pretraga

9 namirnica za bolji kvalitet sna! Promenite ishranu za mirno, neometano spavanje

Dobar i kvalitetan san izuzetno je važan za naše celokupno zdravlje. On nam smanjuje rizik od obolevanja od hroničnih bolesti, jača imunitet i održava mozak zdravim.

1734499260

1734499260

Izbacite odmah ove 2 namirnice iz jelovnika! Saveti nutricioniste poznatih svetskih faca

Filip Golja, koji smišlja jelovnik i ženama iz porodice Kardašijan, kaže da je ključ u jednostavnoj hrani i poštovanju zabrana.

1733042400

1733042400

Melanija Tramp ima manekensku liniju zahvaljujući ovim namirnicama! Redovno ih konzumira, a jednu stvar je potpuno izbacila iz ishrane

Melanija Tramp (54), prva dama SAD, otkrila je svoj režim ishrane kom duguje vitku liniju, kao i da nikad ne jede sirovu ribu.

1731668400

1731668400

5 namirnica nikako ne kombinujte sa čajem! Može ozbiljno da naškodi zdravlju

Iako je čaj poznat po blagotvornom dejstvu, njegova kombinacija sa određenim namirnicama može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Saznajte koje namirnice nikako ne treba uzimati uz čaj, jer umesto koristi može doneti neželjene posledice po organizam.

1731350400

1731350400

10 namirnica koje treba izbegavati! Upozorenje nutricioniskinje koja pravi jelovnik obolelima od raka (VIDEO)

Nikol Endruz, poznata nutricionistkinja za onkološke pacijente, podelila je listu namirnica koje mogu štetiti zdravlju i povećati rizik od bolesti, objašnjavajući zašto je važno da ih izbegavamo u svakodnevnoj ishrani.

1730149200

1730149200

4 ključne namirnice za gust džem! Videćete koliko je lepši nego kad je ređi

Ako ste se našli u situaciji da je vaš džem ređi nego što biste želeli, ne brinite! Postoji nekoliko ključnih namirnica koje vam mogu pomoći da postignete idealnu gustinu

1729522800

1729522800

5 namirnica koje povećavaju apetit! Važe za zdrave, ali zapravo uništavaju vitku liniju

Nutricionistkinja Ilana Muhlstein kaže da moramo da napravimo razliku između zdravih namirnica i onih od kojih mršavimo.

1728732600

1728732600

3 namirnice momentalno prazne creva! Doktorka tvrdi da ćete nakon njih trčati do toaleta! (VIDEO)

Doktorka neuropatije Dženin Bovring upozorava na rastuće probleme probavnog sistema i neregularnu stolicu, koja je sve prisutnija. U potrazi za rešenjem, ona preporučuje tri namirnice koje mogu pomoći u održavanju redovne probave.

1727712000

1727712000

6 proizvoda od kojih vam koža propada! Kradljivci lepote uništavaju vaše lice, a toga niste ni svesni

Ako je vaš cilj jasna i blistava koža svaki dan, obratite pažnju na listu proizvoda koji su kradljivci lepote. Oni vam uništavaju kožu.

1727164800

1727164800

Kuvar upozorio na ovu hranu! Nikako to ne naručujte - Retko kada ćete dobiti kvalitet!

Jordan Luksford, bivši kuvar koji je služio na Vimbldonu, upozorio je na namirnice koje nikada ne biste trebali naručivati

1726506000

1726506000

Kada vas ujede jedan, napašće vas ceo roj! Ove namirnice rasteruju stršljenove - Evo kako možete da ih se otarasite

Stršljeni su ove godine u Srbiji veoma aktivni, a kada dođu u kontakt sa njima sugrađani najčešće u pomoć zovu iskusne lovce na opasne insekte koji se hvataju sa njima u koštac. Postoji nekoliko načina na koje možemo da ih se rešimo i sami, pre dolaska profesionalaca. Ipak, iskusni lovci upozoravaju da treba biti vrlo oprezan, jer samo jedan ubod stršljena može biti smrtonosan.

1725372120

1725372120

Savet nutricioniste! 3 namirnice koje su uvek na lošem glasu, ali ih zapravo možete jesti svaki dan

Iako su banane, hleb i krompir često smatrane nepoželjnim namirnicama, nutricionistkinja Nada Vogt ističe da slobodno možete da ih jedete, bez griže savesti.

1724090400

1724090400

Odmah uzmite so i stavite je u frižider! Kada budete videli šta radi, oduševićete se!

So u frižideru možete staviti bilo gde, ali bi bilo poželjno da stoji pokraj povrća i voća. Nizak nivo vlažnosti u frižideru je od suštinskog značaja za očuvanje svežine namirnica, a so je prirodni saveznik u ovom procesu

1723813200

1723813200

Prekomerno znojenje može da se spreči na prirodan način! Pomažu ove namirnice

Prekomerno znojenje nije prijatno, ali može da se ublaži uz pomoć nekoliko namirnica.

1723467600

1723467600

Odmah prestanite da kuvate ove namirnice! Evo i zašto

Ukoliko u svojoj ishrani praktikujete konzumaciju termički obrađenog voća i povrća, treba da znate da namirnice kao što su cvekla, kelj, borovnice, gube svoje vitamine i minerale tokom kuvanja i da ih je najbolje jesti sirove.

1723014000

1723014000

Komarci napadaju! Ublažite neprijatan svrab od ujeda namirnicama koje već imate u kuhinji

Ako je svrab na koži nakon ujeda komarca nesnosan, možete sebi da pomognete namirnicama koje već imate u kući.

1721276460

1721276460

Jednom namirnicom očistite wc šolju! Uveče je sipajte u vodoklotić - Ujutru će vas dočekati kao nova!

Umesto agresivnih hemikalija, očistite wc šolju uz pomoću namirnica koju većina ima u svom domu.

1719375660

1719375660

14 namirnica će vas rashladiti tokom leta! Obavezno ih jedite - Skoro pa menjaju vodu!

Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.

1719151200

1719151200

Šta ne smete uneti u Grčku? Ako se spremate za letovanje, važno je da znate ova pravila kako ne biste platili kaznu

U Grčku je zabranjen unos mesa, mleka i mlečnih proizvoda. To znači da na more u Grčku ne možete nositi viršle, šnicle, šunku, sir, mleko, jogurt, pavlaku... Takođe nije dozvoljeno nositi kuvana i pržena jela i kvarljive namirnice.

1717932900

1717932900

"Tri namirnice sam zauvek izbacila"! Nutricioniskinja otkrila istinu o hrani za koju tvrde da je zdrava!

Kada je Olivija Hedland postala nutricionistkinja, nije mogla ni da zamisli koliko će se njeno mišljenje o ishrani promeniti. Nakon dubinskog istraživanja i profesionalnog iskustva, otkrila je šokantne činjenice koje su je navele da zauvek izbaci tri popularne namirnice iz svoje ishrane.

1717848840

1717848840