pretraga

ČUVENO PITANJE - ŠTA JESTI NA SLAVLJIMA? Ako pazite na ishranu, evo šta vam savetuje nutricionista!

Eksperti ističu da nema potrebe da se lišavate hrane na proslavama, već da birate određene namirnice.

1682931900

1682931900

HRANA KOJA POMAŽE PRILIKOM PMS-A! Savet nutricionistkinje koji olakšava najgore ženske tegobe!

Nutricionistkinja Jovana Čanak otkriva da hranom poput avokada, badema i još nekoliko drugih namirnica, možete olakšati simptome pms-a.

1682827800

1682827800

HRANA ZA MOZAK! Kako ishrana utiče na našu inteligenciju!

Hrana koju jedemo igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg tela i uma.

1682712000

1682712000

UPOZORENJE STRUČNJAKA: Prve lubenice u sezoni nisu bezbedne za konzumiranje!

Lubenice su se već pojavile na pijacama i u prodavnicama, ali lekari upozoravaju na potencijalnu opasnost od štetnih sastojaka koje ona može da sadrži.

1682689200

1682689200

DA LI JE MLEKO ZDRAVO ZA VAS? Evo koji su efekati ispijanja ovog napitka, ima ih 6, a poslednji je veoma važan!

Nutricionistkinja Loren Manker ističe da mleko može da ima pozitivne efekte poput jačanja kostiju, ali i negativnih, kao što je unošenje više zasićenih masnih kiselina.

1682615880

1682615880

DEVICE DA JEDU LAKŠU HRANU, JARČEVI DA SMANJE SO! Astrolog Goca Dragišić otkriva na šta treba svaki znak da pazi kada je ishrana u pitanju!

Svaki horoskopski znak treba da promeni određene navike u jelu, kako bi imao zdraviji život.

1682608200

1682608200

IMATE POVIŠENI krvni PRITISAK? Počnite da napadate problem u kuhinji!

Polovina onih koji imaju povišen krvni pritisak ne zna da ima ove tegobe, dok kod onih koji to zanju, oko sedam od deset osoba ne drže svoj pritisak pod kontrolom...

1682284800

1682284800

I ŠETNJA JE BITNA! Mali koraci za bolje pamćenje!

Nabavite bočicu esencijalnog ulja ruzmarina ili bosiljka. Testovi moždanih talasa pokazuju da udisanje nekog od ovih mirisa povećava nastajanje beta talasa u mozgu što ukazuje na veću budnost...

1682257200

1682257200

NAMIRNICE KOJE IZAZIVAJU NADUTOST I GASOVE! Izbegavajte ih ako želite ravan stomak!

Izbegavanje namirnica koje izazivaju nadutost je važno ako želite postići ravan stomak.

1682091000

1682091000

STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Sirova ishrana nosi velike zdravstvene rizike!

Dijetetičar i endokrinolog Patimat Magomedova objašnjava da je veoma važno konsultovati se sa lekarom pre isprobavanja sirove ishrane.

1681934400

1681934400

TOP 10 NAJNEZDRAVIJIH NAMIRNICA U SRBIJI!

Danas je brza hrana postala uobičajena i lako dostupna, a većina nas ne obraća dovoljno pažnje na to šta unosimo u svoj organizam, iako mnoge od tih namirnica predstavljaju ozbiljnu pretnju po naše zdravlje.

1681915500

1681915500

AKO STE POSTILI OPREZNO SA OVIM NAMIRNICAMA! Stručnjaci savetuju kako da ne opteretite organizam nakon posta

Posle višenedeljnog Vaskršnjeg posta konzumacija mrsne hrane ne sme biti preterana, a prelazak sa posne na mrsnu ishranu mora biti postepen, savetuju stručnjaci. Kako pripremiti organizam za prazničnu trpezu objašnjavaju za Informer.rs nutricionista Milka Raičević i kardiolog prof dr Nebojša Tasić.

1681585200

1681585200

SVAKO JUTRO KROFNA, ZAKOLJI SVOJU KOZU... Bizarne i nezdrave navike u ishrani milijardera!

Brojni tehnološki milijarderi su otkrili svoje navike u ishrani, koje su ponekad neobične i nezdrave...

1681135560

1681135560

ISHRANA KAO I ZA ZDRAVE OSOBE! Nutricionistkinja daje 6 saveta za regulisanje insulinske rezistencije!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da oni sa IR ne treba da se odriču određenih namirnica, već samo da ih kombinuju na određeni način.

1681113600

1681113600

ISTRAŽIVANJE POTVRDILO: Otkriveno je najzdravije povrće na svetu!

Postoji mnogo vrsta povrća koja su dobra za vaše zdravlje, ali jedno se izdvaja kao najzdravije - kelj.

1680871200

1680871200

KILOGRAMI SU NAJMANJI PROBLEM! Evo šta jedna kriška hleba dnevno radi vašem organizmu

Hleb se često smatra osnovnom namirnicom u ishrani, ali istina je da on može biti štetan ako se konzumira u prevelikim količinama ili ako se radi o nezdravoj vrsti.

1680798600

1680798600

OD 400 KG DO NOVOG ŽIVOTA! Priča čoveka koji se prepolovio, a kaže da se nekada "valjao kao svinja" (FOTO)

Kejsi King iz Amerike, suočio se sa problemom gojaznosti kada je dostigao skoro 400 kilograma. Međutim, odlučio je da preuzme kontrolu nad svojim životom, što mu je omogućilo da izgubi dve trećine svoje telesne težine.

1680726300

1680726300

NAUČNICI UPOZORAVAJU: Ova hrana koju jedemo svakodnevno ima štetne efekte na mozak

Godinama se priča o tome kako ishrana utiče na zdravlje naših tela, ali sve više istraživanja pokazuje da ona takođe igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga, na načine kojih mnogi ljudi možda nisu svesni

1680720300

1680720300

ONA JE NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU! Otkrivamo tajne izgleda Margo Robi

Holivudska zvezda Margo Robi važi za jednu od najlepših žena na svetu, a pored svoje impresivne glumačke karijere, ona je takođe poznata po svom zdravom načinu života i fizičkoj spremnosti.

1680717600

1680717600

AKO ŽELITE DA ZATRUDNITE, PRVO REGULIŠITE ISHRANU! Ove 4 stvari utiču na začeće!

Nutricionistkija Jelena Janjić ističe da insulinska rezistencija, deficit vitamina D, kao i još par stvari, utiču na začeće.

1680417780

1680417780