pretraga

SUPER SALATA! Provereno SKIDA DVA KG za samo DVA DANA

Da li ste čuli za supermršavu salatu, čuvenu po potpunom pročišćavanju tela i izbacivanju dva kilograma za samo dva dana?

1600418640

1600418640

(ANKETA/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 178! Danas samo za vas anketa “Odlučite kako će Crni da izgleda u budućnosti”!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ne odmaramo ni tokom odmora. S obzirom da nam vreme ide na ruku I da je još uvek sunčano I toplo moramo maksimalno da se potrudimo da ove dane iskoristimo za fizičku aktivnost I treninge

1600191000

1600191000

PET KILOGRAMA ZA DVE NEDELJE! Ovo je trenutno najpopularnija dijeta na svetu: JEDETE KOLIKO HOĆETE, ALI SAMO OVE NAMIRNICE

Trenutno najpopularnija dijeta na svetu je takozvana švedska dijeta, koja obećava da nema gladovanja niti zamornog brojanja kalorija!

1600149420

1600149420

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 176! “Trening vikendi” su najvažniji deo čitave sedmice! Crni objašnjava koliko je važno da subotom i nedeljom budemo maksimalno fizički aktivni!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, uživali smo u još jednom sunčanom i toplom, pravom letnjem vikendu. Moram da priznam da sam pre sedmicu ili dve pogrešio u prognozi, kada sam ponesen izveštajima meteorologa I RHMZ-a najavio da su topli dani “na izdahu” I da nas očekuje kiša I zahlađenje. To se na našu sreću nije dogodilo I još uvek imamo vremenske uslove koji idealno odgovaraju našoj dijeti

1600018320

1600018320

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 168! Šestogodišnjak do nogu potukao našeg reportera! Crni se uhvatio u koštac sa mlađanim planinarom i naravno izgubio!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, imamo još jedan topao I sunčan vikend koji moramo maksimalno da iskoristimo za fizičke aktivnosti na otvorenom jer ovakve vremenske prilike neće trajati doveka. Uz to, uvodimo jednu novinu, da kada god možemo nađemo nekoga da brzo hoda ili trči zajedno sa nama uz uslov da je taj neko u boljog kondiciji nego mi. Postoje dva razloga za ovo, prvi je što je čovek socijalno biće i uvek mu je potrebno društvo, što najbolje vidite iz toga što se I vama I meni zasigurno smučilo da hodamo ulicama sami kao kakvi ludaci. Drugi je što nam treba neko sa znatno boljom kondicijom kako bi nas podsticao da I mi hodamo I trčimo što više I brže

1599410460

1599410460

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 165! Šta sme da se jede od slatkiša, koji začini su dozvoljeni, koliko često mogu da se jedu krompir i pasulj, posle koliko vremena može da se uvede "čit dej"?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 21. "Draga Saveta day"

1599067020

1599067020

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 163! Iskoristite poslednji tropski dan! Crni vas poziva sve na fizičku aktivnost, laganu ishranu i obaveznu zaštitu od polena ambrozije!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, danas je možda i poslednji ovako topao tropski dan. Zbog toga u videu i ovom kratkom pisaniju želim sve vas da pozovem da ga maksimalno iskoriste za fizičku aktivnost. Znam da je ponedeljak i da većina nas mora da radi, ali se potrudite da pre ili posle posla pronađete vremena za trening i naravno da na svoja radna mesta idete peške. Izuzetno je važno da iskoristimo ove tople dane kada se više i znojimo i trošimo, jer će posle kada dođu jesenje kiše treninzi na otvorenom biti mnogo teži

1598899740

1598899740

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 162! Poslednji vreo vikend! Crni poziva sve na fizičku aktivnost na otvorenom!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, ovo je shodno meteorološkim izveštajima i procenama, možda i poslednji pravi letnji vikend ove godine. Zbog toga nam je jedinstvena prilika da ga iskoristimo za fizičke aktivnosti na otvorenom

1598811240

1598811240

(FOTO) ŠOK U HOLIVUDU! Najpoznatija BUCKA smršala skoro 20 KILOGRAMA! Sada je prava BOMBA!

