" Ministarstva prirodnih resursa i ekologije Ruske Federacije.
05.11.2026
00:01
Donald Tramp Mlađi, najstariji sin američkog predsednika Donalda Trampa, javno je podržao potpredsednika SAD Džej Di Vensa, koji je za težak poraz republikanaca na izborima za Kongres direktno okrivio rat sa Iranom.
04.11.2026
23:42
Legendarna glumica Mira Banjac danas proslavlja 97. rođendan, a brojne kolege i poštovaoci njenog rada upućuju joj čestitke.
04.11.2026
14:30
Paris Džekson zatražila je od suda da naloži privremenim upravnicima zaostavštine njenog pokojnog oca, legendarnog pevača Majkla Džeksona, da 600 miliona dolara prebace u porodični fond namenjen njoj i njenoj braći.
04.11.2026
14:21
Na fotografiji do koje je došao Informer, legendarni glumac Danilo Bata Stojković uživa u kafani u Vrnjačkoj Banji u društvu supruge Olge i glumca Nikole Džamića.
04.11.2026
13:21
Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.
04.11.2026
12:13
Nakon uspešne premijere u Gradskom pozorištu Jazavac u Banjaluci, glumac Vladimir Nićiforović Nići donosi svoju nesvakidašnju pozorišnu priču pred beogradsku publiku.
04.11.2026
11:59
Anketa sprovedena među 800 učesnika za jedan popularni magazin donosi zanimljive podatke o omiljenim intimnim pozama pripadnika jačeg pola, kao i o onim položajima o kojima potajno maštaju i žele ih češće na repertoaru.
04.11.2026
23:20
Aša Gilbert iz Hjustona htela je da vežba ples oko šipke u stanu, ali se njen pokušaj završio katastrofom koja joj je donela milionske preglede na internetu.
04.11.2026
22:20
Sirće i so mogu se pronaći u gotovo svakoj kuhinji, a često se pominju kao trik za održavanje crne garderobe. Uz hladnu vodu i pravilan program pranja, omiljeni komadi odeće mogu duže zadržati lep izgled.
04.11.2026
21:28
Umesto da bacite hleb koji vam je ostao od prethodnog dana, iskoristite ga za pripremu ukusne domaće gibanice.
04.11.2026
21:00
Tradicionalni "alfa muškarci" više nisu na ceni, jer moderne žene sve više traže emocionalno dostupne, opuštene i pristupačne partnere, pokazuje novo istraživanje.
04.11.2026
20:30
Voditeljka Bojana Lazić zablistala je na snimanju "Pinkovih zvezda" u glamuroznoj haljini koja je istakla njenu figuru, a njen izgled ostavio je sve bez daha.
04.11.2026
23:57
Pevačica Lepa Brena otkrila šta joj se sviđa u braku sa bivšim teniserom Bobom Živojinovićem kao i kako se slažu.
04.11.2026
23:32
Ove poznate ličnosti su javno govorile o borbi sa zavisnošću od alkohola i kocke, kao i o njihovom povratku na pravi put.
04.11.2026
23:05
Nika Tošić, ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, ponovo je privukla pažnju na društvenim mrežama, a ovog puta pokazala je svoje kulinarske veštine.
04.11.2026
22:33
Pevačica Goca Tržan "zajahala" je koleginicu Vesnu Đogani koja je došla na njen koncert i sedela u prvom redu!
04.11.2026
22:07