pretraga

Ovog proleća najpopularnije su 2 dijete! Efikasne su i zdrave, uz njih se mršavi brzo i lako (VIDEO)

Mediteranska i fleksitarijanska dijeta su 2 najbolje dijete za mršavljenje, sudeći po popularnosti na društvenim mrežama.

1716562800

1716562800

Raketa do leta! Uz ova tri napitka brže ćete izgubiti kilograme i istopiti salo sa stomaka!

Kako se leto približava, mnogi od nas traže načine kako da postignu ravniji stomak i poboljšaju svoje celokupno zdravlje. Fokusiranje na zdravlje creva igra ključnu ulogu u probavi, metabolizmu i smanjenju nadutosti. Zato je dr. Rejčel Lav otkrila tri napitka koja su odlična za zdravlje creva, doprinose mršavljenju i održavanju zdrave težine.

1716385200

1716385200

Rebel Vilson drastično smršala, a sad je otkrila kako je to uticalo na njen život! "Ovo je ono što zgodni ljudi stalno doživljavaju"

Rebel Vilson je priznala da je nakon mršavljenja dobijala mnogo više pažnje.

1715245200

1715245200

Držite dijetu, a ne možete da smršate? Evo zbog čega se to dešava

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica.

1715116800

1715116800

Topi svo salo na stomaku! Ovo je spisak namirnica koje provereno skidaju naslage

Dame koje žele da izgledaju fit u kupaćem kostimu uveliko su počele redovno da treniraju, ali pored odlaska u teretanu svetski nutricionisti i fitnes instruktori kažu da treba povesti računa i o ishrani.

1714766520

1714766520

Brza prolećna dijeta! Smršajte uz rotkvice - podstiču metabolizam i izbacuje višak tečnosti iz organizma

Ukoliko želite da do leta izgledate fit i svoje telo dovedete u red, nemojte da se opterećujete raznim dijetama. Stručnjaci savetuju da je ovo pravo vreme kada svom organizmu možete da priuštite sveže namirnice uz koje ćete smršati, ali i obezbediti mu minerale, vitamine i ostale korisne sastojke.

1714684800

1714684800

Kako da smršate ako nemate vremena za vežbanje? Uz ovu tehniku kilogrami sami idu, a vi ne morate ni da se mrdnete

Za ovu gimnastiku ne morate ni da izlazite iz kuće i kancelarije, a brzo ćete primetiti da vam se mišići zatežu...

1714490400

1714490400

Magična voda ove žitarice je pravo blago! Pili su je stari Rimljani, a pomaže kod upala

Još u antičkoj Grčkoj i Rimu ječam je bio prvi izbor gladijatora, a danas se zna da obiluje važnim vitaminima i mineralima.

1714485600

1714485600

Jabukovo sirće pomaže da smršate! Evo šta će se desiti ako ga uzimate mesec dana

Novinarka iz Indije pila je svako jutro jabukovo sirće i otkrila pozitivne promene koje je iskusila.

1714138200

1714138200

Čuveni doktor savetuje! Izbacivanje ove jedne namirnice može pomoći u mršavljenju!

Iako je poželjno jesti voće i povrće, doktor Majkl Mozli savetuje da jednu voćku izbacite iz ishrane, ukoliko želite da smršate.

1713884400

1713884400

Uvela lica, bolestan izgled - Ovo su katastrofalne posledice zloupotrebe Ozempika (FOTO)

Sve je više poznatih ličnosti koje su odlučile da se bore protiv viška kilograma uz pomoć leka Ozempik, ali rezultati i posledice njegove upotrebe su donekle zabrinjavajući.

1713871800

1713871800

Počnite da dodajete ove začine u jela! Ubrzavaju metabolizam i podstiču mršavljenje

Stručnjaci tvrde da određeni začini imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, podstaknu sagorevanje masti i omoguće održavanje optimalne telesne težine.

1713043200

1713043200

PAŠĆE VAM VILICA!

Prepolovila se! Rijana nikad brutalnije nije izgledala - Sevnule gole butkice, dekolte za medalju (FOTO)

Pevačica Rijana se pojavila na proslavi rođendana, gde je mnoge iznenadila svojom izvajanom figurom i plavom kosom.

1713011100

1713011100

Izgubila 14 kilograma za 40 dana: Vesna de Vinča otkrila tajni recept za mršavljenje

Vesna Jugović, poznatija kao Vesna de Vinča, otkrila je kako je skinula 14 kilograma za 40 dana.

1712937480

1712937480

Smršala je 65 kilograma za dve godine! Iz korena je promenila navike, a jednu stvar je potpuno izbacila iz života

Pedesetogodišnja žena iz Velike Britanije otkrila je da je uspela da izgubi 65 kilograma tako što je prestala da svako veče pije flašu belog vina i da se prejeda nezdravom hranom.

1712848500

1712848500

Teško vam je da smršate? Stručnjak tvrdi da je to zbog toga što ne unosite dovoljno ovih namirnica

Nutricionista Jascek Šimanovski kaže da postoje namirnice koje mnogi u toku dijete izbegavaju, a trebalo bi - da ih jedu u većoj meri.

1712501400

1712501400

Važila je za najdeblju ženu na svetu, a onda je smršala 215 kilograma! Ova stvar je bila presudna (FOTO/VIDEO)

Želja da svojoj ćerki pruži zdravu majku, bila je presudna na putu ove žene ka gubitku kilograma.

1712499000

1712499000

Eksperti upozoravaju: Ovo svi rade, a sprečava mršavljenje! Jedna greška kojom nesvesno sabotirate sav uložen trud

Ukoliko stalno gledate u brojku na vagi, to može usporiti vaš napredak, kada je gubitak kilograma u pitanju.

1711978200

1711978200

Skinite kilograme bez odlaska u teretanu! 4 odlična saveta koja čine čuda i vraćaju u top formu

Postoji mnogo saveta koji mogu da pomognu da izgubite suvišne kilograme bez fizičkih aktivnosti.

1711795500

1711795500

Za sedam dana i do tri kilograma manje! Ako želite da smršate, prolećna dijeta je idealna za vas

Ako želite da smršate i vitki dočekate lepo vreme, onda je prolećna dijeta idealno rešenje za vas. Pijace su bogate voćem i povrćem, pa vam ovaj vid ishrane neće teško pasti, pogotovo jer ćete organizmu dati dovoljnu količinu vitamina i minerala kojima su ove namirnice bogate.

1711603260

1711603260