Pronađeno 368 rezultata za vežbe
Ukoliko ovo leto ne planirate da provedete na nekoj morskoj plaži, iskoristite gradske bazene. Osim što ćete se rashladiti, damama će biti od koristi da zategnu telo i da pored vode dobiju lepu boju
1658233740
1658233740
Fitnes instruktorka Ljubica Karunc, koja je poznata na društvenim mrežama kao "Cica ubica" govorila je za Informer.rs o vežbama koje možemo da radimo kod kuće, ali i kako da imamo ravan stomak
1657955280
1657955280
S godinama ste primetili da vam je koža na vratu izgubila čvrstoću i zategnutost, a zaradili ste i podbradak? Probajte ove lagane joga vežbe...
1656259920
1656259920
Oružane snage Belorusije počele su seriju manevara kojima se uvežbava borbena gotovost u uslovima prelaska iz mirnodopskog u ratno stanje
1654606140
1654606140
U Tihom okeanu počele su vežbe ruske Pacifičke flote, na kojima učestvuje više od 40 ratnih brodova i pomoćnih plovila, kao i 20 aviona i helikoptera, saopštilo je danas rusko Ministarstvo odbrane
1654238100
1654238100
Kao što postoje vežbe za telo, isto tako postoje i vežbe za lice, koje će vam osigurati da duže imate mladolik izgled
1654068960
1654068960
Pre nego što odete na godišnji odmor, treba da se pripremite kako biste ušli u svoju omiljenu suknju ili haljinu. Zbog toga vam predstavljamo najbolje vežbe za ravan stomak
1653651240
1653651240
Devojka koja se bavi fitnesom, pokazala je nekoliko vežbi, koje su jednostavne, a dovešće vas do željenih rezultata
1653575760
1653575760
Ukoliko želite da se rešite podbratka, pokušajte savet sertifikovanog posturalnog specijaliste - ležanje na podu i noge "u vis" rešavaju problem.
1652855820
1652855820
Ukoliko imate problem sa spavanjem, primenite ove tri vežbe i brže ćete utonuti u san.
1652548440
1652548440
Ukoliko imate probleme sa kičmom, ne bi bilo loše da probate ova istezanja.
1652369460
1652369460
U beloruskoj vojsci počela je iznenadna provera snaga za reagovanje, saopštilo je Ministarstvo odbrane Belorusije na Telegramu
1651642920
1651642920
Ministarstvo odbrane Belorusije optužilo je danas NATO da na istočnu Evropu gleda kao na moguće poprište borbenih dejstava
1651340640
1651340640
Turski borbeni avioni tipa F-16 prema podacima grčkih vlasti i medija u sredu povredili su grčki vazdušni prostor i tom prilikom preleteli čak 13 ostrva u Egejskom moru, od koji neka i po nekoliko puta ukupno 41... Najveći broj kršenja zabeležen je u februaru 170 i martu 165
1651162980
1651162980
Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće
1650607200
1650607200
Pilates je osmišljen kao koncept rehabilitovanja pacijenata. Pilates vežbe ujedinjuju elemente kontrolisanim pokretima i koncentracijom. One nas uče da budemo svesni svog disanja, da osnažimo duboke stomačne mišiće i naučimo pravilno da držimo telo. Nezamenjljive su u slučajevima kada pacijenti moraju da leže
1650552540
1650552540
Depresija je izlečiva bolest, a što pre reagujete, lakše će vam se pomoći. Za sve one koji pate od uznemirenosti psihoterapeut preporučuje vežbe disanja i opuštanja...
1650277080
1650277080
Kineska vojska saopštila je da danas izvodi vojne vežbe oko Tajvana, prenosi Rojters pozivajući se na kinesku državnu televiziju
1650004080
1650004080
Rusija je danas organizovala vojne vežbe u Kalinjingradu, ruskoj enklavi na Baltičkom moru, između Poljske i Litvanije, preneo je Interfax, pozivajući se na komandu Baltičke flote, nekoliko dana nakon što je visoki ruski zvaničnik upozorio evropske zemlje da ništa ne preduzimaju protiv Kalinjingrada
1649532840
1649532840
Predsednik Hrvatske i vrhovni komandant oružanih snaga, Zoran Milanović, obišao je međunarodnu vojnu vežbu “Štit 22”, koja je održana na vojnom poligonu “119. brigade Hrvatske vojske” na Rtu Kamenjak u Premanturi kraj Pule, saopšteno je danas iz kancelarije Milanovića
1649518200
1649518200
Pukovnik Huso Salihović, jedan od komadanata brigade u ratnoj Srebrenici, otkrio je šokantne informacije tokom gostovanja u podkastu "Plenum.ba".
