Koliko bi trebalo da traje popodnevno dremanje? Evo šta je zdravo i idealno
Popodnevno dremanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana, ali samo ako ne traje predugo.
1706288400
1706288400
Pronađeno 500 rezultata za Spavanje
Popodnevno dremanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana, ali samo ako ne traje predugo.
1706288400
1706288400
Postoji hrana koju nikako ne bi trebalo konzumirati kasno uveče jer može da uzrokuje loš san i zdravstvene tegobe.
1706022000
1706022000
Stručnjaci preporučuju spavanje bez odeće, čak i zimi. Korisno je i za zdravlje i za partnerski odnos.
1703974800
1703974800
Postoji naučno objašnjenje zašto nam se spava nakon jela - osećamo se pospano jer se krv preusmerava iz mozga u creva da bi se preradila hrana.
1703065800
1703065800
Četiri trenda koji se odnose na kvalitetniji san, doživeće pravi bum u narednoj godini.
1702760400
1702760400
Tvrdnja da ljudi tokom godine u snu pojedu u proseku osam paukova tokom godine je duboko ukorenjena. Ali, da li je to istina?
1702365000
1702365000
San je neophodan ljudskom organizmu, a lekari često ističu da je čoveku dnevno potrebno oko osam sati sna. Međutim, ako vam treba dugo da zaspite, to može smanjiti vreme spavanja i uticati na vaše zdravlje.
1702333200
1702333200
Japanski naučnici otkrili su trik od 15 minuta koji je od pomoći kada patite od nesanice.
1702069200
1702069200
Hrkanje je postalo novi fenomen koji ugrožava brakove i izaziva ozbiljne zdravstvene probleme po hrkača, o tome su govorile gošće Info dana, pulmolog i alergolog dr. Tatjana Radosavljević i psihoterapeut Sandra Bjelac.
1701520800
1701520800
Skandinavska metoda spavanja, uključuje korišćenje dva odvojena prekrivača kako bi svako od partnera spavao opuštenije i slobodnije.
1701296400
1701296400
Za kvalitetan san najbolje je ako termometar pokaže između 15 i 19 stepeni jer ćete brže zaspati, smanjiće se hormon stresa, a ubrzaće se metabolizam.
1700432400
1700432400
Nesanica je sve češća pojava kod mnogih ljudi, a proces masturbacije pred spavanje čini da imate miran i čvrst san.
1700394900
1700394900
Ovaj ukusni koktel će vam pomoći da zaspite brzo i čvrsto i da se ujutro probudite sveži i odmorni.
1700236800
1700236800
Poremećaj sna, sklonost prehladi i isušivanje kože mogu se javiti kada spavate sa uključenim grejanjem.
1700161200
1700161200
Iznenadna smrt u snu može da se dogodi bez obzira na pol, uzrast ili zdravstveno stanje, tako da često čujemo da je neko zaspao i više se nije probudio. Zbog čega se to događa?
1699286400
1699286400
Prvi korak koji treba da napravite, kako biste utonuli u san, jeste da legnete i relaksirate sve mišiće lica i usne duplje.
1698924000
1698924000
Većina ljudi nije svesna činjenice da navike spavanja mogu promeniti strukturu lica i stvoriti bore.
1698500400
1698500400
Na društvenoj mreži X pojavio se snimak jednog od najglasnijih opozicionih poslanika, Srđana Milivojevića, kako drema na sednici Skupštine.
1698319500
1698319500
Spavanje na desnoj strani tela asocira na pozitivne snove, dok leva nosi blage noćne more. Najstrašniji snovi se sanjaju na leđima, a erotski snovi na stomaku.
1698177600
1698177600
Jeste li se ikada zapitali zašto spavate na određenoj strani kreveta kada spavate sa partnerom?
1697978400
1697978400
Blokiranje ulica postalo je oblik nasilja nad građanima, a slučaj starice koja je legitimisana nakon što je komentarisala blokade zabrinuo je javnost.
07.12.2025
15:00
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sumirao je radnu nedelju za nama.
07.12.2025
15:45
Šokantan snimak koji se proširio društvenim mrežama dežurni hejteri pokušali su da zloupotrebe kako bi naudili Srbiji i stekli jeftine političke poene.
07.12.2025
14:37
Policijska uprava za grad Beograd ističe da su neistiniti navodi koji su se pojavili u pojedinim medijima i na društvenim mrežama, a u kojima se tvrdi da su policijski službenici Policijske stanice Palilula, Policijske uprave za grad Beograd, odbili da obezbeđuju prostor Pionirskog parka, gde se održava prijavljeno javno okupljanje.
07.12.2025
15:49
Opozicioni mediji, kao i regionalni, ne prestaju da pišu o tome kako je predsednik Srbije Aleksandar Vučić za sve kriv.
07.12.2025
15:13
Šesta epizoda Informerovog TV spektakla “Na merama”, koja se emituje večeras od 20h, otkriće vam zašto je “žuti političar” Borko Stefanović dobio “titulu” “Pakleni vozač”, šta u teretani radi Borkov partijski šef i tajkun Dragan Đilas, gde posle Skupštine odlazi njihova stranačka drugarica Marinika Tepić…
06.12.2025
11:08
Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…
05.12.2025
10:57
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Ispred jedne zgrade u valjevskom naselju Milivoje Bjelice nalazi se jedan neobičan poklon, mada na prvi pogled ni najmanje ne liči na to.
07.12.2025
15:38
Upozorenja na prevare koje stižu putem SMS poruka ili e mejlova, objavljivana su više puta u sredstvima javnog informisanja, ali prevaranti ne odustaju!
