pretraga

5 jutarnjih navika koje čine čuda za zdravlje! Smanjuju holesterol i čuvaju srce

Jutro je savršen trenutak za jednostavne životne navike koje pomažu zdravlju srca.

1741087200

1741087200

Promene na noktima ukazuju na visok holesterol! Ukoliko ih primetite, hitno idite kod lekara

Promene na noktima mogu da ukažu na povišen holesterol.

1735303200

1735303200

Ovaj simptom je najčešći zimi – može ukazivati na podmuklu bolest! Mnogi ga ne prepoznaju, a opasan je

Hladne ruke i noge često se pripisuju vremenskim prilikama, ali ovaj naizgled bezazlen simptom može ukazivati na ozbiljan problem - povišen holesterol, koji povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Evo na šta treba obratiti pažnju!

1733160000

1733160000

Pojeo je više od 700 jaja za mesec dana! Nije ni slutio da će se ovo dogoditi njegovom telu

Nik Novic je pojeo 720 jaja za mesec dana u svrhu eksperimenta kako bi proverio kakav će uticaj to imati na njegovo telo.

1727614800

1727614800

5 skrivenih uzroka povišenog holesterola! Nije sve do hrane, ovo isto može biti pokretač!

Iako su genetski faktori i ishrana najpoznatiji uzroci povišenog holesterola, postoje i drugi manje poznati faktori koji mogu značajno doprineti ovom zdravstvenom problemu. Upoznajte se sa pet skrivenih uzroka koji mogu povećati nivo holesterola u vašem organizmu.

1725534000

1725534000

Da li smem da doručkujem jaja svakog dana? Evo šta na to kaže kardiolog, a šta onkolog!

Da li je zdravo svako jutro doručkovati obrok od jaja? Upitao je Srbin putem socijalne platforme "X", a potom je usledio i odgovor.

1724919240

1724919240

Ovako se smanjuje visok holesterol! Nutricionistkinja otkrila kako da stanete na put bolesti koju zovu "tihi ubica"

Nutricionistkinja otkriva kako način ishrane i promena životnih navika može da smanji nivo lošeg holesterola.

1722189600

1722189600

Simptomi visokog holesterola - Vide se na licu! Svi zanemarujemo znak - Mislimo da je to normalno!

Visok nivo holesterola je zdravstveni problem koji može imati različite manifestacije, uključujući one na licu. Ovi simptomi, iako retki, mogu biti važan indikator osnovnog problema sa lipidima u krvi.

1718564400

1718564400

Srbi obožavaju da jedu najgori doručak! Holesterol raste, srce slabi- Ne slutimo šta radimo organizmu!

Veoma je važno shvatiti da je jako bitno na početku dana u organizam uneti kvalitetnu hranu, punu proteina.

1716870000

1716870000

Obavezno ih uvrstite u ishranu! Ove 3 namirnice pomažu u snižavanju visokog holesterola

Maslinovo ulje, mahuarke i još jedna vrsta namirnica su odlične za držanje holesterola pod kontrolom.

1713179700

1713179700

Šta je važno za srce snažno? Stručnajci izvojili 3 presudna faktora

Angina pektoris nije samo bol u središnjem delu grudi – kako misli većina ljudi, već ima svoja višestruka lica.

1705945200

1705945200

Maslinovo ulje je blagotvorno za holesterol! Važno je da ga redovno uzimate

Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje maslinovog ulja utiče na smanjenje holesterola.

1702126800

1702126800

Sprečite začepljivanje arterija! Ovih 15 namirnica "skida" holesterol

Ukoliko je potrebno da smanjite nivo lošeg holesterola, namirnice poput orašastih plodova i maslinovog ulja će vam pomoći u tome.

1694597400

1694597400

Ishrana kod povišenog holesterola! Smanjite unos šećera i soli, a evo zašto je važno da jedete ribu

Povišen holesterol, poznat i kao hiperlipidemija, predstavlja stanje u kojem su nivoi holesterola u krvi iznad normalnih vrednosti.

1692265800

1692265800

Ova jutarnja navika takođe utiče na visoki holesterol, a ne samo masna hrana i stres

Maksimalno smanjite unos kafe (prihvatljive su jedna do dve šolje dnevno), gaziranih napitaka i alkohola. Veliku količinu holesterola sadrže i školjke, lignje, crveno meso i jaja.

1689603960

1689603960

DVA NAJČEŠĆA RAZLOGA ZA IMPOTENCIJU, a nije gojaznost

Erektilna disfunkcija (impotencija) zapravo je nemogućnost postizanja i održavanja erekcije dovoljno snažne za intimni odnos. Iako lekari kažu kako povremeni problemi s erekcijom nisu nužno razlog za brigu, u slučaju da se događa češće, kod muškaraca može da izazove stres, utiče na samopouzdanje i doprinese problemima u vezi.

1686333600

1686333600

KAKO SMANJITI NIVO HOLESTEROLA? 11 saveta endokrinologa!

Prestanite da pušite. Prestankom pušenja podićićete dobar holesterol za 10 odsto, kaže endokrinolog dr Tijana Dangubić...

1684161180

1684161180

PAZITE NA ZDRAVLJE! 3 topla napitka koja mogu da smanje rizik od opasnog holesterola!

Nutricionistkinja Mais Al-Ali ističe da zeleni čaj, herba mate i čaj od hibiskusa, mogu pomoći kod holesterola.

1683739800

1683739800

"LOŠ" HOLESTEROL UBIJA! U Srbiji veliki broj ljudi umire od posledica kardiovaskularnih bolesti - Lekari apeluju: Prevencija je veoma važna

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu i odnose više života nego svi oblici maligniteta zajedno. Situacija se ne razlikuje ni u Srbiji, gde je prema podacima iz 2021. godine 56 hiljada ljudi umrlo od posledica kardiovaskularnih bolesti.

1680786900

1680786900

DOKTORI UPOZORAVAJU! Rani simptomi povišenog holesterola koji se javljaju noću

Prema Klinici Klivlend, prvi simptomi povišenog holesterola kod periferne arterijske bolesti najčešće su bolovi, grčevi i neprijatan osećaj u nogama.

1679486400

1679486400