01.03.2026
10:05
Blokaderi, saznaje Informer, spremaju "svilen gajtan" za opoziciju s kojom tobože sarađuju na lokalnim izborima u Srbiji.
01.03.2026
09:57
Dok bombe ponovo padaju na Bliskom istoku, dok globalne sile odmeravaju snagu preko tuđih teritorija i dok celi svet sa zebnjom prati razvoj događaja, jedna istina postaje bolno očigledna – epoha prividne stabilnosti je završena.
01.03.2026
10:29
Navodi predsednika Aleksandra Vučića su se obistinili - Dinko Gruhonjić sa svojim poslušnicima koristi blokadere kako bi otcepili Vojvodinu.
01.03.2026
10:30
Državni sekretar Mirsad Đerlek bio je gost "Info jutra" na televiziji Informer i govorio, između ostalog, o trenutnoj situaciji na Bliskom istoku.
01.03.2026
11:20
Nakon pobede u Exatlonu, članovi Crvenog tima okupili su se u domu Nevene Petrović kako bi proslavili njenu pobedu onako kako dolikuje!
28.02.2026
19:00
Drugoplasirani učesnik Exatlona Andrej Bedić oglasio se putem društvenih mreža i istakao da mu je žao što nije odneo titulu pobednika.
28.02.2026
17:00
Pobednica Exatlona Srbija Nevena Petrović oglasila se na društvenim mrežama i uputila zahvalnost svima onima koji su verovali u nju.
28.02.2026
15:15
U Specijalnoj emisiji o Exatlonu bivši takmičari Radojica Lazić i Anabela Zonai potpuno iskreno su odgovarali na pitanja novinara.
28.02.2026
13:25
U Specijalnoj emisiji Exatlona Radojica Lazić otkrio je kako je izgledao njegov prvi susret sa Jovanom Radulovićem Jodžirom, sa kojim danas ima izuzetno snažno prijateljstvo.
28.02.2026
12:05
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Današnji letovi iz Beograda za Dubai su otkazani, a za let za Dohu čeka na novi termin, rekli su iz beogradskog aerodroma "Nikola Tesla".
01.03.2026
08:30
Crkveni kalendar za mart 2026. godinu sadrži važne crkvene datume i pravoslavne praznike. Informer vam donosi spisak crvenih i crnih slova u ovom mesecu.
01.03.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro sutra će iznositi 117,3888 dinara.
01.03.2026
07:00
Olivera Lazarević, najmlađa ćerka kneza Lazara i kneginje Milice, nakon pogibije oca postala je politički zalog mira između Srba i Osmanlijskog carstva.
01.03.2026
10:00
Na planinskim obroncima Zlatara, iznad Nove Varoši, ovih dana priroda je već krenula da "budi iz zimskog zna", krenuli su prvi vesnici, kažu nikad ranije.
01.03.2026
07:30
Nikola (18) stradao je u teškoj saobraćajnoj nesreći, koja se dogodila u Vranju, 14. februara. On je, kako se navodi, izgubio kontrolu nad motociklom i zakucao se u drvo.
01.03.2026
11:14
Vesna Medenica, bivša predsednica Vrhovnog suda Vesna Medenica uhapšena je juče u Kolašinu, a sada se putem pisma obratila sinu Milošu Medenici.
01.03.2026
11:11
Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću predložilo je da se Acu Đukanoviću, crnogorskom biznismenu i bratu bivšeg predsednika Crne Gore Mila Đukanovića odredi pritvor zbog opasnosti od bekstva.
01.03.2026
10:40
Mladić (25) iz Ribnika, pretukao verenicu nakon što je pronašla skrivene poruke u njegovom telefonu.
01.03.2026
10:13
U beogradskom naselju Borča u četvrtak uveče se dogodio incident kada su dvojica maskiranih napadača presrela i napala maloletnog V. Z. (14) dok se vraćao sa utakmice.