07.12.2025
14:40
Vatrogasne ekipe iz Kučeva i Požarevca lokalizovale su požar na zgradi bivšeg Šumarskog industrijskog kombinata Kučevo, koji je izbio rano jutros.
07.12.2025
12:47
Neobičan ulov dunavskog alasa iz Donjeg Milanovca okupio je i kupce i prodavce ovog jutra na majdanpečkoj pijaci.
07.12.2025
12:44
Dan nakon stravičnog zločina koji je juče otkriven u Čačku u Ulici Ratka Mitrovića, javnost je i dalje u šoku. V.Č.(47) nožem je usmrtio svoje roditelje majku M.Č. (71) i oca N.Č. (79), nakon cega je sebi oduzeo život.
07.12.2025
14:41
Tužilaštvo u Mostaru preuzelo je istragu o prijavljenom slučaju nasilja nad maloletnim dečakom.
07.12.2025
16:14
Policija je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, raspisala potragu za Nenadom Alajbegovićem (44), zvanim Alibeg, koji je sinoć oko 21 sat bio u društvu N. K. (30) koji je ranjen sa osam metaka u poznatom novobeogradskom restoranu.
07.12.2025
14:15
Teška saobraćajna nesreća se dogodila na putu Svilajnac-Kušiljevo.
07.12.2025
15:16
J. T. (23), koji se sumnjiči da je noćas napao svog oca i zadao mu više udaraca, nakon čega je počeo da ga davi, uhapšen je danas u Beogradu.
07.12.2025
14:22
Ivan Skoko (29), rodom iz Hercegovine, heroj je koji je u Londonu spasao tinejdžerku koja je seksualno napastvovana.
07.12.2025
17:30
Osuđenik Albanac uspeo je da pobegne iz zatvora u Milanu tako što je izveo bekstvo u filmskom stilu, vezavši čaršave za rešetke na prozoru ćelije, prenose danas italijanski mediji.
07.12.2025
17:00
Donald Tramp Mlađi izjavio je na forumu u Dohi da ukrajinske vlasti šalju „siromašne seljake“ na front, dok su bogataši, kako tvrdi, odavno napustili zemlju.
07.12.2025
16:04
Kineski vojni avioni dva puta su usmerili radar za navođenje oružja na japanske F-15 jugoistočno od Okinave, izjavio je ministar odbrane Šindžiro Koizumi.
07.12.2025
16:30
Ažurirana Strategija nacionalne bezbednosti SAD liči „na pokušaj okretanja ogromnog broda“ koji je dugo išao po inerciji, napisao je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev na društvenim mrežama.
07.12.2025
15:39
Reper Šon Didi Kombs poznatiji kao Paf Dedi pobesne je zbog dokumentarca o njemu koji je njegov kolega 50 cent producirao za platformu Netfliks zbog čega mu je poslao bizaran poklon.
07.12.2025
12:35
Večeras se na Prvom programu RTS emituje deveta epizoda serije "Tvrđava" sa početkom u 20.05 sati.
07.12.2025
08:03
Glumac Miodrag Radonjić kaže da je tokom devedesetih godina kada je na prostorima bivše Jugoslavije buktao rat bio dete i da mladi kroz seriju "Tvrđava" treba da shvate da život može da se okrene preko noći.
06.12.2025
20:15
Književnik Radivoj Raša Popov je pre 11 godina doživeo veliku neprijatnost kada su ga napala dvojica maloletnika koji su mu oteli novac, a onda pokušali i da provale u njegov stan.
06.12.2025
11:03
Posne pihtije su tradicionalno jelo koje se najčešće priprema tokom posta ili kada želimo laganiju, ali i dalje bogatu i ukusnu varijantu klasičnih pihtija.
07.12.2025
15:40
Prirodni sirup od banane i meda, inspirisan tradicionalnom indijskom medicinom, sve češće se koristi kao blag i efikasan kućni saveznik protiv kašlja.
07.12.2025
15:00
Napravite kolačiće u obliku Sneška Belića koji se brzo spremaju, ukusni su i super dekorativni.
07.12.2025
11:40
Viralni video sa Instagrama donosi ideju kako se od kante, kartona i starih ukrasa za tren oka može napraviti jelka.
07.12.2025
13:40
Kuvanje kupusa više ne mora da ispuni kuću neprijatnim mirisom, jer jedan jednostavan sastojak iz kuhinje potpuno rešava taj problem.
07.12.2025
13:00
Pevačica Jovana Pajić otkrila je kako se provela na rođendanu sina Marije Šerifović, dotakla se svoje ćerke i razvoda od pevača Aleksandra Cvetkovića.
07.12.2025
14:41
Starleta Aleksandra Subotić objavila je putem Instagrama fotografiju iz izlaska sa svojim suprugom Predragom Pecom Raspopovićem, ali i fudbalerom Nejmarom.
07.12.2025
14:01
Pevačica Aleksandra Džidža Stojković oglasila se putem Instagrama prvi put nakon gubitka bebe, a otišla je do kozmetičkog salona.
07.12.2025
13:31
Pevačica Zorica Brunclik zamerila je reperu Dragomiru Despiću Desingerici što nije dao glas njenom kandidatu i izjavila da se zbog toga ogrešio.
07.12.2025
12:24
Voditeljka Marija Kilibarda otkrila je kako je vatreni navijač Partizana i da nikada ne bi navijala za Crvenu Zvezdu, čak ni kada igra sa drugom zemljom.
07.12.2025
11:44