pretraga

SMRŠALA JE 60 KILA, a izbacila je samo JEDNU NAMIRNICU! Bila je prava BUCKA i imala preko 120 KILA, ovako sada IZGLEDA (FOTO)

Kao da nije ista osoba!

1589367540

1589367540

KAKO DOVESTI LINIJU U RED POSLE KARANTINA? Poslušajte korisne savete nutricioniste! (Video)

Da li ste i vi nabacili koji kilogram u izolaciji? Ostalo je malo vremena do leta, a već ste odustali? Još uvek nije gotovo, a evo i kako da smršate na zdrav način

1589312220

1589312220

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 55! Uvodimo novu rubriku "Šetajte sa Crnim"! Svakog utorka naš novinar bira "žrtvu" koja će morati da ode pešice na posao gde god da živi! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, odlučili smo da ovaj naš čelendž "oplemenimo" sa još jednom novom rubrikom koja će se zvati "Šetajte sa Crnim". Svakog utorka ujutru odlaziću do stana nekog kolege/koleginice i sa njim/njom potom pešice ići na posao. Pred kraj šetnje ćemo zajedno nominovati kolegu/koleginicu sa kojim/kojom ću pešačiti sledeće nedelje. Poenta ove rubrike je da malo ubacimo nešto novo ali i da "nateram" svoje kolege da bar taj jedan dan pešače do posla i ne koriste prevoz ili automobil gde god da stanuju. Uz to želim da vam prikažem da sa mnom rade fenomenalni ljudi, i da su sve to na neki svoj način veliki kraljevi i kraljice kojima se potpuno nepravedno "lepe" neki epiteti i stvaraju predrasude zato što rade u tabloidu

1589305080

1589305080

DORUČAK KOJI TOPI SALO SA STOMAKA! Za nedelju dana skida i do 3 KG

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i zato mora sadržati pravu vrstu namirnica. Ukoliko ste rešili da se oslobodite nakupljenih kilograma, počnite od menjanja načina na koji doručkujete

1589274780

1589274780

5 SAVETA DA SE KILOGRAMI NIKAD NE VRATE! Evo šta treba da uradite!

Potrebno je godinu dana da imate balansiranu i zdravu ishranu kako se kilogrami ne bi vratili. Ukoliko se ciklus prekine ili se vratite starim lošim navikama suočićete sa problemom koji ćete morati da rešavate ispočetka...

1589137200

1589137200

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 53! Kako da ne izgubite motivaciju! Crni otkriva trik koji 100 % uspeva! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, našao sam način kako da sebe dodatno motivišemo u ovoj našoj teškoj borbi protiv masnih naslaga i gojaznosti. To je da kupimo sebi nešto lepo od odeće i to jedan broj manje i da težimo ka tome da nam što pre bude taman. Kada uspemo u tome, videćete koliki je to vetar u leđa da se nastavi dalje. Do sada nam je motivacija bila to što smo veoma brzo gubili kilograme, ali iskreno šta znači 23 kilograma manja, to su samo brojke. Sa druge strane ako vam kažem da mi je ona žuta majca sa početka rijalitija iz koje mi je virio ceo stomak, sada komotna, e to je onda već nešto što čoveka osnaži i motiviše da pregura sve "krize" koje često imamo. U prevodu sa brojeva prelazimo na konkretne pokazatelje koliko nam dobro ide i koliko smo smršali

1589122860

1589122860

LETO KUCA NA VRATA! Pokrenite se i dovedite LINIJU U RED - fitnes trener ima plan za vas!

Alarm zvani leto uskoro će zazvoniti na vrata, pandemija prolazi, te je vreme da polako pripremate telo za plažu (makar i gradsku), bez obzira koliko vam to moža daleko zvuči...

1589122140

1589122140

TEROR! MUŠKARAC KOJI IMA PIVSKI STOMAK JE ŠARMANTAN, A ŽENA...Nina Badrić iskreno o KILOGRAMIMA

Nina Badrić komentarisala da je estetski teror to što se višak kilograma kod žena u estradnom svetu smatra manom, za razliku od muškaraca kojima se u tolikoj meri takve stvari ne uzimaju toliko za zlo

1589031480

1589031480

NJEMU VIŠAK KILOGRAMA DOBRO STOJI! Ovo mu je najveća prednost!

