pretraga

Magična poza zateže stomak i podmlađuje - Oblikujte telo dok sedite

Sedite, a salo na stomaku se topi, varenje radi i lice se zateže - magična poza u jogi zove se pašimotanasana, a poboljšava i san.

1749140400

1749140400

Najteže se skida, ali nije nemoguće - Lake vežbe za stomak bez šlaufa

Salo sa stomaka se najteže skida, ali pravim vežbama i dobrom ishranom rezultat neće izostati.

1748858400

1748858400

Jednostavan test otkriva koliko ste ostarili! Koliko dugo možete da stojite na jednoj nozi?

Novo istraživanje pokazuje da sposobnost balansiranja na jednoj nozi precizno otkriva koliko ste ostarili.

1748808000

1748808000

služimo Srbiji

Uspešna akcija pripadnika Vojske Srbije u Mađarskoj! Srpska helikopterska jedinica dokazala klasu

Međunarodna helikopterska vežba „FIRE BLADE 2025“ na kojoj su učestvovali pripadnici Vojske Srbije i oružanih snaga šest evropskih zemalja završena je danas u vazduhoplovnoj bazi „Papa“ u Mađarskoj.

1748699460

1748699460

Hit na mrežama - Snimak mačke kako radi vežbe srušio internet (VIDEO)

Jedna mačka je postala senzacija na društvenim mrežama nakon što je snimljena kako oponaša vežbe koje su izvodile devojke na televiziji.

1748600400

1748600400

Ovo je tajna Putinovog mladalačkog izgleda: Ruski lider podelio "recept"

Postojanje ciljeva u životu uvek disciplinuje i održava u formi: što su oni veći, to bolje, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin, ocenivši da je to glavna tajna mladalačkog izgleda, prenosi Sputnjik.

1748526360

1748526360

Kada je idealno vreme za vežbanje? Uveče se definišu mišići

Ako želite da smršate, onda trenirajte ujutru, a vežbanje uveče je idealno za izgradnju mišićne mase...

1748264400

1748264400

"Severni udar 125"

Žestoka pucnjava na granici NATO i Rusije, dejstvuju haubice, raketni sistemi, dronovi, "Apači" ispaljuju rakete "Helfajer"

Vojnici iz tri zemlje članice NATO Finske, Švedske i Ujedinjenog Kraljevstva treniraju nadomak granica Rusije kako bi se pripremili za Putinov napad, iako Moskva uporno ponavlja da joj ne pada ni na pamet da krene u rat sa NSTO i evropskim zemljama.

1748201400

1748201400

Helikopteri Vojske Srbije u Mađarskoj: Evo o čemu se radi

Pripadnici Vojske Srbije učesnici su međunarodne helikopterske vežbe "FIRE BLADE 2025", koja se održava u Mađarskoj od danas, pa do 30. maja, saopštili su iz Ministarstva odbrane.

1747677600

1747677600

Vežba koja sprečava srčani udar: Kardiohirurg otkrio šta može da vam spasi život (VIDEO)

Kardiohirurg je otkrio da vežbanje nogu smanjuje rizik od srčanog udara.

1747389600

1747389600

Ruska fregata i lovci iz vazduha udaraju u srce Barencovog mora! Vežba se i danju i noću!(VIDEO)

Fregata Severne flote „Admiral flote Sovjetskog Saveza Gorškov“ izvela je obuku sa posadama helikoptera Ka-27 odvojenog brodskog protivpodmorničkog helikopterskog puka u Barencovom moru. Ovo je saopštilo rusko Ministarstvo odbrane.

1745937600

1745937600

Ako danas čujete eksploziju u Beogradu, ne brinite! Ovo je razlog

Ministarstvo odbrane je saopštilo da će Vojnotehnički institut sprovesti redovne i planske aktivnosti ispitivanja raketnih motora u kasarni "Žarkovo" u Beogradu, od danas 21. do 24. januara 2025. godine.

1737450600

1737450600

Redovno vežbanje ubrzava cirkulaciju! Započnite jutro istezanjem i bićete u formi tokom celog dana

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol.

1737266700

1737266700

ESKALACIJA

Šok za Putina sa Balkana! Ovo danas počinje: NATO rešio da se obračuna sa Rusijom, pokazaće sve što ima!

Na Balkanu danas počinju velike vežbe NATO-a „Stedfast Dart“, u kojima će učestvovati više od 10 hiljada vojnika, uključujući vazdušne, kopnene, pomorske i specijalne snage.

1736764800

1736764800

Smršajte bez napornog vežbanja! Tri navike će vam pomoći u tome

Ako želite da smršate, a nemate dovoljno vremena, volje ili mogućnosti da vežbate svaki dan, postoje jednostavne navike koje vam mogu pomoći da se bez napora oslobodite viška kilograma.

1735920000

1735920000

Ni povreda je ne sprečava: Pogledajte kako Lepa Brena vežba zadnjicu! (VIDEO)

Brenin sin pokazao je kako ona vredno vežba.

1735307580

1735307580

Svaki peti vežbač koristi doping! Ovo su zastrašujuće posledice konzumiranja steroida

Svaki peti rekreativac koristio je doping prilikom treniranja, pokazalo je najnovije istraživanje Antidoping agencije Republike Srbije.

1734200040

1734200040

Vučić i Tokajev prisustvovali prikazu vojne opreme i naoružanja na aerodromu u Batajnici (FOTO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić i predsednik Republike Kazahstan Kasim Žomart Tokajev prisustvovali su prikazu vojne opreme i naoružanja na vojnom aerodromu „Pukovnik-pilot Milenko Pavlović“ u Beogradu.

1732031700

1732031700

Brutalno zgodna Ivanka Tramp! Vitku liniju duguje jednoj navici koju može da priušti svaka žena (FOTO)

Da bi bila lepa i negovana, Ivanka Tramp vežbanjem i zdravom ishranom održava liniju.

1731596400

1731596400

zajednička bezbednost

(VIDEO) Ruske eskadrile ponovo u akciji! Sprema se organizovani poduhvat na nebu!

U provinciji Alepo, ruski i sirijski piloti izveli su zajedničke vežbe. Tokom njih uvežbavali su poražavanje kopnenih ciljeva, opreme, utvrđenja i ljudstva lažnog neprijatelja.

1731181200

1731181200