pretraga

Super stvar: Mladi u jednoj evropskoj zemlji imaju potpuno besplatnu teretanu

Malta je jedina zemlja u Evropi u kojoj mladi mogu besplatno da vežbaju u teretanama.

1762874400

1762874400

Lako do ravnog stomaka: Japanska metoda sa peškirom zaludela žene (VIDEO)

Iscrpljujući treninzi i restriktivne dijete stvar su prošlosti. Prema japanskoj metodi dr Tokušija Fukucudžija, za bolje držanje, tanji struk i osećaj lakoće potrebno je tek pet minuta dnevno i jedan običan peškir.

1761924000

1761924000

Drama u Nemačkoj! Nesreća tokom vojne vežbe Bundesvera

Trenutno se u nemačkom gradu Erdingu odvija velika policijska i spasilačka akcija. Navodno je došlo do ozbiljne nesreće tokom vežbe Bundesvera.

1761161040

1761161040

Geleri pogodili obezbeđenje potpredsednika SAD Džej Di Vensa: Incident u Kaliforniji

Deo obezbeđenja potpredsednika SAD Džej Di Vensa pogođen je metalnim gelerima tokom vojne vežbe povodom 250. godišnjice američkog korpusa marinaca.

1760941800

1760941800

NATO diže tenzije - počinju nuklearne vežbe „Steadfast Noon“: Za šta se spremaju?

NATO će 13. oktobra započeti godišnje nuklearne vežbe odvraćanja pod nazivom “Steadfast Noon”, saopštio je danas generalni sekretar Alijanse, Mark Rute.

1760092200

1760092200

OPASNO

Počinje veliki haos na Balkanu, Rusiji će ovo da urade: Nadomak Srbije se dešava nešto krupno

U Rumuniji će od 20. oktobra do 13. novembra biti održane široko rasprostranjene vojne vežbe pod nazivom „Dacian Fall 2025“

1759260600

1759260600

Joga za umorne noge: 4 lagane vežbe koje smanjuju bol i otečenost (FOTO)

Nakon što ste ceo dan proveli na nogama ili sedeći ispred kompjutera, gležnjevi, stopala, butine ili kukovi vas toliko bole da jedino o čemu maštate jeste da legnete na kauč i podignete noge? Ipak, postoji i bolja solucija, a to su lagane vežbe joge koje bi, budući da pomažu (osećaj bola, umora i napetosti se umanjuje), lako mogle da postanu vaš svakodnevni ritual.

1759215600

1759215600

Direktiva "glineni golubovi": Evo zašto Kurti tajno sprema snajperiste, ima opasan plan

Šiptarski ekstremista Aljbin Kurti, prema svemu sudeći, sprema novi napad na Srbe sa Kosova i Metohije!

1759208880

1759208880

Moćna armija iznenadila potezom: Stara taktika za novi rat? (VIDEO)

Iako uloga bespilotnih sistema u oružanim sukobima nastavlja da raste, australijska vojska se i dalje prvenstveno oslanja na oklopna vozila.

1759177800

1759177800

Pas ukrao šou i raznežio milione: Prekinuo vlasnicu usred treninga i postao zvezda (VIDEO)

Dok je Beti pokušavala da odradi seriju vežbi istezanja, njen labrador Bili rešio je da joj napravi "smetnju" – sklupčao se ispod nje i udobno legao.

1758726000

1758726000

"Srećan i beskrajno zahvalan"; Vučić dočekao Asera bin Hamada Al Kalifu (FOTO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić susreo se sa šeikom Naserom bin Hamadom Al Kalifom koji će prisustvovati vojnoj paradi "Snaga jedinstva" u Beogradu.

1758349440

1758349440

NEZAMISLIVO

(VIDEO) Scena za istoriju, šok i neverica u svetu: Koga je ovo Putin ugostio na vojnim vežbama?

Američki vojni oficiri u ponedeljak su prisustvovali zajedničkim vojnim manevrima Rusije i Belorusije.

1758093000

1758093000

NEVEROVATNO

(VIDEO) Putinove reči zapalile svetsku javnost: 100.000 vojnika dobilo je ovo naređenje

Vojna vežba Rusije i Belorusije „Zapad 2025“, završena u utorak, bila je osmišljena da simulira odbranu od napada koristeći iskustva iz rata u Ukrajini, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin.

1758089400

1758089400

Panika na mrežama: Kruži snimak, Rusi rasporedili Iskander u srce Evrope?! (VIDEO)

Panika je zahvatila društvene mreže nakon pojave snimka koji navodno prikazuje raspoređivanje ruskog raketnog sistema Iskander u Kalinjingradskoj oblasti, kod granice sa Poljskom.

1757773800

1757773800

Muškarci u neverici gledali u čemu se pojavila! Devojka napravila haos u teretani (VIDEO)

Redovno vežbanje ima brojne benefite po zdravlje, a za trening u teretani potrebna je oprema. Jedna devojka je podigla pravu buru na mrežama, zbog toga kakva je došla na trening.

1757188800

1757188800

Balet ili teretana? Šta je bolje za žene - Konačno stigao odgovor

Ako želite vitku građu i izduženije mišiće, predlog je balet, a ukoliko želite malo veću mišićnu masu i dobru posturu, onda je teretana rešenje.

1755788400

1755788400

Luna Đogani ovo radi kako bi bila zgodna: Otkrila šta je zaslužno za njen izgled (FOTO)

Bivša rijaliti učesnica i voditeljka Luna Đogani pokazala je kako izgleda samo jedan deo njenog treninga.

1754941320

1754941320

1 vežba povećava nivo testosterona - Radite je svakdonevno i osetićete razliku (VIDEO)

Čučanj nije samo temelj za snažne noge, već moćno oruđe koje transformiše celo telo, pokrećući procese koji se odvijaju daleko izvan mišića.

1754290800

1754290800

Istraživanje pokazalo: Vežbanje bez duvanskog dima povećava dotok kiseonika u organizam

Ljudi koji pređu sa pušenja cigareta na bezdimne alternative mogu da poboljšaju svoju fizičku spremnost već za četiri nedelje, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno u Italiji.

1753546800

1753546800

Baka (92) dnevno radi 200 sklekova i 100 trbušnjaka - Vešto vrti hulahop, ceo svet u šoku

Devedesetdvogodišnja starica Li iz centralne kineske provincije Hunan radi 200 sklekova i 100 trbušnjaka svakog dana kako bi održala svoje zdravlje.

1749723480

1749723480