pretraga

KOJE DOBA DANA JE NAJBOLJE ZA VEŽBANJE? Za kilažu jutro, za mišiće veče

Ako imate problema sa kilažom ili samo želite da zategnete i definišete mišiće, trebalo bi da znate da doba dana kada vežbate može da utiče na to

1633432620

1633432620

U TOKU JE FRONTALNI NAPAD NA SRPSKI NAROD, SRPSKA MORA DA VRATI VOJSKU! Dodik o otkazivanju vojne vežbe sa Srbijom na Manjači!

Povodom jednostrane odluke ministra odbrane u Savetu ministara Sifeta Podžića, o odgađanju zajedničke vojne vežbe Vojske Srbije i Oružanih snaga BiH koja je trebalo da bude održana na Manjači krajem sedmice, srpski član Predsedništva BiH Milorad Dodik rekao je da je Podžić ovim učinio krivično delo zloupotrebe nadležnosti i ovlašćenja

1633421400

1633421400

Otkazana vežba na Manjači

Ministarstvo odbrane saopštava da je danas otkazana zajednička vojna vežba koja je trebalo da se održi na poligonu "Manjača" u periodu od 9. do 16. oktobra ove godine, a o čemu smo obavešteni od strane Ministarstva odbrane Bosne i Hercegovine

1633368120

1633368120

NEOBIČNE I EFIKASNE VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE! Disanje za ravan stomak

Većina žena odustane od napornih treninga i pre nego što se čestito oznoji. Zbog nedostatka volje i upornosti da svakodnevno izdvoje po 15 minuta za fizičku aktivnost, nezadovoljne su izgledom i obično krivicu prebacuju na genetiku

1632820800

1632820800

I NEMCI SU UKAPIRALI, PEŠADIJSKA ČETA VOJSKE SRBIJE NA VEŽBI "UKRŠTENE SABLJE 21"! Kako to radi naša vojska gledaće Ameri, Britanci, Francuzi...

Pešadijska četa iz sastava Četvrte brigade kopnene vojske učestvuje na međunarodnoj vežbi „Ukrštene sablje 21", koja se od 3. do 29. septembra održava u multinacionalnom centru za obuku "Hoenfels" u Saveznoj Republici Nemačkoj

1632764220

1632764220

REGION I NATO NA NOGAMA! RUSI DOLAZE U SRBIJU, DONOSE NOVE PANCIRE-S! Rusko-srpska vežba "Slovenski štit" u SRB sredinom oktobra!

Zajednička rusko-srpska vojna vežba "Slovenski štit" odrzazće se u Srbiji sredinom oktobra 2021. godine, izjavio je danas neimenovani vojni izvor za TASS, dodajući da će u vežbu biti uključeni sistemi PVO Pancir-S koji će stići iz Rusije

1632760560

1632760560

OVO JE BOLELO! Vratila mu je za sve što joj je uradio!

Momak vrištao na sav glas!

1632664800

1632664800

PEKING POSLAO 24 BORBENA AVIONA U VAZDUŠNI PROSTOR TAJVANA! Uzbuna u Tajpeju, jedna odluka skupo će ih koštati, Kina se odmah oglasila

Napetost između Kine i Tajvana porasla je ponovo nakon što je Peking sinoć poslao 24 borbena aviona u vazdušni prostor Tajvana

1632504240

1632504240

VOJSKA SRBIJE NAREDILA EVAKUACIJU LJUDI I ŽIVOTINJA! U ovom periodu biće zabranjeno kretanje po kopnu i plovidba čamaca po Tisi!

Vojska Srbije upozorila je da će se u periodu od utorka, 21. do petka, 24. septembra, u vremenu od 8 do 14 časova, vršiti artiljerijska gađanja ciljeva na kopnu i vodi u zoni reke Tise uzvodno od Titela

1632147720

1632147720

RADO BISMO vežbali sa njom... KEJT APTON SKAKUĆE u bazenu i DIŽE tegove! /VIDEO/

Kejt Apton krasila je naslovnice magazina Sports Illustrated više puta, a nijedna lista najlepših žena sveta nije prolazila bez nje...

