pretraga

Snizite loš holesterol: Evo kako treba da se hranite, a jako je bitno da uradite 1 stvar

Uz nekoliko dobrih navika možete lako da snizite holesterol.

1755025200

1755025200

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

1754120400

1754120400

Brza dijeta sa povrćem i proteinima: Kako smršati na zdrav način

Brza dijeta sa povrćem i proteinima pomaže da brzo smršate, očuvate mišiće i poboljšate probavu bez gladi.

1754070000

1754070000

Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

Voditeljka Jovana Jeremić je rekla da od ponedeljka u potpunosti menja svoju ishranu kako bi izgledala još bolje.

1753996260

1753996260

Za dva meseca smršala 19 kilograma - Goga Sekulić je ove namirnice izbacila iz ishrane

Goga Sekulić za samo dva meseca uspela je da smrša 19 kilogama, a sada je otkrila da je osim korigovanja ishrane dobijala i koktele koji ubrzavaju sagorevanje masti.

1753848120

1753848120

Sardina dijeta je novi hit - Može da napravi čudo za zdravlje i liniju

Ako ste ovog leta na društvenim mrežama naleteli na fotografije žena koje s osmehom poziraju uz konzerve sardina, niste jedini.

1753784400

1753784400

Zdrave užine su ključ za top liniju: Jednostavne su za pripremu, a možete ih nositi i na posao

Kada su mudro odabrane, užine nisu samo tu da otklone glad između obroka, one su moćno oruđe koje može značajno pogurati vaše mršavljenje.

1753196400

1753196400

Ishrana Bele Hadid: Probajte je i videćete kako kilogrami samo nestaju (FOTO)

Supermodel Bela Hadid, poznata po svom savršenom, a prirodnom telu, hrani se visokoproteinski, jako je disciplinovana i redovno vežba.

1752735600

1752735600

Pila sirup za kašalj kad joj se jelo slatko: Pevačica se prepolovila, a sada otkrila svoju tajnu

Pevačica Vanja Mijatović je rekla da je u jednom periodu pila sirup za kašalj kada joj se jelo nešto slatko, jer ništa drugo nije smela da konzumira zbog dijete.

1752443160

1752443160

Obrazi upali, bore se ocrtavaju: Srđan Predojević više ne liči na sebe (FOTO)

Srđan Predojević drastično je smršao, a najnovija fotografija koju je podelio na društvenim mrežama zabrinula je njegove fanove.

1751913960

1751913960

Isklesano telo u sedmoj deceniji - Ovo je tajna mladolikog izgleda Đoleta Đoganija, a nije genetika

Retko ko se u sedmoj deciji može pohvaliti formom koju ima Đole Đogani. Energiju, trbušnjake i mladolikost nije nasledio, već predano radi na tome.

1751644980

1751644980

Hleb koji topi kilograme: Ubrzava varenje, čuva srce i daje osećaj sitosti

Laneni hleb ima nizak glikemijski indeks i pomaže u osećaju sitosti, ubrzanom varenju i stabilizaciji šećera u krvi, što je važno za mršavljenje.

1751550000

1751550000

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu - Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.

1751482800

1751482800

Znate li šta jedete? Ovako računajte nutritivne vrednosti hrane i smršaćete bez prepreka

Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.

1751214000

1751214000

Goca Tržan smršala 10 kilograma uz pomoć ove dijete: Evo detaljne ishrane po danima

Pevačica Goca Tržan skinula je čak 10 kilograma zahvaljujući ovom jelovniku.

1751004780

1751004780

"Bolja sam riba od Sindi Models": Voditeljka smršala 20 kilograma, sada puca od samopouzdanja

Glumica i voditeljka Nataša Aksentijević priznaje da se, kada je zadovoljna sobom, oseća atraktivnije čak i od pevačice Ivane Stamenković, poznatije kao Sindi Models.

1750941720

1750941720

8 godina jede samo govedinu - Tvrdi da je nikad zdravija, ono što joj se desilo sa telom nije mogla da sanja (VIDEO)

Mikaila Piterson je otkrila kako joj je ishrana zasnovana isključivo na mesu promenila život.

1750359600

1750359600

Jeli crve i pamuk da bi smršali: Najbizarnije dijete koje su ljudi stvarno probali

Od unošenja pamučnih kuglica, preko hirurškog flastera na jeziku, do namerne infekcije crevnim parazitom, ljudi su spremni na sve kako bi što brže skinuli kilograme.

1750251600

1750251600

5 namirnica koje vam ne daju da smršate - Pod hitno ih izbacite iz ishrane

Stručnjaci za ishranu su otkrili koje namirnice treba izbegavati, ukoliko želite da skinete neželjene kilograme što pre.

1749714000

1749714000

Najbolja dijeta skida kilograme čim trepnete: Provereni princip koji u rekordnom roku vraća u top formu

Jedna od najpopularnijih i naučno podržanih dijeta koja je pokazala odlične rezultate u gubitku kilograma i održavanju zdravlja je Mediteranska dijeta.

1748977200

1748977200