pretraga

Paleo dijeta zaludela svet: Detaljan vodič kroz popularni režim ishrane - topi kilograme kao od šale (VIDEO)

Među brojnim dijetama koje su mnogi barem jednom isprobali, Paleo dijeta se izdvaja kao jedna od najpopularnijih.

1755860400

1755860400

Ishrana popularne glumice Džene Ortege: Otkrivena tajna njene savršene linije (FOTO)

Mnogi se pitaju u čemu je tajna neverovatno vitke linije popularne glumice Džene Ortege, a odgovor leži u njenoj pažljivo odabranoj ishrani.

1755610800

1755610800

Bodibilderi silne pare daju za ovaj suplement, a nije vej protein - Evo zbog čega muškarci lude za njim

Bodibilderi sve češće konzumiraju majčino mleko koje kupuju od žena, kako bi uspeli da dobiju što veću mišićnu masu.

1755453600

1755453600

Zendajina tajna vitke linije: Tajni spisak naminica koje koristi poznata zvezda

Zendaja je vegetarijanka od svoje devete godine, a pored toga njena sjajna linija oslanja se na vežbanje i izbegavanje kafe.

1754820000

1754820000

Rešite se mučnine tokom putovanja na prirodan način: Evo kako da olakšate sebi - trikovi koji provereno deluju

Mnogi od nas ne podnose putovanja baš najbolje bilo koje prevozno sredstvo da odaberemo. Mučnina, vrtoglavica i povraćanje samo su neki od problema sa kojima se susrećemo kada krenemo na put. Ako planirate put, zapamtite neki od ovih prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da ga lakše podnesete.

1754389200

1754389200

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

1754120400

1754120400

Ovom ishranom se Jelena Rozga bori sa neizlečivom bolešću: "Na svakih mesec dana kontrolišem krv"

Pevačica Jelena Rozga početkom godine otvoreno je govorila o zdravstvenom problemu izazvanom komplikacijama sa štitnom žlezdom. Sada je otkrila da je pravilna ishrana odigrala ključnu ulogu u borbi sa Hašimotovim sindromom.

1754053260

1754053260

Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

Voditeljka Jovana Jeremić je rekla da od ponedeljka u potpunosti menja svoju ishranu kako bi izgledala još bolje.

1753996260

1753996260

4 navike za žene preko 50 godina: Evo šta bi trebalo da jedete svakog dana

Pravilno odabrane namirnice mogu pomoći da se osećate snažno, vitalno i zdravo u svakom danu.

1753990800

1753990800

Orašasti plodovi koji sadrže najviše proteina: Prirodni saveznici vašeg zdravlja

Orašasti plodovi su moćan izvor biljnih proteina koji pomažu u jačanju mišića i održavanju energije. Bademi, kikiriki, indijski oraščići i orasi su među najboljima, pa ih svakako uključite u svoju ishranu.

1753882800

1753882800

Sardina dijeta je novi hit - Može da napravi čudo za zdravlje i liniju

Ako ste ovog leta na društvenim mrežama naleteli na fotografije žena koje s osmehom poziraju uz konzerve sardina, niste jedini.

1753784400

1753784400

Ishrana princeze Dajane za savršenu liniju: Stalno jela hranu koju Srbi obožavaju

Princeza Dajana je svoju liniju održavala izbalansiranom ishranom, a evo kako su izgledali njeni obroci.

1753352400

1753352400

Zdrave užine su ključ za top liniju: Jednostavne su za pripremu, a možete ih nositi i na posao

Kada su mudro odabrane, užine nisu samo tu da otklone glad između obroka, one su moćno oruđe koje može značajno pogurati vaše mršavljenje.

1753196400

1753196400

Namirnice koje uništavaju liniju i prave salo na stomaku: Ženama u četvrtoj deceniji potajno podižu hormon stresa

Posle 40. godine, hormonske promene usporavaju metabolizam i podižu kortizol, hormon stresa koji izaziva nakupljanje sala na stomaku.

1752946800

1752946800

Kako ostati snažni i vitalni nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih 6 namirnica (FOTO)

Redovnim unosom voća, doprinosite boljem pamćenju, snažnijem imunitetu i zdravijem telu.

1752848400

1752848400

Ne bacajte svinjsku mast - bacite ulje: Sve što su vas učili o njoj bila je laž

Svinjska mast je decenijama bila na crnoj listi zbog svog zasićenog sastava, ali nova istraživanja pokazuju da nije sve tako crno - belo, mast iz svinje možda ima više koristi nego što mislite, pre svega za zdravlje srca.

1752738000

1752738000

Da li je moguće skinuti salo sa stomaka? Evo kako to zaista funkcioniše

Salo na stomaku muči mnoge, a "čarobni trikovi" za njegovo skidanje često su prazna obećanja. Saznajte šta nauka zaista kaže o gubitku masnoće i kako zdravo doći do rezultata.

1752682800

1752682800

Srbi ih tamane kao ludi, a urnišu zdravlje: Stručnjaci upozoravaju da 2 namirnice skraćuju život

Ukoliko imate visok holesterol obavezno izbegavajte slaninu i kobasice, jer povećavaju rizik od infarkta i šloga.

1752349200

1752349200

Isklesano telo u sedmoj deceniji - Ovo je tajna mladolikog izgleda Đoleta Đoganija, a nije genetika

Retko ko se u sedmoj deciji može pohvaliti formom koju ima Đole Đogani. Energiju, trbušnjake i mladolikost nije nasledio, već predano radi na tome.

1751644980

1751644980

Namirnice koje treba izbegavati posle 45. godine - Srbi jednu tamane kao ludi, a pogubna je po zdravlje

Nutricionista je otkrila koje namirnice treba izbegavati posle 45. godine.

1751050800

1751050800