6 koraka kako da se nosite sa emocionalnim prejedanjem! Ne treba vam plan ishrane - evo šta je ključno
Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.
1688054400
1688054400
Pronađeno 46 rezultata za prejedanje
Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da je kod emocionalnog prejedanja najvažnije rešavati uzrok, pa tek onda posledicu.
1688054400
1688054400
Ukoliko osećate da nemate kontrolu u prisustvu hrane ili sebe uskraćujete određenih namirnica, to su neki od znakova da je pravo vreme da radite na svojoj ishrani.
1688024580
1688024580
Sprečavanje prejedanja počinje mnogo pre samog unošenja obroka, a tiče se doručka, dosade i mnogih drugih stvari.
1686197400
1686197400
Ako posežemo za hranom kada osećamo dosadu, usamljenost, tugu ili uznemirenost, to je emocionalna glad, tvrde psiholozi.
1685702040
1685702040
Sindrom noćnog jedenja jeste poremećaj ishrane koji se odlikuje odloženim uzimanjem unosa hrane. Osoba s ovim problemom ima svest o tome, što je definitivno drugačije od drugih poremećaja ishrane...
1681153200
1681153200
Nutricionistkinja Nada Vogt ističe da jedan od razloga za prejedanje može biti i to što se prvo ograničavate, kada je unos hrane u pitanju.
1676198820
1676198820
Nutricionistkinja Nada Vogt otkriva da je ključ u umerenosti prihvatanje činjenice da želite još hrane, a potom i odupiranje od dalje konzumacije.
1675362300
1675362300
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi će bez ustručavanja uživati u raznim slanim i slatkim đakonijama. Koliko god slušali savete stručnjaka, prosto nećete moći da odolite prazničnoj trpezi
1672500600
1672500600
Kada se prejedate, možete početi da se osećate naduto i letargično, ali stručnjaci su pronašli rešenje
1669985760
1669985760
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o prejedanju, koje spada u poremećaj koji se manifestuje time da osoba unosi veću količinu hrane nego što joj je potrebno. Ona je objasnila koji su simptomi prejedanja i na koji način ovo stanje može da se drži pod kontrolom
1669363500
1669363500
Poremećaj u ishrani može imati različite uzroke, od psihičkih problema do nedostatka određenih vitamina. Međutim, često je u pitanju stvar navike: čovek jednostavno ne može da uđe u izbalansiran režim nakon dugih gozbi
1664562600
1664562600
Jedno je da volite i uživate u hrani, a drugo je da "skliznete" u kompulsivno prejedanje. Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji su simptomi ovog poremećaja
1658917860
1658917860
Kako biste izbegli večernje prejedanje, poslušajte savete nutricionistkinje Nataše Đukić
1657817580
1657817580
Nutricionistkinja Jovana Vučelić otkriva kako da prepoznate i izborite se sa emocionalnim prejedanjem.
1652686380
1652686380
Posle Vaskrsa zbog konzumiranja jaja i masne hrane, lekarima su se javljali pacijenti zbog napada žuči
1651334940
1651334940
Uskršnji post je završen i današnji dan je određen za bogatu prazničnu trpezu, ali je najvažnije, upozoravaju stručnjaci, da ne preterate
1650787200
1650787200
Obratite pažnju na simptome poput nadutosti, gasova, mučnine, nelagode…
1641114000
1641114000
Počastite se prazničnom trpezom, ali pazite da ne završite u bolnici
1641056400
1641056400
Nela Ziser (29) je 2013. godine pobedila na takmičenju za Mis Novog Zelanda
1636527420
1636527420
Jedite polako, pijte vodu, družite se, uživajte, slava nije takmičenje ko će više pojesti!
1636096020
1636096020
Tokom blokaderske akcije pod nazivom „Studenti pobeđuju“, koja je održana na Gradskom trgu u Užicu, zabeležen je nezapamćen skandal i izliv najstrašnijeg govora mržnje.
20.05.2026
19:00
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obavio je telefonski razgovor sa predsednikom Ukrajine Volodimirom Zelenskim.
