pretraga

IDEALNO, BRZO I LAKO - ZDRAVO JUTRO OBAVEZNO POČNITE OBROKOM KOJI ĆE VAM DATI ENERGIJU ZA CEO DAN!

Doručak je najvažniji obrok u danu tvrde nutricionisti. Zato ga započnite voćem, zdravim i punim vitamina koja će vam dati dovoljno vitamina i potrebnu energiju za početak dana.

1634286000

1634286000

NJOKE SA PARADAJZOM I SIROM! Neodoljiv obrok idealan za večeru ili ručak

Ukoliko želite lagan, a zdrav obrok onda znajte da su njoke idealan izbor

1633435980

1633435980

NAPRAVITE RUČAK ZA MANJE OD 300 DINARA! Priprema se za samo nekoliko minuta, a ovaj recept je oduševio domaćice!

Ovaj recept je zaludeo sve domaćice

1633326720

1633326720

OVO JE IDEALNO VREME ZA SVAKI OBROK U TOKU DANA! Evo kako da SMRŠATE

Zdrava i izbalansirana ishrana nije dovoljna za dobru liniju, već je važno i vreme kada jedemo, napominju nutricionisti

1632552180

1632552180

DA TI SE ŽIVOT SMUČI! Evo šta je Sandra dobila u čizburgeru iz Mekdonaldsa!

Beograđanka Sandra P. dobila je burger u kome su se nalazili ostaci nekog suhomesnatog proizvoda vrlo čudne boje i izgleda. Ovo je slučaj za inspekciju, poručuju stručnjaci

1632231480

1632231480

LIČI NA MUSAKU, ALI NIJE! Ovaj fantastičan spoj piletine i krompira MORATE DA PROBATE!

Ne znate šta da skuvate danas za ručak? Evo fantastičnog predloga koji morate da probate

1631187420

1631187420

SALATA SA TUNJEVINOM I JAJIMA! Idealna za sve prilike! /VIDEO/

Salata sa tunjevinom i barenim jajima je odlična kao predjelo. Osim toga, ovu salatu možete da jedete i kao obrok

1629385920

1629385920

SALATA SA MAKARONAMA! Obrok koji će vas brzo zasititi! /VIDEO/

Salate su odličan obrok kada želite brzo da se zasitite. Šarenim makaronama dodajte povrće u boji i kremasti preliv i dobićete pravu letnju salatu koja će vas lepo osvežiti

1629228240

1629228240

OBROK ZA 300 DINARA! Letnja salata sa kuskusom i povrćem! /VIDEO/

Kus kus je vrsta testenina i smatra se da je najmanja na svetu. Lako se pravi, samo polijte vrelom vodom i sačekate da upije. Možete dodati razne sastojke, kao što su piletina, povrće, ali i one gotove mešavine. Ono što je bitno da je to zdrava namirnica, a da napravite jelo sa njom potrebno je nekih 10 minuta

1628677800

1628677800

AKO VEĆ JEDETE KASNO, OVO JE IDEALNA VEČERA! Sprema se za 5 MINUTA - puna je vitamina i NEĆETE SE UGOJITI!

Ne treba da vas grize savest!

1628329320

1628329320

BOGATA PILEĆA ČORBA sa SEDAM vrsta POVRĆA! Zdrava i zasitna! /RECEPT/

Pileća čorba je čitav obrok. Kad je na trpezi, nema potrebe da kuvate nešto drugo, jer je ona glavno jelo...

1627840260

1627840260

PRAVI MAĐARSKI GULAŠ! Specijalitet od JUNEĆEG MESA sa puno SAFTA - uz pire krompir ili pirinač

Danas možemo pronaći više verzija recepata za spremanje ovog starog, dobrog mađarskog specijaliteta, ali je pitanje koji je pravi i najbolji. Svi uživaju jedući gulaš, a umetnost je spremiti ga. To znaju svi kuvari, pa se često utrkuju koji će od njih biti najbolji majstor za mađarsku verziju ovog delikatesnog jela

1627548420

1627548420

LAGAN OBROK OD KOG SE MRŠAVI! Salata sa kuvanim jajima i avokadom biće vaš glavni saveznik vitke linije /VIDEO/

Leti kada su vrućine obično nam prijaju lakši obroci koji ne zahtevaju da stojimo dugo pored šporeta. Još ako je obrok zdrav to je onda dodatni plus. Jedan takav recept delimo danas sa vama. Ova salata sa kuvanim jajima može vam pomoći i ukoliko želite da smršate, jer sadrži zdrave masti i ima malo kalorija

1627538820

1627538820

LETNJI RUČAK OD TIKVICA! Brzinski obrok bez mesa koji se sprema za 20 minuta! /VIDEO/

Ukusan ručak za celu porodicu za koji vam ne treba ni 200 dinara. Uglavnom sve sastojke imate kod kuće, jedino što treba da uradite je da ih smućkate zajedno i zapečete. Sa tikvicama mogu da se pripremaju različita jela, a ovako sigurno niste pravili

1627049460

1627049460

BRZINSKI OBROK ZA CELU PORODICU! Slično uštipcima, ali lepšeg ukusa! /VIDEO/

Ovako pripremljeno jelo neće vas puno koštati, a lakše je i bolje od pite sa mesom i uštipaka. Ne trebaju vam kore, sve što treba da uradite je da sjedinite sastojke za mleveno meso i oblikujete valjak. A zatim da napravite preliv, pa umočite meso u brašno, a zatim u preliv. Vrlo je jednostvano, a ukusno

1626986880

1626986880

GOTOVE ZA SAMO 10 MINUTA! Brz i lagan recept za slane palačinke /VIDEO/

Palačinke svi volimo, bilo da su slatke ili slane kombinacija je bezbroj. Ali ono što je svima zajednučko jeste neodoljiv ukus koji nas tera da uzmemo još

1626346200

1626346200

ŠTA JE PAMETNO POJESTI ZA DORUČAK? Nutricionistkinja predlaže SLEDEĆE OBROKE ako želite da živite ZDRAVO I PROMENITE NAVIKE!

Nutricionistkinja ističe da doručak mora da sadrži sve glavne nutritijente, dok su količine individualne. Proteine unosimo kao jaja, mlečne proizvode, nemasne kvalitetne suhomesnate proizvode.

1626240840

1626240840

JAJA U UMAKU! Ukusnije od kajgane - probajte da ih spremite na ovaj način! Popularan recept u SVETU

Idealan obrok za doručak ili večeru

1625816520

1625816520

PEČENE PAPRIKE SA SIROM I JAJIMA! Ovo morate da probate - odlične za DORUČAK, sveže do VEČERE

Napravite ukusne pečene paprike

1625571360

1625571360

IDEALNA hrana ZA VRELE DANE! 7 BRZIH OBROK SALATA sa svih meridijana! /RECEPTI/

Ne postoji nijedno jelo koje je savršenije za letnji period, naročito ukoliko ste na dijetalnom režimu ishrane, od brze obrok salate...

1625504520

1625504520