pretraga

Kada je idealno vreme za vežbanje? Uveče se definišu mišići

Ako želite da smršate, onda trenirajte ujutru, a vežbanje uveče je idealno za izgradnju mišićne mase...

1748264400

Žestoka pucnjava na granici NATO i Rusije, dejstvuju haubice, raketni sistemi, dronovi, "Apači" ispaljuju rakete "Helfajer"

Vojnici iz tri zemlje članice NATO Finske, Švedske i Ujedinjenog Kraljevstva treniraju nadomak granica Rusije kako bi se pripremili za Putinov napad, iako Moskva uporno ponavlja da joj ne pada ni na pamet da krene u rat sa NSTO i evropskim zemljama.

1748201400

Helikopteri Vojske Srbije u Mađarskoj: Evo o čemu se radi

Pripadnici Vojske Srbije učesnici su međunarodne helikopterske vežbe "FIRE BLADE 2025", koja se održava u Mađarskoj od danas, pa do 30. maja, saopštili su iz Ministarstva odbrane.

1747677600

Vežba koja sprečava srčani udar: Kardiohirurg otkrio šta može da vam spasi život (VIDEO)

Kardiohirurg je otkrio da vežbanje nogu smanjuje rizik od srčanog udara.

1747389600

Ruska fregata i lovci iz vazduha udaraju u srce Barencovog mora! Vežba se i danju i noću!(VIDEO)

Fregata Severne flote „Admiral flote Sovjetskog Saveza Gorškov“ izvela je obuku sa posadama helikoptera Ka-27 odvojenog brodskog protivpodmorničkog helikopterskog puka u Barencovom moru. Ovo je saopštilo rusko Ministarstvo odbrane.

1745937600

Ako danas čujete eksploziju u Beogradu, ne brinite! Ovo je razlog

Ministarstvo odbrane je saopštilo da će Vojnotehnički institut sprovesti redovne i planske aktivnosti ispitivanja raketnih motora u kasarni "Žarkovo" u Beogradu, od danas 21. do 24. januara 2025. godine.

1737450600

Redovno vežbanje ubrzava cirkulaciju! Započnite jutro istezanjem i bićete u formi tokom celog dana

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol.

1737266700

ESKALACIJA

Šok za Putina sa Balkana! Ovo danas počinje: NATO rešio da se obračuna sa Rusijom, pokazaće sve što ima!

Na Balkanu danas počinju velike vežbe NATO-a „Stedfast Dart“, u kojima će učestvovati više od 10 hiljada vojnika, uključujući vazdušne, kopnene, pomorske i specijalne snage.

1736764800

Smršajte bez napornog vežbanja! Tri navike će vam pomoći u tome

Ako želite da smršate, a nemate dovoljno vremena, volje ili mogućnosti da vežbate svaki dan, postoje jednostavne navike koje vam mogu pomoći da se bez napora oslobodite viška kilograma.

1735920000

Ni povreda je ne sprečava: Pogledajte kako Lepa Brena vežba zadnjicu! (VIDEO)

Brenin sin pokazao je kako ona vredno vežba.

1735307580

Svaki peti vežbač koristi doping! Ovo su zastrašujuće posledice konzumiranja steroida

Svaki peti rekreativac koristio je doping prilikom treniranja, pokazalo je najnovije istraživanje Antidoping agencije Republike Srbije.

1734200040

Vučić i Tokajev prisustvovali prikazu vojne opreme i naoružanja na aerodromu u Batajnici (FOTO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić i predsednik Republike Kazahstan Kasim Žomart Tokajev prisustvovali su prikazu vojne opreme i naoružanja na vojnom aerodromu „Pukovnik-pilot Milenko Pavlović“ u Beogradu.

1732031700

Brutalno zgodna Ivanka Tramp! Vitku liniju duguje jednoj navici koju može da priušti svaka žena (FOTO)

Da bi bila lepa i negovana, Ivanka Tramp vežbanjem i zdravom ishranom održava liniju.

1731596400

zajednička bezbednost

(VIDEO) Ruske eskadrile ponovo u akciji! Sprema se organizovani poduhvat na nebu!

U provinciji Alepo, ruski i sirijski piloti izveli su zajedničke vežbe. Tokom njih uvežbavali su poražavanje kopnenih ciljeva, opreme, utvrđenja i ljudstva lažnog neprijatelja.

1731181200

Dodatnih 5 minuta vežbanja dnevno snižava krvni pritisak! Naučnici iznenađeni novim rezultatima istraživanja

Dodatnih pet minuta vežbanja dnevno moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, pokazala je studija naučnika sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta u Sidneju.

