pretraga

Bolest koja se teško otkriva, a strada ceo organizam: Prvo se javljaju dijareja i mučnina

Intolerancija na gluten povezana je sa brojnim zdravstvenim problemima, a procenjuje se da čak 40% ljudi ima neki oblik ovog stanja.

1774771200

1774771200

Namirnice koje čuvaju srce: Evo šta svakodnevno treba da jedete da biste živeli duže

Stručnjaci iz Australijske fondacije za srce otkrili su koja hrana može da pomogne u prevenciji srčanih bolesti.

1774286400

1774286400

Jaja mogu da vam unište srce: Stručnjaci otkrivaju koliko dnevno smete da pojedete

Jedno jaje ima oko 1,6 grama zasićenih masti, ali je i nutritivno bogata namirnica jer sadrži važne materije poput luteina, zeaksantina i holina, a stručnjaci su otkrili koliko dnevno jaja smemo da pojedemo.

1773393600

1773393600

Salo sa stomaka nestaje: 7 namirnica tope visceralne masnoće, a već ih imate u kuhinji

Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.

1772709600

1772709600

Dijeta sa sardinama usporava starenje? Doktorka otkriva da briše sede i resetuje metabolizam (VIDEO)

Teorija koja je privukla posebnu pažnju jeste tvrdnja lekarke koja preporučuje radikalnu dijetu, za koju kaže da može da uspori pojavu sede kose, a uključuje jedenje samo jedne namirnice puna tri dana.

1772611200

1772611200

Dijeta bez odricanja od hrane: Jedna stvar je presudna za vašu kilažu i osećaj sitosti

Možda zvuči neobično, ali stručnjaci tvrde da nije presudno samo šta jedete, već i kojim redosledom unosite hranu.

1771792800

1771792800

Želite snažno i zdravo srce? 7 namirnica jedite što češće - spasavaju život

Ako želite da vam srce bude zdravo i da budete u odličnoj formi ubacite u ishranu sedam namirnica.

1771707600

1771707600

Skinite kilograme bez dijete: Otkrijte tajnu kalorijskog deficita koja topi masne naslage

Kalorijski deficit je jednostavan, ali moćan princip mršavljenja. Znači da vaše telo troši više energije nego što unosite hranom i pićem. To je ključ za skidanje viška kilograma.

1771677000

1771677000

Tihi ubica u krvi: Kardiolozi tvrde da 1 promena čisti organizam od lošeg holesterola

Kardiolozi ističu da prilagođavanje ishrane može značajno smanjiti nivo lošeg holesterola i poboljša zdravlje srca.

1771504800

1771504800

Rešite se viška kilograma za 7 dana: Plan ishrane koji topi masnoće i poboljšava energiju

Gubitak težine nije u tome da gladujete, već da izaberete zdrav i održiv pristup ishrani. Nutricionista je otkrila sedmodnevnu dijetu koja može da pomogne u smanjenju telesne težine.

1771317600

1771317600

Strogi režim ishrane Džana Jamana: Dijeta koja dovodi do isklesanog tela

Turski glumac Džan Jaman, kojeg publika obožava i zbog upečatljive fizičke građe, nedavno je otkrio kako održava formu koja mu je donela veliku popularnost.

1771190400

1771190400

Uplate članarinu i nikad se ne pojave: Trener otkrio koliko Srbi u proseku treniraju

Gojaznost u Srbiji je u porastu, dok sve veći broj građana odlaže fizičku aktivnost ili odustaje od vežbanja ubrzo nakon početka.

1770759000

1770759000

Izbacite šećer iz ishrane na dve sedmice i gledajte šta se dešava - rezultati će vas iznenaditi

Izbacivanje šećera nije dijeta već reset tela - za 14 dana glad se smiruje, energija stabilizuje, kilogrami naglo padaju, koža čisti, a potreba za grickanjem nestaje.

1770576000

1770576000

Mediteranska ishrana kao štit od moždanog udara: Opasnost manja i do 25 odsto

Dvadesetogodišnja studija pokazala je da ishrana zasnovana na maslinovom ulju, orašastim plodovima i povrću može značajno da smanji rizik od moždanog udara. Naučnici ističu da pridržavanje mediteranskog načina ishrane može da umanji verovatnoću pojave svih vrsta moždanog udara i do 25 odsto.

1770410400

1770410400

Preti nam epidemija ove bolesti? Svaki peti Srbin ima ove tegobe

Prema podacima Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", svaka peta osoba u Srbiji je gojazna, dok svaka treća ima prekomernu telesnu masu.

1770303600

1770303600

Evo šta Jovana Jeremić jede za doručak: "Pre bih pasla travu" (FOTO)

Voditeljka Jovana Jeremić oglasila se na društvenim mrežama i pokazala šta je danas imala za doručak.

1770232920

1770232920

6 namirnica koje obaraju holesterol: Štite krvne sudove i čuvaju zdravlje srca

Stručnjaci su otkrili kojih šest namirnica utiče na smanjenje lošeg holesterola, a samim tim i na bolje funkcionisanje organizma, pa je poželjno da ih češće jedete.

1770196800

1770196800

Proteinska bomba iz povrća: Srbi ga izbegavaju, a hranljivije je i zdravije od bifteka

Unošenje dovoljne količine proteina ključno je za održavanje opšteg zdravlja. Iako se često savetuje konzumacija mesa kao primarnog izvora proteina, nedavno istraživanje ističe da brokoli sadrži više proteina na 100 grama od nekih mesnih proizvoda.

1769198400

1769198400

Najgora hrana za vaša creva nije ljuto: Problem je u ovoj vrsti povrća

Ako vam luk teško pada na stomak, a ne želite da ga izbacite iz ishrane, postoji trik koji ga praktično "istopi" u jelu.

1768920000

1768920000

Istopite kilograme posle praznika: Nutricionista otkriva u čemu mnogi greše, a šta je ključ zdrave ishrane

Nutricionista Branka Mirković otkriva za Informer.rs kako da se rešimo viška kilograma nakon praznika, a uz njena uputstva brzo ćete se vratiti u formu.

1768329600

1768329600