pretraga

ISHRANA UTIČE NA HELIKO BAKTERIJE! Nutricionistkinja otkriva ŠTA će olakšati rad vašeg želuca!

Heliko bakterije inficiraju sluzokožu želuca, a takođe izazivaju i probleme poput mučnine, nadimanja, bola u stomaku i mnoge druge

1673247840

1673247840

DETOKS ISHRANA POSLE PRAZNIKA! Naš nutricionista Mirković objašnjava zašto je važno da sklonite OSTATKE hrane

Praznici su period godine kada volimo da se opuštamo, ali i uživamo u hrani i piću. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kako da sprovedete detoksikaciju i napravite promene u ishrani

1673193600

1673193600

OVE NAMIRNICE IZBACITE IZ ISHRANE TRAJNO! Postoji zamena iz prirode koja je jeftina i podjednako ukusna!

O onome što unosimo u organizam najčešće ne obraćamo pažnju sve dok se ne razbolimo

1673191200

1673191200

10 UNIVERZALNIH SAVETA ZA MRŠAVLJENJE, koji vam zapravo mogu više ŠTETITI, nego koristiti!

Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete

1673179920

1673179920

PRODUŽAVA ŽIVOT ZA 20 GODINA?! Epohalno otkriće Američkih NAUČNIKA, uz ovaj PLAN ISHRANE sprečićete TEŠKE bolest i PRERANU SMRT!

Američki naučnici su 2022. godine osmislili dijetu koja bi, uvođenjem promena šta, kada i koliko se jede, trebala da produži životni vek za 15 do 20 godina

1673170080

1673170080

MOŽETE SE UGOJITI ČAK 15 KILA! Nutricionista upozorava na OVU ŠTETNU NAVIKU, a mnogi je nisu svesni!

Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma

1673100000

1673100000

SAVET NUTRICIONISTE! 6 NAMIRNICA koje će vam pomoći u regulisanju STRESA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput mleka, lososa, avokada i još nekoliko drugih, olakšavaju simptome stresa

1673028780

1673028780

VETERINARKA OTKRIVA! Psi ne smeju da jedu PRAZNIČNU HRANU, ali je samo JEDAN SLUČAJ IZUZETAK!

Dr med. veterinar Ana Babić ističe da je naša praznična hrana premasna za pse, ali ukoliko im odvojeno spremite nešto što nećete začinjavati, poput pirinča i piletine, to je onda izuzetak

1673027040

1673027040

5 RAZLOGA DA JEDETE ČOKOLADU! 40 grama crne čokolade dnevno omogućava 15 odsto više energije

Nijedan lekar vas neće posavetovati da slobodno jedete slatkiše, ali kad vam kažu, zašto da ih ne poslušate? Crnu čokoladu, tj. onu koja se pravi isključivo od kakaoa ili ga sadrži više od 60 odsto, ne bi trebalo da odbijate. Ona ponekad može da posluži i kao lek

1673001000

1673001000

ČULI STE DA SU VIRŠLE NEZDRAVE, A ZNATE LI ZAŠTO? Nutricionistkinja otkriva zbog čega treba odmah da PRESTANETE da ih jedete!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su so, aditivi i još nekoliko drugih stvari dovoljni razlozi da izbacite viršle iz vaše ishrane

1672948140

1672948140

ZBOG ČEGA SE ZAPRAVO POSTI? Veroučiteljka daje odgovor svima koji tvrde da "GREH NE ULAZI NA USTA"!

Veroučiteljka Andrea Kereš ističe da je post zapravo duhovni trening, a da je hrana samo delić toga

1672851900

1672851900

ŠTA JE ORTOREKSIJA I KAKO SE LEČI? Ovo je TEST koji otkriva da li patite od ovog POMEREĆAJA u ISHRANI

Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji

1672752720

1672752720

NE GOJE MASTI NEGO UGLJENI HIDRATI! Slanina nam daje snagu

Verovali li ne, slanina nije namirnica od koje se možete ugojiti, već vam može pomoći u održavanju linije i zdravlja

1672751400

1672751400

UKOLIKO ŽELITE DA POPIJETE VIŠE ALKOHOLA ZA PRAZNIKE, TREBA DA SE PRIDRŽAVATE OVIH 6 PRAVILA! Evo zašto je bitno da pojedete i NEŠTO SLATKO

Umereno konzumiranje alkohola može da vam podigne raspoloženje, da dobijete više energije, zaboravite na neke probleme i dobro se provedete. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o pravilima koje treba da ispoštujete ukoliko želite više da popijete, a da ostanete duže trezni

1672479420

1672479420

OVE NAMIRNICE KONZUMIRAMO UJUTRO, A NISU DOBRE ZA ZDRAVLJE! Evo zašto ne treba da ih uzimate na prazan stomak

Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem

1672407900

1672407900

SALATA KOJU OBOŽAVA DŽENIFER ANISTON! Priča se da ju je jela SVAKI DAN tokom 10 godina, a evo i KAKO se pravi! (VIDEO)

Salata od leblebija, peršuna, nane, pistaća i još nekoliko namirnica, jedno je od omiljenih jela glumice Dženifer Aniston

1672224540

1672224540

IMATE PROBLEM SA GASOVIMA? Evo šta TELO pokušava da VAM KAŽE!

Nadimanje i gasove izazivaju gutanje vazduha dok jedemo, gazirana pića, cigarete ili žvakanje žvake, a posebno određene teško svarljive namirnice

1672151040

1672151040

6 NAMIRNICA ZA JAČANJE IMUNITETA! Uvrstite ih u svoju ishranu i ZABORAVITE na viruse i prehladu!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput kupusa, spanaća, badema i još nekoliko drugih, odlični u jačanju imunog sistema

1671951300

1671951300

SAVET NUTRICIONISTKINJE! Ovih 8 GRICKALICA možete jesti bez ikakve bojazni!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su orasi, kestenje, bademi i još nekoliko namirnica odlične grickalice ukoliko vodite računa o ishrani

1671907380

1671907380

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu

1671724020

1671724020