01.03.2026
08:32
Iranski ajatolah Naser Makarem Širazi proglasio je džihad protiv Sjedinjenih Američkih Država i Izraela, navode iranski mediji, u jeku dramatične eskalacije sukoba na Bliskom istoku.
01.03.2026
11:42
Centar Abu Dabija bio je meta napada, a prema saznanjima Informera, u incidentu su povređeni žena i dete.
01.03.2026
11:00
Izraelska vojska, Izraelske odbrambene snage (IDF), objavila je detalje velike vazdušne operacije izvedene u centru Teherana, u kojoj je, prema njihovim navodima, ubijen vrhovni vođa Irana, ajatolah Ali Hamnei.
01.03.2026
10:45
Iran je zatvorio pristup američkim brodovima u Persijskom zalivu i obustavio trgovinu kroz Ormuski moreuz do daljeg, izjavio je član Saveta za utvrđivanje političke svrsishodnosti odluka Mohsen Rezaei u programu iranske državne televizije.
01.03.2026
10:35
Neprepoznatljiv izgled glumca Džima Kerija (64) i dalje ne prestaje da šokira javnost o čemu bruje sve društvene mreže i mediji u svetu.
01.03.2026
10:31
Ćerka legendarnog rokera Ozija Ozborna, Keli Ozborn, ostavila je prisutne u neverici svojom drastičnom transformacijom. Od nekadašnje bucke sada je ostala samo "kost i koža", a njeno ispijeno lice zabrinulo je fanove.
01.03.2026
09:18
Pevačica Olivija Din odnela je "duplu krunu" osvojivši nagrade za umetnika i album godine na ovogodišnjoj dodeli Brit nagrada, zahvaljujući velikom uspehu svog albuma iz 2025. godine, "The Art of Loving".
01.03.2026
08:54
Katarina Velika volela je muziku, ali je bila i njen pokrovitelj i veliki kulturni radnik za vreme svoje vladavine. Pisala je čak i libreta, a ponekad i pevala dvorske kantate.
28.02.2026
15:05
Glumica Tijana Kondić (41) godinama živi i radi u izraelu koji je ovog jutra zasut iranskim bombama.
28.02.2026
14:09
Mnogi ljudi tokom godina primete poteškoće u pronalaženju prave reči, što može biti znak rane faze Alchajmerove bolesti.
01.03.2026
09:00
Kalanhoja je izuzetno otporna sobna biljka koja lako podnosi sušu i visoke temperature. Poznata po svojim mesnatim listovima i šarenim cvetovima, idealna je za one koji žele lepu biljku bez mnogo truda.
01.03.2026
10:00
Nekoliko efikasnih trikova osvežiće vaš kompjuter i omogućiti mu da ponovo radi glatko i brzo.
01.03.2026
12:00
Ako želite da vaša kosa bude duža, jača i otpornija, uz pravilnu negu i prirodne sastojke, to je itekako moguće, a trik je u belom luku.
01.03.2026
08:00
Dr Karan Radžan objašnjava šta je endometrioza, koji su njeni simptomi i zašto je lekari često ne prepoznaju.
01.03.2026
07:00
Bivša devojka Bake Praseta, Anja Bla, oglasila se putem Instagrama i otkrila kako je dok je trajao napad vreme provodila u stanju sa drugaricom.
01.03.2026
11:32
Srpska influenserka Sara Damnjanović, poznatija kao Sara TKD, oglasila se jutros nakon dramatične noći koju je provela u Dubaiju, gde već neko vreme živi.
01.03.2026
10:10
Ćerka Đoleta Đoganija i Slađe Delibašić, Silvija Đogani, oglasila se iz Dubaija i otkrila kako je evakuisana nakon napada koji se dogodio.
01.03.2026
09:29
Sinoć su u finalu članovi grupe Lavina proglašeni za pobednike PZE, a nakon trijumfa otkrili su kako se osećaju nakon odluke da predstavljaju Srbiju na Evroviziji.
01.03.2026
08:47
Srpska manekenka Anika Božić koja je udata za arapskog milijardera podelila je kadrove iz Dubaija na kojima se vide zapaljene zgrade i gusti dim.
01.03.2026
08:16
