pretraga

Kako da znate da vaš organizam vapi za vitaminom C? Ovo su najčešći simptomi

Vitamin C je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka u našem telu jer igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja.

1758268800

1758268800

Neočekivane navike zbog kojih se budimo nenaspavani: "Kradljivci" dobrog sna

San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.

1756213200

1756213200

Dovode do toplotnog udara: Izbegavajte 7 suplemenata tokom vrelih dana - opasni su po zdravlje

Farmaceuti upozoravaju da se neki od najpopularnijih suplemenata mogu sukobiti sa visokom temperaturom, ali i sa određenom hranom i pićima. Izdvajamo sedam suplemenata koje treba izbegavati po visokim temperaturama.

1755111600

1755111600

4 navike za žene preko 50 godina: Evo šta bi trebalo da jedete svakog dana

Pravilno odabrane namirnice mogu pomoći da se osećate snažno, vitalno i zdravo u svakom danu.

1753990800

1753990800

Vitamin B1 u kombinaciji sa glukozom leči sepsu? Naučnici na korak do novog otkrića

Istraživači sa Univerziteta u Gentu, u Belgiji, saopštili su da su pronašli način koji bi mogao da poboljša lečenje sepse dodavanjem vitamina B1 u kombinaciji s glukozom, a ovo otkriće nazivaju "spektakularnim probojem".

1753879200

1753879200

Ovoliko minuta na suncu je dovoljno da pocrnite - Doktor otkrio tajnu zdravog sunčanja (VIDEO)

Doktor Karan Radžan je otkrio koliko je vremena dovoljno da provedemo na suncu, kako bi pocrneli, a da ne oštetimo kožu.

1750930800

1750930800

Tajna za dug i zdrav život posle 50: Svi zanemaruju ovaj vitamin, a ne znaju koliko je bitan

Mnogi zanemaruju važnost vitamina D, a upravo on igra ključnu ulogu u zdravlju u zrelijem dobu, od jačanja imuniteta i zdravlja kostiju do poboljšanja raspoloženja.

1750750800

1750750800

Drhte vam ruke? Prepoznajte simptome - Znakovi koje ne smete ignorisati

Podrhtavanje ruku, iznenadni grčevi i osećaj hroničnog umora često nisu znakovi iscrpljenosti, već nedostatka važnih nutrijenata poput vitamina B12, vitamina D i magnezijuma.

1750443600

1750443600

Ovaj vitamin usporava starenje za 3 godine - Doprinosi i smanjenju rizika od autoimunih bolesti

Rezultati randomizovanog kontrolisanog ispitivanja VITAL otkrivaju da suplementacija vitaminom D pomaže u održavanju telomera, zaštitnih kapica na krajevima hromozoma koje se skraćuju tokom starenja i povezane su sa razvojem određenih bolesti.

1748934000

1748934000

Kobno po zdravlje: Doktor upozorava da popularni vitamin oštećuje srce i bubrege (VIDEO)

Doktor upozorio da previše vitamina D uništava srce i bubrege.

1748246400

1748246400

Sto prepun špriceva i igala - Tamara Đurić pokazala šta "jede" za ručak: "Najbolje da uzimate na venu"

Tamara Đurić je pokazala šta koristi kako bi održala svoju vitku figuru.

1747409580

1747409580

Vitaminska bomba u činiji! Salata od mladog kupusa koja osvežava i jača imunitet (VIDEO)

Proleće je stiglo, pa možete da napravite salatu od mladog kupusa koja je puna vitamina.

1745553600

1745553600

3 dodatka ishrani koja urnišu zdravlje! Doktor izdao upozorenje - ne bacajte pare jer su beskorisni (VIDEO)

Poznati doktor je otkrio koja tri popularna dodatka ishrani mogu da budu štetna za zdravlje.

1744827600

1744827600

Svi iznad 50 godina treba da piju ovaj vitamin! U hrani ga ima malo, a produžava život

Rizik od hroničnih bolesti raste sa godinama, a doktori objašnjavaju da unos dovoljne količine jednog vitamina nakon 50. godine može biti od velike pomoći, iako ga mnogi ljudi ne unose dovoljno.

1742799600

1742799600

Da li znate zašto je paprika iz Martonoša kod Kanjiže ušla u istoriju! Evo priče

Pre tačno 88 godina mađarski naučnik Albert Sent Đerđi za otkriće Vitamina C dobio je Nobelovu nagradu! U njegovom naučnom timu bio je i grof Karas, naučnik i veleposednik iz Martonoša kod Kanjiže...

1742371200

1742371200

Ova namirnica čisti sinuse, topi kilograme i ubija bakterije - a gotovo je nikad ne jedemo

Ovaj prirodni dodatak krije moćne zdravstvene koristi - od jačanja imuniteta i čišćenja sinusa do ubrzavanja metabolizma i usporavanja starenja. A gotovo ga nikad ne jedemo!

1740928800

1740928800

Vitamini i minerali koje ne smete da uzimate zajedno! Upozorenje stručnjaka na opasne posledice po zdravlje (VIDEO)

Uzimanje tableta gvožđa zajedno sa magnezijumom ili kalcijumom, može da utiče na apsorpciju gvožđa u krvi.

1739263200

1739263200

Najseksi baka na svetu! Nećete verovati koliko ima godina - tajnu svog izgleda pripisuje jednoj voćki (FOTO/VIDEO)

Đina Stjuart (54) je australijski model za koju mnogi kažu da je najzgodnija baka na svetu. Otkriva da su pomorandže zaslužne za njenu mladolikost.

1737900000

1737900000

Srbi ponovo podlegli trendu! Lekove uzimaju bez znanja stručnjaka, pa sve objavljuju na društvenim mrežama

Trend vitaminskih infuzija koji je uzeo maha nakon reklama na društvenim mrežama, nastavlja da se širi Srbijom, a oni koji pružaju ovu uslugu obećavaju brz i uspešan oporavak posle raznih bolesti, virusa, hroničnog umora, a čak i navodno usporavaju starenje i pomažu kod mamurluka.

1737570000

1737570000

Znaci da vam nedostaje vitamin D! 5 simptoma koje ne smete da ignorišete

Stručnjakinja Stefani Šif je objasnila koji su to simptomi nedostatka vitamina D u organizmu.

1734789600

1734789600