pretraga

DORUČAK DŽENIFER LOPEZ! A ovim napitkom latino diva započinje dan

Popularna pevačica Dženifer Lopez (54) izgleda neverovatno u šestoj deceniji života, a sve to zahvaljujući jelovniku bez brze hrane, ali i redovnom vežbanju.

1675330260

1675330260

ĆERKE OD 12 I 13 GODINA MORAJU DA PLAĆAJU SVOJU HRANU! Majka tera devojčice da same kupuju neveganske namirnice!

Luana Ribeira praktikuje vegansku ishranu, a svoje maloletne ćerke tera da od svog novca kupuju meso i mlečne proizvode.

1675282860

1675282860

BORBA SA ANOREKSIJOM IZ PRVOG LICA! Magdalena se kao devojčica susrela sa ovim teškim poremećajem u ishrani, a sada pomaže drugima da se izleče!

Oko 40.000 mladih u Srbiji pati od nekog poremećaja u ishrani, od toga 95% čine devojke

1675189800

1675189800

Za ZATEGNUTIJU KOŽU! 10 pravila za sporije starenje poznatog američkog lekara!

Dr Nikolas Perikone je uveren da su bore i umoran izgled kože posledica upalnih procesa, pa je osmislio način ishrane koji pomaže u borbi protiv starenja...

1675080000

1675080000

NUTRICIONISTKINJA RAZBIJA MITOVE O DORUČKU! U ovih 5 stvari treba odmah da prestanete da verujete!

Nutricionistkinja Nada Vogt otkriva da nije neophodno jesti odmah nakon buđenja, kao i da i sendviči mogu biti dobra opcija.

1675065120

1675065120

SMRŠALA JE 25 KILOGRAMA, a sada je podelila 5 ključnih saveta o ishrani - uspećete i vi! (FOTO)

Influenserka Dželi Devot ističe da će vam spremanje obroka i dovoljan unos vode pomoći kod zdrave ishrane.

1674917700

1674917700

ČULI STE DA SU ŽVAKE ŠTETNE! Nutricionistkinja objašnjava zašto treba da ih u potpunosti izbacite iz upotrebe!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da višak vazduha koji unosite žvakanjem žvake može biti ozbiljan problem.

1674905160

1674905160

POSLE OVOGA NIKADA NEĆETE POŽELETI DA POPIJETE SMUTI! Evo zašto je bolje da pojedete celu voćku

Svima je poznato da su voće i povrće najbolji izvori biljnih vlakana koja su veoma važna za celokupan organizam. Najlakši način da odjednom unesete preporučenu dnevnu količinu ovih nutrijenata jeste da napravite smuti. Koliko god delovalo ukusno, stručnjaci kažu da to nije idealna opcija.

1674813600

1674813600

BILJNE NAMIRNICE ZA RAVNIJI STOMAK! Preporuka nutricionistkinje koja će vam spasiti nadutosti!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput jabuka, avokada, pirinča i mnogih drugih odlične za ravan stomak.

1674665280

1674665280

OVO JE TAJNA DOBROG IZGLEDA SOFIJE LOREN! Glumica ima 89 godina, a uživa u dobroj hrani i prirodnoj kozmetici (FOTO)

Legendarna glumica Sofija Loren (89) tvrdi da je za životni optimizam i zdravlje najvažnije da radite ono što volite i da budete okruženi dobrim ljudima.

1674631560

1674631560

KAKO DA SMRŠATE BEZ DIJETE? 4 saveta nutricioniste koji će vam promeniti pogled na proces gubljenja kilograma!

Unos hrane koju volite, kraće posvećivanje pripremi hrane i još par stvari će vam pomoći da mršavite bez previše muke.

1674462960

1674462960

PUNA HOLESTEROLA ILI ODLIČAN IZVOR PROTEINA? Evo šta nutricionistkinja želi da znate o jajima!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je tačno da su jaja puna holesterola, ali da ih ne treba izbegavati, čak naprotiv.

1674324840

1674324840

VERUJETE DA JE ZDRAVO DA IZBACITE HLEB IZ ISHRANE? Evo šta može da vam se dogodi!

Više energije i gubitak težine su samo neke od stvari koje možete očekivati ako se odreknete hleba

1674158040

1674158040

5 NAČINA DA PRESTANETE DA SE PREJEDATE! Stres je kriv za kilažu - saveti zlata vredni

Ima onih koji u stresnim situacijama ne mogu ni zalogaj da stave u usta, ali je, kako tvrde psiholozi, mnogo više onih koji neuporedivo više jedu.

1674137220

1674137220

UKOLIKO VAS BOLI GRLO I PREHLADILI STE SE, ONDA JEDITE OVE NAMIRNICE! Nutricionista Mirković objašnjava zašto treba da uzimate beli luk

Prirodni imunitet je najbolja odbrana od svih bolesti. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs šta treba da jedete kako biste imali što bolji imunitet

1674108900

1674108900

6 JEDNOSTAVNIH PRAVILA kako da sprečite, ali i ublažite nadimanje nakon obroka!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su čaj od nane, temeljno žvakanje zalogaja i još nekoliko stvari spas kada je nadutost u pitanju

1674061800

1674061800

NOVAK ĐOKOVIĆ OTKRIVA KAKO ODRŽAVA KILAŽU: Ne jedem 16 sati dnevno - redovno pije ovaj sok

Novak Đoković kaže da pomoću autofagije održava kilažu i uspeva da pobeđuje! Najbolji srpski teniser svih vremena priča da mu takav način ishrane daje dovoljno energije da izdrži teške mečeve

1674036720

1674036720

POGLED NA TELO ODREĐUJE DIJETU! Ishrana na osnovu vašeg tipa građe pomaže da se rešite viška masti

Nutricionistkinja Simona Rosi iz Milana preporučuje onima sa telom koje liči na jabuku da zaborave peciva i brašno, "kruškama" da uzimaju više namirnica bogatih vlaknima, a "peščanim satovima" da srede hormone i jedu proteine

1673947500

1673947500

7 MALIH KORAKA do VITKE LINIJE! Nutricionista upozorava da nikada ne donosite odluke koje zahtevaju ekstreme!

Nikada ne definišite svoje promene kao dijetu, pojedite bar jednu voćku u toku dana, povećajte unos vode, samo su neki od saveta...

1673892000

1673892000

4 NAJGORA SAVETA ZA GUBITAK KILOGRAMA! Ovo nikada neće funkcionisati!

Saveti poput onih da treba manje da jedete, unosite manje masti i još nekoliko drugih, zapravo nisu dobri kada je gubitak kilograma u pitanju

1673782320

1673782320