Video

pretraga

FITNES TRENER MESEC DANA JEO SAMO PICU! 6 miliona ljudi u šoku - saznajte da li je smršao (VIDEO)

Fitnes trener Rajan Merser probao je na neobičan način da izgubi kilograme, pa je mesec dana jeo picu za doručak, ručak i večeru.

1677229200

PUNI SU K'O BROD! U SRBIJI POSTOJI ZANIMANJE PLAĆENIJE I OD PROGRAMIRANJA!? Plata ide do 10.000 evra

Zdrav život i fizička aktivnost su sve popularniji, a ljudi angažuju i personalne trenere koji mogu da se im se posvete da bi što brže stigli do idealne figure

1674757140

VEŽBANJE OD 7 MINUTA JE BOLJE, NEGO SAT VREMENA U TERETANI! Fitnes instruktorka poznatih ličnosti objašnjava zašto je to tako!

Sesilija Haris, trener mnogih javnih ličnosti, ističe da kraćim, a češćim vežbanjem zadržavate motivaciju i sprečavate povrede.

1674475260

PRIJEM ZA TAKMIČARE U BODIBILDINGU I FITNESU! Sportski savez Srbije se zahvalio svim osvajačima medalja!

U Sportskom savezu Srbije upriličen je prijem za takmičare bodibildinga i fitnesa koji su u 2022. godini ostvarili istorijski uspeh

1671635940

KAKO DO SAVRŠENE ZADNJICE ZA 30 DANA? Mi imamo rešenje (VIDEO)

Obla i čvrsta zadnjica je san svake žene, pa nije ni čudo što je neretko glavni fitnes zadatak, a sve što vam je potrebno je nekoliko minuta dnevno

1668600540

FITNES instruktor razbija mitove o VEŽBANJU! Evo da li je dobro imati UPALU MIŠIĆA!

Zdravo telo i duh predstavljaju ključne stavke koje vas čine mentalno jačim, te vam mogu pomoći da prebrodite većinu životnih neprilika. Kako bi fizički ojačali, mnogi od nas se odlučuju za treninge u teretani. Ipak, postoje određene zablude koje se vezuju za treniranje. Fitnes instruktor Miloš Jovanović otkriva za Informer.rs koje su to najčešće iluzije

1667490420

ODLIČAN TRIK ZA POČETNIKE! Ako ne volite da vežbate, isprobajte 12-3-30 fitnes trend! (VIDEO)

Fitnes trend pod nazivom 12-3-30 se sve češće pominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi

1666722660

HRVATSKI FITNES TRENER STRADAO U UKRAJINI! Kupio je kartu za povratak kući, poginuo navodno dok je razvozio medicinsku opremu ukrajinskoj vojsci

Hrvatski humanitarac iz Zagreba Andro F. (29) poginuo je u utorak u Ukrajini, u eksploziji protivtenkovske mine do koje je došlo dok je mladić navodno dostavljao pomoć ukrajinskoj vojsci

1663322400

KAKO IZGRADITI I ODRŽAVATI TRBUŠNJAKE? Fitnes instruktorka otkriva za Informer.rs šta treba da uradite!

Kada pomislite na pločice na stomaku, prva asocijacija su vam sigurno trbušnjaci. Idealna fitnes rutina je gotovo nezamisliva bez nekoliko serija trbušnjaka. Fitnes instruktorka Iva Pavlović otkriva kako da izgradimo i održavamo trbušnjake

1660143300

IMA TELO KAO DEVOJKA, A OVO JE NJENA TAJNA! Džesika Alba otkrila svoju rutinu vežbanja! (VIDEO)

Slavna glumica Džesika Alba je ponosna majka troje dece, a čak i uprkos tome, ima neverovatnu figuru

1658593320

KAKO SE VRATITI NA TRENING POSLE DUŽE PAUZE? Nekoliko saveta koji će vam pomoći!

Sećate se perioda kada vam je trening bio bitan isto koliko i doručak, odlazak na posao ili pranje zuba? Dan jednostavno ne izgleda potpuno bez neke vrste aktivnosti. Međutim, situacija može lako da se promeni, pa tako možete zapostaviti svoju fitnes rutinu

1658328900

RAVAN STOMAK MOŽETE DA IMATE AKO URADITE OVO! Fitnes instruktorka Cica ubica objašnjava zašto je VEŽBANJE važno i kako da ZATEGNETE ruke

Fitnes instruktorka Ljubica Karunc, koja je poznata na društvenim mrežama kao "Cica ubica" govorila je za Informer.rs o vežbama koje možemo da radimo kod kuće, ali i kako da imamo ravan stomak

1657955280

KAKO OSTATI MOTIVISAN? Fitnes instruktorka za Informer.rs otkriva KLJUČNE SAVETE!

