pretraga

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

1754120400

1754120400

Ovom ishranom se Jelena Rozga bori sa neizlečivom bolešću: "Na svakih mesec dana kontrolišem krv"

Pevačica Jelena Rozga početkom godine otvoreno je govorila o zdravstvenom problemu izazvanom komplikacijama sa štitnom žlezdom. Sada je otkrila da je pravilna ishrana odigrala ključnu ulogu u borbi sa Hašimotovim sindromom.

1754053260

1754053260

Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

Voditeljka Jovana Jeremić je rekla da od ponedeljka u potpunosti menja svoju ishranu kako bi izgledala još bolje.

1753996260

1753996260

4 navike za žene preko 50 godina: Evo šta bi trebalo da jedete svakog dana

Pravilno odabrane namirnice mogu pomoći da se osećate snažno, vitalno i zdravo u svakom danu.

1753990800

1753990800

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

1753882800

Sardina dijeta je novi hit - Može da napravi čudo za zdravlje i liniju

Ako ste ovog leta na društvenim mrežama naleteli na fotografije žena koje s osmehom poziraju uz konzerve sardina, niste jedini.

1753784400

1753784400

Ishrana princeze Dajane za savršenu liniju: Stalno jela hranu koju Srbi obožavaju

Princeza Dajana je svoju liniju održavala izbalansiranom ishranom, a evo kako su izgledali njeni obroci.

1753352400

1753352400

Zdrave užine su ključ za top liniju: Jednostavne su za pripremu, a možete ih nositi i na posao

Kada su mudro odabrane, užine nisu samo tu da otklone glad između obroka, one su moćno oruđe koje može značajno pogurati vaše mršavljenje.

1753196400

1753196400

Namirnice koje uništavaju liniju i prave salo na stomaku: Ženama u četvrtoj deceniji potajno podižu hormon stresa

Posle 40. godine, hormonske promene usporavaju metabolizam i podižu kortizol, hormon stresa koji izaziva nakupljanje sala na stomaku.

1752946800

1752946800

Kako ostati snažni i vitalni nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih 6 namirnica (FOTO)

Redovnim unosom voća, doprinosite boljem pamćenju, snažnijem imunitetu i zdravijem telu.

1752848400

1752848400

Ne bacajte svinjsku mast - bacite ulje: Sve što su vas učili o njoj bila je laž

Svinjska mast je decenijama bila na crnoj listi zbog svog zasićenog sastava, ali nova istraživanja pokazuju da nije sve tako crno - belo, mast iz svinje možda ima više koristi nego što mislite, pre svega za zdravlje srca.

1752738000

1752738000

Da li je moguće skinuti salo sa stomaka? Evo kako to zaista funkcioniše

Salo na stomaku muči mnoge, a "čarobni trikovi" za njegovo skidanje često su prazna obećanja. Saznajte šta nauka zaista kaže o gubitku masnoće i kako zdravo doći do rezultata.

1752682800

1752682800

Srbi ih tamane kao ludi, a urnišu zdravlje: Stručnjaci upozoravaju da 2 namirnice skraćuju život

Ukoliko imate visok holesterol obavezno izbegavajte slaninu i kobasice, jer povećavaju rizik od infarkta i šloga.

1752349200

1752349200

Isklesano telo u sedmoj deceniji - Ovo je tajna mladolikog izgleda Đoleta Đoganija, a nije genetika

Retko ko se u sedmoj deciji može pohvaliti formom koju ima Đole Đogani. Energiju, trbušnjake i mladolikost nije nasledio, već predano radi na tome.

1751644980

1751644980

Namirnice koje treba izbegavati posle 45. godine - Srbi jednu tamane kao ludi, a pogubna je po zdravlje

Nutricionista je otkrila koje namirnice treba izbegavati posle 45. godine.

1751050800

1751050800

Goca Tržan smršala 10 kilograma uz pomoć ove dijete: Evo detaljne ishrane po danima

Pevačica Goca Tržan skinula je čak 10 kilograma zahvaljujući ovom jelovniku.

1751004780

1751004780

13 namirnica koje pomažu kod grčeva u nogama - Jedite ih što više i sprečite neprijatne bolove

Iznenadni grčevi u nogama mogu da budu znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako vas često bude iz sna ili remete tokom dana, poželjno je da što više jedete neku od ovih 13 namirnica.

1750760400

1750760400

8 godina jede samo govedinu - Tvrdi da je nikad zdravija, ono što joj se desilo sa telom nije mogla da sanja (VIDEO)

Mikaila Piterson je otkrila kako joj je ishrana zasnovana isključivo na mesu promenila život.

1750359600

1750359600

Pravila dan po dan: Počinje Petrovski post - Ovo su svi strogi običaji

Danas, 16. juna, počinje Petrovski post i traje do 12. jula, kada se proslavlja praznik Svetih apostola Petra i Pavla, poznatiji kao Petrovdan, a Informer vam donosi sve običaje koji trebaju da se ispoštuju tokom ovog posta.

1750062600

1750062600

David Dragojević osudio roditelje kojima je izgovor dete - Tek što je postao otac već drži predavanja

David Dragojević objavio je fotografiju na Instagramu gde pokazuje kako i pored obaveza oko sina uspeva da se hrani zdravo i ne nalazi izgovore.

1749718380

1749718380