Stranica 9 - Dijeta - Informer.rs

Video

Estrada

Tea otkrila tajnu svoje vitke figure! Ono što Tairovićeva radi, retko ko može da izdrži (VIDEO)

Tairovićeva je pokazala kako uspeva da održava svoju kilažu.

01.09.2024

14:47

Estrada

"Ide sa mnom u teretanu da me kontroliše": Sanja Vučić vodi borbu sa viškom kilograma, evo ko joj je najveća motivacija za vežbanje

Pevačica je ispričala da ova osoba ide baš na svaki trening sa njom, samo da bi je motivisala da vežba.

23.08.2024

16:17

Estrada

Slađa Alegro podelila tajnu njene savršene linije: Nakon što je smršala 30 kilograma, pevačica otkrila šta je sve izbacila iz jelovnika

Slađa Alegro je otkrila kako je smršala 30 kilograma.

22.08.2024

11:47

Zdravlje

Lubenica topi masti! Smršajte uz omiljenu letnju namirnicu - ovo je jelovnik za 5 dana

Letnja trpeza ne može da se zamisli bez lubenice! Osim što je bogata vodom pa osvežava kada su visoke temperature, idealna je i za one koji žele da smršaju.

08.08.2024

08:00

Zdravlje

Imala je 90 kilograma, a sada grmi kako izgleda! Neverovatna transformacija mlade mame - ljudi trljaju oči kad je vide (VIDEO)

Rejčel Sakerdoti iz Londona imala je 90 kilograma nakon što je rodila najmlađu ćerku. Danas je ona potpuno druga osoba, a njena transformacija je zapanjujuća.

05.08.2024

19:00

Estrada

Voditeljka pokazala kako izgleda u bikiniju! Dea Đurđević smršala 30 kilograma, pa otkrila: "Ja sam jaka, jer..." (FOTO)

Voditeljka Pinka, Dea Đurđević otputovala je na odmor odakle se oglasila na Instagramu.

03.08.2024

08:58

Zdravlje

Neverovatna transformacija! Imala je 115 kilograma i dijete nisu uspevale - uz jedan trik je postala prava bomba (VIDEO)

Mili Slejter ima tek 20 godina i do skoro je imala priličan višak kilograma, a njena transfromacija za samo godinu dana je neverovatna.

26.07.2024

18:00

Moda i lepota

Bombastičnoj Nikol Kidman zavide i mnogo mlađe! Tajna njene lepote je u specijalnom režimu ishrane - jede sve, ali postoji caka (VIDEO)

Tajna lepote Nikol Kidman leži u njenom specijalnom režimu ishrane.

05.07.2024

09:00

Moda i lepota

Nema šta nije probala, a onda je skinula 90 kilograma! Lea podelila tajnu svoje transformacije, 2 stvari su ključne (VIDEO)

Lea je smršala 90 kilograma za dve godine nakon što je počela više da se kreće i manje jede brzu hranu.

26.06.2024

12:00

Estrada

Dovela liniju do savršenstva, a evo i kako! Seksi mama Tamara Milutinović se prepolovila nakon ove dijete!

Tamara Milutinović nakon porođaja vodila je bitku sa viškom kilograma, ali je liniju dovela do savršenstva tačno pred venčanje.

26.06.2024

09:31

Zdravlje

Intervalni post je sve popularniji način mršavljenja! Evo kada je najefikasniji

Među brojnim predlozima dijeta za mršavljenje poslednjih godina je veoma popularan intervalni post. Ovaj režim ishrane daje najbolje rezultate ako se tokom njega poveća unos proteina.

25.06.2024

16:10

Zdravlje

Više ne nosi padobrance od gaća! Imala je 134 kilograma, a onda se napravila na ribetinu (VIDEO)

Mila je na društvenoj mreži Tiktok podelila svoje iskustvo kako je od neverovatnih 134 kilograma uspela da izgubi čak 47.

15.06.2024

06:21

Rijaliti

Pevač smršao skoro 50 kilograma! Zbog prekomerne težine trpeo velike bolove u kičmi: "Jedva sam stajao na nogama!"

Stefan je ispričao da mu je velika podrška u procesu mršavljenja bila koleginica Viki Miljković.

05.06.2024

18:32

Recepti

Hranite se kao Bijonse i spržite masti! Bez gladovanja, a kilogrami se samo tope!

