pretraga

OVAJ DORUČAK TOPI SALO U REKORDNOM ROKU! Za mesec dana skida i do 10 kilograma!

Pravilan izbor namirnica u jutarnjim časovima značajno utiče na gubitak kilogramam, kažu nutricionisti

1591687560

1591687560

LEKARI SU JOJ REKLI DA ĆE UMRETI! Imala je 164 kilograma, borila se kao LAV i smršala, a sada ima NOVI PROBLEM!

Ogromna transformacija...

1591643760

1591643760

PAZITE ŠTA STAVLJATE U KAFU! Ima mnogo više kalorija nego što mislite!

Dve trećina ljubitelja kafe i trećina ljubitelja čaja uzimaju ove napitke sa kaloričnim dodacima. Zbog toga, svakodnevno unose i do 69 odsto kalorija više od onih koji ih piju bez dodataka

1591604640

1591604640

PIRINAČ DIJETA! Skinite SEDAM KILOGRAMA za samo TRI NEDELJE

Tvorac ove dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine

1591359600

1591359600

"VOJNIČKA DIJETA" ZAHTEVA ISTRAJNOST! Nema pauze, preskakanja ili pomeranja obroka, A KRAJNJI REZULTAT JE - 5 KG MANJE ZA TRI DANA!

Kilogrami se samo tope...

1591022520

1591022520

ŽELITE RAVAN STOMAK? Ovaj napitak je odličan za to! Plus reguliše PROBAVU, normalizuje PRITISAK...

Mnogo je razloga zbog kojih bi trebalo svakodnevno konzumirati jogurt...

1590925080

1590925080

SMUTI KOJI UBRZAVA SKIDANJE KILOGRAMA! Potrebna su vam samo TRI SASTOJKA, a pantalone ćete moći da zakopčate već sutra ujutru!

Za ovaj smuti potrebni su vam samo celer, ananas i krastavac.

1590782160

1590782160

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 70! Koliko voća smemo dnevno da pojedemo, koliko mesečno zarađuješ od "čelendža", da li si sa 152 kilograma mogao da imaš se*s? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i sedmi "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka

1590600840

1590600840

EVO KAKO DA UBRZATE METABOLIZAM! Ubacite ovih 5 začina u ishranu i gledajte kako kilogrami NESTAJU!

Začini su dobri ne samo zato što daju jelima ukus, kiselost ili pikantnost, već mogu značajno ubrzati metabolizam. Naravno, ovo nije rešenje za dilemu „šta jesti da bi se smršalo“, ali redovno konzumiranje ovih začina pomaže u borbi protiv viška kilograma

1590583380

1590583380

SMRŠAĆETE AKO RADITE OVO SVAKI DAN! Američka studija pokazala da se jedino ovako dolazi do VITKE LINIJE!

Najnovija studija je pokazala...

1590520020

1590520020

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 69! Po zimi, kiši, suncu, snegu ili košavi! Pogledajte po kakvoj provali oblaka smo šetali 8 kilometara sa novinarkom Jovanom Matijašević u rubrici "Šetajte sa Crnim"! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, evo novog utorka i popularne rubrike "Šetajte sa Crnim"

1590511260

1590511260

ZAVARAJTE GLAD! Ova biljka smanjuje želju za hranom!

Kada ogladnite ne morate uvek i da jedete...

1590420000

1590420000

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 57! Prva polovina cilja uspešno ostvarena ! Za osam nedelja 25.3 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i vaga nas je ponovo obradovala, iako smo ušli u period kada svaki izgubljeni kilogram zlata vredi. Naime, nakon osam nedelja "Crni dijete", vaga je pokazala da sam ukupno izgubio neverovatnih 25,3 kilograma, dok sam samo tokom poslednjih sedam dana "kalirao" za odličnih 2,3 kilograma

1589472600

1589472600

SMRŠALA JE 60 KILA, a izbacila je samo JEDNU NAMIRNICU! Bila je prava BUCKA i imala preko 120 KILA, ovako sada IZGLEDA (FOTO)

Kao da nije ista osoba!

1589367540

1589367540

KAKO DOVESTI LINIJU U RED POSLE KARANTINA? Poslušajte korisne savete nutricioniste! (Video)

Da li ste i vi nabacili koji kilogram u izolaciji? Ostalo je malo vremena do leta, a već ste odustali? Još uvek nije gotovo, a evo i kako da smršate na zdrav način

1589312220

1589312220

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 55! Uvodimo novu rubriku "Šetajte sa Crnim"! Svakog utorka naš novinar bira "žrtvu" koja će morati da ode pešice na posao gde god da živi! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, odlučili smo da ovaj naš čelendž "oplemenimo" sa još jednom novom rubrikom koja će se zvati "Šetajte sa Crnim". Svakog utorka ujutru odlaziću do stana nekog kolege/koleginice i sa njim/njom potom pešice ići na posao. Pred kraj šetnje ćemo zajedno nominovati kolegu/koleginicu sa kojim/kojom ću pešačiti sledeće nedelje. Poenta ove rubrike je da malo ubacimo nešto novo ali i da "nateram" svoje kolege da bar taj jedan dan pešače do posla i ne koriste prevoz ili automobil gde god da stanuju. Uz to želim da vam prikažem da sa mnom rade fenomenalni ljudi, i da su sve to na neki svoj način veliki kraljevi i kraljice kojima se potpuno nepravedno "lepe" neki epiteti i stvaraju predrasude zato što rade u tabloidu

1589305080

1589305080

DORUČAK KOJI TOPI SALO SA STOMAKA! Za nedelju dana skida i do 3 KG

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i zato mora sadržati pravu vrstu namirnica. Ukoliko ste rešili da se oslobodite nakupljenih kilograma, počnite od menjanja načina na koji doručkujete

1589274780

1589274780

5 SAVETA DA SE KILOGRAMI NIKAD NE VRATE! Evo šta treba da uradite!

Potrebno je godinu dana da imate balansiranu i zdravu ishranu kako se kilogrami ne bi vratili. Ukoliko se ciklus prekine ili se vratite starim lošim navikama suočićete sa problemom koji ćete morati da rešavate ispočetka...

1589137200

1589137200

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 53! Kako da ne izgubite motivaciju! Crni otkriva trik koji 100 % uspeva! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, našao sam način kako da sebe dodatno motivišemo u ovoj našoj teškoj borbi protiv masnih naslaga i gojaznosti. To je da kupimo sebi nešto lepo od odeće i to jedan broj manje i da težimo ka tome da nam što pre bude taman. Kada uspemo u tome, videćete koliki je to vetar u leđa da se nastavi dalje. Do sada nam je motivacija bila to što smo veoma brzo gubili kilograme, ali iskreno šta znači 23 kilograma manja, to su samo brojke. Sa druge strane ako vam kažem da mi je ona žuta majca sa početka rijalitija iz koje mi je virio ceo stomak, sada komotna, e to je onda već nešto što čoveka osnaži i motiviše da pregura sve "krize" koje često imamo. U prevodu sa brojeva prelazimo na konkretne pokazatelje koliko nam dobro ide i koliko smo smršali

1589122860

1589122860

LETO KUCA NA VRATA! Pokrenite se i dovedite LINIJU U RED - fitnes trener ima plan za vas!

Alarm zvani leto uskoro će zazvoniti na vrata, pandemija prolazi, te je vreme da polako pripremate telo za plažu (makar i gradsku), bez obzira koliko vam to moža daleko zvuči...

1589122140

1589122140