Video

pretraga

BRUTALNO! Tadić skinuo majicu i pokazao mišiće! Spreman je kao zver! Ronaldo, spavaš mi mirno? (FOTO)

Kapiten Ajaksa i reprezentacije Srbije Dušan Tadić pokazao je mišiće, pa bi Kristijano Ronaldo mogao da se zabrine

1656220500

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO REDOVNO TRENIRATE? Fitnes instruktori su otkrili tajnu!

U teoriji, većina nas zna da je vežbanje dobro za naše telo. Znamo da nam može pomoći da izgubimo kilograme ili da zadržimo sadašnju težinu. Međutim, ako ste se ikada borili sa motivacijom, možda će vam biti potreban podsetnik za treniranje

1656082740

4 vežbe koje jačaju kosti i mišiće! ko radite kancelarijske poslove, slabo se krećete i osećate se tromo, ovo će vas PREPORODITI

Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće

1650607200

JAČA KOSTI I IMUNITET! Ovo voće čuva organizam!

Urme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti deca i odrasli. Smatraju se najzdravijim voćem na svetu

1650475020

SKINITE VIŠAK KILOGRAMA I OJAČAJTE MIŠIĆE! 4 minuta za top telo

Ako svaki dan izdvajate četiri minuta za vežbanje, do mora ćete biti u top formi!

1649853840

KALIJUM UBLAŽAVA GRČEVE U MIŠIĆIMA! Unosite namirnice koje su bogate OVIM mineralom!

Nedostatak kalijuma može da izazove grčeve u mišićima, pa se preporučuje konzumiranje namirnica koje sadrže dosta ovog minerala

1646853540

OCRTAVA JOJ SE SVAKI MIŠIĆ! Jovana Jeremić pokazala grudi i stomak, pa poslala jaku poruku!

Voditeljka pokazala kakvo telo ima

1643747940

KOLIKO JE PROTEINA POTREBNO I ZDRAVO UNOSITI? Evo šta kažu stručnjaci!

Sve je više popularnih dijeta koje se baziraju na visokom unosu mesa i proteinske hrane. Postavlja se pitanje koliko proteina je potrebno i zdravo unositi? Potrebe u proteinima za profesionalne sportiste su maksimalno 1,8 - 2 g po kg telesne mase. Za rekreativce i fizički neaktivne preporučuje se unos 0,8 g

1640970000

NEOBIČNE I EFIKASNE VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE! Disanje za ravan stomak

Većina žena odustane od napornih treninga i pre nego što se čestito oznoji. Zbog nedostatka volje i upornosti da svakodnevno izdvoje po 15 minuta za fizičku aktivnost, nezadovoljne su izgledom i obično krivicu prebacuju na genetiku

1632820800

DŽABE MIŠIĆI ROĐAČE! Evo kako je ovaj sa stomakom nasamario bildera! URNEBESNO!

Ma ovo je presmešno.

1628194980

ŠTA DA RADITE KADA VAS UHVATI GRČ TOKOM PLIVANJA? Ovo MORATE da znate!

Kad krenu letnje vrućine, veliki broj ljudi se žali na pojavu grčeva, posebno u listovima. Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima - nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja

1627485120

MUČI vas SAVEST kada PRESKAČETE treninge? PAUZE u vežbanju su DOBRE, evo i zašto!

Ako mislite da će vas dan odmora izbaciti s pravog puta, grdno se varate, jer umu i telu treba malo vremena za oporavak, pogotovo nakon intenzivnih treninga, poručuju stručnjaci

1618855200

AKO PRE SPAVANJA POJEDETE ŠAKU TREŠANJA, UJUTRU ĆETE BITI ODUŠEVLJENI Ovo voće čini TRI MAGIČNE STVARI ZA NAŠ ORGANIZAM

Trešnje su, uz jagode, najzdravija prolećna poslastica koju obožavaju sve generacije

1618661700

OSEĆATE BOLOVE U MIŠIĆIMA? Evo šta znači kada vas zaboli ruka, noga ili koleno!

Ako pažljivo slušate svoje telo, možete primetiti signale o razvoju bolesti mnogo pre pojave karakterističnih simptoma. Bol u mišićima upozorava na bolest organa

1617272100

SAMO JEDAN POGLED MOŽE DA JOJ PARALIZUJE SVE MIŠIĆE U TELU! "Nekada imam i do 50 napada dnevno, to je PAKAO"

Kirsti Braun (32) pati od veoma retkog poremećaja zbog kojeg čak i pogled na nekoga može da joj paralizuje celo telo!