Ako želite zdravo da smršate, veoma je važno da jedete redovno i umereno. Popularna pevačica Bijonse već dugi niz godina nosi titulu najzgodnije, ako želite da izgledate poput nje, ovo su pravila za vas.

05.06.2024

17:00

Zdravlje

Tri namirnice koje tope kilograme! Podstiču metabolizam i održavaju liniju vitkom

Nutricionisti su izdvojili tri namirnice koje treba da jedemo ovog leta. Tako ćemo održavati vitku liniju i lakše se nositi sa visokim temperaturama.

05.06.2024

10:00

Recepti

Srpkinje "poludele" za dijetom od kuvanih jaja! Topi salo kao od šale - Svi mogu da se pridržavaju

Dijeta sa jajima je namenjena gojaznima, ali i onima koji hoće u kratkom roku da skinu veći broj kilograma.

27.05.2024

06:20

Tenis

Slikala se bez gaćica u najseksi haljini! Teniserka smršala 17 kliograma za pola godine! (FOTO)

Slovakinja Dominika Cibulkova, nekada jedna od najboljih teniserki na svetu, sad u penziji, borila se sa viškom kilograma, pa se pohvalila da je smršala 17 kilograma.

08.05.2024

11:11

Zdravlje

Smršajte za samo 3 dana! Dijeta koja oslobađa nadutosti i čisti telo od toksina - Spas za organizam posle praznika

Posle prazničnih dana mnogi sa osećajem krivice što su preterali za trpezom traže najbrži način da se vrate u formu.

08.05.2024

08:10

Zdravlje

Držite dijetu, a ne možete da smršate? Evo zbog čega se to dešava

Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica.

07.05.2024

23:20

Moda i lepota

Topi svo salo na stomaku! Ovo je spisak namirnica koje provereno skidaju naslage

Dame koje žele da izgledaju fit u kupaćem kostimu uveliko su počele redovno da treniraju, ali pored odlaska u teretanu svetski nutricionisti i fitnes instruktori kažu da treba povesti računa i o ishrani.

03.05.2024

22:02

Politika

Jedna osoba na dve liste?! Ludilo u režiji blokadera i "Albanske koalicije" - U sve umešana i Demokratska stranka (VIDEO)

Skandal u režiji blokaderske liste i "Albanske koalicije" pred izbore.

13.10.2026

23:23

Politika

Haos na Novom Beogradu! Blokader u alkoholisanom stanju napao pristalice Aleksandra Vučića - Policija odmah reagovala (VIDEO)

Kako saznajemo, večeras je jedan blokader u vidno alkoholisanom stanju, pokušao da napadne pristalice liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", koji su okupili kod kružnog toka kod opštine Novi Beograd.

13.10.2026

21:43

Politika

"Jasno je, oni bi odmah uveki sankcije Rusiji!" Ana Brnabic isterala blokadersku listu na čistac (VIDEO)

Ana Brnabić ispred liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" ponovo je ušla u direktnu polemiku sa Aleksandrom Baucalom, ovog puta oko sankcija Rusiji.

13.10.2026

22:42

Politika

Bolesnici bolesni! Pogledajte kako blokaderi na najsramniji način vređaju Ratka Mladića (VIDEO)

Blokaderi su večeras na Čukarici na najsramniji način vređali srpskog heroja, generala Ratka Mladića.

13.10.2026

22:36

Politika

"To ovi mladi ljudi ne znaju...": Ove reči legendarnog Čačanina o izborima, Vučiću i bivšoj vlasti morate čuti! (VIDEO)

Biznismen Milenko Kostić zvani Kole, govorio je za Dnevnik zapadne Srbije na Lav plus TV o izborima, kandidatu za premijera Aleksandru Vučiću i bivšoj vlasti.

13.10.2026

22:31

Exatlon

"Nemarna je, sama pojede pola lubenice": Crveni žestoko zamerili ovoj takmičarki - Ne misli na ljude oko sebe!

U Crvenom timu u Exatlonu Srbija došlo je do nesuglasica, a ekipa je zamerila Lani Erić jer ne zna da deli hranu sa ostatkom crvenih.

13.10.2026

22:45

Exatlon

Raskol u Crvenom timu! Takmičarku napali da se "previše gura", ona donela šok odluku (VIDEO)

Crveni tim u Exatlonu imao je sastanak, a jedna od tema bila je Lana Erić jer devojke smatraju da se "gura previše".

