Planeta
JOŠ JEDAN TEŽAK UDARAC ZA AMERIKANCE: Oborena 30 miliona dolara vredna letilica, više od 20 zemalja pokrenulo akciju
126. 04. 2024. u 21:40
226. 04. 2024. u 21:40
Ivanovićeva na Instagramu postavila fotografije svojih obroka, koji se sastoje uglavnom od žitarica, voća i povrća. Pravilna ishrana je veoma važan deo života svakog sportiste, poručila je ona
Srpska teniserka Ana Ivanović krenula je stopama Novaka Đokovića i odrekla se mesa! Ipak, vršnjakinja svetskog broja dva nije tako striktna po pitanju vegetarijanstva, pa često jede ribu, morske plodove i ne hrani se isključivo presnim biljem.
Srpkinja već godinu i po dana promoviše zdravu ishranu i često se na društvenim mrežama hvali obrocima koji se baziraju na žitaricama, svežem voću i povrću.
Jede i plodove mora
Suši i sveža seckana riba su mi omiljeni jer su zdravi i puni korisnih sastojaka
Ana Ivanović, srpska teniserka
- Pravilna ishrana je veoma važan deo života svakog sportiste. Dobro izbalansirana dijeta održava moje telo zdravim i punim energije - istakla je Ana i dodala da se trudi da jede organsku i zdravu hranu.
Potrebno gorivo
Ona i Novak otprilike u isto vreme su počeli da baziraju većinu ishrane na biljkama.
- Nema mnogo profesionalnih sportista koji su vegetarijanci. Uvreženo je mišljenje da na ovom nivou morate da jedete meso. Ali u životu se ništa ne mora, osim da se umre. Tako se hranim skoro dve godine. Jedem povremeno ribu - otkrio je ove godine Novak.
Ivanovićeva takođe nije mogla da se odrekne ribe, posebno sušija, koji se pravi od sveže ribe, a koji je više puta isticala kao omiljenu hranu.
- Da bih igrala kako treba, mom telu je potrebno gorivo. Suši i sveža seckana riba su mi je omiljeni jer su zdravi i puni korisnih sastojaka - naglasila je Ana.
Švajni je vodi po restoranima
Ana retko sprema sebi hranu, jer se ona i njen suprug, fudbaler Mančester junajteda Bastijan Švajnštajger najčešće hrane van kuće. Tako su početkom nedelje išli u luksuzni restoran u selu udaljenom sat vremena od Mančestera. Na meniju ove gostionice ima i popularne "superhrane" (bobičasto voće, hrana bogata vlaknima...), ali i sirovih specijaliteta, što Ivanovićeva takođe konzumira.
Međutim, ishrana bez mesa nije se dobro odrazila na rezultate naše teniserke. Otprilike kada je počela da je praktikuje, njen rang je počeo znatno da opada dok se nije potpuno srozao, i to na 66. mesto WTA liste, na kojoj je trenutno 63. U ovom periodu Ana nije osvojila nijednu titulu. Ona već dve sezone nije podigla trofej ni na jednom turniru, a ove godine nije igrala nijedno finale.
Mršavija i brža
Ana je sa dijetama počela da eksperimentiše još 2012. Tada se krajem godine bukvalno "prepolovila", pa su se mnogi pitali da se ne radi o nekom zdravstvenom problemu.
- Jesam izgubila na težini, ali ne mislim da je išta drastično. Otkako sam smršala, trudim se da radim na snazi. Osećam se lakše kad sam mršavija i to mi pomaže pri kretanju na terenu - rekla je tada Ivanovićeva.
Planeta
ŠTA JE RUSKI PLAN “N”: Ukrajina bi mogla da ostane bez nekoliko važnih oblasti ukoliko Moskva uspe (VIDEO)
126. 04. 2024. u 20:00
226. 04. 2024. u 20:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.