1616653320

FITNES KOD KUĆE! Predstavljamo vam set vežbi za SVE GRUPE MIŠIĆA! /VIDEO/

Sa nesigurnom i nestalnom situacijom u zemlji (i svetu) po pitanju koronavirusa, mnoge tertane i fitnes centri čas su otvoreni, pa onda opet nisu. Ne propuštajte treninge zbog toga

1615561980

ČAJ OD NANE REŠAVA SVE VAŠE BOLJKE! Čuva vaš IMUNITET, brani od KAŠLJA, sprečava BOL U MIŠIĆIMA...

Čaj od nane je veoma dobar za vaš organizam. Ova biljka vas uspešno čuva od osam boljki.

1606683900

IMAŠ GRČEVE U MIŠIĆIMA ILI TI OPADA KOSA? Ovaj vitamin ti nedostaje!

Kako bi se uverila da se zdravo hraniš i unosiš dovoljno korisnih stvari u organizam, oslušni svoje telo. Ako primetiš određene promene na koži, tvoje telo pokušava "reći" da ti nedostaju vitamini ili minerali. Ovo su promene na koje treba obratiti pažnju.

1606340640

KOLIKO JE JAK! Dame, evo kako vam MIŠIĆAVI MUŠKARCI mogu biti od koristi u kupovini

Da li vas hvata praznična euforija?

1606137300

ŠTA ŽENE ŽELE? Ovo su fizičke osobine na koje će PRVO 'PASTI' kod muškaraca!

Istraživanja su pokazala da su ženama kod muškaraca najprivlačniji njihov smisao za humor, dobrota i sposobnost udvaranja, barem kada je reč o karakternim crtama

1606134660

Politika

Jeste li ovo hteli, narode?! Srdanović za sarajevski Avaz najavljuje: Izvinjavaćemo se komšijama

Ilija Srdanović, prvi na blokaderskoj listi koja je pobedila na oktobarskim izborima, po svoj prilici namera da se izvinjava političkom Sarajevu i političkom Zagrebu.

26.10.2026

15:39

Politika

Istina koja boli! "Aleksandar Vučić je poneo istorijski teret, pisaće se o rađanju ponosne Srbije!"

Marko Simov se oglasio na svom Instagram profilu i u emotivnom tekstu objasnio šta zaista predstavlja politika Aleksandra Vučića i zašto je borba za Srbiju iznad svakog uličarskog mešetarenja.

26.10.2026

15:46

Politika

Srbijo, kobnu si grešku napravila: Sonja Biserko najavljuje dalje komadanje državne teritorije

Sonja Biserko, osvedočena antisrpkinja i ideolog blokadera, jedna od najglasnijih promoterki takozvane Studentske liste, već je otkrila u kom smeru će se kretati blokaderska politika sada kada su se dokopali fotelja.

26.10.2026

15:51

Politika

Ogoljen pakleni sastav u Skupštini! Profesor Antić upozorio: U klupe seda 70 preletača iz bivše vlasti pod tuđom komandom (FOTO)

Poznati istoričar i profesor Filozofskog fakulteta u Beogradu, Čedomir Antić, oglasio se za "Tanjug" dan nakon izbora i razmontirao blokadersku listu.

26.10.2026

14:10

Politika

"Spremi se, Srbijo, za najmračnije doba": Snimak terora blokadera tera jezu u kosti - Ovo nam sledi?! (VIDEO)

Član Glavnog odbora SNS Janko Langura oglasio se na svom Instagram nalogu uz snimak koji prikazuje haos i teror koji su blokaderi napravile nakon proglašenja izbornih rezultata.

26.10.2026

13:55

Exatlon

Zbog napada na Informer TV: Odloženo emitovanje večerašnje epizode Exatlona Srbija

Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.

24.10.2026

21:23

Exatlon

Smeh do suza i tajne iz kampa: "Srbija zove Dominikanu" večeras na Informer TV

Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".

24.10.2026

14:26

Exatlon

Spremni da izvuku najbolje: Marko Škara u ovome vidi važnu priliku – Neizvesna situacija u Exatlonu

Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.

24.10.2026

14:01

Exatlon

"Trenutno sam najlošiji takmičar" Marko otkrio kako su ga prihvatili cimeri u Exatlonu, sledi mu teška borba

Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.

24.10.2026

12:04

Exatlon

Najvažnija borba od početka "Exatlona": Situacija je ovoga puta alarmantna

Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".

24.10.2026

11:00

Društvo

Sutra je velika srpska slava: Evo da li se posti na Svetu Petku

Srpska pravoslavna crkva sutra obeležava praznik Prepodobne mati Paraskeve, u narodu poznate kao Sveta Petka, i mnogi Srbi proslavljaju krsnu slavu.

