pretraga

Jod je neophodan za decu i trudnice, ovo su ključni periodi za unos minerala

Svetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe da je "nedostatak joda u hrani u celom svetu najvažniji pojedinačni uzrok oštećenja mozga koji se može sprečiti".

1689938040

1689938040

BOLJE SPREČITI, NEGO LEČITI Jodom protiv letnjih infekcija

Za zimu su tipične respiratorne infekcije, za proleće i jesen alergije, dok je leto vreme kada dominiraju stomačne infekcije.

1687507680

1687507680

ŠTA SE DEŠAVA SA ORGANIZMOM KADA SMO DEHIDRIRANI? Evo koliko VODE vam je potrebno u toku dana

Iako se često može čuti preporuka da dnevno treba unositi 2 -3 litra vode, u praksi se to retko primenjuje, a posledice mogu biti brojne.

1684562400

1684562400

7 ZNAKOVA DA VAM JE TELO PUNO TOKSINA! Ako na površini jezika vidite OVO, gotovo je sigurno da se organizam bori

Mučnina, osip na koži, glavobolje, umor, samo su neki od simptoma koji pokazuju da vam je telo puno otrova, kažu stručnjaci.

1680852120

1680852120

KILOGRAMI SU NAJMANJI PROBLEM! Evo šta jedna kriška hleba dnevno radi vašem organizmu

Hleb se često smatra osnovnom namirnicom u ishrani, ali istina je da on može biti štetan ako se konzumira u prevelikim količinama ili ako se radi o nezdravoj vrsti.

1680798600

1680798600

SVI MISLE DA JE ZDRAVO! Ovo povrće uništava organizam ljudima sa određenim tegobama

Nutricionistkinja Irina Borodina upozorava da cvekla može da bude štetna za ljude se određenim tegobama.

1679941800

1679941800

DOKTORKA UPOZORAVA! Ugrožavate organizam kuvanjem ovih zdravih namirnica

Doktorka Zuhra Pavlova je navela nekoliko načina za neutralisanje fitinske kiseline koju sadrže mahunarke, orašasti plodovi, žitarice i semenke.

1679681400

1679681400

SPREČITE SIMPTOME PROLEĆNOG UMORA! Za bolju koncentraciju potreban vam je ovaj VITAMIN

Smenom godišnjih doba smenjuju se i naša raspoloženja, pa nije čudo što se dolaskom proleća osećamo malaksalo, umorno i bez energije.

1677835260

1677835260

OVO SU ZNACI DA VAM ORGANIZAM PROPADA! Ukazuju na probleme sa jetrom i krvnom slikom

Problemi sa nesanicom, letargijom, glavoboljom i kožom ukazuju da vam je telo puno toksina.

1676408400

1676408400

ŠTA JE ORTOREKSIJA I KAKO SE LEČI? Ovo je TEST koji otkriva da li patite od ovog POMEREĆAJA u ISHRANI

Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji

1672752720

1672752720

AKO VAM JE KOŽA GRUBA I SUVA, ČESTO STE UMORNI I GUBITE APETIT, ONDA VAM NEDOSTAJE OVAJ VITAMIN? Telo šalje SIGNALE koje ne smete da IGNORIŠETE

Kada telu nedostaju vitamini i minerali ono reaguje tako što šalje jasne signale. Promene na koži, infekcije, kao i loša krvna slika prvi su znaci nedovoljnog unosa ovih važnih hranljivih materija

1671819900

1671819900

TABLETE BEZ VODE OPASNE ZA JEDNJAK! Obratite pažnju kako koristite lekove

Lekove bi uvek trebalo da pijete sa vodom ne samo zato što se tako lakše progutaju, već zato što tečnost sprečava da se pilula zaglavi u jednjaku, što može da izazove probleme ozbiljnije od neprijatnog osećaja

1671225300

1671225300

TOPLA KUPKA LEK ZA SVE! Pomažu kod visokog pritiska, ali to nije sve

Topla kupka u trajanju od sat vremena na organizam ima efekat veoma sličan treningu, utvrdili su stručnjaci, prenosi "Dejli mejl"

1670011200

1670011200

UKOLIKO ŽELITE DA UBRZATE METABOLIZAM, TREBA DA PIJETE VODU U OVO DOBA DANA! A ako treba da smanjite krvni pritisak...

Ako ste među onima koji ne mogu da ni da se sete da li su popili i gutljaj vode tokom dana, menjajte naviku i počnite da brinete o svom organizmu tako što ćete vodu piti samo četiri puta, i to u određeno vreme

1668621600

1668621600

3 NAČINA na koje ljudsko TELO reaguje na HLADNO VREME! Suze štite oči, a nos pluća

Ako ste po hladnom vremenu često mrzovoljni, malo, malo pa imate rinitis ili se zaplačete čim izađete napolje, nema razloga da strepite da nešto nije u redu

1668181380

1668181380

POBOLJŠAVA KRVOTOK, UBRZAVA IZBACIVANJE TOKSINA IZ ORGANIZMA, SMANJUJE BOL... Fizioterapeut otkriva kako MASAŽA utiče na naš ORGANIZAM

Masaže su odlične za opuštanje našeg tela usled nagomilanog stresa. Kako bismo što bolje bili upoznati sa ovom tehnikom, razgovarali smo sa strukovnom fizoterapeutkinjom, Sanjom Opačić, koja je za Informer.rs otkrila kako masaže utiču na naš organizam

1668164400

1668164400

OVO SIGURNO NISTE ZNALI! Jod pomaže kod GRIPA i PREHLADE

Počinje sezona gripa i prehlada. Preti li nam istovremeno talas korone i gripa? Ima li razloga za zabrinutost? Kako spremno sačekati sezonu virusa?

1666702080

1666702080

ŠTA ĆE SE DOGODITI VAŠEM TELU AKO MESEC DANA NE JEDETE ČOKOLADU? Stručnjaci imaju zanimljiv odgovor!

Poznato je da šećeri iz slatkiša negativno utiču na zdravlje, a većina nas ne može da se odupre čokoladi. Međutim, da li ste se ikada zapitali šta će se dogoditi vašem telu ako je izbacite iz upotrebe na mesec dana?

1665254160

1665254160

IZGLED USANA OTKRIVA KAKVO VAM JE ZDRAVLJE! Ako imate ranice na uglovima, onda vam nedostaje OVAJ VITAMIN

Verovali ili ne, izgled usana može dosta toga da otkrije o celokupnom stanju vašeg organizma, kažu stručnjaci. Neki od ovih problema su bezazleni i rešavaju se jednostavno, a neki zahtevaju čak i lečenje. Zato dobro pogledajte svoje usne i pročitajte šta govore o vašem zdravlju.

1661598240

1661598240

ZAŠTO JE PLAKANJE NEKAD DOBRO ZA ZDRAVLJE? Obara pritisak i stres

U našoj tradiciji ljudi često suze smatraju znakom slabosti, a uplakane osobe, čak i ako ih ne poznaju, svrstavaju u nezrele i nesposobne da se nose s problemima. Ove običajne predrasude, međutim, mogu da budu vrlo loše za zdravlje, jer plakanje nije samo ljudski odgovor na frustraciju i tugu već i izduvni ventil za nagomilani stres

1661286120

1661286120