Da bi poboljšali zdravlje srca, dr London preporučuje tri ključna suplementa, uključujući omega-3 masne kiseline, magnezijum i Koenzim Q10.
20.01.2026
10:20
Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu za zdravlje srca, mišića i bubrega. Vremenom, niski nivoi mogu da dovedu do hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, osteoporoze i migrena.
16.01.2026
20:20
Grčevi u nogama često nastaju iznenada i mogu da izazovu jak bol, naročito noću. Najčešće su posledica umora, dehidratacije ili manjka minerala.
26.12.2025
16:20
Mnogi misle da su svi dodaci magnezijuma isti, ali u stvarnosti različiti oblici imaju potpuno različitu ulogu u organizmu i ne apsorbuju se jednako.
15.11.2025
09:40
Prvi znaci nedostatka magnezijuma mogu lako da se previde. Simptomi su često suptilni, ali vremenom mogu značajno narušiti kvalitet svakodnevnog života.
16.10.2025
13:00
Pre nego što posegnete za prvim dodatkom prehrani koji na sebi ima natpis "magnezijum", zastanite i dobro razmislite - jer nije svaki magnezijum isti, a nije svaki ni za svakog.
08.06.2025
08:00
Magnezijum je višestruko koristan mineral, a nutricionistkinja Isiar Digon je otkrila da je spanać posebno dobar izvor.
07.06.2025
09:38
Problemi sa spavanjem i anksioznost su samo neke od posledica manjka magnezijuma.
24.03.2024
06:20
Ako sumnjate da imate nedostatak magnezijuma ili imate simptome koji ukazuju na to, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i terapiju.
03.10.2023
17:30
Potrebe za magnezijumom se povećavaju sa povećanjem nivoa holesterola u krvi, kaže dr Tijana Dangubić...
29.08.2023
18:00
Doktorka Endži Kasabi navodi da će vam se od konzumiranja magnezijuma pre spavanja između ostalog poboljšati san, ali i smanjiti bol u zglobovima.
24.08.2023
14:15
Problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj su da vašem telu nedostaje magnezijum, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da ga najviše možete naći u indijskom orahu, semenkama bundeve i još nekoliko namirnica
17.11.2022
22:09
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj da vašem telu nedostaje magnezijum
03.11.2022
15:11
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva zašto bi trebalo da imate redovan unos magnezijuma
17.09.2022
18:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji znaci ukazuju na nedostatak magnezijuma
30.06.2022
18:33
U doba korone već ste se navikli da pijete supelmente koji mogu da vam nadoknade vitamine i minerele, ali sigurno mnogi od vas ne znaju u koje vreme i kako treba da ih pijete
14.05.2022
11:53
Određeni simptomi koje vam telo šalje, signaliziraju manjak jednog minerala koji se između ostalog, u većim količinama nalazi i u tamnoj čokoladi.
11.04.2022
08:22
Sigurno ste već čuli da je mineral magnezijuma neophodan za normalno funkcionisanje našeg organizma
29.01.2022
14:17
Sigurno ste već čuli da je mineral magnezijuma neophodan za normalno funkcionisanje našeg organizma
15.01.2022
12:21
Predmenstrualni sindrom nisu samo nagle promene raspoloženja i glavobolje, niti samo bol i nadimanje. Ono što je toliko neprijatno ako patite od PMS-a jeste ponavljajuća priroda ovog problema
19.12.2021
19:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je poznata i poštovana ličnost u Kini i u Peking dolazi kao lider koji predstavlja naciju sa stvarnom strateškom težinom u Jugoistočnoj Evropi, izjavila je danas voditeljka Kineske globalne televizijske mreže (CGTN), Li Ćiujuen.
25.05.2026
12:46
Tonino Picula, izvestilac Evropskog parlamenta za Srbiju, govorio je za jedan hrvatski podkast i tom prilikom izneo niz kritika na račun Srbije i predsednika Aleksandra Vučića, uz poruke da se Beograd mora prilagoditi pravilima Evropske unije.
25.05.2026
10:36
Predsednik Kine Si Điping za predsednika Srbije Aleksandra Vučića obezbedio je poseban automobil u kome se šef naše države vozi tokom zvanične posete Kini gde boravi od 24. do 28. maja.
25.05.2026
09:22
Nastala je pometnja, jer neki nisu navikli niti im prija da čuju argumente druge strane, pa smo sada u prilici da gledamo još jedan rat na blokaderskoj sceni, rekao je novinar Uroš Piper.
25.05.2026
12:18
Delegacija Srpske napredne stranke, predvođena predsednikom Milošem Vučevićem, u čijem sastavu su bili i Milenko Jovanov, Biljana Pantić-Pilja i Miloš Terzić, sastala se u Pekingu sa ministrom odeljenja za međunarodnu saradnju KPK Liu Haisingom.
25.05.2026
12:16
Priča o prijateljstvu Srbije i Kine nije više zasnovana samo na rečima i pukim diplomatskim susretima, već na fabrikama, mašinama i ljudima koji zajednički grade budućnost. Upravo jedna takva kompanija jeste i "Mint" koja je rođena u srcu kineske industrije, a koja je svoj potpis ostavila i u Srbiji.