26.10.2026

15:00

Srbija

Otkriven skelet s neobičnim pokrovom: Arheolozi na Bostaništu došli do novih saznanja

Arheološki tim Narodnog muzeja u Pančevu treću godinu zaredom istražuje Bostanište u Banatskom Novom Selu, a najnovija otkrića daju sliku o životnom stilu ljudi koji su ovde živeli još u 7. veku.

26.10.2026

16:13

Automobili

Psihološka zamka koja vara i najbolje vozače: Ovo može biti kobno

Što je automobil moderniji i ima više bezbednosnih sistema, to vozač lakše upada u zamku lažnog osećaja sigurnosti koji ga može stajati života. Ovaj paradoks ima ime: Pelcmanov efekat.

26.10.2026

13:00

Društvo

Sutra je Sveta Petka! Devojke čuvaju mrvice slavskog kolača - Veruje se da otkriva sudbinu

Srpska pravoslavna crkva sutra proslavlja Prepodobnu mati Paraskevu, u narodu Svetu Petku, veliku zaštitnicu žena. Na taj dan devojke su uzimale mrvice slavskog kolača i čuvale ih, kako bi tokom noći saznale za koga će se udati.

26.10.2026

12:00

Društvo

Ovo morate uraditi večeras pre spavanja! Sveta Petka šalje važan signal u snu, ali samo pod ovim uslovom

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. oktobra obeležavaju praznik Svete Petke, jedne od najpoštovanijih svetiteljki u našem narodu. Za ovaj praznik vezuju se brojni običaji i verovanja, a posebnu simboliku ima veče uoči same svetkovine.

26.10.2026

21:15

Hronika

Nesrećnog čoveka primoravao na jezivu torturu i teške poslove: Policija zanemela pred prizorom!

Pripadnici policije u Subotici lišili su slobode M. C. (56) iz okoline Subotice, zbog sumnje da je počinio jezivo krivično delo trgovine ljudima.

26.10.2026

17:53

Hronika

Mrtav pijan pesnicama tukao majku: Uhapšen sin iz pakla u Sopotu

Pripadnici policije u Sopotu uhapsili su u subotu uveče M. Z. (61) zbog sumnje da je počinio krivično delo nasilje u porodici, nakon što je u alkoholisanom stanju brutalno pretukao svoju majku R. Z. (83).

26.10.2026

17:00

Region

Zaplena kakva se ne pamti! Udar na imovinu saradnika Radoja Zvicera: Evo šta je sve oduzeto

Cetinjaninu Vladislavu Paju Jabučaninu, privremeno je oduzeto 11 automobila i 26 umetničkih slika, a zabranjeno mu je raspolaganje zemljištem u katastarskoj opštini Konak, ukupne površine 13.411 kvadratnih metara, i suvlasničkim udelom od 1/20 u garaži površine 349 kvadrata.

26.10.2026

15:57

Hronika

Baki pokrali ušteđevinu i zlatni nakit, pa oteli njenog ljubimca: Pas ih preveslao i uradio ovo!

Beogradska policija intenzivno traga za trojicom nepoznatih razbojnika koji su tokom vikenda u Surčinu opljačkali baku, odnevši joj veliku sumu novca, zlatni nakit, ali i psa.

26.10.2026

16:30

Hronika

Izbola muža 16 puta na spavanju, pa se pravi luda! Ponavlja se suđenje Jeleni Magdić iz Jagodine (FOTO/VIDEO)

Jasna Magdić (46) iz Jagodine, optužena da je 1. jula 2022. pokušala da ubije tadašnjeg muža Milana Magdića (50), zadavši mu čak 16 uboda kuhinjskim nožem dok je spavao u bračnom krevetu, pokušala je da izbegne robiju tako što je fingirala da je neuračunljiva!

26.10.2026

20:00

Sport

Ostali sportovi

Sreća nas pogledala: Odbojkašice Srbije dobile laku grupu na Svetskom kupu

26.10.2026

17:57

Crvena zvezda

Batler se još uvek traži: Mislim da mogu da igram bolje, ali osećam se jako dobro

26.10.2026

16:40

Crvena zvezda

Navaro upozorava igrače pred Makabi: Ponavljanje grešaka moglo bi skupo da nas košta

26.10.2026

15:43

Fudbal

Drama bivšeg asa Liverpula: Krenuo u šetnju, izujedao ga pas, završio sa 50 kopči

26.10.2026

15:18

Fudbal

Premijerov sin u reprezentaciji! Mladi Mađar dobio poziv za državni tim

26.10.2026

14:49

Planeta

Strava i užas! Znate li za šta se nemački specijalci pripremaju? Putin dobio dramatične vesti

Komandant elitne jedinice KSK Andreas Kine izjavio je da se nemački specijalci pripremaju za mogući rat sa Rusijom.

26.10.2026

20:10

Planeta

Tajna operacija za sprečavanje nuklearnog rata: Trojica muškaraca preko skrivenog kanala poslali poruku Putinu!