Fitnes rutina ne podrazumeva samo treninge, uravnoteženu i izbalansiranu ishranu, već i upornost i trud. Većina ljudi koji se bore sa viškom kilograma odluče da se "bace" na dijetu, međutim, vrlo lako odustanu zato što u prvim nedeljama ne vide rezultate

1657810620

KOLIKO DUGO TREBA DA TRAJE IZDRŽAJ? Fitnes instruktori su dali odgovor!

Izdržaj ili plank je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi celog tela a zahteva minimum vremena tačnije onoliko koliko možete da izdržite. Ipak, postoji mišljenje da predug izdržaj nema nikakvog smisla i da zapravo postoji “idealno trajanje” izdržaja da bi on bio koristan

1657637520

MOJE TELO JE MEKŠE I TO JE U REDU! Dženifer Aniston priznala da posustaje da VEŽBANJEM

Zvezda "Prijatelja" Dženifer Aniston (53) koja je poznata kao neko ko redovno vežba i brine o svom telu, priznala je da su se stvari promenile sa godinama

1657610520

ZOVU JE CICA UBICA, A TEK DA VIDITE KAKO IZGLEDA! Lepa Srpkinja pomera sve GARNICE, a otkriva da li moguće povećati ZADNJICU vežbanjem

Fitnes instruktorka Ljubica Karunc, koja je poznata na društvenim mrežama kao "Cica ubica" govorila je za Informer.rs o vežbanju, ishrani, a posavetovala je ljude kako da ostanu u dobroj formi i povremeno uživaju u hrani koju vole. Ovom prilikom otkrila je da li je moguće povećati zadnjicu upornim treningom

1657257300

ŽELITE SAVRŠENU LINIJU? Poznata starleta otkrila trikove koji joj pomažu da izgleda besprekorno!

Iako već ima 43 godine, slavna starleta Kortni Kardašijan izgleda fantastično, i to zahvaljujući besprekornom načinu života

1656690660

FITNES GURU VAM POMAŽE DA SMRŠATE! Uvrstite OVE namirnice u ishranu i gledajte kako vam se kilogrami TOPE!

Pol Krauč, fitnes guru otkriva na koji način možete ubrzati gubitak kilograma

1656319860

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO REDOVNO TRENIRATE? Fitnes instruktori su otkrili tajnu!

U teoriji, većina nas zna da je vežbanje dobro za naše telo. Znamo da nam može pomoći da izgubimo kilograme ili da zadržimo sadašnju težinu. Međutim, ako ste se ikada borili sa motivacijom, možda će vam biti potreban podsetnik za treniranje

1656082740

OČEVICI NAPADA NA FITNES TRENERA U RAKOVICI! "Okrenuo je pištolj ka nama i rekao da mu ne prilazimo"!

M.S. je nakon tuče u teretani izašao iz nje i otišao kući po pištolj. Pred svedocima teško je ranio M.D. fitnes trenera, a zatim pobegao. Uhapšen je za svega 10 minuta

1655798460

Politika

Smeje joj se cela Srbija: Je li moguće da Marinika Tepić ovo piše: Ženo, mani se šibicarskih fora

Marinika Tepić, najpoznatija srpska preletačice, kreatorka silnih lažnih afera, desna ruka Dragana Đilasa, ponovo pokušala da od međunarodne policijske akcije napravi političku predstavu.

23.07.2026

08:01

Politika

Vučić danas sa Babišem: Ovo je detaljan plan aktivnosti predsednika Srbije i premijera Češke

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa predsednikom Vlade Češke Republike Andrejem Babišem, koji boravi u zvaničnoj dvodnevnoj poseti Srbiji (22. i 23. jula).

23.07.2026

08:00

Politika

Traže i "Jadran", i Prevlaku, i promenu imena bazena u Kotoru?! Au, kakav udar Hrvata na Crnu Goru - Ovakva ucena dosad nije viđena: Imate 4 meseca

Pritisci iz Zagreba na Crnu Goru nastavljaju se punim intenzitetom, a hrvatsko Ministarstvo spoljnih i evropskih poslova (MVEP) još jednom je podsetilo Podgoricu na jasna očekivanja zvaničnog Zagreba u pogledu rešavanja otvorenih pitanja između dve zemlje.