1731173400

Do ravnog stomaka u 4 koraka! Jednostavne navike uz pomoć kojih ćete izgubiti kilograme

Postizanje savršeno ravnog stomaka je jako zahtevan zadatak. Stoga, što pre počnete da sledite ova četiri koraka, pre ćete videti rezultate.

1731135600

Od "tihog ubice" mladi umiru! Naučnici utvrdili: Potrebno je samo 5 minuta dnevno kako bi se bolest regulisala

Istraživanja su pokazala kako je dodatnih pet minuta vežbanja na dnevnom nivou dovoljno da pomogne u snižavanju krvnog pritiska. Sa ovim tvrdnjama slažu se i domaći kardiolozi.

1730979780

SVE JE SPREMNO

Počinje! NATO dovlači tešku artiljeriju na granicu sa Rusijom! Imaju samo jedan cilj: Dolaze Amerikanci, Nemci, Britanci...

NATO vojna vežba Lajtning strajk 24 u Finskoj, koja će uključivati upotrebu teške artiljereije, trajaće od 4. do 28. novembra i u njoj će učestvovati oko 3.600 vojnika iz Finske, Sjedinjenih Američkih Država, Velike Britanije, Švedske, Estonije i Francuske.

1730415600

hitno!

Iznenadni potez Rusije! Putin podigao strateške snage nuklearnog obuzdavanja!

Ruski predsednik Vladimir Putin izvršio je proveru strateških snaga nuklearnog obuzdavanja. On je pratio izvođenje vojnih vežbi iz situacionog centra u Kremlju.

1730208180

NAPETO

Svi čekaju potez Rusije! Počela velika NATO operacija na severu! Hiljade vojnika kreće, 13 zemalja se udružilo...

NATO započinje velike vojne vežbe nuklearnih snaga „Stabilno podne“ u severnoj Evropi.

1728886200

Politika

"Progonu nema kraja": Vučević o skandaloznoj presudi u slučaju Banjska

Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se povodom presude uhapšenim Srbima za slučaj Banjska.

24.04.2026

17:54

Politika

''Cilj je dehumanizacija predsednika Srbije'' - Željski: Knjiga Margetića je politički pamflet

Načelnik Uprave za analitiku u Bezbednosno-informativnoj agenicji (BIA) Relja Željski izjavio je danas da je knjiga hrvatskog novinara Domagoja Margetića o tzv. "Sarajevo safari" tendenciozni politički pamflet, čiji je cilj delegitimizacija institucije predsednika Srbije i urušavanje međunarodnog ugleda Srbije.

24.04.2026

16:57

Politika

Šefu blokadera ne smetaju ustaški pozdravi ni napadi na SPC: Picula se ostrvio na Vučića i Srbiju

Šef blokadera Tonino Picula, srbomrzac koji slavi ustašku operaciju ''Oluja'', sada se ponovo obrušio na predsednika Srbije Aleksandra Vučića i našu državu.

24.04.2026

15:13

Politika

Zna se ko je Hrvatima "trn u oku"! Skandalozna izjava Milanovića: Mi nemamo neprijatelje, osim Srbije

Hrvatski predsednik Zoran Milanović poručio je da njegova zemlja nema neprijatelja osim Srbije!

24.04.2026

12:05

Kolumne

Nebojša Bakarec: Propala antisrpska opozicija u najmanje 5 kolona!

Posle propasti krvave obojene revolucije 2025. godine, koju je organizovao veći deo opozicije i blokaderi, došlo je to dezintegracije opozicije i blokadera.

24.04.2026

18:49

Društvo

Bosanka u Nemačkoj našla 4.000 evra na podu: Uradila je ovo i šef je počeo da plače!

Dok je metlom čistila kancelariju moćnog nemačkog direktora, čistačica iz Bosne nije ni slutila da će joj se život promeniti u sekundi.

24.04.2026

17:00

Automobili

Ovo mogu samo Srbi! Hit oglas osvanuo na mrežama - Da li je ovo realno? (FOTO)

Na društvenim mrežama osvanuo je oglas za prodaju automobila, na kom se umesto opisa i stanja vozila nalazio natpis "lepotan".

24.04.2026

18:00

Društvo

Kakva bitka u studiju Informera: Evo ko je večeras odneo pobedu u "Političkom kvizu" (VIDEO)

Završena je 38. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.

24.04.2026

19:02

doživljaj

Krstarenja koja se pamte! Prepun turista "Grizli" zaplovio ranije, evo koga je vozio kroz kanjon Drine

Brod „Grizli“ zaplovio je ranije nego što je uobičajeno najavljujući novi ciklus krstarenja Drinom kroz jedan od najlepših kanjona Evrope.