13.10.2026

22:10

Exatlon

"Veliki šok, bila sam katastrofa": Napetost u Crvenom timu - Lana priznala ko joj je najveći rival

Takmičarke Crvenog tima u Exatlonu Lana Erić i Anđela Pešikan govorile su o svojim učincima u borbi za luksuzni kamp.

13.10.2026

21:59

Exatlon

Plavi otvorili frižider, a tamo... Nisu mogli da veruju šta vide (VIDEO)

Plavi su ponovo poraženi u borbi za luksuz i vratili su se u baraku.

13.10.2026

21:44

Exatlon

Crveni tuguju zbog Veljka: Bili smo kao jedno, nedostaju mi naše neprospavane noći (VIDEO)

Crveni tim u neverici je nakon ispadanja Veljka MIlićevića i svi su saglasni da je to veliki udarac za tim.

13.10.2026

15:09

Društvo

Sutra je veliki praznik: Žene, obratite se Bogorodici ovim rečima ako želite potomstvo

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici sutra praznuju Pokrov Presvete Bogorodice. Veruje se da na taj dan Bogorodica ispunjava želje svim ženama koje joj se pomole od srca.

13.10.2026

20:20

Društvo

Sjajna vest odjeknula u Zaječaru! Vučić najavio velika ulaganja u zdravstvo i prosvetu (FOTO)

Kandidat za premijera Republike Srbije Aleksandar Vučić najavio je velika ulaganja u zdravstvenu i obrazovnu infrastrukturu u Zaječaru!

13.10.2026

18:31

Društvo

Veliki uspeh na Institutu za majku i dete! Bebi prvi put operisano suženje izlaza iz želuca

Laparoskopska operacija hipertrofične stenoze pilorusa – laparoskopska piloromiotomija prvi put je izvedena na Institutu za zdravstvenu zaštitu majke i deteta Srbije "Dr Vukan Čupić".

13.10.2026

18:00

Društvo

Željko Mitrović otvorio fabriku u Kotraži! Broj zaposlenih će uskoro biti trocifren (VIDEO)

Fabrika Željka Mitrovića u Kotraži je svečano počela sa radom, a na tom mestu će najbolji inženjeri zapadne Srbije proizvoditi elektromotore za ceo svet.

13.10.2026

20:56

Srbija

Sija nebo od plamena sveća: Vernici u hramu Pokrova Presvete Bogorodice u Đunisu

Manastir Đunis večeras je mesto okupljanja velikog broja vernika koji su došli da prisustvuju bdenju uoči praznika Pokrova Presvete Bogorodice.

13.10.2026

20:32

Hronika

Drama u Novom Sadu! Tinejdžer (17) izvučen iz Dunava - hitno prebačen u bolnicu

Sedamnaestogodišnji mladić izvučen je večeras iz Dunava kod mosta Duga u Novom Sadu.

13.10.2026

22:07

Hronika

"Balkanski ratnik", "Aurora", "Grom": Kako velike policijske akcije dobijaju kodna imena, evo ko odlučuje

Policija posle izvršenja krivičnih dela uvek započinje akciju potrage za ubicom, hapšenjem pripadnika narko-grupa, a nekim operacijama se daju kodni nazivi. "Balkanski ratnik", "Aurora", "Grom", "Vihor", "Skener", "Rezač", samo su neka od imena koja kriju nazive policijskih akcija, istraga i hapšenja kriminalaca.

13.10.2026

21:00

Hronika

Otkrivena plantaža droge kod Gornjeg Milanovca: Pala četvorica muškaraca! (FOTO)

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Čačku i Gornjem Milanovcu uhapsili su N. R. (30) iz Novog Sada, M. P. (21) i N. P. (22) iz Apatina, kao i J. V. (1989) iz Obrenovca, zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

13.10.2026

23:00

Hronika

Blokader uhvaćen s drogom! Ovako na mrežama pozivao na haos (VIDEO)

Pripadnici Policijske stanice Obrenovac pronašli su veliku količinu marihuane tokom pretresa stana J. Lj., a posebno je zabrinjavajuća činjenica da se u stanu u tom trenutku nalazilo i njegovo maloletno dete. Ovo je slika i prilika blokadera, budući da se J. LJ. redovno snimao na društvenim mrežama pozivajući na haos na ulicama.

