Video

pretraga

IMAJU MANJE OD 100 KALORIJA! Ove namirnice su odličan izbor za užinu

Namirnice poput avokada, jabuke, banane i još nekoliko drugih imaju malo kalorija, a fino će vas zasititi.

1685513400

USISAVANJE SAGOREVA 160 KALORIJA! Iznenadićete se koliko kalorija odlazi na sedenje, šetnju psa, nošenje namirnica i druge aktivnosti!

Lični trener Džes King, otkrila je koliko kalorija se sagoreva svakodnevnim aktivnostima.

1678005720

DA LI SMANJENJE KALORIJA UTIČE NA USPORAVANJE PROCESA STARENJA? Evo šta kažu istraživanja

Ispitivanje Centra za starenje Univerziteta Kolumbija u Njujorku sugeriše da ljudi koji unose manje kalorija mogu da dožive blago usporavanje procesa starenja.

1677220200

DA LI STE ZNALI? Kalorije se troše i u snu, a evo i na koji način

Verovali ili ne, i dok spavamo možemo da mršavimo.

1676556600

NA OVU NAMIRNICU DOBRO OBRATITE PAŽNJU! Svi misle da ne goji, a ima previše kalorija

Ukoliko želite da održavate kilažu ili smršate, onda bi trebalo da izbegavate kupovne džemove.

1675783740

BROJANJE KALORIJA ILI POST? Evo šta je ključ za gubitak kilograma

Sudeći prema novoj studiji istraživačkog tima Univerziteta Džon Hopkins - najbolji način da smršate je potpuno smanjenje kalorija!

1674660300

OVI KUĆNI POSLOVI TROŠE NAJVIŠE KALORIJA! Domaćice će se oduševiti

Čišćenje podova je odlično za fitnes, tako da bi vreme koje trošite na brisanje, usisavanje i metenje moglo sagoreti više od 1.000 kalorija svake nedelje

1673634600

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu

1671724020

MNOGIMA JE OMILJENA GRICKALICA! Konzumiranje OVE namirnice pomaže da unosite MANJE nezdravih kalorija, evo i KAKO!

Istraživanja su pokazala da konzumiranje badema dovodi do manjeg unošenja kalorija iz nezdravih izvora, poput brze hrane

1670755500

MOŽETE GA JESTI BEZ GRIŽE SAVESTI! Nutricionistkinja otkriva koje voće sadrži NAJMANJE KALORIJA!

Ukoliko želite da gricnete neku slatku voćku, a da ne brinete o kalorijama, jagode, breskve, kupine i još par namirnica su pravi izbor za vas

1670526000

TRUDITE SE, ALI NE MRŠAVITE? Nutricionistkinja otkriva 3 najčešće GREŠKE, koje dovode do STAGNACIJE GUBITKA KILOGRAMA!

Lijen Vard, stručnjak za ishranu ističe da su stvari poput nepravilnog unosa kalorija, manjka aktivnosti i neprepoznavanja kada je vašem telu potrebna pauza, glavni razlozi za stopiranje mršavljenja

1669492800

EVO KAKO DA UNESETE DUPLO MANJE KALORIJA! Nutricionistkinja otkriva male cake, a hrana će i dalje biti PREUKUSNA!

Ukoliko namirnice poput krompira, ribe, piletine i paste budete pripremali na drugačiji način, unosićete i manje kalorija

1669306920

NIJE TOLIKO TEŠKO! 6 saveta kako da se NE UGOJITE tokom predstojećih PRAZNIKA!

Zdrava užina pre odlaska na ručak, dobra hidratacija, balans obroka i još par stvari držaće vašu kilažu pod kontrolom

1668632340

SEZONA SLAVA JE U TOKU, A NA TRPEZI ČVARCI, DIMLJENA ŠUNKA, KOBASICE...Nutricionista Mirković otkriva PRECIZNU tabelu KALORIJA i objašnjava koliko vam vremena treba da to POTROŠITE

Uveliko je počela sezona slava, a na tepezi se nalaze raznovrsna jela, među kojima su čvarci, kobasica i dimljena šunka. Ukoliko ste se pitali koliko treba da trčite da biste potrošili sve što ste pojedi, nutricionista Branka Mikrović za Informer.rs otkriva da duvan čarci na 100 grama imaju čak 520 kalorija, za šta vam je potrebno dva sata fizičke aktivnosti

1668501780

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA 4 ČINJENICE KOJE NISTE ZNALI O KALORIJAMA! Treća će vas posebno IZNENADITI!

