pretraga

IDEALNA hrana ZA VRELE DANE! 7 BRZIH OBROK SALATA sa svih meridijana! /RECEPTI/

Ne postoji nijedno jelo koje je savršenije za letnji period, naročito ukoliko ste na dijetalnom režimu ishrane, od brze obrok salate...

1625504520

1625504520

Pancanela, ITALIJANSKA SALATA sa STAROM HLEBOM! Idelana za DANE POSTA! /Recept/

Čuvena salata pancanela (panzanella.) je nekada, poput pice i špageta, bila hrana siromašnih, jer je bila smišljena kako bi se iskoristili ostaci bajatog hleba. Sastojci se razlikuju od recepta do recepta, od kuće do kuće i zavise od stanja u ostavi. Ono što ne sme da se preskoči je – hleb, a sve drugo je opciono

1625491980

1625491980

PESTO PILEĆA SALATA! Lagano, jednostavno, ukusno! /RECEPT/

U ovu salatu možete da dodate i pastu po izboru, jedete je dok je još vruća, sveže pripremljena, a podjednako je fina i kada se ohladi (možete je spakovati za ručak na poslu, užinu detetu ili hranu za boravak u prirodi....)

1625393580

1625393580

CEZAR salata sa PILETINOM i SLANINOM! Večera dostojna KRALJEVA! /Recept/

Cezar salata je najomiljenija obrok salata na svetu. Prvi put se zvanično pojavljuje u meniju restorana u Los Anđelesu 1946. godine. Trebalo bi da je Caesar Cardini, italijanski emirgant koji je vodio restorane u Meksiku i SAD izmislio Cezar salatu dvadesetak godina pre toga, mada su mnogi sebi pokušavali da pripišu zasluge za ovo jelo, što dovoljno govori o njegovoj popularnosti

1624896720

1624896720

PIKANTNA GOVEĐA OBROK SALATA! Idealna hrana ZA VRELE DANE! /Recept/

Evo jedne ideje za ukusan ručak ili večeru za čiju pripremu nije potrebo provoditi sate pored šporeta - pikantna goveđa obrok salata. Uživajte!

1624879080

1624879080

GRČKA SALATA na malo DRUGAČIJI NAČIN! Tajna je u POSEBNOM PRELIVU! /Recept/

Grčka salata sa prelivom od bosiljka je sjajna ideja za večeru ili laganiji ručak, iz neko meso po izboru. Uživajte!

1624816800

1624816800

MEKSIČKA MUĆKALICA! Osvežavajuća, a ZASITNA obrok SALATA SA MESOM! /Recept/

Leto je doba godine koje je rezervisano za laganu hranu. To znači da se salate nalaze visoko na listi najčešćih letnjih obroka...

1624795860

1624795860

DVE SAVRŠENE LETNJE SALATE! Spremaju se za 10 minuta, osvežavaju u trenutku!

Kako se približavamo plaži, pripreme su užurbane. Šta pod tim podrazumevamo? Uravnotežena ishrana, puno vode, vežbanje, promena navika i što zdraviji izbori

1624533360

1624533360

SALATA ZA VRELE LETNJE DANE! Zanimljiva kombinacija SASTOJAKA čini je NEODOLJIVOM, a uz to je BRZ i ZDRAV obrok!

Umesto javorovog sirupa možete da koristite i med, a ako vam se neki sastojak ne dopadne stavite po vašem izboru.

1624310700

1624310700

PRIPREMITE JEDAN LAGAN OBROK! Salata od rotkvica, krastavca i pavlake! (RECEPT)

Lagan i ukusan obrok, koji se može poslužiti i za doručak i za ručak...

1623045180

1623045180

SALATA SA JAGODAMA I FETOM! Neobična kombinacija koja će vas oduševiti!

Lagani obrok koji nema puno kalorija

1622812380

1622812380

TRIK za najbolju KUPUS SALATU! Neće više biti gnjecava, drugarice će vas pitati u čemu je tajna!

Evo kako se pravilno sprema kupus salata!

1622014680

1622014680

I ZDRAVA i ukusna! SALATA SA BIFTEKOM, lagana DELIKATESNA VEČERA ili ručak! /RECEPT/

Goveđi file je najmekše crveno meso. Idealna kombinacija nutrijenata sa niskom kaloričnom vrednošću čini ovaj komad veoma cenjenim. Gotovo svaki restoran dobre hrane u svetu ima svoje jelo od bifteka, a ova salata je naš skromni predlog...

1621879200

1621879200

OVAJ ZELENIŠ JE ČISTO ZLATO! Jača imuni sistem, može da reguliše krvni pritisak i poboljša rad creva

Zelena salata je bogata mineralima kao što su kalijum, kalcijum i natrijum. Takođe sadrži i veliku količinu vitamina. Obiluje vitaminom C koji štiti organizam od prehlade i gripa, vitaminom E koji je snažan prirodni antioksidans koji štiti ćelije od oštećenja. Vitamini A i B2, kojih takođe ima u velikim količima, korisni su za oči, kosu i kožu

1620888180

1620888180

OVA NAMIRNICA JE VITAMINSKA BOMBA! Ublažava bolove, jača imunitet i snižava visok krvni pritisak!

Verovatno jedna od najpotcenjenijih vrsta povrća je zelena salata. A to je šteta jer, ne samo da je svima dostupna, već je i prepuna vitamina i minerala koji su nam neophodni za borbu protiv prehlada i virusa

1620407460

1620407460

OVO POVRĆE JE NEVEROVATNO ZDRAVO! Bogato mineralima, kalijumom koji jača imunitet i blagotvorno deluje na nerve, bubrege i SRCE

Salata je prava mala zelena apoteka

1620289200

1620289200

OVE VRSTE VOĆA I POVRĆA IMAJU NAJVIŠE PESTICIDA U SEBI! Profesor Stević: Spanać je posebno opasan, evo i zbog čega

Koliko god mislili da znamo da izaberemo kvalitetno voće i povrće na pijaci, kod kuće se obično razočaramo. Na prvi pogled sveža salata i mladi luk, samo dan kasnije nisu za jelo, a jagode koje su se pojavile ovih dana nemaju nikakav ukus. Strah i sumnja na pijacama izgleda nisu sasvim bezrazložni, naročito kada se uzmu u obzir hemikalije kojima se prskaju.

1620279720

1620279720

4 SUPER recepta s MASLAČKOM! Pomaže kod BROJNIH tegoba, JAČA ORGANIZAM, podstiče PROBAVU!

Mislili ste da je maslačak čaj jedini preparat od ove čudesne biljke koji može da vam posluži u lekovite svrhe? Kada je u pitanju biljka kao što je maslačak recepti zaista mogu da budu najrazličitiji – a zdravstveni efekat podjednako dobar

1619953440

1619953440

SAVRŠEN PRELIV ZA SALATU OD SAMO ŠEST SASTOJAKA! Ukusan, a brzo se pravi

Uz klasično ulje, sirće i so, možete dodati još nekoliko jednostavnih sastojaka iz špajza i frižidera i tako napraviti ukusan preliv za zelenu salatu koji će značajno poboljšati njen ukus

1619614500

1619614500

Da li ste probali TABULE? LIBANSKA SALATA od peršuna i bulgura! /RECEPT/

Tabuli ili tabule (Tabbouleh, Tabouli) je jelo koje potiče iz Libana, ali je već postalo svetski popularno, poput humusa, falafela i sličnih orijentalnih jela...

1618748460

1618748460