24.04.2026

18:23

za dečji osmeh

Radost Srbije: U Vranju počinje pozorišni Festival, koji će obradovati decu i mlade

U Pozorištu “Bora Stanković“ u Vranju, od 25. do 30. aprila, biće održan drugi Festival pozorišta za decu i mlade “Pajče“.

24.04.2026

16:38

Hronika

Maskiran i naoražan čekao žrtvu u spavaćoj sobi: Počinje suđenje Trajku za pokušaj ubistva u Resniku

U Višem sudu u Beogradu za 30. april zakazan je početak suđenja Slavoljubu Trajkoviću, optuženom da je 23. aprila prošle godine pokušao, u porodičnoj kući oštećenih u naselju Resnik noseći oružje sa prigušivačem, za koje nije imao dozvolu, da ubije dve osobe.

24.04.2026

17:28

Hronika

Samouvereno varao ljude za novac pa pred sudom ustuknuo: Saslušan lažni hirurg iz Severne Makedonije

U Prvom osnovnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je državljanin Severne Makedonije A.K. (42) zbog sumnje da je izvršio krivično delo prevara.

24.04.2026

13:34

Hronika

Specijalci UKP upali u kafić - lisice na ruke članu kriminalne grupe: Pogledajte kako je "pao" državljanin Crne Gore (VIDEO)

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, Službe za suzbijanje kriminala i Odeljenja za posebne operacije, u saradnji sa Drugim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su B. S. (37), državljanina Crne Gore, a sada se pojavio i snimak hapšenja.

24.04.2026

11:58

Region

Košmar na javi: U Bosni maloletnik silovao trudnu sestru, pa je majka bacila sa balkona

Policija Unsko-sanskog kantona juče je na području Velike Kladuše uhapsila dve osobe zbog sumnje na silovanje i pokušaj ubistva.

24.04.2026

12:39

Hronika

Pokušao da pobegne iz beogradskog podzemlja, pa likvidiran pred ćerkama: Misterija ubistva Luke Mirkovića

Luka Mirković, beogradski biznismen, ubijen je pre tačno 24 godine, u porodičnom domu u naselju Medaković 3.

24.04.2026

12:17

Sport

Crvena zvezda

Čović žestoko udario na Zvezdu: Pričali ste o fajnal-foru, a završili ste deseti

24.04.2026

18:11

Fudbal

Partizan nije jedini: FSS objavio spisak klubova koji su dobili UEFA licencu

24.04.2026

17:52

Crvena zvezda

Dule Savić uoči derbija: Drago mi je što ćemo titulu da potvrdimo u pobedi Partizana

24.04.2026

16:33

Partizan

Sjajne vesti iz Humske: Partizan dobio UEFA licencu!

24.04.2026

15:46

Fudbal

Strašna tragedija na Kosovu i Metohiji: Kran usmrtio fudbalera, posle pada sa visine preminuo na licu mesta

24.04.2026

14:15

Planeta

Poznati milioner krenuo u lov, slonovi napravili horor u dubokoj šumi: Tragedija u Africi

Američkog milionera, vlasnika vinograda u Kaliforniji i lovca na krupnu divljač, Ernija Dosioa (75) ubilo je krdo slonova u centralnom Gabonu tokom lova na šumske antilope prošle nedelje.

24.04.2026

18:50

Planeta

"Ovo je otvoreni rat!" Lavrov bez dlake na jeziku: Znate li šta je Ukrajina?!

Zapad je Rusiji objavio otvoreni rat i koristi kijevski režim i ukrajinsku državu kao geopolitičkog "udarnog ovna", izjavio je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.

24.04.2026

18:45

Planeta

Tusk javno pokušao da ponizi Fica zbog Rusije, ili je ovo bila šala?! Snimak sa Kipra zapalio mreže! (VIDEO)

Poljski premijer Donald Tusk izjavio je da među liderima na samitu Evropske unije, koji se danas održava na Kipru, postoji "ogromno olakšanje" jer "prvi put posle mnogo godina nema Rusa u prostoriji".

24.04.2026

18:00

Planeta

Novinarka iznervirala Trampa pitanjem, pogledajte šta joj je rekao! (VIDEO)

Predsednik SAD Donald Tramp kategorički je isključio upotrebu nuklearnog oružja protiv Irana, rekavši novinarki koja je postavila to pitanje da je ono "glupo".

