pretraga

Ako redovno jedete ove namirnice, brže ćete smršati! Efikasno ubrzavaju metabolizam

Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.

1725645600

1725645600

Lekari upozoravaju! Ova moderna dijeta vodi do srčanih problema i demencije - Igrate se sa životom!

Svake godine se istakne neka dijeta koja je broj jedan. Ove je to bila "mesožder" koju su mnogi krenuli da praktikuju, a stručnjaci nas upozoravaju zašto je opasna.

1725343800

1725343800

Tea otkrila tajnu svoje vitke figure! Ono što Tairovićeva radi, retko ko može da izdrži (VIDEO)

Tairovićeva je pokazala kako uspeva da održava svoju kilažu.

1725194820

1725194820

"Ide sa mnom u teretanu da me kontroliše": Sanja Vučić vodi borbu sa viškom kilograma, evo ko joj je najveća motivacija za vežbanje

Pevačica je ispričala da ova osoba ide baš na svaki trening sa njom, samo da bi je motivisala da vežba.

1724422620

1724422620

Slađa Alegro podelila tajnu njene savršene linije: Nakon što je smršala 30 kilograma, pevačica otkrila šta je sve izbacila iz jelovnika

Slađa Alegro je otkrila kako je smršala 30 kilograma.

1724320020

1724320020

Lubenica topi masti! Smršajte uz omiljenu letnju namirnicu - ovo je jelovnik za 5 dana

Letnja trpeza ne može da se zamisli bez lubenice! Osim što je bogata vodom pa osvežava kada su visoke temperature, idealna je i za one koji žele da smršaju.

1723096800

1723096800

Imala je 90 kilograma, a sada grmi kako izgleda! Neverovatna transformacija mlade mame - ljudi trljaju oči kad je vide (VIDEO)

Rejčel Sakerdoti iz Londona imala je 90 kilograma nakon što je rodila najmlađu ćerku. Danas je ona potpuno druga osoba, a njena transformacija je zapanjujuća.

1722877200

1722877200

Voditeljka pokazala kako izgleda u bikiniju! Dea Đurđević smršala 30 kilograma, pa otkrila: "Ja sam jaka, jer..." (FOTO)

Voditeljka Pinka, Dea Đurđević otputovala je na odmor odakle se oglasila na Instagramu.

1722668280

1722668280

Neverovatna transformacija! Imala je 115 kilograma i dijete nisu uspevale - uz jedan trik je postala prava bomba (VIDEO)

Mili Slejter ima tek 20 godina i do skoro je imala priličan višak kilograma, a njena transfromacija za samo godinu dana je neverovatna.

1722009600

1722009600

Smršajte 5 kg za nedelju dana! Omiljena dijeta među balerinama, a najvažnije je da poštujete jedan princip

Dijeta koja je osmišljena za ruske balerine omogućava da se smrša 5 kilograma za nedelju dana.

1720800000

1720800000

Bombastičnoj Nikol Kidman zavide i mnogo mlađe! Tajna njene lepote je u specijalnom režimu ishrane - jede sve, ali postoji caka (VIDEO)

Tajna lepote Nikol Kidman leži u njenom specijalnom režimu ishrane.

1720162800

1720162800

Nema šta nije probala, a onda je skinula 90 kilograma! Lea podelila tajnu svoje transformacije, 2 stvari su ključne (VIDEO)

Lea je smršala 90 kilograma za dve godine nakon što je počela više da se kreće i manje jede brzu hranu.

1719396000

1719396000

Dovela liniju do savršenstva, a evo i kako! Seksi mama Tamara Milutinović se prepolovila nakon ove dijete!

Tamara Milutinović nakon porođaja vodila je bitku sa viškom kilograma, ali je liniju dovela do savršenstva tačno pred venčanje.

1719387060

1719387060

Intervalni post je sve popularniji način mršavljenja! Evo kada je najefikasniji

Među brojnim predlozima dijeta za mršavljenje poslednjih godina je veoma popularan intervalni post. Ovaj režim ishrane daje najbolje rezultate ako se tokom njega poveća unos proteina.

1719324600

1719324600

Više ne nosi padobrance od gaća! Imala je 134 kilograma, a onda se napravila na ribetinu (VIDEO)

Mila je na društvenoj mreži Tiktok podelila svoje iskustvo kako je od neverovatnih 134 kilograma uspela da izgubi čak 47.

1718425260

1718425260

Najbolja dijeta koja skida kilograma čim trepnete! Provereni princip koji u rekordnom roku vraća u top formu

Jedna od najpopularnijih i naučno podržanih dijeta koja je pokazala odlične rezultate u gubitku kilograma i održavanju zdravlja je Mediteranska dijeta.

1717941600

1717941600

Pevač smršao skoro 50 kilograma! Zbog prekomerne težine trpeo velike bolove u kičmi: "Jedva sam stajao na nogama!"

Stefan je ispričao da mu je velika podrška u procesu mršavljenja bila koleginica Viki Miljković.

1717605120

1717605120

Hranite se kao Bijonse i spržite masti! Bez gladovanja, a kilogrami se samo tope!

Ako želite zdravo da smršate, veoma je važno da jedete redovno i umereno. Popularna pevačica Bijonse već dugi niz godina nosi titulu najzgodnije, ako želite da izgledate poput nje, ovo su pravila za vas.

1717599600

1717599600

Tri namirnice koje tope kilograme! Podstiču metabolizam i održavaju liniju vitkom

Nutricionisti su izdvojili tri namirnice koje treba da jedemo ovog leta. Tako ćemo održavati vitku liniju i lakše se nositi sa visokim temperaturama.

1717574400

1717574400

Izbegavajte ove 3 namirnice ako želite da smršate! Lako možete da ih zamenite zdravijim varijantama

Nekoliko namirnica treba dosledno izbegavati ako želite da smršate i smanjite obim struka.

1717171200

1717171200