1632133680

1632133680

ONI SU TU DA NAM POMOGNU I U DOBRU I U ZLU! Vatrogasci pred najmlađima demonstrirali snagu i veštinu/VIDEO/FOTO

Povodom obeležavanja Dana Sektora za vanredne situacije i slave svih vatrogasaca-spasilaca-Nesagoriva ili Neopalima Kupina, pripadnici Vatrogasno-spasilačkog bataljona Odeljenja za vanredne situacije u Kikindi izveli su pokaznu vežbu na gradskom trgu i simulirali gašenje požara, ali i edukovali najmalađe sugrađane kako treba da se ponašaju u kriznim situacijama

1631891580

1631891580

NATO NIŠTA NE PREPUŠTA SLUČAJU! Brodovi i avioni Alijanse pratili ruske vežbe na Arktiku! /VIDEO/

Tri broda i avioni NATO-a pratili su velike vojne vežbe Severne flote radi zaštite arktičkih granici, saopštila je pres-služba ruske flote Бродови и авиони НАТО-а пратили руске вежбе на Арктику

1631718600

1631718600

RUSIJA I BELORUSIJA UVEŽBAVAJU NAPAD NA ISTOČNO KRILO NATO?! Alijansa ogorčena, nisu pozvani DA POSMATRAJU, zahtevaju TRANSPARENTNOST!

NATO zabrinut zbog vojne vežbe Rusije i Belorusije, pozivaju na transparentnost

1631179500

1631179500

NOVA STUDIJA PREDLAŽE BROJ KORAKA DNEVNO ZA POBOLJŠANJE ZDRAVLJA! Evo koliko je dovoljno!

Istraživanja su pokazala da postoji manji rizik od prerane smrti osoba koje su dnevno hodale 7000 koraka

1631096400

1631096400

Kako da budete FIT i POSLE LETA? TRENER tvrdi da su dovoljna DVA MINUTA ZNOJENJA!

Stalno menjajte način rekreacije jer time izbegavate dosadu i pokrećete sve grupe mišića, ali bitno je da kratko ali intenzivno trenirate svakog dana, kaže Milan Zarić, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja

1630920240

1630920240

IZ AMBISA IZVUKLI POVREĐENOG! Za spasioce GSS ne postoje nesavladive prepreke, još jednom DEMONSTRIRALI HRABROST I VEŠTINU/VIDEO/FOTO/

Vežba je održana u kanjonu reke Vučjanke, koji se od nedavno koristi i u komercijalne svrhe

1630488180

1630488180

3 saveta ZA BOLJE VEŽBANJE! Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE koje VEĆINA početnika ČINI!

Vežbanje bi trebalo da bude deo naše svakodnevne rutine. Vežbanje je dobro za naše fizičko, ali i psihičko zdravlje. Ali ono što je možda i najbitnije jeste da vežbe izvodite na pravilan način jer u suprotnom može da dođe do povreda...

1630239840

1630239840

AMERIČKI SAVEZNICI U PANICI! Tajvan u strahu da ne prođe kao Avganistan, Kinezi već uvežbavaju JURIŠNE MANEVRE na granici!

Kina je izvela vojne vežbe i jurišne manevre u blizini Tajvana kao odgovor na provokacije zapada, a vlasti u Tajpeju se nadaju da neće proći kao Avganistan

1629185220

1629185220

SRBIJA VAS GLEDA, PAZITE ŠTA RADITE! Vežba NATO na KiM od 30. avgusta do 8. septembra, učestvuju svi naši "prijatelji" OD ALBANACA I TURAKA DO BRITANACA! E, BLAGO NAMA!

Međunarodne vojne snage na Kosovu i Metohiji krajem avgusta i u septembru izvešće vojnu vežbu, zbog koje će privremeno biti povećan broj jedinica i vojnika na terenu, saopštio je Kfor

1628785080

1628785080

RUSKI I KINESKI VOJNICI RAME UZ RAME! Održana velika ANTITERORISTIČKA vežba! /VIDEO/

Ruski i kineski vojnici započeli su praktična dejstva na zajedničkim operativno-strateškim vežbama „Sibu/Zajedničko delovanje 2021“, prenosi televizija „Zvezda“

1628687640

1628687640