pretraga

SPREČITE SIMPTOME PROLEĆNOG UMORA! Za bolju koncentraciju potreban vam je ovaj VITAMIN

Smenom godišnjih doba smenjuju se i naša raspoloženja, pa nije čudo što se dolaskom proleća osećamo malaksalo, umorno i bez energije.

1677835260

1677835260

OVO SU ZNACI DA VAM ORGANIZAM PROPADA! Ukazuju na probleme sa jetrom i krvnom slikom

Problemi sa nesanicom, letargijom, glavoboljom i kožom ukazuju da vam je telo puno toksina.

1676408400

1676408400

ŠTA JE ORTOREKSIJA I KAKO SE LEČI? Ovo je TEST koji otkriva da li patite od ovog POMEREĆAJA u ISHRANI

Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji

1672752720

1672752720

AKO VAM JE KOŽA GRUBA I SUVA, ČESTO STE UMORNI I GUBITE APETIT, ONDA VAM NEDOSTAJE OVAJ VITAMIN? Telo šalje SIGNALE koje ne smete da IGNORIŠETE

Kada telu nedostaju vitamini i minerali ono reaguje tako što šalje jasne signale. Promene na koži, infekcije, kao i loša krvna slika prvi su znaci nedovoljnog unosa ovih važnih hranljivih materija

1671819900

1671819900

TABLETE BEZ VODE OPASNE ZA JEDNJAK! Obratite pažnju kako koristite lekove

Lekove bi uvek trebalo da pijete sa vodom ne samo zato što se tako lakše progutaju, već zato što tečnost sprečava da se pilula zaglavi u jednjaku, što može da izazove probleme ozbiljnije od neprijatnog osećaja

1671225300

1671225300

TOPLA KUPKA LEK ZA SVE! Pomažu kod visokog pritiska, ali to nije sve

Topla kupka u trajanju od sat vremena na organizam ima efekat veoma sličan treningu, utvrdili su stručnjaci, prenosi "Dejli mejl"

1670011200

1670011200

UKOLIKO ŽELITE DA UBRZATE METABOLIZAM, TREBA DA PIJETE VODU U OVO DOBA DANA! A ako treba da smanjite krvni pritisak...

Ako ste među onima koji ne mogu da ni da se sete da li su popili i gutljaj vode tokom dana, menjajte naviku i počnite da brinete o svom organizmu tako što ćete vodu piti samo četiri puta, i to u određeno vreme

1668621600

1668621600

3 NAČINA na koje ljudsko TELO reaguje na HLADNO VREME! Suze štite oči, a nos pluća

Ako ste po hladnom vremenu često mrzovoljni, malo, malo pa imate rinitis ili se zaplačete čim izađete napolje, nema razloga da strepite da nešto nije u redu

1668181380

1668181380

POBOLJŠAVA KRVOTOK, UBRZAVA IZBACIVANJE TOKSINA IZ ORGANIZMA, SMANJUJE BOL... Fizioterapeut otkriva kako MASAŽA utiče na naš ORGANIZAM

Masaže su odlične za opuštanje našeg tela usled nagomilanog stresa. Kako bismo što bolje bili upoznati sa ovom tehnikom, razgovarali smo sa strukovnom fizoterapeutkinjom, Sanjom Opačić, koja je za Informer.rs otkrila kako masaže utiču na naš organizam

1668164400

1668164400

OVO SIGURNO NISTE ZNALI! Jod pomaže kod GRIPA i PREHLADE

Počinje sezona gripa i prehlada. Preti li nam istovremeno talas korone i gripa? Ima li razloga za zabrinutost? Kako spremno sačekati sezonu virusa?

1666702080

1666702080

ŠTA ĆE SE DOGODITI VAŠEM TELU AKO MESEC DANA NE JEDETE ČOKOLADU? Stručnjaci imaju zanimljiv odgovor!

Poznato je da šećeri iz slatkiša negativno utiču na zdravlje, a većina nas ne može da se odupre čokoladi. Međutim, da li ste se ikada zapitali šta će se dogoditi vašem telu ako je izbacite iz upotrebe na mesec dana?

1665254160

1665254160

IZGLED USANA OTKRIVA KAKVO VAM JE ZDRAVLJE! Ako imate ranice na uglovima, onda vam nedostaje OVAJ VITAMIN

Verovali ili ne, izgled usana može dosta toga da otkrije o celokupnom stanju vašeg organizma, kažu stručnjaci. Neki od ovih problema su bezazleni i rešavaju se jednostavno, a neki zahtevaju čak i lečenje. Zato dobro pogledajte svoje usne i pročitajte šta govore o vašem zdravlju.

1661598240

1661598240

ZAŠTO JE PLAKANJE NEKAD DOBRO ZA ZDRAVLJE? Obara pritisak i stres

U našoj tradiciji ljudi često suze smatraju znakom slabosti, a uplakane osobe, čak i ako ih ne poznaju, svrstavaju u nezrele i nesposobne da se nose s problemima. Ove običajne predrasude, međutim, mogu da budu vrlo loše za zdravlje, jer plakanje nije samo ljudski odgovor na frustraciju i tugu već i izduvni ventil za nagomilani stres

1661286120

1661286120

OSEĆATE SE ISCRPLJENO I BEZVOLJNO? Vrlo je moguće da vam nedostaje jod!

Jod je odgovoran za funkcionisanje našeg organizma u celosti, i zbog toga ga treba unositi svakodnevno

1659709800

1659709800

NISTE STIGLI DA POPIJETE JUTARNJU KAFU? Šokiraćete se KAKO to utiče na vaš organizam!

Umor i usporenost su samo neki od simptoma koje možete iskusiti ukoliko ne popijete prvu jutarnju kafu

1659260040

1659260040

Šta se dešava u organizmu ako pijete sok od GREJPFRUTA - pazite sa unosom, ako koristite lekove, može biti OPASNO!

Grejpfrut je pun vitamina i s jedne strane koristan po naš organizam, ali takođe treba da budete oprezni i da ga ne konzumirate kada ste na lekovima

1658048400

1658048400

DA LI PIJETE DOVOLJNO VODE? Isprobajte trik pomoću kojeg ćete saznati!

Ljudi koji rade ili su na otvorenom u tokom velikih talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidratacije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite da li ste dehidrirali je brzi test stiskanja kože

1657034640

1657034640

ŠTA SE DEŠAVA U VAŠEM TELU KADA ODMAH UJUTRU POPIJETE ČAŠU VODE?

Mnogi od nas ujutru popiju čašu vode na prazan želudac. Međutim, da li je poželjno da vodu popijemo odmah nakon što ustanemo i koje su posledice toga?

1656048780

1656048780

ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN! Evo kako da ostanete hidrirani tokom leta!

Redovna hidratacija organizma je neophodna tokom leta, pogotovo zato što kako temperature rastu, tako gubimo više tečnosti

1655461140

1655461140

KAKO PLIVANJE UTIČE NA NAŠ ORGANIZAM? Ovo su prednosti!

Kada plivamo, aktiviramo celo telo i pokrećemo kardiovaskularni sistem. Naš organizam tada sagoreva kalorije na isti način kao i kada trčimo

1654968360

1654968360