22.07.2026

23:48

Politika

Diplomatski potres u najavi! Šta to Berlin sprema, šalje "jastreba" u Beograd - menjaju se pravila igre na Balkanu?!

Zvanični Berlin sprema važnu kadrovsku odluku koja bi mogla da odredi buduće odnose sa Srbijom.

22.07.2026

23:03

Politika

Samo četiri reči bilo je dovoljno: Jovanov nokautirao blokadere i N1 - Ovo će ih zaboleti

Poslanik Srpske napredne stranke (SNS) Milenko Jovanov objavio je na društvenoj mreži Iks komentar koji se sastoji od samo jedne kratke rečenice, a koji govori više od hiljadu reči.

Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.

16.07.2026

11:56

JOŠ TV VESTI

Društvo

Isključenja struje od 8 do 17 časova: Ovo je detaljan spisak ulica

Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.

23.07.2026

06:30

Društvo

Skinete se na ulici i sledi kazna od 500 evra: Omiljeno letovalište uvelo rigorozna pravila za turiste!

Kazne za turiste u Italiji idu i do 500 evra ukoliko se van plaže kreću u bikiniju ili bez majice, a nova pravila uveo je i gradić Varena na jezeru Komo.

22.07.2026

23:00

Automobili

Srbin reže troškove u BMW-u bez milosti: Milan Nedeljković povukao radikalan potez i šokirao auto-giganta!

BMW i novi direktor Milan Nedeljković režu troškove i otkazuju učešće na Sajmu automobila u Parizu radi ulaganja u novu generaciju električnih vozila.

22.07.2026

22:00

Društvo

"Glava mu je bila kao sunđer, mislili su da je mrtav": Advokat Srbina koji je ispao iz aviona otkriva šokantne detalje drame u vazduhu!

Srbin ispao iz aviona tokom leta Solun–Minhen, a njegov advokat otkriva da je pola tela bilo van kabine tri minuta i da je preživeo pravu golgotu.

22.07.2026

21:06

Društvo

"Deca nestaju ispod vode u sekundi": Upozorenje spasilaca posle dve tragedije u Srbiji – Jedna zabluda roditelje košta najviše!

Utapanje u Srbiji odnelo je živote dečaka u Smederevu i mladića u Tutinu, zbog čega spasioci upozoravaju da se tragedija dešava nečujno i u par sekundi.

22.07.2026

21:00

Hronika

Region

MMA borac (23) prebio muškarca i ženu u prestonici: Oboje pretrpeli teške povrede, a sud sada traži ovo

Opštinsko krivično državno tužilaštvo u Zagrebu podiglo je optužnicu protiv MMA borca N. P. (23), koji se tereti da je sa još jednom, za sada nepoznatom osobom, brutalno napao muškarca i ženu ispred poznatog zagrebačkog kluba "Medika".

23.07.2026

07:53

Hronika

Srbin "pao" u Liberiji zbog rekordne pošiljke kokaina: Spakovali drogu u kofere i kutije (FOTO)

U Liberiji je zaplenjena najveća količina kokaina u istoriji ove afričke zemlje, čija se vrednost procenjuje na više od 370 miliona dolara, a za šverc se sumnjiče dvojica stranaca, od kojih jedan poseduje pasoš Republike Srbije.

23.07.2026

07:32

Hronika

Srbin koji je vozio u kontrasmeru kod Soluna završio u pritvoru: Pijan se sudario sa taksijem, čeka ga suđenje

Tužilaštvo u Solunu podiglo optužnicu protiv 66-godišnjeg Srbina zbog vožnje pod dejstvom alkohola i sudara sa taksijem.

22.07.2026

23:43

Region

Lopatom ubio majku i brata, pa joj odrubio glavu: Novi detalji jezivog zločina kod Sarajeva

Zila Lokvančić i njen sin Armin biće sahranjeni 24. jula, nakon stravičnog ubistva koje je počinio Adnan Lokvančić.

22.07.2026

23:21

Region

Policija upala u plažne barove i zatekla šok prizor: Pronađen kokain, maloletnici pili alkohol, pljuštale prijave i kazne

Policija u Budvi sprovela je kontrolu plažnih barova i klubova, tokom koje je pronađen kokain, a izrečene su i novčane kazne.

