pretraga

4 VRSTE NAMIRNICA koje stvaraju još veću GLAD

Da li ste znali da postoje namirnice koje aktiviraju delove našeg mozga i creva koji podstiču glad?

1680340560

1680340560

KADA JE IDEALNO VREME ZA SVAKI OBROK U TOKU DANA? Jedite na četiri sata i budite fit

Zdrava i izbalansirana ishrana nije dovoljna za dobru liniju, već je važno i vreme kada jedemo, napominju nutricionisti.

1679994000

1679994000

Svi vole domaće - svi vole zdravo! Piletina, najvažniji deo izbalansirane ishrane, proverite zašto!

Zdrav način života pravi je izazov u današnje vreme. Svakodnevne obaveze, stresovi i tempo koji nam je nametnut uzimaju svoj danak. Savremeni trendovi doveli su do toga da mnogo više razmišljamo o tome šta jedemo.

1679986800

1679986800

SVE VIŠE DEVOJAKA U SRBIJI PATI OD POREMEĆAJA ISHRANE! Magdalena sa 14 godina upala u anoreksiju i trebalo joj je 6 godina da se izvuče iz pakla - a ovo su prvi simptomi!

U nameri da budu mršave, čak i kada to jesu, mnoge devojke čine sve da budu još mršavije, nanoseći tako strašne posledice po zdravlje i psihu, kažu lekari.

1679892300

1679892300

OBRATITE PAŽNJU DOK JEDETE! Ovo su simptomi smrtonosne bolesti

Simptomi raka jajnika nisu uvek lako uočljivi, a mnogi mogu da se jave tokom obroka.

1679728800

1679728800

SLAVNI KUVAR SMRŠAO 12 KG! Džejmi Oliver je izbacio ovu namirnicu iz ishrane

Kuvar Džejmi Oliver priznao je da je težinu uspeo da vrati na normalu i otkrio i kako.

1679570700

1679570700

SVI MISLE DA JE ZDRAVA! Ova hrana uništava metabolizam, zbog nje se gojimo

Granola pločice i voćni sokovi su najčešće najmanje zdravi za naš struk.

1679556600

1679556600

NAJBOLJE NAMIRNICE ZA RAVNIJI STOMAK! Nutricionistkinja otkriva kako da sprečite nadutost!

Nutricionistkinja Nataša Đukić savetuje da povedete računa o ishrani, uvođenjem namirnica poput kivija, avokada i još nekoliko drugih, čime ćete sprečiti nadutost.

1679468400

1679468400

NISU SAMO U SOKOVIMA! Evo koje namirnice koristite svaki dan, a sadrže skrivene šećere!

Neke od namirnica poput kečapa i kofeinskih napitaka ljudi konzumiraju svakodnevno, a ne znajući da sadrže skrivene šećere.

1679298660

1679298660

OVO JE OMILJENO JELO NOVAKA ĐOKOVIĆA!

Najbolji teniser na svetu Novak Đoković pobornik je zdravog života, a najviše voli da jede voće.

1679131800

1679131800

DA LI JE SLANINA ZAPRAVO ZDRAVA? Evo šta kažu istraživanja

Istraživanja pokazuju da slanina može uticati na zdravlje zbog velike količine soli i masnoće.

1679054400

1679054400

HORMONSKI DISBALANS NAJČEŠĆE POGAĐA ŽENE I TINEJDŽERE Ako se ne leči, ovaj poremećaj može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema

Ako već duže vreme osećate umor, primećujete da se kilogrami samo gomilaju, često menjate raspoloženja i depresivni ste, možda bi trebalo da odete kod lekara jer su ovo samo neki od simptoma hormonskog disbalansa.

1679043600

1679043600

NAMIRNICE KOJE SNIŽAVAJU HOLESTEROL! Ako ih uključite u ishranu, učinićete sjajnu stvar po vaše zdravlje!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da namirnice poput avokada, orašastih plodova, maslina i još nekoliko drugih, drže holesterol pod kontrolom.

1678894920

1678894920

OSEĆATE HRONIČAN UMOR, MANJAK KONCENTRACIJE I SLABOST? Nutricionista Mirković kaže da PROLEĆNI UMOR traje nekoliko nedelja, a evo kako treba da se HRANITE

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o prolećnom umoru.

1678863420

1678863420

ŠTA JESTI tokom SEZONE prehlade i GRIPA? Neka vam ovo bude podrška iz tanjira!

U kombinaciji sa vežbanjem i sa dovoljno sna, ove namirnice bi trebalo da održavaju vaše telo u top-formi za borbu protiv virusa, a tu su i recepti...

1678654800

1678654800

8 RAZLOGA ZAŠTO JE BUNDEVA ZDRAVA ZA PSE! Sprečava razvoj mnogih bolesti, između ostalog i noćnog slepila!

Bundeva je bogata hranljivim materijama, koje će vašem psu omogućiti da ima jači imunitet i bolje zdravlje.

1678605900

1678605900

MILUTIN IZ OSEČINE JE SVETSKI FENOMEN! Trideset godina praktikuje čudan jelovnik, kad vidite šta jede OSTAĆETE U ŠOKU (FOTO)

Milutin Prokić je već prepolovio osmu deceniju života, a izgleda vitalno iako se nimalo ne može pohvaliti svojim jelovnikom.

1678520760

1678520760

POSTOJE I NEŽELJENI EFEKTI! Evo šta se dešava sa vašim telom kada jedete lanene semenke!

Seme lana je bogato vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, ali može imati i negativne efekte na varenje.

1678281900

1678281900

POPULARNA KETO DIJETA KOJU PRAKTIKUJU KARDAŠIJANKE I MNOGE GLUMICE OPASNA PO SRCE? Istraživanja pokazala zabrinjavajuće rezultate!

Nova istraživanja upozoravaju da bi keto dijeta, koju favorizuju poznate ličnosti, mogla bi povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.

1678278240

1678278240

ŠTA JE ZDRAVIJE, TOST ILI SVEŽ HLEB? Nutricionistkinja daje odgovor, ali na jednu stvar posebno treba da obratite pažnju!

Nutricionistkinja Nataša Đukić prednost daje tostu, ali samo pod uslovom da nije zagoreo.

1678265700

1678265700