Marija Đurković, nutricionistkinja navodi kako kalorije možete trošiti i na neobične načine poput pranja zuba ili rukovanja

1667115060

POČINJE SEZONA SLAVA! Nutricionista objašnjava kako da ne unosite previše KALORIJA, a evo zašto ALKOHOL povećava GLAD

Pošto počinje sezona slava ljudi unose veliki broj kalorija koje se pretvaraju u masnoću. Nutricionista Branka Mirković objasnila za Informer.rs je kako da ne padnete u iskušenje zbog ukusne hrane i izbegnete da budete gojazni do Nove godine

1666682820

IMAJU MANJE OD 50 KALORIJA! Ako hoćete da SMRŠATE, onda su ove namirnice prava stvar za vas!

Namirnice poput tikvica, bundeve, prokelja i druge, odlične su u borbi protiv viška kilograma, s obzirom na to da imaju manje od 50 kalorija

1665216960

DOSTA sa brojanjem KALORIJA! Nutricionista otkriva sve o ENERGETSKOJ GUSTINI namirnica!

Fokusiranjem na namirnice male gustine možemo da izbegnemo brojanje kalorija, uvećamo osećaj sitosti i postignemo željeni cilj, savetuje Dijana Radetić

1664803800

6 POZA KOJE SAGOREVAJU NAJVIŠE KALORIJA! Druga je najzahtevnija, ali VEOMA ZABAVNA!

Istraživanja su pokazala koje poze u krevetu sagorevaju najviše kalorija

1661463000

NIJE ISTO KAO INDIVIDUALNI JELOVNIK, ALI... Nutricionistkinja dala KLJUČNE SAVETE kako da LAKO ISTOPITE KILOGRAME!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe značaj kalorijskog deficita kada je reč o mršavljenju

1659212820

Politika

Opšta panika u Hrvatskoj: "Srbija dobija Rafale koji će počistiti naše avione" (FOTO)

U Hrvatskoj je zavladala opšta panika i rasprava zato što Srbija kupuje francuske borbene avione "Rafal".

01.07.2026

12:23

Politika

Gde je to svetski poznati influenser?! Ovo morate videti, odmah se oglasila i ona (VIDEO)

Danijel Štuc, nemačko-poljski influenser daleko poznatiji kao Džeremi Fregrens, objavio je video snimak iz Beograda.

01.07.2026

10:50

Politika

Paklena rezidencija Brozovih! Sve će se saznati

Pregled naslovnih stranica nekada najtiražnijeg jugoslovenskog dnevnog lista "Večernje Novosti" na isti dan, ali kroz pet različitih godina i dekada, od 1960-te, 70-te, 80-te, i 90-te, pa do 2000-te, pruža fascinatan pregled najvažnijih događaja koji su se odigravali u tadašnjoj zemlji, ali i širom sveta.

01.07.2026

11:24

Politika

Skandalozno! Blokaderi traže da se Kosovo i Metohija izbace iz Ustava Srbije (VIDEO)

Nenad Kulačin i Marko Vidojković, tajkunske dvorske lude sa Nove S, ponovo "briljirali" svojim izlaganjem, ovog puta jasno i glasno rekli da žele da menjaju Ustav i izbace Kosovo i Metohiju jer im ono predstavlja kamen spoticanja u borbi za vlast.

01.07.2026

11:16

Politika

Blokaderi opet u panici od Vučićeve najave izbora! Opozicioni novinar Ivanji: "Šta ako budu u avgustu a mi na holideju?!" (VIDEO)

Opozicioni novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji gostujući na blokaderskoj televiziji N1 govorio je o mogućnosti raspisivanja izbora, aktuelnoj političkoj situaciji kao i o studentskim protestima.

01.07.2026

11:10

TV

Live TV

Žandarmerijo, budi spremna! Ako se pitanje Kosova ne reši diplomatijom...

Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.

01.07.2026

11:35

Live TV

Ekskluzivno: Predsednik Srbije gost emisije Prve info

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.

30.06.2026

13:35

Live TV

SRBIJA ZNA KOME VERUJE! Informer TV ubedljivo najgledanija televizija u zemlji: Svi prate veliki skup "Srbija, jedna porodica"

Informer televizija danas je apsolutni izbor gledalaca u Srbiji! Dok se građani iz svih krajeva zemlje slivaju u Beograd na veliki skup "Srbija, jedna porodica", oči javnosti uprte su u Informer TV, koja tokom dana beleži ubedljivo najbolju gledanost.

27.06.2026

16:31

Live TV

Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta

Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.

25.06.2026

09:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

"Bukvalno me treslo u krevetu": Zemljotres preplašio Leskovčane, otkrili jezive detalje: Golubovi poleteli od siline udara

Zemljotres jačine 3.8 stepeni Rihtera osetio se u 9:46 časova u Leskovcu i okolnim mestima, što je izazvalo veliku uznemirenost među građanima koji su odmah preplavili društvene mreže svojim svedočenjima.

