pretraga

9 VITAMINA I MINERALA koje bi trebalo svaki dan da konzumirate - zdravlje na dohvat ruke!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da bi vitamine poput A, B, C i još nekih, trebalo svakodnevno unositi, a najbolje kroz namirnice.

1678011480

1678011480

IMPOTENCIJA od MANJKA CINKA! Nutricionista otkriva kako da prepoznate da vam fale vitamini i minerali!

Koji su to simptomi koji mogu da vam ukažu da vašem organizmu nedostaju određeni vitamini ili minerali, otkriva nutricionista Ivana Mišić

1677509700

1677509700

5 NAJVAŽNIJIH ČINJENICA O JODU

Dnevna preporučena doza joda od strane SZO iznosi 150-300 mikrograma. Mnogi naučnici se ne slažu, jer se ova kalkulacija temelji samo na potrebi štitne žlezde za jodom da bi se izbegla gušavost.

1674560220

1674560220

OSEĆATE PAD ENERGIJE I DIGESTIVNE PROBLEME? To je jasan znak da vam nedostaje ovaj VAŽAN MINERAL!

Simptomi poput pada energije, grčeva u mišićima, digestivnih problema i još nekoliko drugih, pokazatelj su da vam fali kalijum

1673457660

1673457660

ODLIČAN ZA KOŽU, KOSU, NERVE, IMUNITET... Ovaj poseban mineral ne smete zanemarivati, a evo GDE se sve nalazi!

Cink je veoma važan mineral, koji je neophodan za rast i razvoj dece, jake nokte, bolje raspoloženje, a može se naći u namirnicama poput govedine, mleka, kukuruza i mnogih drugih

1671096720

1671096720

UŽAS NA UTAKMICI BETON LIGE! Otac i sin drškom od sekire TUKLI sudije! Arbitri doživeli TEŠKE POVREDE!

Svašta se može videti na mečevima nižih fudbalskih liga po Srbiji, a najnoviji presedan dolazi sa "južne pruge"

1667863200

1667863200

OBAVEZNO GA UVRSITITE U ISHRANU! Manjak OVOG minerala dovodi i do IMPOTENCIJE - mnogi nisu svesni KOLIKO je važan!

Kako biste održavali zdravlje na nivou, neophodno je da imate redovan unos cinka

1666766760

1666766760

POBOLJŠAVA IMUNITET, POMAŽE U ZARASTANJU RANA... Da li znate zašto je NEOPHODNO unositi CINK?

Cink je mineral veoma važan za celokupno zdravlje, a važnu ulogu ima čak i u snižavanju krvnog pritiska

1662557400

1662557400

SVEMOĆNI JOD!

Evo koja hrana sadrži najviše ovog blagotvornog minerala

1660900200

1660900200

Minerale dobijamo preko hrane, ali važno je da pijemo vodu koju je priroda mineralizovala

Minerali su od vitalnog značaja za održavanje našeg zdravlja i kao neorganske komponente igraju mnoštvo funkcionalnih uloga u ljudskim ćelijama - i fiziološki i biohemijski. Sistemi organa koriste minerale za rast, razvoj, kretanje, proizvodnju energije… Za naše zdravlje najznačajniji minerali su kalcijum, magnezijum, fosfor, sumpor, gvožđe, bakar, jod, fluor, cink i selen

1658210400

1658210400

Kako da iskoristite ŠTO VIŠE VITAMINA i MINERALA iz hrane? NUTRICIONISTA daje 2 ključna saveta!

Nutricionista Marija Đurković otkriva kako da iz hrane, konkretno, voća i povrća, izvučemo najviše onog najboljeg što nudi: vitamina i minerala...

1656849180

1656849180

MUKA VAM JE, NEMATE APETIT, UMORNI STE, PATITE OD NESANICE? Sve to je posledica nedostatka...

Cink, fosfor, magnezijum... ovi minerali su neophodni da biste bili u dobroj formi. Uz neka pravila to možete lako da postignete

1653714000

1653714000

Voda sa optimalnim sadržajem minerala najbolja je za žene u menopauzi!

Kada izgubimo previše vode naše telo više nije u ravnoteži i dolazi do dehidracije. Dehidracija je stanje organizma koje se događa kada je gubitak tečnosti iz organizma veći od njenog unosa odnosno više vode izlazi iz tela nego što je unesemo

1653667200

1653667200

ZAJEDNO PIJETE CINK, MAGNEZIJUM I KALCIJUM? Evo zašto ne treba to da radite

U doba korone već ste se navikli da pijete supelmente koji mogu da vam nadoknade vitamine i minerele, ali sigurno mnogi od vas ne znaju u koje vreme i kako treba da ih pijete

1652521980

1652521980

Ovi SIMPTOMI ukazuju da vam nedostaje VAŽAN MINERAL - rešenje možete naći čak i u ČOKOLADI!

Određeni simptomi koje vam telo šalje, signaliziraju manjak jednog minerala koji se između ostalog, u većim količinama nalazi i u tamnoj čokoladi.

1649658120

1649658120

KAKO SE PRAVILNO SPREMA SPANAĆ? Ovaj trik morate da probate!

Spremite super zdrav obrok pun minerala i hranljivih sastojaka

1647355500

1647355500

Bakarnim žicama pronalazi blago skriveno u zemlji! Rašljar Rade misterioznom metodom do sada pronašao mnoge izvore mineralne vode!

Nije novost da je tlo u Srbiji izuzetno plodnosno, ali i vrlo bogato mineralnim izvorima. Poljoprivrednik iz Čačka je okopavajući imanje sasvim slučajno pronašao izvor vode izuzetne PH vrednosti, a prema rečima jednog od retkih rašljara u našoj zemlji, Rada Đurakića to nije toliko retka pojava. U svojoj višedecenijskoj karijeri često se susretao sa izvorima minerlane vode dok je pokušao da pomogne ljudima i odredi mesto gde bi trebalo da kopaju bunar

1647329580

1647329580

EKSKLUZIVNO! KAKVU NAM VODU PRODAJU? Analiza otkriva da li je flaširana zaista bolja od česmovače?

* "Jugoinspekt" za Zaštitnik potrošača uradio laboratorijske analize flaširane negazirane vode * Da biste kroz vodu zadovoljili preporučenu dnevnu dozu kalcijuma, magnezijuma, natrijuma i kalijuma, morali biste da popijete na stotine litara flaširane vode * Sadržaj ovih minerala u vodi koju kupujemo je zanemarljiv

1646665200

1646665200

OVIM se TRUJEMO, a posezanje za ANTIBIOTICIMA je VELIKA GREŠKA - Doktor Kamenov otkriva šta je ključno u borbi protiv VIRUSA

Imunolog dr Borislav Kamenov gostovao je na Tv Prva gde je govorio o značaju uzimanja vitamina u sezoni virusa i odgovorio kako dolazi do pada imuniteta

1643350320

1643350320

Ovaj MINERAL je KLJUČAN za DOBRO ZDRAVLJE, a pomaže u lečenju 10 BOLESTI! Jači je od kalijuma i natrijuma, a evo zašto treba da ga uzimate SVAKOG DANA

Sigurno ste već čuli da je mineral magnezijuma neophodan za normalno funkcionisanje našeg organizma

1642245660

1642245660