Glumica Rebel Vilson, oduševila je svoje pratioce na Instagramu, objaviši fotografiju na kojoj je mršavija za čak osamnaest kilograma

1598530200

1598530200

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 158! Kako da treniramo napolju ako smo alergični na ambroziju, da li sme da se stavlja sir u salatu, šta sme da se jede od ribe i plodova mora, koliko kilograma može da se izgubi za mesec dana?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jubilarni dvadeseti "Draga Saveta day"

1598462220

1598462220

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 157! Kišni dan idealan za fizičku aktivnost ! Crni objašnjava zbog čega baš danas treba svi da treniraju na otvorenom !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, najraznovrsnija stvar trenutno u našim životima je definitivno vreme. Od paklene nedelje, preko promenljivog i mestimično oblačnog ponedeljka, došli smo u kišni utorak. Praktično tri godišnja doba u tri dana. Ako izuzmemo činjenicu da ovako nagle promene vremena ne prijaju zdravlju ljudi, nama ovo današnje zahlađenje sa kišom definitivno ide na ruku. Zato sam odlučio da vam u ovom tekstu i videu objasnim zbog čega je baš ovaj dan idealan za fizičku aktivnost i trening na otvorenom

1598369040

1598369040

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 156! Kisela voda, voće, povrće i so ! Crni otkriva kako da se osećate bolje i budete spremniji za fizičke napore tokom ovih teških dana !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, čim sam pohvalio vreme i onaj lep, topao i sunčan vikend nešto je moralo da se pokvari. Došao je ponedeljak i jedan meteorološki izuzetno težak dan

1598286540

1598286540

(FOTO) BAKA (74) SMRŠALA 30 kg, prestala da pije LEKOVE i postala prava FITNES INFLUENSERKA!

Džoan Mekdonald (74) iz Kanade je pre tri godine izgubila 30 kg, a sada je postala prava senzacija na Instagramu na kojem ima preko 80.000 pratilaca...

1598276160

1598276160

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 155! Vikend na uzbrdici ! Crni pokazuje kako da od najjednostavnijih stvari napravite zavidnu fizičku aktivnost !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, uživamo u novom sunčanom vikendu koji je najbolje iskoristiti za fizičku aktivnost. Ovo leto nas baš "nije poslužilo", što zbog epidemije što zbog izuzetno promenljivog vremena pa treba maksimalno da iskoristimo sve ove lepe i tople slobodne dane koji su napokon došli. U današnjem tekstu i videu sam odlučio da vam predstavim još neke načine kako da od uobičajenih i svakodnevnih stvari napravite zavidnu fizičku aktivnost

1598197560

1598197560

GRICKAJTE I MRŠAVITE - Ovi orašasti plodovi su idealni za vitku liniju!

Veoma je važno da u svakodnevne aktivnosti uvrstite vežbanje kako biste se rešili viška kilograma, ali vam u tome mogu pomoći i pistaći, tvrde nutricionisti...

1598166780

1598166780

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 153! Kilogrami "se tope" odlično ! Sada je vreme da napadnemo jedan drugi porok !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, ovo naše mršavljenje ide jako dobro i nismo daleko od konačne pobede nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću. Međutim, primetio sam još jedan veliki problem, odnosno porok koji imam i ja, a koji nam značajno ugrožava zdravlje i uz to nas ometa u fizičkim aktivnostima i dostizanju željene kondicije što nam je sada najvažnije. Reč je o pušenju. Kada smo već rešili da menjamo stil života i počnemo da živimo zdravo mislim da je ovo još jedno "zlo" koga bismo kako znamo i umemo morali da se otarasimo

1598023080

1598023080

(FOTO/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 152! Još malo pa pada i "četrdesetka" ! Skinuli smo 39,5 kilograma!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svemu kroz šta sam prošao u poslednje vreme postigao odličan rezultat

1597941960

1597941960

ISPOBAJTE SPAVAJUĆU DIJETU! Hit u svetu - gubite 500 grama nedeljno bez truda, a evo i KAKO!

Spavajuća dijeta je jedna od najlakših, ali i najefikasnijih načina mršavljenja. Osmislili su je doktori iz Irske, koji tvrde da na ovaj način dolazi do ravnomernog i stabilnog gubitka težine (500 grama nedeljno), ali i poboljšanja zdravlja i prevencije brojnih bolesti

1597915260

1597915260

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 151! Koliko ove promene vremena utiču na naše zdravlje, da li možemo da pijemo kiselu vodu umesto obične vode, mogu li trčanje ili brzi hod da se zamene fudbalom ili košarkom?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i devetnaesti "Draga Saveta day"

1597854240

1597854240

UKOLIKO ŽELITE DA SMRŠATE POMEŠAJTE OVE DVE NAMIRNICE! Višak masti nestaće za DVE NEDELJE

Ako imate višak masnih naslaga, a naročito ako su u pitanju viscelarne masti, nije u pitanju samo vaš izgled, već i zdravlje unutrašnjih organa

1597839600

1597839600