pretraga

Imate nizak pritisak? 2 namirnice će ga odmah podići i vratiti vam energiju

Ako se suočavate sa niskim krvnim pritiskom, postoje jednostavni načini da ga momentalnno podignete pomoću ove dve namirnice.

1758520800

1758520800

Gojaznost kuca na vrata: Bez ove namirnice deca ne smeju da izađu iz kuće

Zbog nezdrave ishrane, pogotovo u školi, deca nam se danas mnogo više razboljevaju i sve su deblja, upozorava nutricionista Milka Raičević.

1758349080

1758349080

Svaki dan ovo popije na prazan želudac: Rutina Tee Tairović će vas šokirati

Pevačica Tea Tairović otkrila je neke od svojih rutina kada je reč o ishrani i nezi kože i priznala da umesto doručka popije tri kafe.

1758194340

1758194340

5 namirnica koje Bijonse izbegava: Otkrivena strogo čuvana tajna njenog besprekornog izgleda

Ugljeni hidrati, šećer i mlečni proizvodi samo su neke od grupa namirnica koje, jedna od najslavnijih i najlepših žena današnjice izbegava kako bi na pragu pete decenije izgledala zadivljujuće.

1757671200

1757671200

7 namirnica koje ubrzavaju metabolizam: Žene posle 50. godine treba obavezno da ih jedu

Nutricionista je otkrila kojih sedam namirnica treba obavezno da jedu žene posle 50. godine, jer ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje.

1756974000

1756974000

Hrana koja smanjuje rizik od demencije: Iako imate predispozicije za Alchajmera, nije sve izgubljeno

Mediteranska ishrana značajno smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kod osoba s najjačom genetskom predispozicijom.

1756390800

1756390800

Prestanite da brojite kalorije: Svetski stručnjaci poručuju, ključ je u ovome

Vodeći svetski stručnjaci u ishrani, saglasni su u jednoj stvari - ključ zdravlja i mršavljenja leži u razumevanju principa, a ne u slepom praćenju dijeta.

1756282800

1756282800

Promenila život iz korena: Otkriveno kako Milica Todorović provodi trudničke dane

Pevačica Milica Todorović odlučila je da unese značajne promene u svoj život otkako je u drugom stanju. Na prvo mesto stavila je zdravlje, pa se okrenula potpuno drugačijem režimu ishrane.

1756278960

1756278960

Paleo dijeta zaludela svet: Detaljan vodič kroz popularni režim ishrane - topi kilograme kao od šale (VIDEO)

Među brojnim dijetama koje su mnogi barem jednom isprobali, Paleo dijeta se izdvaja kao jedna od najpopularnijih.

1755860400

1755860400

Ishrana popularne glumice Džene Ortege: Otkrivena tajna njene savršene linije (FOTO)

Mnogi se pitaju u čemu je tajna neverovatno vitke linije popularne glumice Džene Ortege, a odgovor leži u njenoj pažljivo odabranoj ishrani.

1755610800

1755610800

Bodibilderi silne pare daju za ovaj suplement, a nije vej protein - Evo zbog čega muškarci lude za njim

Bodibilderi sve češće konzumiraju majčino mleko koje kupuju od žena, kako bi uspeli da dobiju što veću mišićnu masu.

1755453600

1755453600

Zendajina tajna vitke linije: Tajni spisak naminica koje koristi poznata zvezda

Zendaja je vegetarijanka od svoje devete godine, a pored toga njena sjajna linija oslanja se na vežbanje i izbegavanje kafe.

1754820000

1754820000

Rešite se mučnine tokom putovanja na prirodan način: Evo kako da olakšate sebi - trikovi koji provereno deluju

Mnogi od nas ne podnose putovanja baš najbolje bilo koje prevozno sredstvo da odaberemo. Mučnina, vrtoglavica i povraćanje samo su neki od problema sa kojima se susrećemo kada krenemo na put. Ako planirate put, zapamtite neki od ovih prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da ga lakše podnesete.

1754389200

1754389200

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

1754120400

1754120400

Ovom ishranom se Jelena Rozga bori sa neizlečivom bolešću: "Na svakih mesec dana kontrolišem krv"

Pevačica Jelena Rozga početkom godine otvoreno je govorila o zdravstvenom problemu izazvanom komplikacijama sa štitnom žlezdom. Sada je otkrila da je pravilna ishrana odigrala ključnu ulogu u borbi sa Hašimotovim sindromom.

1754053260

1754053260

Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

Voditeljka Jovana Jeremić je rekla da od ponedeljka u potpunosti menja svoju ishranu kako bi izgledala još bolje.

1753996260

1753996260

4 navike za žene preko 50 godina: Evo šta bi trebalo da jedete svakog dana

Pravilno odabrane namirnice mogu pomoći da se osećate snažno, vitalno i zdravo u svakom danu.

1753990800

1753990800

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

1753882800

Sardina dijeta je novi hit - Može da napravi čudo za zdravlje i liniju

Ako ste ovog leta na društvenim mrežama naleteli na fotografije žena koje s osmehom poziraju uz konzerve sardina, niste jedini.

1753784400

1753784400

Ishrana princeze Dajane za savršenu liniju: Stalno jela hranu koju Srbi obožavaju

Princeza Dajana je svoju liniju održavala izbalansiranom ishranom, a evo kako su izgledali njeni obroci.

1753352400

1753352400