20.05.2026
16:05
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sutra sa u Beogradu sa članovima ukrajinske delegacije.
20.05.2026
18:21
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je danas na beogradskom aerodromu "Nikola Tesla", gde je dočekan Pojas Presvete Bogorodice sa Svete Gore, jedna od najvećih svetinja pravoslavnog sveta, da to za Srbiju predstavlja ogromnu čast, ali i ogromnu nadu.
20.05.2026
17:02
Danas su u Narodnoj skupštini Republike Srbije usvojena četiri izborna zakona, kojim se ispunjava 5 preporuka ODIHR-a. Od tih pet preporuka, jedna je prioritetna preporuka, tako da sve priče blokaderske opozicije kako su ovo nebitne preporuke padaju u vodu.
20.05.2026
16:02
Samo na TV Informer danas u 13.30 ekskluzivna saznanja o poslovanju trojice najvećih blokadera - Dragana Bjelogrlića, Gordana Kičića i Tihomira Stanića.
20.05.2026
11:58
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako je blokader Ivan Bjelić umislio da je reinkarnacija Če Gevare, koja je omiljena aktivnost voditelja blokadera Zorana Kesića, gde smo to zatekli bivšeg fudbalera Ognjena Vranješa, kuda se kreće novinar Veran Matić...
16.05.2026
10:32
Nova epizoda "Na merama" sutra od 21.30h samo na Informeru!
15.05.2026
14:41
Informer televizija od 16. maja donosi drugačiji vikend program za sve gledaoce koji žele da dan počnu uz najvažnije informacije, aktuelne teme i program uživo koji traje punih sedam sati.
15.05.2026
11:21
Velika spasovdanska litija, povodom slave Grada Loznice, biće održana na praznik Vaznesenja Gospodnjeg, u četvrtak, 21. maja, najavila je Eparhija šabačka.
20.05.2026
18:38
Italijansko letovalište Rimini od 16. maja uvodi strogu zabranu pušenja na plažama, ograničeno vreme za kupanje pasa i zabranu jednokratne plastike radi zaštite životne sredine.
20.05.2026
18:01
U 40. kolu igre na sreću Loto, izvučena je sedmica vredna 95.207.940 dinara, odnosno oko 800.000 evra!
20.05.2026
15:00
Program "Ekspo Plejmejkers" je za samo nekoliko dana od otvaranja prijava dostigao brojku od 5.000 prijavljenih volontera!
20.05.2026
18:51
Grčko ostrvo Makri ide na aukciju za samo 247.000 evra nakon što mu je cena pala sa 8 miliona, ali novi vlasnik na njemu neće smeti da gradi hotele.
20.05.2026
17:30
U Bubanj Potoku došlo je do jezive saobraćajne nezgode, kada je auto završio na travi pored puta, i to okrenut na bok.
20.05.2026
18:52
Acu Đukanoviću, odlukom Osnovnog suda Nikšić, ukinuta je mera zabrane napuštanja stana.
20.05.2026
16:37
Optužnicu protiv dvojice mladića za koje se sumnja da su učestvovali u ubistvu Cetinjanina Filipa Ivanovića 16. oktobra prošle godine u naselju Beograd na vodi nedavno je podiglo Više tužulaštvo.
20.05.2026
18:55
Nikšićanin Ratko Koljenšić danas je u ponovljenom postupku u podgoričkom Višem sudu osuđen na 20 godina robije za pomaganje ubistva Nikole Bojovića (39) 29. aprila 2013. godine.
20.05.2026
14:50
Muškarac S.J. (47) iz Kamenice saslušan je pred Osnovnim javnim tužilaštvom u Šapcu nakon što je priveden zbog krivičnog dela nasilje u porodici.
20.05.2026
15:54
Generalni sekretar NATO, Mark Rute, uputio je oštro upozorenje Moskvi povodom sve učestalijih nuklearnih pretnji i vojnih vežbi koje Rusija sprovodi u saradnji sa Belorusijom.
