ISHRANA ZA BOLJE PAMĆENJE! Evo koje NAMIRNICE treba da KORISTITE
Namirnice koje treba da uvrstite u ishranu ukoliko želite da vas pamćenje služi su spanać, žumance, jogurt, riba i orasi
1673279460
1673279460
Pronađeno 500 rezultata za ISHRANA
Namirnice koje treba da uvrstite u ishranu ukoliko želite da vas pamćenje služi su spanać, žumance, jogurt, riba i orasi
1673279460
1673279460
Mediteranska ishrana, koja podrazumeva jedenje manje crvenog mesa, šećera i zasićenih masti, a više voća i povrća, već 6. godinu za redom je na prvom mestu, kao najbolja od svih
1673264520
1673264520
Heliko bakterije inficiraju sluzokožu želuca, a takođe izazivaju i probleme poput mučnine, nadimanja, bola u stomaku i mnoge druge
1673247840
1673247840
Praznici su period godine kada volimo da se opuštamo, ali i uživamo u hrani i piću. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kako da sprovedete detoksikaciju i napravite promene u ishrani
1673193600
1673193600
O onome što unosimo u organizam najčešće ne obraćamo pažnju sve dok se ne razbolimo
1673191200
1673191200
Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete
1673179920
1673179920
Američki naučnici su 2022. godine osmislili dijetu koja bi, uvođenjem promena šta, kada i koliko se jede, trebala da produži životni vek za 15 do 20 godina
1673170080
1673170080
Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma
1673100000
1673100000
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput mleka, lososa, avokada i još nekoliko drugih, olakšavaju simptome stresa
1673028780
1673028780
Dr med. veterinar Ana Babić ističe da je naša praznična hrana premasna za pse, ali ukoliko im odvojeno spremite nešto što nećete začinjavati, poput pirinča i piletine, to je onda izuzetak
1673027040
1673027040
Nijedan lekar vas neće posavetovati da slobodno jedete slatkiše, ali kad vam kažu, zašto da ih ne poslušate? Crnu čokoladu, tj. onu koja se pravi isključivo od kakaoa ili ga sadrži više od 60 odsto, ne bi trebalo da odbijate. Ona ponekad može da posluži i kao lek
1673001000
1673001000
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su so, aditivi i još nekoliko drugih stvari dovoljni razlozi da izbacite viršle iz vaše ishrane
1672948140
1672948140
Veroučiteljka Andrea Kereš ističe da je post zapravo duhovni trening, a da je hrana samo delić toga
1672851900
1672851900
Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji
1672752720
1672752720
Verovali li ne, slanina nije namirnica od koje se možete ugojiti, već vam može pomoći u održavanju linije i zdravlja
1672751400
1672751400
Umereno konzumiranje alkohola može da vam podigne raspoloženje, da dobijete više energije, zaboravite na neke probleme i dobro se provedete. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o pravilima koje treba da ispoštujete ukoliko želite više da popijete, a da ostanete duže trezni
1672479420
1672479420
Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem
1672407900
1672407900
Salata od leblebija, peršuna, nane, pistaća i još nekoliko namirnica, jedno je od omiljenih jela glumice Dženifer Aniston
1672224540
1672224540
Nadimanje i gasove izazivaju gutanje vazduha dok jedemo, gazirana pića, cigarete ili žvakanje žvake, a posebno određene teško svarljive namirnice
1672151040
1672151040
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput kupusa, spanaća, badema i još nekoliko drugih, odlični u jačanju imunog sistema
1671951300
1671951300
Saša Stevanović (55) iz Kragujevca uhapšen je danas zbog monstruoznih pretnji koje je uputio predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, ali i glavnom uredniku Informera Draganu J. Vučićeviću.
26.07.2026
20:57
Blokaderska sudija Ksenija Marić odbila je da donese naredbu za pretres stana Saše Stevanovića (55) iz Kragujevca koji je ranije danas uhapšen jer je uputio jezive pretnje smrću predsedniku Republike Aleksandru Vučiću, saznaje Informer.
26.07.2026
21:19
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti emotivnom i snažnom porukom na svom Instagram nalogu nakon veličanstvenog dočeka i razgovora sa meštanima u Banovom Polju kod Bogatića, poručivši da je narod uvek na prvom mestu.
26.07.2026
21:10
Ministarka privrede Adrijana Mesarovi posetila je danas selo Gradac kod Ivanjice i poručila kako će država da nastavi da ulaže u ta, ali i u mesta širom Srbije.
26.07.2026
21:08
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić pozvao je danas opoziciju da ako izgube na predstojećim izborima odmah te večeri pruže ruku i čestitaju pobedniku, kao što će i on to uraditi.
26.07.2026
19:51
Ikona Svete Ksenije Petrogradske svečano je doneta u Hram Svetog Georgija u Inđiji, gde ostaje trajno na poklonjenje vernicima.
26.07.2026
21:55
Zabrinuta majka poslala je važno upozorenje svim roditeljima koji putuju u inostranstvo, nakon što je doživela neprijatno iskustvo u poznatog bugarskom letovalištu zbog neodgovornosti osoblja.
26.07.2026
21:00
Pravo iznenađenje sačekalo je korisnika mobilnog bankarstva u Bosni i Hercegovini kada je, posle ažuriranja podataka, na svom računu ugledao neverovatan minus od 98.999.962,79 KM, odnosno oko 50,6 miliona evra.
26.07.2026
20:00
Zvorničko jezero ovog vikenda je bilo mesto na kome bi svaki pecaroš voleo da bude!
