pretraga

Preskakanje doručka uništava organizam: Strada srce i povećava se rizik od dijabetesa

Nova studija otkriva da preskakanje doručka povećava rizik od metaboličkog sindroma, visokog pritiska i povišenog šećera u krvi.

1761643200

1761643200

Jedite 2 namirnice svakog dana i gledajte kako vaše telo menja formu do savršenstva

Ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje, smršate i osećate se bolje, ne tražite dalje – lan i jogurt su kombinacija koju će vaše telo obožavati.

1761489600

1761489600

Ako uradite 1 stvar svakog jutra - živećete duže: Zaboravite na sve što su vas učili

Prema mišljenju profesor dr Lea Antonoviča Bokerija, telo se ujutru tek budi i nije spremno da vari hranu, pa je zdravije jesti kasnije u danu, a doručak obavezno preskočiti.

1759923600

1759923600

Priganice mekše od bakinih: Tajni domaći užitak koji osvaja srce i stomak

Ako mislite da su priganice samo jednostavan doručak ili poslastica, pripremite se da zbog ovog recepta promenite mišljenje.

1758807600

1758807600

Doručak koji deca obožavaju: Košta malo, a pravi se za 15 minuta

Slani rolat sa šunkom i sirom idealan je za doručak ili školsku užinu, a deca ga obožavaju.

1758092400

1758092400

Žene poludele za ovim receptom: Jedite ovo ujutru i kilogrami nestaju sami od sebe

Donosimo recept za doručak od samo pet minuta koji ubrzava metabolizam, daje osećaj sitosti i pomaže da salo nestaje brže nego na rigoroznim dijetama.

1757923200

1757923200

Petra (57) smršala 14 kilograma u menopauzi: Čudesni doručak od 3 sastojka je ključ njene vitke linije (VIDEO)

Petra Genko (57) je ohrabrila žene širom sveta koje prolaze kroz menopauzu, jer je otkrila obrok uz koji je skinula čak 14 kilograma, uprkos divljanju hormona.

1757761200

1757761200

Omiljeno jelo našeg detinjstva: Napravite poparu - spoj starog hleba, sira i kajmaka (VIDEO)

Kada spomenemo poparu, odmah se prisetimo detinjstva i naših baka koje su je spremale. Predstavljamo vam originalan recept za poparu iz bakine sveske.

1757476800

1757476800

Ljubavno "pismo sendvič" za doručak: Evo kako da iznenadite vašu drugu polovinu (VIDEO)

Tost hleb, namaz, sir i salama, biće dovoljni da napravite ove sjajne sendviče.

1757390400

1757390400

Tajna vitke linije Milice Pavlović: Zahvaljujući ovom doručku izgleda kao seks-bomba (FOTO)

Pevačica Milica Pavlović, zahvaljujući disciplini i odlučnosti, svakog jutra doručkuje zdrave namirnice kako bi održala vitku liniju.

1755843120

1755843120

Otkriven najzdraviji doručak na svetu: Jedu ga stogodišnjaci, a košta samo 500 dinara

U zabačenom delu Kostarike, u mestu Nikoja, otkriven je najzdraviji doručak na svetu.

1754986800

1754986800

Koliko jaja je zaista zdravo jesti za doručak? Mnogi prave grešku u količini

Jaja su popularan i hranljiv izbor za brz i zasitan doručak, ali koliko ih je zapravo dobro pojesti dnevno?

1754928000

1754928000

Originalni francuski kroasani: Korak po korak do prelepog puterastog ukusa (FOTO)

Ključ za pripremu savršenih francuskih kroasana je u ispravnom laminiranju, odnosno preklapanju testa sa puterom.

1754280000

1754280000

Savršena pita od starog hleba: Idealna je za doručak ili večeru (VIDEO)

Predstavljamo vam recept za pitu od ostatka starog hleba, jelo koje dokazuje da se od jednostavnih sastojaka može stvoriti pravo kulinarsko čudo.

1753515600

1753515600

Svi bi je hteli, a ne znaju kako: Zlatiborci ljuti na strance (VIDEO)

Ko god je bar jednom bio na Zlatiboru duže od jednog dana, sigurno je probao komplet lepinju! Reč je o najboljem doručku na svetu, kako su ga ocenili posetioci poznatog gastro-sajta Tejst atlas, a gosti srpske planine jedu bez obzira na godišnje doba.

1752407520

1752407520

Ruske piroške od kojih ide voda na usta: Lako se prave, a koštaju manje od 500 dinara

Ruske piroške nikoga neće ostaviti ravnodušnim, a idealno su jelo za brz i zasitan doručak.

1751547600

1751547600

5 namirnica koje vam kradu energiju do podneva: Odmah izbacite ove doručke iz jelovnika

Doručak bi trebalo da vam da snagu za početak dana, ali neke uobičajene jutarnje namirnice zapravo imaju suprotan efekat. Umesto energije, donose umor, pad koncentracije i osećaj težine.

1751026800

1751026800

Nikako ne jedite lubenicu na prazan stomak: Ovi problemi mogu da se dogode vašem telu

Ne bi trebalo uvek jesti lubenicu na prazan stomak, jer izaziva probleme kod osoba sa insulinskom rezistencijom.

1750794000

1750794000

Letnji posni recept: Hladna ovsena kaša sa kokosom i voćem gotova za tren (FOTO)

Posni doručak ne mora biti dosadan, uz malo planiranja i letnje namirnice, može postati vaš omiljeni obrok dana.

1750674240

1750674240

Carski mafini koji osvajaju ukusom - Doručak gotov za 20 minuta, za tren nestaju iz tanjira

Carski mafini su pravi izbor za ukusan doručak, a još jedna prednost je što se spremaju brzo i lako.

1750478400

1750478400