pretraga

Srbija na vrhu svetske liste: Evo kojom hranom se prejedamo

U Srbiji se troši 240 kilograma pšenice po osobi, a hleb i peciva su osnovne namirnice u ishrani, pokazalo je svetsko istraživanje FAOSTAT.

1764340200

1764340200

Ovo su pravila ishrane tokom posta: Stručnjaci apeluju - Bez ovih namirnica se ne može

Pravilan raspored obroka tokom Božićnog posta može pomoći u održavanju osećaja sitosti, telesne mase i zdravlja, rekli su iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".

1764319680

1764319680

4 namrinice koje posle 50. godine treba izbaciti iz ishrane: Najveća opasnost vreba u mastima

Nakon 50. godine, telo zahteva nova pravila, a izbacivanje prerađene hrane, viška šećera i soli iz menija je ključno.

1764256800

1764256800

Šokantan jelovnik kardiohirurga: Ustaje pre petlova, nećete verovati šta jede - hit na mrežama (VIDEO)

Ugledni kardiovaskularni hirurg dr Džeremi London, sa više od 25 godina iskustva, postao je pravi hit na društvenim mrežama zahvaljujući praktičnim savetima o zdravlju srca i ishrani. U svom najnovijem TikTok videu otkrio je šta jede tokom jednog radnog dana.

1764235200

1764235200

Leonardo da Vinči bio ispred vremena: Hranio se kao današnji Instagram gurui

Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.

1764172800

1764172800

Žena je smršala 5 kg bez dijete: Nije gladovala ni vežbala

Posle deset neuspešnih dijeta i isto toliko razočaranja, Ana je konačno smršala pet kilograma - tek kada je potpuno odustala od dijeta.

1763874000

1763874000

5 namirnica za zdrava creva: Sprečavaju zatvor i dijareju - zaboravite na skupe probiotike

Umesto da posežete za skupim probioticima dr Ksand preporučuje pet jednostavnih zamena u ishrani kako biste poboljšali zdravlje creva.

1763232000

1763232000

Ako svaki dan jedete ovo pucaćete od zdravlja: Najbolja prirodna namirnica - spas za imunitet

Beli luk je namirnica koja pomaže telu da se odbrani od bolesti, održava pritisak i holesterol pod kontrolom i čuva zdravlje srca.

1763109600

1763109600

5 najzdravijih vrsta ribe: Odlične su za zdravlje srca i mozga - jedite ih što češće

Stručnjaci su otkrili kojih pet vrsta ribe treba svakodnevno jesti, jer povoljno utiču na zdravlje srca i mozga.

1762852800

1762852800

Da ponovo uživate u hrani: Režim ishrane za visoku kiselost želuca

Gorušica i osećaj „vatre“ u želucu sve su češća pojava savremenog života, ali uz pravilnu ishranu i malo discipline, visoka kiselost može postati prošlost.

1762758000

1762758000

Restovani krompir – starinsko jelo koje nikad ne izlazi iz mode

Ako postoji jelo koje spaja nostalgiju, domaći miris i pravi ukus detinjstva, to je restovani krompir.

1762687200

1762687200

Otkriven ručno pisani jelovnik Džeki Kenedi: Tajni obroci prve dame - svaki dan je počinjala na isti način

Obroci Džeki Kenedi nisu se bitno razlikovali od onih koje je u to vreme imala prosečna američka porodica, osim što su se povremeno na njenom stolu nalazila i jela dostojna kraljevskog menija.

1762284000

1762284000

Najbolja ishrana za mačke: Stručnjaci upozoravaju vlasnike - 1 stvar je opasna za vašu ljubimicu

Zato sve više vlasnika pokušava da svojim ljubimicama obezbedi „prirodniji“ način ishrane - sirovim mesom. Stručnjaci su otkrili koja vrsta ishrane je najbezbednija za vašu ljubimicu.

1761928800

1761928800

Jedite 2 namirnice svakog dana i gledajte kako vaše telo menja formu do savršenstva

Ako tražite jednostavan način da poboljšate zdravlje, smršate i osećate se bolje, ne tražite dalje – lan i jogurt su kombinacija koju će vaše telo obožavati.

1761489600

1761489600

"Ovo su moje najlepše godine": Lepa Brena otkrila tajnu savršene figure u sedmoj deceniji

Pevačica Lepa Brena smatra da je u najboljim godinama, a da bi bila zdrava i fit u svoju ishranu uvela je nekoliko promena kojih se drži.

1760954040

1760954040

Štitna žlezda "poludi" od ovoga: 6 namirnica koje otežavaju lečenje hipotireoze

Hipotireoza je stanje kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona koji su telu potrebni.

1760545200

1760545200

Tajni sastojak u jutarnjoj kafi zbog kojeg mršavite: Žene na Balkanu su poludele za ovim

Nutricionistkinja Liza Ričards dala je savet koji može doprineti bržem topljenju masnih naslaga. Ona ističe da je najbolji izbor kada je kafa u pitanju, klasična crna kafa, ali ipak savetuje i da kašičica cimeta može napraviti razliku

1759400400

1759400400

Evo koje nas kombinacije hrane tajno goje - Svi u jednome grešimo

Koliko puta ste započeli dan mirisom pržene šunke i jaja? To je jedan od najpopularnijih doručaka kod nas – brz, ukusan i zasitan, ali neki stručnjaci ga ne preporučuju.

1759147200

1759147200

Dok svi misle da posećuje skupe restorane, ona... Anastasija Ražnatović pokazala šta jede

Naslednica Cece Ražnatović, Anastasija Ražnatović je za ručak jela meso, brokoli i salatu, što je sve iznenadilo.

1758657660

1758657660

Sindi Kraford otkrila svoju tajnu dijetu: Za 7 dana do 5 kilograma manje

Top-model Sindi Kraford, koja je svetsku karijeru gradila osamdesetih godina prošlog veka na modnim pistama uz vrhunske kreatore, kada se i proslavila, danas ima 59 godina, ali i dalje izgleda zanosno.

1758615600

1758615600