13.10.2026

22:58

Region

Uhapšen pucač iz Sarajeva! Ranio muškarca u nogu, pa pobegao - policija ga locirala nakon opsežne potrage

Policijski službenici Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo u Bosni i Hercegovini uhapsili su napadača koji je danas upotrebio vatreno oružje na području Ilidže i tom prilikom ranio jednu osobu.

13.10.2026

21:50

Sport

Košarka

Kraj: Željkov Panatinaikos razbio Partizan u Beogradu

13.10.2026

18:35 >> 00:02

Partizan

Penjaroja džentlmenski: Panatinaikos je sila, ne može se protiv njih ovakvim šutem

13.10.2026

23:55

Košarka

Stanje na tabeli Evrolige: Zvezda se izjednačila sa Partizanom

13.10.2026

23:30

Crvena zvezda

Heroj postoji u Vilerbanu i zove se Kris Džons, Zvezda slavila u Vilerbanu

13.10.2026

19:00 >> 22:30

Crvena zvezda

Finiš koji će se godinama pamtiti! Kris Džons sa zvukom sirene doneo Zvezdi epsku pobedu (VIDEO)

13.10.2026

22:26

Planeta

Putin najavio ogroman preokret! Na frontu se sprema nešto mnogo veće od onoga što smo dosad videli: Cilj Rusije je sada jasan

Rusija priprema dalje operacije prema Slavjansku i Kramatorsku, poslednjim velikim uporištima ukrajinske vojske na severu Donjecke oblasti, dok su vlasti u Donjecku pozvale stanovnike četiri grada da napuste područje borbenih dejstava.

14.10.2026

00:01

Planeta

Pred našim očima se sprema kobni scenario, evo šta bi moglo da se dogodi: Novi izveštaj MMF uznemirio svet

Globalna ekonomija uskoro bi mogla da izgubi otpornost, navodi se u najnovijem izveštaju MMF o globalnim ekonomskim izgledima i napominje da je to zato što nacionalne vlade imaju malo rezervi nafte, a budžeti su rastegnuti do krajnjih granica, javlja Gardijan.

13.10.2026

23:41

Planeta

Francuz žestoko izvređao Trampa zbog Putina: Šokantne reči kandidata za predsednika, ovo svet nije čuo!

Nakon ubedljive pobede na predizborima levog centra tokom vikenda, francuski predsednički kandidat Rafael Gliksman oštro je kritikovao odluku američkog predsednika Donalda Trampa da ublaži ograničenja na izvoz ruskog dizela, ocenivši da taj potez ide naruku Kremlju, a na štetu Evrope.

13.10.2026

23:20

Planeta

(VIDEO) Snimio i objavio poslednje trenutke života! Ušao kod zveri u zoo vrtu zbog Instagrama, rastrgnut je pred prestavljenim posetiocima

Vilijam Čepmen, mladić koji je poginuo nakon što je ušao u prostor sa tigrovima u britanskom parku divljih životinja, snimio je i postavio na Instagram kako prilazi amurskom tigru Altaju neposredno pre napada.

13.10.2026

22:55

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

"Nedostajaćeš mi sine": Brajan Krenston slomljen zbog smrti kolege iz "Breaking bad"

Glumac Brajan Krenston oglasio se povodom smrti svog kolege iz popularne serije "Breaking Bad" ("Čista hemija"), Ar Džeja Mitija, koji je preminuo u 34. godini.

13.10.2026

13:35

Showbiz

Zvanično potvrđeno: Glumac Ar Džej Miti izvršio samoubistvo

Ar Džej Miti, zvezda serije "Breaking Bad" i aktivista za prava osoba sa invaliditetom, preminuo je 12. oktobra u 34. godini, a njegov predstavnik potvrdio je da je glumac izvršio samoubistvo.

13.10.2026

12:51

Kultura

"Otac je gledao kako propadam" - Nikola Pejaković: "Svako pijanstvo ili uzimanje droge je malo samoubistvo"

Glumac Nikola Pejaković kaže da je svako pijanstvo ili uzimanje narkotika malo samoubistvo ili pokušaj samoubistva.

