pretraga

Zdravlje

Smršajte do Nove godine! Za 3 dana do 3 kilograma manje

Uz ovaj režim ishrane uspećete brzo da skinete suvišne kilograme, ali nutricionisti napominju da ova dijeta nema dugoročne efekte.

11.12.2023

22:00

Estrada

Brena konačno otkrila šta jede: Ovo je čuvena pevačicina dijeta zahvaljujući kojoj je mršava decenijama

Regionalna zvezda Lepa Brena decenijama uspeva da održi kondiciju, ali i kilažu, a objasnila je i kako joj to polazi za rukom. Pevačica se, naime, odavno pridržava posebne ishrane i sada je objavila šta jede.

10.12.2023

11:37

Estrada

Jelena Đoković ovo nije mogla da podnese: "Tri dana sam povraćala i izgubila četiri kilograma"

Jelena Đoković i njen životni stil neretki su izvor javnih polemika. Prema mišljenju mnogih, principi kojih se drži i te kako su kontroverzni, a u najmanju ruku su nekonvencionalni.

07.12.2023

13:35

Zdravlje

Keto dijeta nije baš naivna! Priča se o gubitku kilograma, a mnogi ne znaju koji su rizici po zdravlje

Keto dijetom se ne unosi dovoljno vitamina, minerala i vlakana, pa kratkoročni gubitak težine može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih posledica.

05.12.2023

06:20

Zdravlje

Namirnice koje štite intimno zdravlje! Jaja čuvaju grudi, ananas čini da lepo mirišete

Sprečite infekcije i bolesti jednostavnom promenom jelovnika...

03.12.2023

20:00

Live TV

Evo kako da lakše pregurate Božićni post: Nutricionisti otkrili najbolji način detoksikacije! (VIDEO)

U novoj emisiji Pre večere, razgovarali smo sa gostima nutricionistima Momčilom Matićem, Ivanom Nikolić Jovanović i Snežanom Kostov o zdravoj ishrani tokom Božićnog posta.

03.12.2023

17:24

Zdravlje

Mnogi ga smatraju tihim ubicom! Šta se dešava sa vašim telom kada iz ishrane izbacite beli hleb?

Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno.

03.12.2023

13:20

Zdravlje

Hranom protiv gripa! 5 načina da poboljšate imunitet

Lisnato povrće podstiče rad jetre i čisti organizam, a đumbir i avokado štite od prehlade...

30.11.2023

20:00

Zdravlje

12 namirnica za koje će vam jetra reći 'hvala'!

Kada sednete da uživate u različitim gurmanlucima, pomislite na vašu jetru, koja mora da se izbori sa svim masnim, prerađenim i zaslađenim sastojcima.

28.11.2023

19:20

Zdravlje

Top 8 zeleniša! Uvedite lisnato povrće u svakodnevnu ishranu

Lisnato povrće odličan je način da poboljšate zdravlje jer sadrži mnoge ključne hranljive materije, vitamine, minerale i antioksidanse, zbog čega nutricionisti preporučuju da ga uvedete u svakodnevnu ishranu. Po mišljenju nutricionista s Londonskog univerziteta, ovo je top osam "zeleniša", piše časopis "Konverzejšen".

24.11.2023

14:20

Zdravlje

Top namirnice za vitak struk! Bademi za užinu, grejp za večeru

Učinak će biti snažniji ako začinite meso ljutom paprikom ili čilijem, jer oni sadrže kapsaicin koji ubrzava metabolizam...

23.11.2023

22:40

Zdravlje

Mogu negativno uticati na bebu! 7 namirnica koje treba izbegavati u trudnoći

Sirova hrana, neki sirevi, alkohol i još nekoliko namirnica bi trebalo da se izbegavaju u trudnoći.

23.11.2023

11:20

Zdravlje

Tajna je u ishrani! Šta doručkuju najstariji ljudi na planeti? Ovakav obrok daje zapanjujuće rezultate

Postoji pet mesta na zemlji na kojima živi najviše stogodišnjaka, a poznata su pod imenom ''Plave zone''.

23.11.2023

10:20

Dom i porodica

Prve kašice za bebu! Vodič za izbor namirnica prema mesecima

Osim mleka, bebe i pre navršene pola godine treba da jedu kaše od žitarica i povrća blagog ukusa, prema preporuci Svetske zdravstvene organizacije.

20.11.2023

21:20

Zdravlje

Sačuvajte dobar vid! Evo kako da se odmorate i hranite za oko sokolovo

Nejasne slike, mutna slova i žmirkanje možete sprečiti jednostavnim vežbama i češćim pauzama dok radite...

20.11.2023

17:20

Zdravlje

Kako da se ishranom izborite sa stresom? Ove namirnice umiruju, a ne goje!

Namirnice bogate magnezijumom poput crne čokolade, mogu da vam ublaže simptome stresa.

20.11.2023

13:25

Lajfstajl

Da li biste ih jeli?! Pogledajte kako su nekada izgledale banane (FOTO)

Kada se pomene genetski modifikovana hrana većina danas ima negativnu reakciju, ali istina je da su ljudi vekovima menjali genetiku voća i povrća prilagođavajući ih svakodnevnoj upotrebi u ishrani.

20.11.2023

12:50

Zdravlje

Uvedite ovih 5 navika i smršaćete i bez dijete!

Izaberite salatu za predjelo i poješćete manje od glavne porcije, savetuje američki nutricionista Majkl Greger...

19.11.2023

22:00

Zdravlje

Za ove namirnice sigurno mislite da ne goje! I pasulj ima šećer

Popularne galete od pirinča jesu niskokalorične, ali njihov glikemijski indeks utiče na nivo insulina drastičnije nego beli hleb ili šećer...

14.11.2023

20:40

Zdravlje

Često imate potrebu nešto da grickate i stalno osećate glad? Nutricionistkinja ima rešenje - caka je u ovim namirnicama

Ukoliko uvrstite u ishranu više proteina, zdravih masti i još nekoliko drugih stvari, imaćete više energije u toku dana, kao i manju želju za hranom.

13.11.2023

09:40