pretraga

Za tri dana čak četiri kilograma lakši! Jogurt dijeta ekspresno topi masti

Za dobro varenje i brzo čišćenje organizma ovaj kratak režim ishrane može vam doneti brze rezultate.

1713111600

1713111600

Izgubila 14 kilograma za 40 dana: Vesna de Vinča otkrila tajni recept za mršavljenje

Vesna Jugović, poznatija kao Vesna de Vinča, otkrila je kako je skinula 14 kilograma za 40 dana.

1712937480

1712937480

Salo te topi bez gladovanja! Za 7 dana 3 kilograma manje (JELOVNIK)

Oni koji su tokom zime nabacili kilažu uz više salate i bez gladovanja mogu da smanje težinu.

1711994400

1711994400

Skinite kilograme bez odlaska u teretanu! 4 odlična saveta koja čine čuda i vraćaju u top formu

Postoji mnogo saveta koji mogu da pomognu da izgubite suvišne kilograme bez fizičkih aktivnosti.

1711795500

1711795500

Alarmantna upozorenja lekara: Svaki peti Srbin ima ovaj opasni problem

Gojaznost je uzrok oko 200 bolesti, ali najviše zabrinjava to što je sve više gojazne dece. Istraživanja pokazuju da je svaki peti Srbin gojazan i da će za 10 godina svaki treći patiti od ove bolesti, ako nešto ne učinimo.

1709541300

1709541300

Kilogrami će nestati posle mesec dana! Prirodni napitak sa kojim gubite osećaj gladi, a topi masne naslage

U toku je zima i period kada se gojimo i jedemo masnu hranu, zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti.

1709212200

1709212200

Debeljuce, vaša tajna ne mora da vas muči! 5 načina da se oslobodite emocionalnog jedenja

Umesto kese čipsa ili kolača, rešavajte ukrštenicu, sredite kuću i ne kupujte previše hrane.

1708359600

1708359600

Nejmar izgubio živce! Psovao, pokazao stomak, pa onda i... (VIDEO)

Brazilski fudbaler Nejmar ponovo je u centru skandala.

1706682180

1706682180

Ako može ona, možete i vi! Bila najdeblja žena na svetu, sad je neprepoznatljiva (VIDEO)

Imala je 317 kilograma i dva tumora na nogama. Da bi uopšte bila kandidat za operaciju smanjivanja želuca, kao i operaciju skidanja sala, mlada devojka po imenu Tina je morala da skine preko 50 kilograma za dva meseca.

1705254000

1705254000

Zdravlje na usta (ne)ulazi! Evo kako da skinete kilograme koje ste dobili tokom praznika! (VIDEO)

U emisiji Pre večere govorili smo o tome kako skinuti višak kilograma posle praznika i biti zdrav, a sve to su nam objasnili trener Pavle Lazić i travar Marko Stevanović.

1704989280

1704989280

Sad kad su prošli praznici, kako da mršavite pametno i zdravo?

Ako još niste spremni da se upustite u rigoroznu djetu, jedite mudro - nađite nekim namirnicama dobru zamenu.

1704824400

1704824400

Opra konačno smršala nakon 25 godina ismevanja njene težine! Tajna je u... (VIDEO)

Nisam bila ljuta. Jednostavno sam to prihvatila kao istinu i svoju krivicu, kaže voditeljka...

1702839600

1702839600

Osam čaša vode, sedam sati sna! Ovo su važne brojke za zdravlje i fit formu

Nutricionisti podsećaju da se ne treba opterećivati jelovnicima i brojanjem kalorija, već da treba biti aktivan i disciplinovan...

1701987600

1701987600

Top namirnice za vitak struk! Bademi za užinu, grejp za večeru

Učinak će biti snažniji ako začinite meso ljutom paprikom ili čilijem, jer oni sadrže kapsaicin koji ubrzava metabolizam...

1700775600

1700775600

Ko broji kalorije, gubi vreme! Zašto bi trebalo da odustanete od ovog načina da smršate?

Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...

1699819200

1699819200

Želite da smršate? Ovo je najbolji izbor za večeru

Kada žečite da izgubite na težini, nije tajna da je održavanje hranljive dijete jedan od najvažnijih koraka koje treba preduzeti. Evo nekoliko smernica i ideja za večeru...

1699466400

1699466400

Kako da se ne ugojite kada uđete u tridesete? Hranite mišiće, a ne salo

Jedite hranu bogatu nemasnim proteinima poput jaja, ribe, živinskog mesa, vežbajte bar dva puta nedeljno s tegovima i spavajte...

1699298400

1699298400

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

1696339800

Ubacite metabolizam u petu brzinu! Jednostavna pravila za manje kilograma

Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.

1693148400

1693148400

Lepa figura za mesec dana! Evo kako da smanjite struk, a zadržite poprsje

Kontrolišite apetit tako što ćete na svaka tri sata uzimati manje obroke. Pijte samo vodu i triput nedeljno se posvetite vežbanju...

1692903600

1692903600