20.05.2026
18:40
Ruske Oružane snage su, tokom vojnih vežbi koje su počele u utorak, testirale dovođenje jedinica u najviši stepen pripravnosti za upotrebu nuklearnog oružja, između ostalog i za lansiranje raketa "Iskander-m", saopštilo je danas rusko ministarstvo odbrane.
20.05.2026
18:10
Predsednik Rusije Vladimir Putin i predsednik Kine Si Đinping razgovarali su uz čaj o najaktuelnijim pitanjima međunarodne agende.
20.05.2026
16:40
Vrhovni vođa Irana ajatolah Modžtaba Hamnei saopštio je povodom druge godišnjice pogibije bivšeg predsednika Ebrahima Raisija da Iran pruža "jedinstven istorijski otpor" protiv, kako je naveo, "dve globalne terorističke armije" - Sjedinjenih Američkih Država i Izraela.
20.05.2026
15:32
Jedna od najznačajnijih ličnosti domaće muzičke scene, maestro Bojan Suđić, istaknuti dirigent, profesor na Fakultetu muzičke umetnosti i direktor Beogradske filharmonije, bio je gost emisije „Perspektive“ na televiziji K1.
20.05.2026
15:40
Više od 130 predmeta koji su pripadali pokojnom američkom glumcu Metjuu Periju, legendarnom Čendleru Bingu iz kultne serije "Prijatelji", biće ponuđeno na velikoj aukciji 5. juna u Dalasu.
20.05.2026
15:00
Dragomir Bojanić Gidra nosio je duboku tugu koju je malo ko mogao da nasluti. Smrt majke i streljanje oca, srpskog oficira, kada je imao samo devet godina, primorali su ga za život zarađuje u fabrici.
20.05.2026
14:10
Holivudska diva Šeron Stoun sinoć se na Kanskom festivalu pojavila sa svojom prelepom kumom iz Srbije, manekenkom Helenom Getsbi.
20.05.2026
12:23
Mnogi naši glumci poput Milice Milše, Tanasija Uzunovića i Milutina Miloševića su potomci slavnih istorijskih srpskih ličnosti.
20.05.2026
12:05
Sa dolaskom toplijeg vremena počinje i sezona mladih krompirića, a mi vam donosimo trikove kako najlakše da ih oljuštite.
20.05.2026
18:00
Rakuten Viber je lansirao novu eSIM uslugu namenjenu putnicima, koja je potpuno ugrađena u samu aplikaciju i može se koristiti bez dodatnih instalacija.
20.05.2026
17:15
Za mnoge ljude putovanje avionom predstavlja prijatno i uzbudljivo iskustvo, ali turbulencije često izazivaju strah. Stručnjaci su otkrili pravila kojih treba da se pridržavate radi bezbednosti.
20.05.2026
16:30
Šeron Stoun je zapalila crveni tepih u Kanu, a njena crna balska haljina sa dugačkim šlepom je oduševila modne znalce.
20.05.2026
15:45
Trik sa alu folijom koji pojačava Wi-Fi signal je preplavio internet i zaista u nekim slučajevima deluje.
20.05.2026
15:00
Zadrugarka Anita Stanojlović uskoro će sznati pol bebe koju čeka sa Lukom Vujovićem, a neposredno pre toga nastao je haos u "Eliti".
20.05.2026
18:35
Pevačica Silvija Nedeljković i njen suprug fudbaler Saša Stamenković otvorili su dušu o prinovi koju čekaju nakon 17 godina borbe za potomstvo.
20.05.2026
18:05
Bivša rijaliti učesnica Luna Đogani sa ćerkom Lanom završila je u bolnici na odmoru u Turskoj.
20.05.2026
17:36
Reper Dragomir Despić Desingerica prokomentarisao je ovogodišnju Evroviziju, te rekao da je po njegovom mišljenju takmičenje namešteno.
20.05.2026
17:08
Voditelj Ognjen Amidžić progovorio je o Evroviziji, pobedničkoj numeri, ali i žiriju koji je glasao iz Srbije.
20.05.2026
16:32