01.07.2026

10:57

Društvo

"Dunav osiguranje" nastavlja digitalnu transformaciju usluga: Onlajn "čuvar kuće" uz 10 odsto popusta

Kompanija "Dunav osiguranje" nastavlja da unapređuje svoje digitalne usluge, omogućavajući osiguranicima da važne polise ugovore brzo, jednostavno i bez odlaska u poslovnicu.

01.07.2026

10:47

Društvo

RHMZ hitno upozorio na nevreme u ovim delovima Srbije: Upaljen alarm za sledeća dva sata, a evo gde oluja već tuče i gde je samo 17 stepeni

U naredna dva sata u Bačkoj, Sremu, zapadnoj, centralnoj i jugozapadnoj Srbiji očekuju se mestimična kiša i pljuskovi, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.

01.07.2026

10:23

Društvo

Važno obaveštenje za penzionere: Tiče se isplate za jun

Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje obaveštava svoje korisnike o datumima isplate penzija i ostalih prava iz penzijskog i invalidskog osiguranja za jun 2026. godine.

01.07.2026

10:22

Društvo

Zemljotres u Srbiji! Ozbiljno se zatreslo u blizini ovog grada

Zemljotres magnitude 3.8 stepeni Rihtera zabeležen je u 09:46 časova, na području jugoistočne Srbije.

01.07.2026

10:01

Hronika

Uhapšena devojka koja je izbola muškarca na Zvezdari: Evo šta joj je policija pronašla

Devojka S. K. (19) brzom akcijom policije uhapšena je zbog sumnje da je noćas oko 2 sata u Bulevaru kralja Aleksandra nožem nanela povrede Lj. G. (47).

01.07.2026

12:07

Hronika

Izbola ga ćerka njegove devojke? Neočekivani obrt ranjavanja čoveka na Zvezdari

Napad nožem koji se dogodio noćas oko 2 sata ujutru u Bulevaru kralja Aleksandra na Zvezdari dobio je novi obrt, nakon što je ćerka povređenog Lj. G. (47), koja je bila svedok krvavog obračuna, iznela tvrdnje o identitetu žena koje su, kako se sumnja, učestvovale u napadu.

01.07.2026

11:30

Hronika

Mladić sleteo s puta i udario u banderu, izvlačili ga vatrogasci: Stravična saobraćajka u Nišu

Nišlija (24) teško je povređen noćas u saobraćajnoj nezgodi na Bulevaru Svetog Pantalejmona u Nišu.

01.07.2026

11:13

Hronika

Razotkrivena milionska prevara: Blagajnik žestoko oštetio "Poštansku štedionicu", imao i saučesnika - po ovoj "šemi" su radili

Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu uhapšeni su S.A iz Stare Pazove, koji je radio kao blagajnik u "Pošti Srbije", i P.J iz Krnješevca, zbog sumnje da su oštetili "Banku Poštansku štedionicu" za skoro 3,5 miliona dinara.

01.07.2026

11:16

Hronika

Tri žene upale u baraku, a onda je jedna izvadila nož: Detalji ubadanja muškarca na Zvezdari

U Bulevaru kralja Aleksandra na Zvezdari, noćas oko 2 časova muškarac Lj. G. (47) je izboden nožem.

01.07.2026

10:37

Sport

Fudbal

Ibra upozorio Amere: Spustio ih na zemlju pred utakmicu s Bosnom

01.07.2026

12:20

Fudbal

Stravična nesreća na Mundijalu! Stradale dve osobe tokom proslave u Meksiku

01.07.2026

12:02

Partizan

Loše vesti za Partizan! Penjaroji zvanično propalo veliko pojačanje

01.07.2026

11:33

Ostali sportovi

Tužne vesti: Preminuo dvostruki olimpijski šampion

01.07.2026

10:59

Fudbal

Snajperisti spremni da zapucaju na Mundijalu! Snimak sa stadiona šokirao svet (VIDEO)

01.07.2026

10:41

Planeta

KOORDINISANA AKCIJA

"Poslednja uspavanka za ruski PVO!" Šokantna tvrdnja ukrajinskog komandanta: Sledi paklena kiša!

Ukrajina je izvela koordinisani napad dronovima na ciljeve duboko u pozadini ruskih snaga, a glavni udar bio je usmeren na Krim.

01.07.2026

12:30

Potresno

Migrant uhvatio trudnicu za ruku u prevozu, ono što je uradio razbesnelo je Francusku i svet! (VIDEO)

Dramatičan snimak na kojem migrant baca trudnicu iz javnog prevoza na pločnik u Parizu zgrozio je i razbesneo građane širom sveta.