25.05.2026
11:30
Samo jedan rez na paradajzu otkriva da li je prskan hemijom, a uz trik sa sodom bikarbonom sami možete uzgojiti nikad slađe plodove u bašti ili na terasi.
25.05.2026
10:00
Tek je 9 sati ujutru, a na Paliću su već izmerena 23 stepena! RHMZ najavljuje tropske dane do kraja maja, a temperature u Srbiji ići će i do 33 stepeni.
25.05.2026
09:03
Većina poljoprivrednika u banatskoj ravnici i dalje igra na sigurno i oslanja se na ratarstvo, ali jedan domaćin iz sela Iđoš, kod Kikinde, odlučio je da napravi zaokret koji sada privlači pažnju širom regiona.
25.05.2026
08:00
Na južnom delu Fruške gore nalazi se manastir Grgeteg - jedna od najlepših i najznačajnijih srpskih svetinja. Iako danas pleni mirom i duhovnošću, iza njegovih zidina krije se priča isprepletena legendom, istorijom i stradanjem.
25.05.2026
07:25
Oko 11 časova u centru Prokuplja, nedaleko od pešačke zone, došlo je do tuče, a zatim i do upotrebe vatrenog oružja.
25.05.2026
12:01
Na uglu Cara Dušana i Knićaninove ulice na Dorćolu jutros došlo je do teške saobraćajne nezgode kada je tramvaj iskočio iz šina i zakucao se u zgradu.
25.05.2026
10:01
Zapaljeno stablo u drvoredu na bulevaru Kralja Aleksandra, preko puta Pravnog fakulteta u Beogradu.
25.05.2026
11:07
Policija u Beogradu uhapsila je D. K. (34) zbog sumnje da je namerno izazvao požar u jednom ugostiteljskom objektu u Beogradu.
25.05.2026
08:25
U Novom Sadu jutros je došlo do lančanog sudara na Bulevaru patrijarha Pavla kada je gradski autobus udario u više vozila koja su stajala na semaforu.
25.05.2026
10:31
Mogući dogovor Donalda Trampa sa Iranom naišao je na oštar otpor u delu američke javnosti, a Volstrit džornal ocenjuje da bi popuštanje Teheranu pre potpisivanja punog nuklearnog sporazuma bilo politički i strateški opasno za SAD.
25.05.2026
12:10
Liderka beloruske opozicije u egzilu Svetlana Tihanovska prvi put je stigla u Kijev, a njena poseta odmah je dobila mnogo šire značenje od običnog diplomatskog susreta.
25.05.2026
11:40
Rat u Ukrajini - 1.552. dan.
25.05.2026
06:56 >> 11:30
Više od 900 mogućih slučajeva ebole registrovano je u Demokratskoj Republici Kongo, a 101 infekcija je do sada laboratorijski potvrđena, saopštio je generalni direktor Svetske zdravstvene organizacije Tedros Adanom Gebrejesus.
25.05.2026
11:10
Kultna serija "Bela lađa" krije brojne greške i nedoslednosti koje su mnogim gledaocima promakle.
25.05.2026
11:55
Kejleb Šomo, pevač i frontmen popularne rok grupe "Beartooth", javno je priznao da je homoseksualac nakon višegodišnje unutrašnje borbe i agonije.
25.05.2026
09:00
Britanski glumac Henri Kavil, zvezda serije "The Witcher", doživeo je nezapamćenu neprijatnost na snimanju kada je usred vrele scene dobio erekciju i uplašio koleginicu.
25.05.2026
08:35
Dečja internet zvezda i kreator popularnog edukativnog programa Danijel Kolman, poznat kao Danny Go saopštio je da je njegov sin Azjak preminuo u 14. godini.
23.05.2026
16:20
Snimak hapšenja pevačice Britni Spirs pojavio se u javnosti.
22.05.2026
23:03
Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.
25.05.2026
12:00
Jagode, ananas, celer i soda bikarbona mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube.
25.05.2026
10:00
Gugl je pokrenuo aplikaciju koja će vam pomoći da pronađete vaš izgubljen telefon.
25.05.2026
09:00
Budući da se duge zavese često vuku po podu, skupljaju više prašine, zato taj deo treba posebno dobro očistiti. Evo kako da to učinite bez previše muke.
25.05.2026
08:00
Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama, a evo šta očekuje svaki horoskopski znak.
25.05.2026
07:05
Voditeljka Jovana Joksimović jutros se posle punih 16 godina ponovo pojavila na RTS-u i to u jako lepom izdanju!
25.05.2026
12:00
Oglasila se Tamara Milutinović nakon što se tramvaj zakucao u njenu zgradu na Dorćolu!
25.05.2026
11:39
Joca Stefanović došao je po svoju partnerku Ivu i sina, kako bi ih izveo iz porodilišta, a emocije nije želeo da sakrije!
25.05.2026
11:23
Deda-stric Dušice Jakovljević bio je načelnik na Golom otoku, a pradeda je branio radio-stanicu beogradskih ilegalaca u okupiranom Beogradu.
25.05.2026
11:00
Pevačica Dunja Ilić napravila je pometnju na mrežama kada je objavila snimak krupnog kadra svoje zadnjice.
25.05.2026
10:38
