pretraga

SMANJUJE NADUTOST I TOPI MASNE NASLAGE! Crna LIMUNADA je odlična za ZDRAVLJE I VITKU LINIJU - evo kako se PRAVI!

Kako bi se čovek osećao dobro i bio zdrav, neophodno je organizmu s vremena na vreme prirediti detoks tretman, a jedan od jednostavnijih načina jeste to učiniti uz pomoć hrane i pića.

1617002040

1617002040

KETO DIJETA, NAJZDRAVIJI NAČIN ZA GUBLJENJE KILOGRAMA! Ovo je sve što treba da znate o njoj!

Ketogenu dijetu (keto dijeta) karakteriše visok procenat masti, izuzetno nizak procenat ugljenih hidrata u ishrani. Cilj dijete je postići zaokret u metabolizmu

1616922120

1616922120

BORITE SE SA VIŠKOM KILOGRAMA? Ako želite da SMRŠATE morate da se pridržavate OVIH 10 PRAVILA!

Višak kilograma nije teško izgubiti (i zadržati dobijenu kilažu) ako stvorite sledeće navike kojih ćete se svakodnevno pridržavati.

1613902680

1613902680

ŠETNJOM PROTIV VIŠKA KILOGRAMA! Ukoliko budete sledili ove savete, videćete rezultate!

Brojevi na vagi umeju da pokvare zabavu i dobro raspoloženje, pa bi trebalo aktivirati telo. Najednostavniji način je šetnja, bez opterećenja, po svežem vazduhu

1612956060

1612956060

TOLIKO ZDRAVO! Ovo magično povrće jača IMUNITET, reguliše ŠEĆER, odlično je za LINIJU!

Rotkvice su prepune esencijalnih vitamina i minerala i iako većina ljudi nema naviku da ih jede, izuzetno su dobre za zdravlje celog organizma. Sadrže visok nivo vitamina C i B, gvožđa, vitamina K, magnezijuma i cinka

1612783680

1612783680

AKO SE PIJE REDOVNO, ovaj napitak može da pomogne u SKIDANJU MASNIH NASLAGA

Hidratacija je veoma bitna i za kožu i za telo. Da bi metabolizam dobro radio, potrebno je unositi minimum 2l vode dnevno. Voda je vrlo moćna za postizanje top forme, ali postoji napitak koji još povoljnije deluje na mršavljenje

1612597380

1612597380

DETOKS posle PRAZNIKA! Oporavite se od KALORIJSKOG UDARA na telo i um za NEDELJU DANA! /Recepti/

Kako se što pre oporaviti od kalorijskog udara na telo i um (nivo energije) kada za samo mesec dana ponekad znamo da dobijemo i do pet kilograma viška?

1612103520

1612103520

Namirnice koje NE GOJE! Najbolja hrana za održavanje VITKE LINIJE i MRŠAVLJE!

Neke namirnice imaju puno hranljivih sastojaka i mogu brzo da nas zasite a od njih se nećemo ugojiti...

1612093260

1612093260

TRI najčešće ZABLUDE o MRŠAVLJENJU! Sve smo radili POGREŠNO!

O mršavljenju možete čuti toliko saveta da na kraju uopšte ne znate u šta da verujete i čega da se pridržavate. Nesvesni da većina saveta vrlo verovatno neće delovati na nas, ulazimo u začarani krug gubljenja i dobijanja kilograma, iz kojeg po pravilu izlazimo nezadovoljni

1611600780

1611600780

LIMUN ZA SAVRŠENU LINIJU! Evo kako se pravilno UPOTREBLJAVA

Limun je delotvoran kod skidanja viška kilograma i neželjenih masnih naslaga. Sadrži velike količine vitamina, baš kao i ostali agrumi poput pomorandže ili grejpa. Vitamin C iz limuna uspešno sprečava pojavu gripe, prehlade, jača imunitet i tako se telo lakše bori protiv štetnih virusa i bakterija

1611236580

1611236580

8 NAMIRNICA KOJE ĆE VAM POMOĆI DA SMRŠATE Smanjuju apetit i ubrzavaju metabolizam, a jedna je POSEBNO VAŽNA ZA ŠEĆER U KRVI

Postoje namirnice koje zbog svog sastava ubrzavaju rad metabolizma, pružaju duži osećaj sitosti i smanjuju apetit i idealne su za one koji žele da smršaju.

1611129960

1611129960

ŠETNJOM do VITKE LINIJE? Zvuči kao BAJKA, ali NIJE! Ovoliko treba da HODATE DNEVNO!

Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja, tj. pešačenje ili jednostavno hodanje. Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 15 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate...

1610895840

1610895840

JEDNA kašičica je DOVOLJNA! Uvrstite ovaj ZAČIN u ishranu i gledajte kako se KILOGRAMI TOPE, a zdravlje POPRAVLJA!

Za morsku so znamo već decenijama, u proteklih bekoliko godina popularna je postala i himalajska so, a da li ste znali da postoji i crna so?

1610887020

1610887020

Ovi FILMOVI su dobri za ZDRAVLJE! Uživajte, MRŠAVITE i jačajte IMUNITET!

Kada kažemo "horor", osetimo strah, teskobu, ali ipak gledamo horor filmove. I, verovali ili ne, to može pozitivno da utiče na zdravlje.

1610867460

1610867460

NAKON 286 DANA "DIJETA U DOBA KORONE" JE ZAVRŠENA! Evo koliko je smršao novinar Informera tokom epidemije! /VIDEO/

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji ste me svih ovih meseci pratili jer sam vam bio zabavan iako ste mršavi i dobro građeni, svemu što je lepo dođe kraj pa tako i našoj "Dijeti u doba korone"

1609787580

1609787580

CVEKLA DIJETA! 5 KILOGRAMA manje za samo NEDELJU DANA! /PLAN ISHRANE/

Raznovrsne dijete nude da izgubite težinu uz pomoć mnogih vrsta povrća i voća, ali mnoge od njih nisu pristupačne za sve, što se ne može reći za cveklu...

1609746900

1609746900

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 285! Napokon smo dvocifreni ! Crni ostvario prvi veliki cilj!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos epidemiji koja besni više nego ikada, što sa sobom nosi brojne zabrane i brojnim drugim otežavajućim faktorima ipak ostvario odličan rezultat

1609695420

1609695420

OVA RUSKINJA SMRŠALA JE 150 KILOGRAMA ZA DVE GODINE! Natalija je imala 300 kila, a sad je otkrila svoju tajnu! /VIDEO/

Stanovnica Volgograda Natalija Rudenko, koja je nekada imala skoro 300 kilograma, smršala je 150 kilograma za dve godine.

1609599480

1609599480

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 279! Po zimi, kiši, suncu, snegu ili košavi! Crni pokazuje kako može i mora da se trenira u svim vremenskim uslovima! /VIDEO/

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, u ovom videu sam odlucio da Vam pokazem da svako ko zeli da trenira pronađe način a onaj ko ne želi 1001. opravdanje. Ovih dana je zaista previše posla zbog prazničnih brojeva i brojnih dodataka i vreme je izuzetno loše ali to ne sme biti izuzetak da nemamo fizičku aktivnost koja nam je neophodna

1609188000

1609188000

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 275! Da li moramo da pijemo onoliki đumbir i limun ujutru, koliko vremenski treba da hodamo svaki dan, šta misliš o gaziranim sokovima "bez šećera", da li sme da se pije kafa sa mlekom?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 36. "Draga Saveta day"

1608835740

1608835740