Šta li je bio u prethodnom životu

1588780800

1588780800

EVO KOLIKO SE UGOJILA ESTRADA U IZOLACIJI! Pevačice se BUCNULE - a kada su stale na VAGU usledio je ŠOK!

Mnoge poznate dame priznaju da su tokom izolacije "nabacile" nekoliko kilograma viška

1588758540

1588758540

BEZ DIJETE, DO SAVRŠENE FIGURE! Promenite samo JEDNU STVAR u ishrani i SMRŠAĆETE zagarantovano!

Evo u čemu je fora!

1588743000

1588743000

NAJPOPULARNIJA VIKEND DIJETA! Jedete sve što poželite, a kilogrami se tope

Ovaj princip ishrane kreirao je doktor Majkl Mozli, a za kratko vreme je postao jako popularan među ženama. Dijeta nosi naziv vikend dijeta ili princip 5:2. Ovo je, zapravo, način ishrane koji brzo daje rezultate, a ne zahteva preterano odricanje

1588673580

1588673580

OVO JE NAJBOLJI POKAZATELJ ZDRAVLJA! Kako da izračunate koliko imate MASTI U TELU?

Svi imamo masti u telu, ali je važno da ih nemamo previše, kako bismo bili zdravi! Evo kako da izračunate koliko ih vi imate...

1588598100

1588598100

KUBURITE SA LINIJOM? Uz ovakvo KOMBINOVANJE HRANE ne morate da se odreknete NI ČIPSA!

Prejedanje ili bar unošenje hrane u količinama većim nego što smo navikli ovih dana je stvarnost većine, jer tokom trajanja vanrednog stanja imamo više vremena i više briga. Otuda lako posežemo za slatkišima i nezdravim namirnicama, kako bismo se utešili i potrošili sate

1588572420

1588572420

POMAŽE KOD AUTOIMUNIH BOLESTI I TOPI KILOGRAME! Da li ste čuli za AIP dijetu?

Uz ovaj režim ishrane oslabićete od osam do deset kilograma za dva meseca i sprečiti razvoj autoimunih bolesti...

1588423200

1588423200

BIVŠI ZADRUGAR SE UGOJIO, PA POBEGAO SA DRUŠTVENIH MREŽA! Sada je "GORILA OD 100KG"! (FOTO)

Kako je zbog pandemije korona virusa proglašeno vanredno stanje, svi ostaju u svojim domovima, ne šetaju, a mnogi ne mogu da odole ni tome da dosadu "ubiju" jelom, a među njima je očigledno i nekadašnji učesnik "Zadruge"

1588232640

1588232640

NAPADALI SU JE DA SE OPERISALA! Ani Nikolić PUKAO FILM - otkrila kako je STVARNO SMRŠALA, pa pokazala VITKU FIGURU (FOTO)

Sada je prava bomba!

1587914580

1587914580

PREVARITE STOMAK i sprečite taloženje kilograma TOKOM IZOLACIJE! Evo par proverenih trikova!

Postoji nekoliko trikova kojima možete da izbegnete štetne posledice života u zatvorenom prostoru, bez kretanja

1587375420

1587375420

ANA KOKIĆ IMA ODLIČAN RECEPT ZA IZVAJANO TELO: Oklagije ne koristim da mesim hleb, već da UKLONIM CELULIT!

Šarmantna pevačica Ana Kokić smršala je zahvaljujući pravilnoj ishrani i treninzima, a kako kaže, sada najviše kalorija sagori dok snimi video-klip za popularnu društvenu mrežu “Tik tok”.

1586812140

1586812140

DA LI STE ZNALI? Pravilan raspored hrane u frižideru pomaže u MRŠAVLJENJU

Ranija istraživanja su pokazala da ako zdraviju hranu stavimo da nam bude u nivou očiju ili ako je posebno označimo, češće ćemo se odlučivati za zdravije obroke

1586598480

1586598480