Pronađeno 70 rezultata za mišići
Sve je više popularnih dijeta koje se baziraju na visokom unosu mesa i proteinske hrane. Postavlja se pitanje koliko proteina je potrebno i zdravo unositi? Potrebe u proteinima za profesionalne sportiste su maksimalno 1,8 - 2 g po kg telesne mase. Za rekreativce i fizički neaktivne preporučuje se unos 0,8 g
1640970000
1640970000
Većina žena odustane od napornih treninga i pre nego što se čestito oznoji. Zbog nedostatka volje i upornosti da svakodnevno izdvoje po 15 minuta za fizičku aktivnost, nezadovoljne su izgledom i obično krivicu prebacuju na genetiku
1632820800
1632820800
Ma ovo je presmešno.
1628194980
1628194980
Kad krenu letnje vrućine, veliki broj ljudi se žali na pojavu grčeva, posebno u listovima. Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima - nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja
1627485120
1627485120
Ako mislite da će vas dan odmora izbaciti s pravog puta, grdno se varate, jer umu i telu treba malo vremena za oporavak, pogotovo nakon intenzivnih treninga, poručuju stručnjaci
1618855200
1618855200
Trešnje su, uz jagode, najzdravija prolećna poslastica koju obožavaju sve generacije
1618661700
1618661700
Ako pažljivo slušate svoje telo, možete primetiti signale o razvoju bolesti mnogo pre pojave karakterističnih simptoma. Bol u mišićima upozorava na bolest organa
1617272100
1617272100
Kirsti Braun (32) pati od veoma retkog poremećaja zbog kojeg čak i pogled na nekoga može da joj paralizuje celo telo!
1616653320
1616653320
Sa nesigurnom i nestalnom situacijom u zemlji (i svetu) po pitanju koronavirusa, mnoge tertane i fitnes centri čas su otvoreni, pa onda opet nisu. Ne propuštajte treninge zbog toga
1615561980
1615561980
Čaj od nane je veoma dobar za vaš organizam. Ova biljka vas uspešno čuva od osam boljki.
1606683900
1606683900
Kako bi se uverila da se zdravo hraniš i unosiš dovoljno korisnih stvari u organizam, oslušni svoje telo. Ako primetiš određene promene na koži, tvoje telo pokušava "reći" da ti nedostaju vitamini ili minerali. Ovo su promene na koje treba obratiti pažnju.
1606340640
1606340640
Da li vas hvata praznična euforija?
1606137300
1606137300
Istraživanja su pokazala da su ženama kod muškaraca najprivlačniji njihov smisao za humor, dobrota i sposobnost udvaranja, barem kada je reč o karakternim crtama
1606134660
1606134660
Ako vas ne muči višak kilograma i samo želite da učvrstite trbušne mišiće i imate savršenu pozadinu, isprobajte ove brze vežbe koje će dati vidljive rezultate u kratkom roku
1606034880
1606034880
Lagane vežbe joge, koje bi, nakon što osetite njihovu dobrobit (bol, umor i tenzija se smanjiju), lako mogle da postanu vaš svakodnevni ritual...
1604329620
1604329620
Komplimenti na račun njenog izgleda se samo nižu.
1602491100
1602491100
Izgledom je sve raspametio.
1599132000
1599132000
Reč je o terminu koji se odnosi na opsesivno-kompulsivni poremećaj, mišićnu dismorfiju, koja uglavnom zahvata muškarce...
1594540320
1594540320
Bol u mišićima može da bude izazvan koronavirusom. Doktori kažu da ako razvijete neobjašnjive bolove u mišićima možete biti u riziku od kovida-19 koji je pogodio giotovo 10 miliona ljudi širom sveta
1593521160
1593521160
Pokazao mišiće!
1592592480
1592592480
Ministar inostranih poslova Češke Petr Macinka priznao je da je Vlada Češke podlegla određenim pritiscima kada je 2008. godine priznala nezavisnost tzv. Kosova, a predsednik Srpske radikalne stranke dr Vojislav Šešelj kaže da je to odlična vest.
16.04.2026
21:25
Član Predsedništva Srpske napredne stranke Krsto Janjušević oglasio se na "Instagramu" i podsetio na rane radove "velikog opozicionara" Miloša Parandilovića.
16.04.2026
22:12
Evropski poslanik Tonino Picula nastavlja sprovođenje svoje kampanje protiv Srba.
16.04.2026
21:32
Predsednik Švajcarske Gi Parmelin dolazi u Beograd u okviru istorijske posete Srbiji, prve takve još od 2008. godine. Njegovi razgovori sa predsednikom Aleksandrom Vučićem biće fokusirani na odnose između Beograda i Berna, ekonomsku saradnju, ali i pitanje Kosova.
16.04.2026
20:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti novom video porukom u kojoj je istakao da je očuvanje države najvažniji zadatak svih građana.
16.04.2026
21:04
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Večeras, s početkom u 18 časova na TV Informer emitovaće se Veliko vaskršnje veselje, ne propustite!
12.04.2026
12:27
Prosečan automobil u Nemačkoj svog vlasnika košta oko 4.401 evro godišnje, bez potrošnje goriva, što otprilike iznosi 12 evra na dnevnom nivou.
16.04.2026
22:00
Produžetak operativne licence za nastavak rada Naftne industrije Srbije trebalo bi da od OFAK-a stigne do kraja dana, rekao je prvi potpredsednik vlade i ministar finansija Siniša Mali.