26.07.2026
21:42
Ekspo karavan poseto je Vranje u okviru programa „Vranje na putu igre“, gde su predstavljeni lokalni potencijali i volonterski program „Ekspo plejmejkeri“.
26.07.2026
20:37
U selu Gornjane kod Bora, danas oko 18 časova dogodila se stravična tragedija. Vladimir S.(29) ubio je svoju devojku Maju (31) a nakon toga presudio sebi, tako što se obesio. U selu vlada muk, a meštani su potrešeni ovim stravičnim zločinom u kom su ugašena dva mlada života.
26.07.2026
20:35
Vladimir S. (29) ubio je danas u selu Gornjane kod Bora svoju nevenčanu suprugu Maju P. (31), nakon čega je presudio sebi.
26.07.2026
19:15
Stravičan zločin dogodio se danas popodne u selu Gornjan kod Bora, kada je mlađi muškarac ubio svoju vanbračnu suprugu, a potom izvršio samoubistvo.
26.07.2026
18:57
Veliki požar izbio je u Specijalnom rezervatu prirode Deliblatska peščara, gde vatrena stihija guta borovu šumu i nisko rastinje, a u akciju gašenja vatre uključen je i MUP-ov helikopter "Super puma".
26.07.2026
20:01
Veliki požar izbio je jutros u Specijalnom rezervatu prirode Deliblatska peščara, gde vatrena stihija guta borovu šumu i nisko rastinje.
26.07.2026
18:28
26.07.2026
07:17 >> 21:39
Administracija predsednika SAD Donalda Trampa našla se pod pritiskom američkih zakonodavaca zbog više od 13 milijardi dolara prihoda od prodaje venecuelanske nafte, pošto nije jasno gde je taj novac završio niti kako se njime upravlja, piše "Fajnenšel tajms".
26.07.2026
21:44
Jemenski premijer Šaja Mohsen el Zindani izjavio je danas da kontinuirani napadi militantne jemenske grupe Huti na komercijalne brodove, koji predstavljaju pretnju po bezbednost na Crvenom moru, pokazuju da Huti sprovode iransku agendu.
26.07.2026
20:50
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da se saglasio sa bezbednosnim zvaničnicima da se nastave duboki udari na ciljeve u Rusiji, kao i da je ažurirana lista prioritetnih ciljeva.
26.07.2026
20:20
Tela još troje poginulih planinara iz Bosne i Hercegovine pronađena su na Elbrusu, ali još nisu evakuisana, saopšteno je iz regionalne uprave Istražnog komiteta Ruske Federacije.
26.07.2026
20:07
Glumica Olivera Katarina biće sahranjena 28. jula 2026. godine, na Novom groblju u Beogradu sa početkom u 12.30 časova.
25.07.2026
10:53
Eksplicitne scene iz domaćih hit-serija poslednjih godina redovno podižu prašinu, dele publiku i otvaraju pitanje da li je reč o umetničkoj slobodi ili lovu na gledanost.
24.07.2026
15:01
Glumica Mira Furlan preminula je 2021. godine od groznice Zapadnog Nila koju joj je preneo zaraženi komarac.
24.07.2026
13:57
Suri Kruz (20) odrekla se prezimena svog slavnog oca Toma Kruza, a sada je napravila i ogroman korak u svetu glume krenuvši stopama svojih roditelja.
24.07.2026
13:07
Poznati srpski glumac Desimir Stanojević proslavio se ulogom Vukašina Golubovića seriji u "Srećnim ljudima".
24.07.2026
12:46
Dr Fen Kaprio, vaskularna neurološkinja je otkrila da najveći broj pacijenata sa simptomima moždanog udara javlja za pomoć upravo u periodu od ranog jutra do podneva, najčešće između 6 i 12 časova
26.07.2026
20:05
Ako želite psa, ali zbog posla i svakodnevnih obaveza provodite mnogo vremena van kuće, određene rase mogle bi biti idealan izbor za vas.
26.07.2026
18:00
Ako želite da svoju baštu održavate prirodnim putem, ljuske od crnog luka mogu vam biti veoma korisne i predstavljati odličnog pomagača u nezi biljaka.
26.07.2026
17:17
Od Gugla se traži da izmeni način poslovanja i pravila koja primenjuje na svoje dve velike platforme - Search i Play Store. Cilj tih promena je da se obezbedi pravednije funkcionisanje i veća konkurencija na tržištu.
26.07.2026
16:46
Tehnika poznata kao "blush tailoring" donosi potpuno drugačiji pristup nanošenju rumenila. Glavna ideja je da ne postoji univerzalno pravilo koje odgovara svakom licu - izbor nijanse, intenzitet boje i mesto nanošenja treba prilagoditi tenu, obliku lica i željenom efektu.
26.07.2026
16:13
Voditeljka Jovana Jeremić danas proslavlja devet meseci veze sa bokserom Milošem Stojanovićem Tigrom.
26.07.2026
21:06
Starleta i pobednica "Elite 9" Stanija Dobrojević progovorila je o životu nakon pobede i odnosu sa roditeljima svog bivšeg verenika Asmina Durdžića.
26.07.2026
19:56
Roditelji Asmina Durdžića Mustafa i Melvida požalili su se kako se i nakon završetka rijalitija njihov sin ne odvaja od Maje Marinković.
26.07.2026
19:27
Vlasnik i direktor Pinka zvanično je otkrio da je prva učesnica "Elite 10" Anđela Đuričić.
26.07.2026
18:59
Pevačica Anđela Ignjatović Breskvica prvi put je progovorila o novom dečku nakon što je ostavila policajca sa kojim je bila nekoliko godina u vezi.
26.07.2026
17:34