pretraga

Uradite ova 4 testa kod kuće: Rezultat pokazuje kako zaista starite

Četiri jednostavna testa kod kuće mogu za nekoliko minuta pokazati snagu, ravnotežu, pokretljivost i promene koje dolaze sa godinama.

1786907700

1786907700

Letnja prehlada ili alergija: Evo kako razlikovati simptome

Kijanje, curenje nosa i bol u grlu tokom leta nisu uvek znak alergije, jer uzrok mogu biti i prehlada, COVID-19, grip ili RSV.

1786895700

1786895700

Belo ili crveno meso? Evo koja namirnica je bolji izbor - srce će vam biti zahvalno

Nova istraživanja pokazuju da nije važno samo koliko proteina unosimo, već i iz kojih namirnica oni potiču, naročito kada je u pitanju zdravlje srca. Nutricionisti su otkrili da zamena crvenog mesa živinom smanjuje rizik od pojedinih kardiometaboličkih bolesti.

1786885620

1786885620

Večera koja se preporučuje za zdravu cirkulaciju noću: Ovu namirnicu uvek treba da imate na stolu

Važno birati lagane i nutritivno bogate namirnice za večeru, koje podržavaju zdravu cirkulaciju i opšte zdravlje srca. Odličan izbor su semenke bundeve.

1786808400

1786808400

Čolina ćerka pokazala zanosno telo - Okružila se luksuzom: Ovo malo ko može da priušti!

Ćerka Zdravka Čolića, Lara Čolić uživa na Azurnoj obali odakle je sa pratiocima podelila niz fotografija koje svedoče koliko uživa na odmoru.

1786723260

1786723260

Zaboravite dijete: 10 pravila intuitivne ishrane koja mogu promeniti vaš odnos prema hrani

Dijetetičarke Evelin Tribole i Elis Reš razvile su metodu intuitivne ishrane koja se fokusira na negovanje zdravog odnosa s hranom, naglašavajući brigu o sebi umesto brojanja kalorija ili kontrole porcija.

1786712400

1786712400

Ako imate čir na želucu, zaboravite na ove namirnice: Srbi ih često jedu, a mogu samo da pogoršaju stanje

Čir na želucu danas se uspešno dijagnostikuje i leči, ali tokom oporavka važna je blaga ishrana koja ne iritira sluzokožu.

1786687200

1786687200

3 neočekivana faktora koja mogu uticati na holesterol: Mnogi Srbi ovo rade, a nema veze sa ishranom

Kardiolozi upozoravaju da genetika, loš san i hronična upala mogu neprimetno uticati na nivo holesterola i kardiovaskularni rizik.

1786644000

1786644000

Otiču vam ruke i lice? 4 signala koje vam telo šalje da unosite previše soli

Mnogi ljudi vole slanu hranu i grickalice, ali nije uvek lako proceniti da li unosimo previše ili premalo soli. Dr Lela Aleman je objasnila da je najvažnije pronaći pravu meru.

1786623000

1786623000

Vučić 54 - Đilas, Đokić, Ponoš, Grbović, Parandilović 0: Piper je upravo objavio ubitačne podatke

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je za poslednje dve nedelje posetio 54 lokacije u Srbiji i Republici Srpskoj, razgovarao sa građanima, čuo šta ih muči a čime su zadovoljni i pokazao kakav je državnik, ocenio je analitičar Uroš Piper.

1786621560

1786621560

Čola u problemu! Za luksuznu nekretninu dao bogatstvo, a već tri godine čeka useljenje

Pevač Zdravko Čolić pre tri godine kupio je luksuzni stan kod Pule u Istri, ali u njemu još ne ne može da uživa jer useljenje kasni.

1786606680

1786606680

Amerika na nogama, šta se dogodilo posadi Linkolna?! Cure dramatični detalji, obavešten i Kongres!

Porodice pripadnika američke vojske i članovi Kongresa izrazili su zabrinutost zbog sve izraženije krize mentalnog zdravlja među posadom američkog nosača aviona USS Abraham Linkoln nakon izveštaja da je bilo više pokušaja mornara da skoče u more zbog rekordno dugog boravka na brodu.

1786563360

1786563360

"Moralo je doći na naplatu"! Pevačica primorana da otkaže nastup u Crnoj Gori

Pevačica Barbara Bobak otkazala je svoj zakazani oproštajni nastup na Crnogorskom primorju u poslednji čas zbog zdravstvenih problema.

1786559400

1786559400

Vatrogascima oči pune suza! Rame uz rame sa narodom bore se protiv vatre u Deliblatskoj peščari - Ovo ih je posebno dirnulo (FOTO)

Situacija sa požarom u Deliblatskoj peščari znatno je stabilnija i pod kontrolom, a broj aktivnih žarišta je drastično smanjen u odnosu na prethodne kritične dane, kažu pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, kao i meštani koji zajedno sa njima od početka avgusta danonoćno gase vatrenu stihiju koja guta okolna sela i šume.

1786548480

1786548480

Lubenica nije samo letnje osveženje: Pomaže hidrataciji, srcu i boljoj cirkulaciji

Lubenica, koja sadrži 92 odsto vode, može da pomogne hidrataciji, zdravlju srca i bubrega, a povezuje se i sa boljom cirkulacijom.

1786519800

1786519800

Pojedite ovo uveče i spavaćete kao beba: Evo koje namirnice deluju bolje od tableta za smirenje

Orašasti plodovi, ovas, banane, pasulj, mleko i živina mogu da podstaknu melatonin, serotonin i lakše uspavljivanje.

1786302300

1786302300

Otiču vam noge kada dođete sa posla? Brzi trik od 3 minuta je spas od otoka vrućinama

Oticanje nogu posle posla muči hiljade ljudi, a automatska navika poput sedenja sa prekrštenim nogama ili tuširanja ledenom vodom stvara "čep" u venama i još veći otok. Brzi trik od 3 minuta će olakšati ovaj problem.

1786289100

1786289100

Naučnici otkrivaju koliko dana odmora je idealno za zdravlje: Nije onako kako mislite

Osam dana bi trebalo da traje idealan godišnji odmor, tvrde holandski naučnici jer toliko odmor pozitivno deluje na naše zdravlje.

1786202100

1786202100

Zaboravite na lekove: Poboljšajte varenje uz pomoć plesa, a evo i kako

Lagane desetominutne vežbe i ples izuzetno efikasno poboljšavaju varenje i otklanjaju nadutost, uz važnu napomenu da se s aktivnostima ne počinje odmah nakon obroka.

1786196400

1786196400

Stručnjaci upozoravaju: 2 navike izazivaju rak - Mnogi ovo rade svakodnevno

Veliki broj slučajeva raka mogao bi da bude izbegnut usvajanjem zdravijih životnih navika i smanjenjem izloženosti faktorima rizika, pokazuje nova analiza Svetske zdravstvene organizacije (SZO).

1786165200

1786165200