13.10.2026

11:51

Showbiz

Morbidna porodična saga zaludela svet: Serija "East of Eden" najgledanija je na Netfliksu, a glavna junakinja krije jezivu tajnu

Nova serija "East of Eden" ("Istočno od raja"), snimljena prema čuvenom romanu američkog književnika Džona Stajnbeka, osvojila je publiku širom sveta i izbila na prvo mesto Netfliksove globalne liste najgledanijih serija.

13.10.2026

11:21

Kultura

Pogledajte slike sa snimanja serije "Grad bola" - Knjiga koja je rasplakala Srbiju dobija ekranizaciju

Scenarista Meti Kamberi kaže da autobiografski roman "Grad bola", po čijim motivima se snima istoimena televizijska serija, nije pisao iz udobnosti, već iz surove realnosti.

13.10.2026

10:58

Magazin

Hi-Tech

Grafička vam posustaje? 5 trikova može da poveća FPS bez kupovine novog hardvera

Performanse u igrama mogu da se poboljšaju bez nove grafičke kartice, uz niža podešavanja, DLSS, FSR, XeSS i redovno održavanje računara.

13.10.2026

21:20

Lajfstajl

Policajka (64) dala otkaz i postala hit na internetu: Seksi baka bacila značku, a sada zgrće milione na mrežama (VIDEO)

Bjanka Jag priredila je životni preokret o kojem bruji ceo svet. Nakon skoro dve decenije jurnjave za kriminalcima i nošenja policijske uniforme, ova žena je rešila da baci značku u stranu i napravi haos na internetu.

13.10.2026

20:52

Recepti

Sirotinjska pita sa mesom bez kora: Sočna i gotova začas - Svi će tražiti parče više

Sirotinjska pita pravi se od brašna, jaja, jogurta i mlevenog mesa, a rezultat je sočno i zasitno jelo koje podseća na kombinaciju pite i slanog kolača.

13.10.2026

19:50

Horoskop

Sreća im kuca na vrata: 4 horoskopska znaka do kraja oktobra očekuju veliki preokreti

Lav, Jarac, Blizanci i Škorpija mogli bi do kraja oktobra da osete olakšanje i preokrete u ljubavi, novcu i porodičnim odnosima.

13.10.2026

19:15

Moda i lepota

Frizura iz devedesetih osvojila žene: Evo kako da je namestite prema svom obliku lica (VIDEO)

Bilo da birate opušten dnevni izgled ili glamurozno večernje izdanje, ova frizura iz devedesetih pristaje svakom obliku lica, a evo kako da pronađete idealnu varijantu za sebe.

13.10.2026

18:45

Džet set

Estrada

Od Kolarca do Zaječara! "Ruzmarin" se orio na skupu, a malo ko zna koliko je bio bitan za Merimu 1995. godine

Pesma "Ruzmarin" legendarne pevačice Merime Njegomir već decenijama važi za jednu od najlepših i najemotivnijih pesama narodne muzike, a orila se danas i u Zaječaru na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".

13.10.2026

18:40

Estrada

Ana Bekuta napravila pometnju u Zaječaru! Pojavila se u belom, pa zapevala hit koji svi znaju - Pogledajte samo scene

Poznata pevačica Ana Bekuta nastupila je danas na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Zaječaru, gde je svojim glasom i prepoznatljivom energijom privukla pažnju okupljenih.

13.10.2026

17:59

Estrada

Veliko slavlje kod Bube Marinović! Okupila estradu pa napravila feštu - Pogledajte vi ovo

Pevačica Buba Miranović proslavlja jubilarni, šezdeseti rođendan. Tim povodom okupila je najbliže članove porodice i prijatelje sa estrade i napravila veliko slavlje.

13.10.2026

23:57

Estrada

Prija došla na rođendan Milice Todorović, pa ga hitno napustila! Pevačica stala pred kameru i progovorila o svemu (VIDEO)

Pevačica Milica Todorović proslavila je svoj 36. rođendan u prestoničkom restoranu, a proslavi je prisustvovala i njena koleginica Aleksandra Prijović koja je morala da ode ranije.

13.10.2026

23:38

Estrada

Pogledajte ovo luksuzno dvorište! Anastasija Ražnatović otkrila deo imanja u Madridu - Kao u bajci

Pevačica Anastasija Ražnatović snimila je malo, privatno jezero u dvorištu kuće koje potpuno ostavlja bez daha, a nema sumnje da tu sa malim Ilijanom najviše provodi vremena tokom dana.

13.10.2026

23:15

• aktuelno

# Dijeta

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set