pretraga

Pila je jednu šolju jogurta dnevno, a onda su joj se desile neverovatne promene u telu!

Ako uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu, bićete mnogo mirniji i staloženiji, tvrde stručnjaci na osnovu najnovijeg istraživanja.

1708189200

1708189200

Kako da se smirite kad vas neko izbaci iz takta? 5 jednostavnih tehnika

Često stres deluje toliko moćno da naprosto nismo sposobni da nastavimo sa svakodnevnim aktivnostima, neki se povlače, a neki pak upuštaju u borbu.

1706814000

1706814000

Pod hitno usporite! Niste ni svesni - ovo je 7 znakova visokog nivoa stresa

Konstantan osećaj žeđi, velika žudnja za slatkim ili slanim, anksioznost i još nekoliko stvari su pokazatelji velikog stresa.

1706452200

1706452200

Ko kaže da kuglanje nije za dame?! "Antistres" ekipa ruši sve predrasude, ali i čunjeve - Evo ko su žene pred kojima drhte i studenti ETF-a!

Kuglanje je popularan sport koji igraju milioni ljudi različitog uzrasta širom sveta. Možda za nekog to podrazumeva kotrljanje kugle sa ciljem da se na drugom kraju obori što više čunjeva, ali za ovu žensku ekipu, kuglanje je vreme za druženje i opuštanje.

1706123460

1706123460

Šizite, loše spavate, mozak vam je kaša! Ovo su znaci da izgarate u sebi i trpite preveliki stres

Stres je, nažalost, redovan pratilac savremenog čoveka, ali neki simptomi ukazuju na to da ga ima previše i da treba da zastanete.

1705242600

1705242600

Ne može da škodi! Petnaest načina da se opustite za pet minuta

Žvakanje, igranje lopticom, brojanje, trčanje u mestu neki su od načina na koje lako možete da suzbijete bes i bez problema izađete iz stresnih situacija.

1704661200

1704661200

Pletenje bistri um i leči depresiju! 5 kreativnih radnji koje opuštaju nervni sistem

Naučno je dokazano da terapija hobijem sprečava i ublažava napetost, strah i nervozu...

1704650400

1704650400

Mukice! 'Još smo pod posttraumatskim stresom od prve veze'

Dženifer je raskinula veridbu 2003. godine, a Ben i ona obnovili su ljubav 2021. godine. Nakon godinu dana ovekovečili su je u Las Vegasu.

1703446800

1703446800

Kupovina poklona ne mora da bude stresna! Ovo su saveti za opušteniji decembar

Najbolje je napraviti dobar plan, pa tek onda krenuti u kupovinu, savetuju stručnjaci.

1703275200

1703275200

Zašto nam više nije do vođenja ljubavi? Terapeut otkriva najvećeg neprijatelja intimnosti

Čoveku nije potrebno da non-stop ima seks kako bi se osećao opušteno, ali i premalo seksa je takođe problem...

1702419600

1702419600

oprez!

Manijak na Altini upada u stanove: Devojka preživela pakao, do detalja opisala kako mu je "goreo stan" (VIDEO)

M. A. (39) iz Beograda kaže da ju je uspred noći probudio lavež kućnih ljubimaca, posle čega je u hodniku zatekla muškarca, koji je poznat u kraju kao neko ko spopada devojke

1701939600

1701939600

Primenite japansku tehniku za otklanjanje stresa! Masaža prstiju za 5 emocija

Svaki od prstiju predstavlja određeno osećanje ili ponašanje, a pritisak na njega za pet minuta eliminiše napetost...

1701898800

1701898800

Istresite stres! Isprobajte nekoliko brzih tehnika da se rešite napetosti

Suočite se sa negativnim osećanjima i olakšajte sebi bez neprijatnosti...

1701726000

1701726000

Zašto je plakanje nekad dobro za zdravlje? Obara pritisak, stres...

Dugotrajan stres povećava rizik od srčanog udara i može da ošteti neke delove mozga, a plakanje olakšava nošenje sa stresom i pozitivno utiče na opšte stanje organizma.

1700509200

1700509200

Kako da se ishranom izborite sa stresom? Ove namirnice umiruju, a ne goje!

Namirnice bogate magnezijumom poput crne čokolade, mogu da vam ublaže simptome stresa.

1700483100

1700483100

LSV na pokrajinske izbore izlazi samostalno - Bojan Kostreš: Glas Vojvodine mora da se čuje

Predsednik Vojvođani LSV istakao je da će se boriti za decentralizaciju, jaku poljoprivredu i očuvanje vojvođanskog načina života, te pozvao sve Vojvođane na izlazak na izbore 17. decembra.

1699518300

1699518300

Ako ne uradite ovo, evo šta stres može da uradi vašem licu! (VIDEO)

O uticaju stresa na ljudsko zdravlje, a posebno na lice i posledicama toga, govorile su na Informer TV kozmetičarka Tanja Simonović i medicinski radnik Tijana Veličković

1698753840

1698753840

Slabovidi maseri vas podjednako dobro mogu rešiti stresa! Maserka: Bitna je tehnika a ne snaga! (VIDEO)

Uticaj masaže na naše telo i sposobnost slabovidih ljudi da podjednako dobro rade taj posao, komentarisala je gošća Info dana, maserka Sanja Dimković.

1697889180

1697889180

Ljulja hormone, muči želudac! Ovaj napitak ne treba piti na prazan stomak

Posle buđenja i jutarnje higijene 80 odsto ljudi popije kafu. Uprkos upozorenjima da kafa "na prazan želudac" šteti zdravlju, mnogi i ne znaju konkretno zbog čega.

1696972800

1696972800

6 namirnica koje povećavaju nivo stresa! Dovoljno je samo da smanjite njihovu konzumaciju i videćete razliku

Namirnice poput šećera i veštačkih zaslađivača zapravo povećavaju nivo stresa.

1696762020

1696762020