pretraga

'STRES HORMON' MOŽE BITI UZROK VAŠE GOJAZNOSTI I UMORA!

Ako kontinuirano dobijate na težini i osećate stalni umor, proverite nivo kortizola u krvi

1633855440

1633855440

ZBOG STRESA NA POSLU MOŽEMO NA BOLOVANJE? Sada i zvanično, a evo kada odluka stupa na snagu!

Svetska zdravstvena organizacija najavila je da sindrom izgaranja sa narednom godinom postaje dijagnoza, a to praktično znači da će se zbog premora na poslu i zvanično moći i kod doktora i po bolovanje

1632729840

1632729840

10 NAČINA DA POBEDITE STRES! Ovo je strašno važno da SVI ZNAMO!

Nije lako nositi se sa strahovima, bezvoljnošću i manjkom životne radosti i energije, ali nije nemoguće. Probajte ovo, ništa ne košta, a može da pomogne

1630648680

1630648680

TOP 4 saveta za izbacivanje STRESA iz TELA - pronađite svoj MIR

Ukoliko se stalno osećate iscrpljeni, kao i da nemate dovoljno energije, onda je vreme da se oslobodite stresa u naredna 24 sata, a mi ćemo vam i pomoći u tome

1630044300

1630044300

OVA HRANA JAČA ORGANIZAM I IMUNITET! Ako je konzumirate svakodnevno oslobodićete se stresa!

Prema feng šuiju postoji lista namirnica koje treba jesti kako bismo ostali zdavi, snažni i kako bismo se zaštitili od negativnih emocija

1629302880

1629302880

DOBRO OBRATITE PAŽNJU NA OVU SLIKU! Otkrijte koliko i da li vodite stresan život!

Živimno u vremenu kada nemamo vremena da se odmorimo kako treba, još manje da se posvetimo zdravom načinu života! Mnogi se koriste izrekom "Život je jedan i treba ga proživeti" i vrlo često ga tako i žive, a da nisu ni svestni stresa koji nosimo u sebi.

1629186240

1629186240

NAJBOLJI NAPITAK PROTIV STRESA! Deluje odmah, a pravi je SPAS ZA ORGANIZAM!

Na fizičkom planu, stres predstavlja fiziološki proces kojim naše telo odgovara na pretnju ili opasnost. Kada naš mozak proceni neke okolnosti kao ugrožavajuće (u bilo kom smislu, fizičkom ili psihološkom), sve svoje kapacitete podiže na maksimum uz povećanje budnosti i pažnje

1627832760

1627832760

DOBRO POGLEDAJTE OVU SLIKU! Ova optička iluzija otkriva da li ste POD STRESOM! /FOTO/

Ovu optičku iluziju napravio je japanski profesor neurologije Jamamoto Hašima, a u zavisnosti od kretanja iluzije otkrićete da li ste pod stresom

1626884100

1626884100

Kad hormoni 'PODIVLJAJU'! Spavanje SMANJUJE STRES i leči nas, ali pod DVA USLOVA!

Ako nedovoljno spavamo, u našem telu se stvara izuzetno visok nivo hormona stresa, kortizola, a previše ovog hormona loše utiče na zdravlje...

1626606120

1626606120

ZDRAVLJE kroz POLJUPCE ULAZI! Evo šta se DOGAĐA sa TELOM kada se LJUBIMO!

Ljubljenje podmlađuje jer koristeći jezik, kažu naučnici, čovek pokrene čak 34 mišića u licu. Time vežbate i vilicu održavajući je čvrstom i zategnutom...

1622995680

1622995680

OVA HRANA UTIČE NA OSLOBAĐANJE STRESA! Budite nasmejani uz UKUSAN OBROK!

Prirodno je da ponekad budemo pod stresom, ali ukoliko stresno stanje postane deo svakodnevnice i potpuno obuzme naš duh i ritam života počinje da narušava psihičko i fizičko zdravlje

1622722200

1622722200

DESET znakova da ste pod većim stresom nego što mislite da jeste

Upravo zbog toga pomažemo vam da prepoznate 10 simptoma koji ukazuju da ste pod većim stresom nego što vam se na prvi pogled čini

1622105760

1622105760

OVIH PET RASA PASA SU PRAVA ANTISTRES TERAPIJA! Ako želite da udomite kućnog ljubimca, razmislite o njima!

Svaki pas, bez obzira na to da li je u pitanju mešanac ili čistokrvna rasa, svom vlasniku može da bude poput „antistres“ terapije, a neke pasmine posebno su poznate po tome što na ljude deluju poput tablete za smirenje

1622048160

1622048160

NAPITAK KOJI REGULIŠE HORMON STRESA I PODSTIČE MRŠAVLJENJE! Stavite ove sastojke u litar vode i skinite višak kilograma

Jedan od glavnih sastojaka za detoksikacije svakako je đumbir. Ova supernamirnica bogata vitaminima, mineralima i antioksidantima preporučuje se i za podsticanje mršavljenja, a koristi se sveći koren đumbira

1621420500

1621420500

ČETIRI VRSTE NAMIRNICA KOJE SMANJUJU KORTIZOL - RIZIČAN HORMON STRESA! Evo šta treba da JEDETE

Često smo izloženi stresu, na poslu, kod kuće, u prevozu, u kupovini... U susretu sa stresom naše telo stres posmatra kao pretnju, a mozak (konkretno mali deo mozga koji se naziva hipotalamus) šalje niz nervnih i hormonalnih signala kako bi upozorio nadbubrežne žlezde da počnu sa lučenjem hormona stresa koje se nazivaju kortizol i adrenalin

1619031600

1619031600

SMANJENI LIBIDO, bezvoljnost, ČESTE INFEKCIJE... Da li patite od SINDROMA IZGARANJA?

Razdražljivi ste, osećate slabost u mišićima i toliki stres da imate osećaj da ste pred nervnim slomom. Smenjuju se faze prejedanja, preskakanja obroka i nespavanja. Ako simptome prate smanjeni libido, bezvoljnost, kao i česte respiratorne infekcije i alergije, moguće je da patite od sindroma adrenalnog umora

1617535980

1617535980

ZAŠTO SE ČEŠEMO U STRESNIM SITUACIJAMA? Stručnjaci su otkrili RAZLOG!

Kada ste previše nervozni, sigurno počinjete naglo da se češete, a da toga niste ni svesni

1616694780

1616694780

Ovo NE SMETE nikako da radite kada ste pod stresom!

Ovo je period kada su mnogi od nas pod velikim stresom. Ipak, ne bi trebalo da svoj stres izbacujemo na druge ljude. Poštedimo ih!

1615747500

1615747500

Gledanje dabra koji jede kupus SMANJUJE STRES za 17 odsto!

Ovo je jedan sasvim običan video u kom dabar jede kupus

1613041680

1613041680

POBEDITE STRES POMOĆU OVIH PET TEHNIKA! Napetost nestaje momentalno!

U današnje vreme kada smo okruženi stresom sa svih strana jako je važno naći mir u sebi i naći vremena za opuštanje. Akumulirani stres može dovesti do raznih bolesti, tako da zatvorite oči, udahnite duboko i potom pročitajte kojih 5 načina su najbolji borci protv stresa

1612886400

1612886400