24.04.2026

17:34

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

"Odmah su mi zakazali operaciju": Miki Krstović na rutinskom pregledu dobio ozbiljnu dijagnozu

Glumac Miodrag Miki Krstović retko govori o privatnom životu, ali je jednom prilikom odlučio da podeli iskustvo koje mu je, kako kaže, potpuno promenilo pogled na zdravlje.

24.04.2026

14:07

Kultura

Srpska glumica prestala da snima pa otišla u manastir: Dobila blagoslov patrijarha, a mir je pronašla u ovoj svetinji

Ivana Mihić je poslednju ulogu snimila 2017. u seriji "Vojna akademija" i od tada više nije glumila ni u jednom projektu.

24.04.2026

12:56

Showbiz

Rijanina beba pozirala u prvim Dior pelenama ikada napravljenim (FOTO)

Rijanina ćerkica pozirala je u prvim Dior pelenama ikada napravljenim za naslovnu stranu magazina "W".

24.04.2026

11:56

Kultura

U Vranju počinje Festival pozorišta za decu i mlade "Pajče"

U Pozorištu "Bora Stanković" u Vranju, od 25. do 30. aprila, biće održan drugi Festival pozorišta za decu i mlade "Pajče".

24.04.2026

11:19

Kultura

Nenad Jezdić odbio da proda imanje na selu: "Nije hteo ni da čuje"

Glumac Nenad Jezdić odbio je da proda imanje na selu, iako je za njega dobijao ozbiljne ponude.

24.04.2026

10:47

Magazin

Zdravlje

Čisti creva kao metla: Namirnica od 50 dinara topi nadutost i jača jetru - čudo sa pijace (FOTO)

U vreme kada su apoteke pune skupih proizvoda za "čišćenje organizma" i poboljšanje varenja, često se zaboravlja da vrlo jednostavno i pristupačno rešenje već dugo postoji, a to je cvekla.

24.04.2026

12:45

Hi-Tech

Sumnjate da vam neko špijunira telefon? Evo kako da proverite uz samo 1 kod

Ako postoji sumnja da neko prati vaše pozive ili poruke, to se može jednostavno proveriti direktno na telefonu pomoću kratkog koda.

24.04.2026

18:00

Dom i porodica

Baštovani kriju ovaj trik: 1 sredstvo iz kuhinje uništava korov zauvek - dvorište kao novo za 1 dan

Baštovani su otkrili jednostavan i prirodan način da se reše korova bez upotrebe jakih hemikalija.

24.04.2026

14:15

Ljubimci

Vlasnici u šoku: Evo šta nikada ne smete da radite kada kupate psa

Kupanje psa na prvi pogled deluje kao jednostavna i svakodnevna obaveza, ali ako se ne uradi kako treba, može dovesti do ozbiljnih problema.

24.04.2026

15:45

Recepti

Najkremastija rafaelo torta: Topi se u ustima, lagana i savršena za svaku priliku

Tražite tortu koja je istovremeno bogata ukusom, a ipak lagana? Rafaelo torta je onda pravi izbor za vas.

24.04.2026

16:30

Džet set

Estrada

"Đina mi je rekla da želi ugovoren brak": Šok ispovest bivše bebisiterke Džinovića

Modna kreatorka Melina Džinović udala se prošle subote za britanskog milionera, a ispovest nekadašnje bebisiterke njene dece Kana i Đine šokirala je javnost.

24.04.2026

18:52

Rijaliti

Maja ponovo nasrnula na Asmina - Haos u Eliti zbog Stanije (VIDEO)

Rijaliti učesnici Maja Marinković i Asmin Durdžić danas su se toliko posvađali da je moralo da interveniše i obezbeđenje, ali su se na kraju ipak pomirili.

24.04.2026

18:19

Estrada

Mirku Vasiljević ispred vrata sačekalo iznenađenje - Glumica oduševljena (FOTO)

Glumicu Mirku Vasiljević ispred vrata sačekalo je iznenađenje, a ona se odmah pohvalila na društvenim mrežama.

24.04.2026

17:47

Estrada

Oglasila se ćerka Saše Popovića emotivnom objavom - Slika će vas rasplakati (FOTO)

Aleksandra Popović ćerka Saše Popovića objavila je emotivnu fotografiju sa ocem na dan njegovog rođendana.

24.04.2026

17:11

Estrada

Melina Džinović povukla šokantan potez s milionerom: "Izuzetno je oprezna"

Melina Arnold, ranije Džinović, novi život sa suprugom Džefrijem Polom Arnoldom ne skriva samo od javnosti, već i od prijateljica s kojima je donedavno delila i dobro i loše.

24.04.2026

16:37

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set