Istraga lista Fajnenšel tajms otkrila je detalje tajnih komunikacija koje su 2022. godine vodili jedan američki advokat i bankar, uz pomoć bivšeg nemačkog obaveštajca, kako bi se sprečila opasnost od ruske nuklearne eskalacije u Ukrajini.

26.10.2026

19:40

Planeta

Zverski ubio baku, a dete (2) ostavio u frižideru! Krenuo i na partnerku, krvavog lica istrčala na ulicu i tražila pomoć

U stanu u Sankt Peterburga u Rusiji pronađena su tela starije žene i deteta - telo deteta bilo je u frižideru. Policija traga za muškarcem, partnerom ćerke stradale žene, koji se sumnjiči za dvostruko ubistvo i pokušaj ubistva.

26.10.2026

19:11

Planeta

(VIDEO) Manekenka izbola dva muškarca: "Gubi se odavde, imam pištolj, upucaću te!"

Ruska manekenka Ana Močalova (32) uhapšena je u Sjedinjenim Američkim Državama u Njujorku i optužena za napade iz mržnje na dva jevrejska muškarca.

26.10.2026

18:40

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Poznata pevačica i glumac razvode se posle 17 godina braka

Ruska pevačica Saša Saveljeva i glumac Kiril Safonov zvanično su potvrdili da se razvode nakon 17 godina zajedničkog života.

26.10.2026

14:05

Kultura

Od spavanja na klupama do velikih filmskih uloga: Životna priča Lazara Ristovskog

Lazar Ristovski jedan je od najprepoznatljivijih glumaca domaće kinematografije, igrao je u kultnim filmovima, oprobao se kao reditelj, producent i pisac, a njegov životni put obeležili su veliki snovi, upornost i ljubav prema umetnosti.

26.10.2026

12:38

Showbiz

Umro poznati pevač Miša (41)

Poznati ruski reper i aktivista Miša Mavaši preminuo je u 41. godini, samo deset dana nakon što se drugi put oženio.

26.10.2026

12:15

Showbiz

U ove filmove uloženi milioni, a studiji pretrpeli ogromne gubitke

Iza nekih holivudskih promašaja stoje desetine ili čak stotine miliona dolara gubitaka, pogrešne odluke producenata, skupi nastavci koji nikome nisu bili potrebni i filmovi u koje su studiji uložili ogromne pare, a publika ih nije prihvatila.

26.10.2026

11:03

Kultura

Sedam smrtnih grehova na velikom platnu: Film "Saligia" Petra Ristovskog stiže u bioskope

Dugometražni igrani film "Saligia" reditelja Petra Ristovskog imaće domaću premijeru 30. novembra u MTS dvorani, dok će se od 4. decembra naći u redovnoj bioskopskoj distribuciji širom Srbije.

26.10.2026

10:29

Magazin

Ljubimci

Štene u žutoj kabanici raspametilo internet: Hoda poput manekenki - potpuni hit (VIDEO)

Štene zlatnog retrivera privuklo je pažnju na društvenim mrežama zahvaljujući simpatičnoj odevnoj kombinaciji.

26.10.2026

14:30

Moda i lepota

Maska za sedu kosu: Trebaju vam samo 2 sastojka iz kuhinje koja čine čuda

Iako vam se možda čini da je seda kosa rezervisana za skupe salonske tretmane, rešenje za njenu negu možda već imate u frižideru.

26.10.2026

14:00

Dom i porodica

Vratite stari sjaj drvenom nameštaju: Evo kako da ga očistite bez oštećenja

Stare komode, trpezarijski stolovi i masivni ormari nose sentimentalnu vrednost. Godine upotrebe ostavljaju ožiljke, a jedno pogrešno čišćenje može nepovratno da ih ošteti. Uz samo nekoliko trikova, vaš omiljeni drveni komad može zasijati punim sjajem.

26.10.2026

13:30

Recepti

Krompir u ukusnom kremastom sosu: Savršeno jelo za hladne jesenje dane

Kada poželite nešto toplo i domaće, a nemate vremena za sate kuvanja, krompir sa pečurkama u pavlaci nepogrešiv je izbor.

26.10.2026

13:00

Lajfstajl

Donald i Melanija spavaju u odvojenim sobama? Isplivali šokantni detalji iz bračnog života

U braku su od 2005. godine, redovno se pojavljuju na važnim državnim događajima i žive u jednoj od najpoznatijih rezidencija na svetu. Međutim, iza zatvorenih vrata Bele kuće, život Donalda i Melanije Tramp navodno izgleda znatno drugačije od idilične slike koju javnost ima o jednom predsedničkom paru.

26.10.2026

12:30