pretraga

KAKO BRZO SKINUTI KILOGRAME? Usvojite ove navike

Usvajanje nekoliko zdravih navika može da vam pomogne da lako i brzo izgubite određeni broj kilograma.

1684587300

1684587300

DA NE BUDE KASNO! Način na koji koristite računarski miš otkriva vaš nivo stresa!

Način na koji ljudi kucaju i koriste kompjuterski miš mogao bi da otkrije nivoe stresa bolje od pulsa, rekli su švajcarski naučnici koji veruju da bi njihov model mogao da spreči hronični stres...

1682355600

1682355600

OVO JE SVIMA POTREBNO! 30 jednostavnih načina kako da se oslobodite stresa!

Stvari poput čitanja knjige, slušanja muzike, šetnje, smeha, kuvanja, su samo od nekih koje će vas osloboditi stresa.

1682321700

1682321700

NI LEKARI, NI VATROGASCI, NAJSTRESNIJI POSAO RADE KONOBARI? Imaju 50 odsto šansi više za moždani ili srčani udar, ipak postoji jedna dobra stvar, evo o čemu je reč

Istraživanja pokazala su da najveći stres na poslu doživljavaju konobari i, kako se navodi, bez obzira što postoje mnogo teži poslovi od rada u ugostiteljstvu, upravo oni imaju čak više od 50 odsto šanse da dožive moždani ili srčani udar.

1681821420

1681821420

DA LI STE POD VELIKIM STRESOM? Spisak simptoma i načini da ih prevaziđete!

U slučaj da imate neki od ovih simptoma preporučujemo vam mini godišnji odmor, povećanu fizičku aktivnost, šetnju u prirodu ili pak druženje s vama dragim ljudima...

1680444000

1680444000

OSLOBODITE SE STRESA! Psihoterapeut nudi 5 načina kako da ponovo dišete punim plućima!

Stres je za mnoge postala svakodnevnica, a psihoterapeut Marko Jovašević ističe da će stvari poput prepuštanja tišini, pomoći da ga se rešite.

1679644800

1679644800

HORMONSKI DISBALANS NAJČEŠĆE POGAĐA ŽENE I TINEJDŽERE Ako se ne leči, ovaj poremećaj može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema

Ako već duže vreme osećate umor, primećujete da se kilogrami samo gomilaju, često menjate raspoloženja i depresivni ste, možda bi trebalo da odete kod lekara jer su ovo samo neki od simptoma hormonskog disbalansa.

1679043600

1679043600

TRIK SA ŠTAPIĆEM ZA UŠI OSLOBAĐA STRESA I PRIPREMA ZA MIRAN SAN! Ekspert za akupresuru otkriva caku koja je svima potrebna! (VIDEO)

Kada štapićem za uši masirate određenu tačku, doći ćete u opušteno stanje i imati mirniji san.

1678918800

1678918800

OSLOBODITE SE STRESA! Doktorka otkriva metod, koji možete primeniti gde god da ste! (VIDEO)

Mnogi pate od stresa i anksioznosti, a metod dr Eilin Li, pomoći će vam gde god da se nalazite.

1678365900

1678365900

Ovo je idealan način da se oslobodite stresa! Sve što vam je potrebno su papir, bojice i malo mašte

Već nekoliko godina bojanke za odrasle su pravi hit u svetu. Iako znamo da je ovo idealna razonoda za mališane, stručnjaci su došli do zaključka da je bojenje atistres terapija i za one starije.

1677752400

1677752400

KADA STE POD STRESOM, NIKAKO NA DIJETU! Brzo ćete odustati, a evo i zbog čega

Ako ste mislili da je svaki trenutak pravi za dijetu, jer je potrebno da imate samo dobru volju, grešite.

1677159780

1677159780

UDARAM GLAVOM O ZID KADA ME NIKO NE GLEDA! Milica Pavlović šokirala javnost!

Milica Pavlović kaže da udara glavom o zid kada je nervozna!

1677135600

1677135600

HIT tretman u SVETU! Dobrobiti plutanja koje će vas iznenaditi!

Senzorna deprivacija (plutanje) veliki je hit u svetu, a popularnost joj raste i kod nas...

1674484200

1674484200

HRONIČNI STRES UNIŠTAVA NAŠE TELO! Evo kako da rešite PROBLEM!

Umor ili loše raspoloženje, mogu da budu znakovi da ste pod stresom, a to može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema poput depresije i gojaznosti. Uravnotežena ishrana i trening najbolji su lekovi protiv stresa

1673208000

1673208000

SAVET NUTRICIONISTE! 6 NAMIRNICA koje će vam pomoći u regulisanju STRESA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput mleka, lososa, avokada i još nekoliko drugih, olakšavaju simptome stresa

1673028780

1673028780

Kako PREŽIVETI NOVOGODIŠNJI STRES? Psiholog daje DUHOVITE, ali i korisne SAVETE!

Iako se praznici smatraju za vreme kada se posvećujemo porodici i osećamo zadovoljstvo u njenom društvu, istina je da zapravo vrlo mali broj ljudi istinski uživa u miru...

1672426800

1672426800

OBRATITE PAŽNJU! Dahtanje i zevanje psa ne znače uvek da je UMORAN, možda je u pitanju nešto ozbiljnije!

Ukoliko ste primetili da vaš pas zeva i dahće kada za to nema razlog, možda je zapravo pod stresom

1671885660

1671885660

8 FAKTORA KOJI ZNAČAJNO UTIČU NA HORMONE! Među njima je i KOZMETIKA, ali na OVAJ svi najčešće zaborave!

Gluten, kozmetika, stres i plastika su samo neki od faktora koji utiču na hormone

1670241420

1670241420

ISTRESITE STRES! Isprobajte nekoliko brzih tehnika da se rešite napetosti

Nervoza i stres su naši redovni pratioci, bilo da smo na poslu, kod kuće, u redu kod lekara, pred kasom u prodavnici... Svako se nosi sa njima na svoj način, a najgore je ako ih potiskujete. Psiholozi savetuju da se valja suočiti i sa negativnim osećanjima i naći rešenje da ih izbacite jer najčešće lek nalazite u tabletama, previše hrane, piću, a onda vam treba pomoć i za to

1669802400

1669802400

KISELO, volim te, kiselo! TURŠIJA smanjuje STRES i poboljšava SAN!

Nova studija je otkrila da konzumiranje "psihobiotičke dijete" ne samo da može da smanji stres, već može da vam pomogne i da bolje spavate...

1668456900

1668456900