23.07.2026

23.07.2026

06:00

Planeta

Crni Zelenski, šta je ovo?! Ukrajina sprema monstruoznu odluku koja će zapaliti celu državu: Niko ne veruje šta je ovaj čovek upravo izgovorio

Ukrajinska država trebalo bi da oduzme biračko pravo i mogućnost karijere u državnoj službi svim muškarcima koji nisu otišli u Oružane snage Ukrajine (OSU), poručio je ukrajinski publicista i političar Anatolij Jakimenko.

23.07.2026

07:01

Planeta

Počelo rušenje vlasti u Kijevu! Kličko diže pobunu protiv Zelenskog: Ukrajina se urušava neverovatnom brzinom

Javna pobuna gradonačelnika Kijeva Vitalija Klička protiv predsednika Ukrajine Volodimira Zelenskog mogla bi da postane početak okupljanja svih nezadovoljnih centara moći u zemlji i preraste u otvorenu borbu za promenu vlasti, ocenio je turski stručnjak za spoljnu politiku Inandž Sandžak.

23.07.2026

00:26

Planeta

Bomba iz Nemačke! Merc pao nad kolena pred Putinom i moli ga samo za jedno: Evropa je upravo potučena do nogu, ovo govori sve

U nemačkom političkom vrhu došlo je do ozbiljne promene odnosa prema Rusiji, pa Berlin posle godina prekida kontakata sada iza zatvorenih vrata traži način da ponovo uspostavi direktan dijalog sa Moskvom.

23.07.2026

00:03

Planeta

(FOTO) Zavirili u pećinu i doživeli šok! "Ništa slično ranije nisam video..." Naučnici napravili frapantno otkriće koje menja sve

U sistemu krečnjačkih pećina u američkoj saveznoj državi Alabama otkrivena je nova vrsta slepe pećinske ribe, genetski toliko jedinstvena da su je naučnici svrstali u potpuno novi rod.

Influenserka Adrijana Garsija (30) umrla je usled teških komplikacija na operacionom stolu tokom estetskog zahvata.

22.07.2026

14:17

Showbiz

Najgledanije serije na Netfliksu u 2026. godini: Jedna ima čak 104 miliona pregleda

Netfliks je zvanično objavio izveštaj o gledanosti za prvu polovinu 2026. godine (od januara do juna), a najgledanija serija je "His and Hers" sa ukupno 104 miliona pregleda.

22.07.2026

13:53

Ljubav

Zašto sada cvetaju prevare? Leto donosi iskušenja, a seks iznenađujuće koristi zdravlju

Leto ne donosi samo više sunca i odmora, već, prema brojnim istraživanjima, utiče i na naše emocije, odnose i intimni život.

22.07.2026

21:05

Recepti

Starinski kolač od 3 sastojka: Poslastica po bakinom receptu koja miriše na detinjstvo

Starinski kolač od samo tri sastojka se priprema se brzo i lako, bez skupih namirnica, komplikovanih koraka i dugog vremena provedenog u kuhinji.

22.07.2026

20:35

Džet set

Rijaliti

Uhvaćeni u Šimanovcima! Imao u krevetu VIP Srpkinje, a sad lansirao oko na Aneli - Vlasnik Majdanpeka zbario Staniju, Tijanu, Anu...

U centru pažnje su se našli Aneli Hamić i kontroverzni biznismen Dejan Popović Tigar, koji je bio sa mnogim starletama iz Srbije, a Informer je došao u posed ekskluzivne fotografije sa sinoćne zabave!

22.07.2026

12:39

Estrada

Četvrtak u 20h! Raskrinkavanje starlete u našoj emisiji - Istina o kojoj svi ćute, a samo retki smeju da je izgovore

U četvrtak u 20 časova na Jutjub kanalu "Informer portal" očekuje vas novo izdanje emisije koja ne beži od najškakljivijih tema, a ovoga puta emisiju vodi Vanja Jovanović.

22.07.2026

10:00

Estrada

(FOTO 18+) Nije za maloletne! Bivša poslanica servirala telo kao na tacni - Skinula se do gole kože

Nevena Stamenković, nekadašnja članica grupe Models i poslanica u Skupštini Srbije, ponovo je uspela da podigne prašinu u javnosti - ovog puta fotografijom na kojoj pozira potpuno naga.

23.07.2026

07:01