01.07.2026

12:05

TENZIJE

Lomi se sudbina srca Evrope! Ključni igrač izbačen iz igre: Ovo je presudni datum za moćnu silu EU!

Dok se Francuzi polako pripremaju za predsedničke izbore, svet je obišla vest da će se oni održati tek 18. aprila naredne godine.

01.07.2026

11:46

Svet u čudu

Ova tajna menja tok istorije! Beloruski balkon steže omču, Putin i Lukašenko pravo u metu

Beloruski balkon nije samo istorijski pojam, nekad pretnja Sovjetima, danas je ključna strateška tačka iz koje Rusija vrši pritisak na Ukrajinu.

01.07.2026

11:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Rat zbog filma koji je podelio svet - Jedni tvrde: "Ovo je surova realnost Evrope i Amerike", drugi zgroženi: "Ovo je čist fašizam"

Ostvarenje "Citizen Vigilante" podiglo je nezapamćenu prašinu u celom svetu, a društvena mreža Iks bukvalno je eksplodirala od komentara.

01.07.2026

10:57

Showbiz

Seksualni predator doživeo srčani udar: Iz zatvora hitno prebačen u bolnicu

Harvi Vajnstin je hitno iz zatvora prebačen u bolnicu jer je doživeo srčani udar, saznaje portal TMZ.

01.07.2026

10:33

Showbiz

Umrla poznata glumica iz serije koju su Srbi obožavali

Glumica Ana Doson, zvezda kultne BBC serije "Keeping Up Appearances" ("Fina gospođa"), preminula je u 88. godini na Novom Zelandu.

01.07.2026

10:20

Showbiz

Pamela Anderson je bila najveći seks simbol: Pogledajte kako se menjala (FOTO)

Glumica Pamela Anderson važila je za najveći seks simbol devedesetih godina prošlog veka i ni jedna javna ličnost po tom pitanju nije moga da joj stane na crtu.

01.07.2026

09:50

Showbiz

Olivija Vajld, Set Rogen, Edvard Norton i Penelope Kruz stižu u bioskope u filmu "Poziv"

Dobitnica Oskara Penelopi Kruz i holivudske zvezde Edvard Norton, Set Rogen i Olivija Vajld donose inteligentnu komediju o jednoj večeri, jednom braku, seksu i bezbroj neprijatnih istina koje će isplivati na površinu.

01.07.2026

09:10

Magazin

Recepti

Posna torta koja osvaja na prvi zalogaj: Bez jaja i mleka - pravi se za 15 minuta

Kada vam se jede nešto slatko, kremasto i jednostavno za pripremu, posna torta može biti pun pogodak.

01.07.2026

13:00

Dom i porodica

Zaboravite skupe sprejeve: Domaći repelent koji tera insekte za samo nekoliko dana

Domaći repelent od tri sastojka se lako priprema, a uprkos jednostavnom načinu izrade, veoma je efikasan u odbijanju insekata.

01.07.2026

12:20

Zdravlje

Da li gazirana voda hidrira bolje od obične? Evo šta mehurići rade vašem telu

Tokom letnjih vrućina ljudi uglavnom pokušavaju da unesu što više tečnosti, ali se često postavlja pitanje da li gazirana voda može da hidrira jednako dobro kao obična, a stručnjaci su otkrili da li je to zaista istina.

01.07.2026

10:20

Moda i lepota

Savršena za vrele dane: Haljina koja ističe figuru - savršena za svaku priliku (VIDEO)

Slip haljina je vodeći letnji hit. Odlikuju je tanke bretele, jednostavan kroj i lagani, svilenkasti materijali koji nežno prate liniju tela.

01.07.2026

09:40

Ljubimci

Ne nasedajte na ove zablude: 3 mita o mačkama u koja mnogi i dalje veruju

Tvrdnje da mačke ne mogu da se dresiraju, da pokazivanje stomaka uvek znači da žele maženje i da im rana socijalizacija nije važna spadaju među najčešće zablude o ovim ljubimcima.

01.07.2026

09:00

Džet set

Rijaliti

Brčka nogice, pa prekršta butkice! Taki kao u "Niskim strastima": Šeron Stoun na aparatima - Pogledajte snimak godine!

Otac Maje Marinković, koji je u narodu poznatiji kao Taki, ponovo je pomerio granice i dokazao ko je najveća zvezda u porodici kada je objavio snimak gde pozira kraj bazena.

01.07.2026

11:13

Estrada

Datum nosi posebnu simboliku! Peđa Jovanović zakazao solistički koncert u Areni

Pevač Peđa Jovanović zakazao je na Dan žena naredne godine solistički koncert u beogradskoj Areni, a ulaznice će već od petka 3. jula biti u prodaji prodaji.

01.07.2026

12:35