pretraga

Česta jutarnja navika stopira metabolizam! Nutricionista upozorava na grešku koju mnogi prave

Nutricionisti upozoravaju da jedna jutarnja navika usporava metabolizam, pa bi trebalo da je menjate.

1743240000

1743240000

Moćni napitak za bolno grlo! Pravi se za 10 minuta, a jedan sastojak je ključan

Nutricionista je otkrila moćan napitak kojim smiruje upaljeno grlo, a jedan sastojak je ključan.

1741466400

1741466400

4 namirnice koje kontrolišu apetit! Nutricionista otkriva najlakši način da smršate

Nutricionista je otkrio 4 namirnice koje trebate da jedete kako bi regulisali kilažu.

1740835200

1740835200

Čokolada izaziva depresiju? Nutricionisti otkrivaju da li je ovo mit ili istina, ali i šta se zapravo krije iza fenomenalnog ukusa

Svakodnevno konzumiranje čokolade i rafinisanog šećera koji one sadrže, naučna istraživanja definišu kao zavisnost upravo od šećera koji dovodi do skoka insulina i zagarantovane gojaznosti. Ipak, čokolada važi za namirnicu koja hrani mozak, i pospešuje rad hormona sreće Seratonina, ali se poslednjih dana polemiše i o njenom uticaju na depresiju, te neki tvrde da ovu bolest izaziva i pospešuje čokolada, dok nutricionisti osporavaju ove navode.

1735567200

1735567200

Dubai čokolada je atomska bomba za zdravlje! Srbi poludeli za poslasticom koja pravi haos u organizmu

U preskupoj "dubai" čokoladi, koja je zaludela čitav svet, pa i Srbiju, pronađeno je mnogo štetnih sastojaka koji mogu biti opasni po zdravlje! Analiza koja je sprovedena u Nemačkoj pokazala je da je ova poslastica kontaminirana tokom procesa izrade, čak toliko da uopšte nije pogodna za ljudsku ishranu. Ovakvo otkriće potreslo je javnost, a posledice unošenja pronađenih štetnih sastojaka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, upozoravaju stručnjaci.

1734951960

1734951960

5 efikasnih načina da pripremite stomak za prazničnu trpezu! Zaboravite na prejedanje i višak kilograma

Kako se psihički pripremiti da budemo umereni za vreme novogodišnjih praznika, otkriva nutricionistkinja Branka Mirković.

1734633600

1734633600

Napitak u koji se Srbi kunu je odličan za zdravlje! Nutricionista otkriva koliko čaša dnevno se pije

Nutricionistkinja Branka Mirković je za Informer.rs otkrila koje su sve blagodati rasola za ljudski organizam.

1733251200

1733251200

Prednosti i mane posta! Nutricionista otkriva kako promena ishrane utiče na organizam

Nutricionista, Jovana Živić, otkriva kako Božićni post koji je u toku utiče na organizam, ali i kako da tokom istog zadovoljimo potrebu za određenim nutrijentima koji nam potencijalno manjkaju.

1733160660

1733160660

Nutricionista otkriva ko nikako ne sme da posti! Masna hrana nekada donosi brojne zdravstvene benefite

Prema rečima nutricioniste Jovane Živić, post se ne preporučuje trudnicama i dojiljama, osobama koje pate od poremećaja u ishrani, kao ni ljudima u starom životnom dobu. Takođe, ne bi trebalo da poste ni oni koji primaju neki vid terapije.

1733079600

1733079600

Izbacite odmah ove 2 namirnice iz jelovnika! Saveti nutricioniste poznatih svetskih faca

Filip Golja, koji smišlja jelovnik i ženama iz porodice Kardašijan, kaže da je ključ u jednostavnoj hrani i poštovanju zabrana.

1733042400

1733042400

Srbi obožavaju ovu zimnicu, a ne znaju da je i puna vitamina! Svi je imamo kod kuće

Nutricionistkinja Branka Mirković u razgovoru za Informer.rs otkriva zašto je u toku zime važno jesti određene namirnice, kao što su fermentisano povrće, proja, pihtije. Ona je objasnila da treba jesti umereno, ali i koja hrana jača imuni sistem.

1732905600

1732905600

Prejedanje za slavu može biti opasno po život! Stručnjaci otkrili: Ovo je jedini način da vam gozba ne presedne

Pejedanje za vreme slava, kao i preveliki unos masne hrane i alkoholnih pića, opasno je po život jer može da izazove infarkt i moždani udar, upozoravaju stručnjaci za Informer.

1730050500

1730050500

Hrana koja povećava rizik od raka! Nutricionistkinja napravila "crnu listu" (VIDEO)

Registrovana dijetetičarka i nutricionista specijalizovana za onkologiju Nikol Endrjuz (38) otkrila je koju hranu i piće ona izbegava po svaku cenu jer predstavljaju veliki rizik za oboljevanje od raka.

1728745200

1728745200

5 namirnica koje povećavaju apetit! Važe za zdrave, ali zapravo uništavaju vitku liniju

Nutricionistkinja Ilana Muhlstein kaže da moramo da napravimo razliku između zdravih namirnica i onih od kojih mršavimo.

1728732600

1728732600

Ova zdrava hrana šteti jetri! Nutricionistkinja upozorava: Postoji tačno vreme kada je treba konzumirati

Voće koje preporučuju nutricioniste i lekari, kao pogodno za organizam, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu.

1727631540

1727631540

Dete završilo na lečenju u Drajzerovoj: Dnevno pilo preko dve litre gaziranog soka!

Nakon što su Francuska, Španija, Čile i Saudijska Arabija već uvele dodatni porez na slatka i gazirana pića, sada se i Nemačka pridružuje ovom trendu. Ova inicijativa ima za cilj suzbijanje sve većeg problema gojaznosti među stanovništvom.

1724745900

1724745900

Osećate slabost, nesvesticu i zamagljen vam je vid? Nutricionista Mirković otkriva šta da jedete ako imate nizak pritisak

Nutricionistkinja Branka Mirković otkrila je za Informer.rs da nizak krvni pritisak može biti uzrokovan mnogim faktorima, zdravstvenim tegobama, hroničnim bolestima i nekim lekovima.

1723831200

1723831200

Ako pazite na liniju, zaobiđite ova 3 mlečna proizvoda! Mnogi ih obožavaju, a zapravo su štetni po zdravlje

Nutricionista otkriva koja su tri najštetnija mlečna proizvoda, a mnogi ih obožavaju.

1722099600

1722099600

Sve veći broj mladih oboleva od ovog tumora! Doktorka otkrila o čemu se radi, pa podelila savete života vredne (VIDEO)

Nikol Endru je nutricioniskinja koja je na svom TikTok podelila 13 jednostavnih načina kako da sprečite smanjenje rizika od raka debelog creva, sa kojim je sve veći broj mladih ljudi pogođen.

1721160000

1721160000

Izbegnite stomačne tegobe koje mogu da vam upropaste odmor! Nutricionista otkriva šta da jedete pre letovanja

Nutricionista Branka Mirković objašnjava kakvu hranu treba jesti tokom toplih dana, posebno kada se pripremate za odlazak na letovanje. Kako biste izbegli različite stomačne tegobe, neophodno je da povedete računa i obratite pažnju šta unosite u organizam pre putovanja.

1720724400

1720724400