16.04.2026
16:56
Na vrhu liste najpouzdanijih automobila, ponovo se nalazi "Tojota", ukazuje novo godišnje istraživanje američke organizacije "Consumer Reports", tokom kog je ispitano 380.000 vlasnika automobila.
16.04.2026
17:00
"Moj otac nije bio čovek osvete, već čovek pravde. Decenijama je čuvao tajnu o atentatu na Antu Pavelića kako bi nas zaštitio, a istinu je otkrio tek pod svetostima Ostroga, šest meseci pre smrti", priča Maria Jovović za "Info jutro".
16.04.2026
15:39
Sa više od 2,8 miliona prijavljenih E-građana, elektronska uprava u Srbiji jedan je od ključnih servisa za građane i privredu, a sada oni mogu i sami da predlože usluge koje bi želeli da im budu dostupne onlajn.
16.04.2026
16:15
Danas su u Obrenovcu uhapšeni ulični dileri.
16.04.2026
23:31
Policija u Beogradu uhapsila je B. D. (24) i M. L. (22), zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo iznuda.
16.04.2026
22:31
U Ruzveltovoj ulici, kod hotela "Zira" u Beogradu, večeras je došlo do saobraćajne nezgode.
16.04.2026
20:57
Tužilac Saša Ivanić izjavio je pred Specijalnim sudom u Beogradu da poruke sa Skaja koje su danas izvedene u sudnici dokazuju da su su pripadnici kriminalne grupe na čijem su čelu bili vođa kavačkog klana Radoje Zvicer, Veljko Belivuk i Darko Šarić 30. novembra 2019. došli do informacije da su škaljarci Igor Dedović i Stevan Stamatović u Grčkoj.
16.04.2026
20:40
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas oko 18 časova na izlazu iz Novog Sada prema Rumenki.
16.04.2026
20:22
16.04.2026
19:55 >> 22:23
Doktor sa Floride optužen je zbog smrti jednog 70-godišnjeg muškarca kojem je tokom operacije uklonio pogrešan organ.
16.04.2026
23:50
Nemačka bi, nakon završetka borbi u Iranu, mogla da pošalje minolovce kako bi doprinela obezbeđivanju Ormuskog moreuza, rekao je danas nemački kancelar Fridrih Merc.
16.04.2026
23:30
Dmitrij Medvedev, zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije je podsetio na izjave svog "druga preko okeana" o želji da uzme svu naftu širom sveta i poručio da mu niko neće dozvoliti da to učini, prenosi agencija RIA Novosti.
16.04.2026
22:54
Povećava se broj ukrajinskih napada iz Finske i baltičkih zemalja, izjavio je sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu.
16.04.2026
22:10
Večeras je na Informer TV emitovana 34. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
16.04.2026
22:30
Glumica Mirka Vasiljević kaže da sve što reditelj predstave "Mačka u čizmama" Marko Jovičić zamisli, ona sprovodi u delo.
16.04.2026
15:12
U organizaciji Konzulata Jamajke u prepunom Dorćol Platzu, a u prisustvu brojnih muzičara, medija i prijatelja benda, održana je promocija novog albuma, večitih mladića rok scene, YU Grupe, koji su na promociju stigli specijalnim “autobusom za raj”.
16.04.2026
15:01
Nađa Regin će zauvek ostati upamćena kao jedina srpska glumica koja je igrala u čak dva filma o Džejmsu Bondu.
16.04.2026
14:31
Svi ga pamte kao Burduša, romskog muzičara iz serije "Muzikanti". Malo ko zna da je Jovan diplomirao na Akademiji za pozorište, film, radio i televiziju. Još manje ljudi zna zašto su oči ovog glumca večito delovale tužne.
16.04.2026
13:40
U aprilu 26. očekuje nas snažan kosmički događaj Uran ulazi u Blizance, donoseći energiju pročišćenja i promene.
16.04.2026
19:00
Aspirator je ključan uređaj u kuhinji, ali često ga zanemarujemo dok ne počne da ne funkcioniše kako treba.
16.04.2026
20:20
Ako želite da osvežite izgled kuhinje bez velikih ulaganja i zaobiđete zavese, dekoracija za prozor može biti pravo rešenje.
16.04.2026
15:40
Kako napraviti sočan fil za sarme i paprike koji se topi u ustima? Tajna je u dva ključna sastojka sodi bikarboni i domaćoj svinjskoj masti.
16.04.2026
17:40
Ukoliko želite da začinite stvari u spavaćoj sobi probajte neku od četiri poze, a sve što vam treba je jastuk.
16.04.2026
23:20
Samo nekoliko dana pred venčanje svoje majke Meline, Đina Džinović je deaktivirala sve naloge na društvenim mrežama.
16.04.2026
23:50
Kuma modne kreatorke Meline Džinović na glamuroznom venčanju u subotu biće ćerka Slavice i Sretena Karića - Gordana Goca Karić.
16.04.2026
23:25
Pevač Rade Jorović večeras je specijalni gost Lepe Lukić, a pred sam početak otkrio je da mu se ranije baš na njenom koncertu dogodio peh.
16.04.2026
22:36
Pevačica Jelena Savić izgovorila je sudbonosno "da" svom partneru na glamuroznoj proslavi koja je okupila brojne poznate ličnosti.
16.04.2026
21:36
Pevač Era Ojdanić progovorio je o lepšoj polovini, a pojavom na koncertu dodatno je zaintrigirao javnost.
16.04.2026
21:18
