# Kilogrami

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 70! Koliko voća smemo dnevno da pojedemo, koliko mesečno zarađuješ od "čelendža", da li si sa 152 kilograma mogao da imaš se*s? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i sedmi "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka

27.05.2020

19:34

Ljubav

EVO KAKO DA UBRZATE METABOLIZAM! Ubacite ovih 5 začina u ishranu i gledajte kako kilogrami NESTAJU!

Začini su dobri ne samo zato što daju jelima ukus, kiselost ili pikantnost, već mogu značajno ubrzati metabolizam. Naravno, ovo nije rešenje za dilemu „šta jesti da bi se smršalo“, ali redovno konzumiranje ovih začina pomaže u borbi protiv viška kilograma

27.05.2020

14:43

Ljubav

SMRŠAĆETE AKO RADITE OVO SVAKI DAN! Američka studija pokazala da se jedino ovako dolazi do VITKE LINIJE!

Najnovija studija je pokazala...

26.05.2020

21:07

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 69! Po zimi, kiši, suncu, snegu ili košavi! Pogledajte po kakvoj provali oblaka smo šetali 8 kilometara sa novinarkom Jovanom Matijašević u rubrici "Šetajte sa Crnim"! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, evo novog utorka i popularne rubrike "Šetajte sa Crnim"

26.05.2020

18:41

Ljubav

ZAVARAJTE GLAD! Ova biljka smanjuje želju za hranom!

Kada ogladnite ne morate uvek i da jedete...

25.05.2020

17:20

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 57! Prva polovina cilja uspešno ostvarena ! Za osam nedelja 25.3 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i vaga nas je ponovo obradovala, iako smo ušli u period kada svaki izgubljeni kilogram zlata vredi. Naime, nakon osam nedelja "Crni dijete", vaga je pokazala da sam ukupno izgubio neverovatnih 25,3 kilograma, dok sam samo tokom poslednjih sedam dana "kalirao" za odličnih 2,3 kilograma

14.05.2020

18:10

Ljubav

SMRŠALA JE 60 KILA, a izbacila je samo JEDNU NAMIRNICU! Bila je prava BUCKA i imala preko 120 KILA, ovako sada IZGLEDA (FOTO)

Kao da nije ista osoba!

13.05.2020

12:59

Live TV

KAKO DOVESTI LINIJU U RED POSLE KARANTINA? Poslušajte korisne savete nutricioniste! (Video)

Da li ste i vi nabacili koji kilogram u izolaciji? Ostalo je malo vremena do leta, a već ste odustali? Još uvek nije gotovo, a evo i kako da smršate na zdrav način

12.05.2020

21:37

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 55! Uvodimo novu rubriku "Šetajte sa Crnim"! Svakog utorka naš novinar bira "žrtvu" koja će morati da ode pešice na posao gde god da živi! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, odlučili smo da ovaj naš čelendž "oplemenimo" sa još jednom novom rubrikom koja će se zvati "Šetajte sa Crnim". Svakog utorka ujutru odlaziću do stana nekog kolege/koleginice i sa njim/njom potom pešice ići na posao. Pred kraj šetnje ćemo zajedno nominovati kolegu/koleginicu sa kojim/kojom ću pešačiti sledeće nedelje. Poenta ove rubrike je da malo ubacimo nešto novo ali i da "nateram" svoje kolege da bar taj jedan dan pešače do posla i ne koriste prevoz ili automobil gde god da stanuju. Uz to želim da vam prikažem da sa mnom rade fenomenalni ljudi, i da su sve to na neki svoj način veliki kraljevi i kraljice kojima se potpuno nepravedno "lepe" neki epiteti i stvaraju predrasude zato što rade u tabloidu

12.05.2020

19:38

Ljubav

DORUČAK KOJI TOPI SALO SA STOMAKA! Za nedelju dana skida i do 3 KG

Doručak je najvažniji obrok u toku dana i zato mora sadržati pravu vrstu namirnica. Ukoliko ste rešili da se oslobodite nakupljenih kilograma, počnite od menjanja načina na koji doručkujete

12.05.2020

11:13

Ljubav

5 SAVETA DA SE KILOGRAMI NIKAD NE VRATE! Evo šta treba da uradite!

Potrebno je godinu dana da imate balansiranu i zdravu ishranu kako se kilogrami ne bi vratili. Ukoliko se ciklus prekine ili se vratite starim lošim navikama suočićete sa problemom koji ćete morati da rešavate ispočetka...

10.05.2020

21:00

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 53! Kako da ne izgubite motivaciju! Crni otkriva trik koji 100 % uspeva! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, našao sam način kako da sebe dodatno motivišemo u ovoj našoj teškoj borbi protiv masnih naslaga i gojaznosti. To je da kupimo sebi nešto lepo od odeće i to jedan broj manje i da težimo ka tome da nam što pre bude taman. Kada uspemo u tome, videćete koliki je to vetar u leđa da se nastavi dalje. Do sada nam je motivacija bila to što smo veoma brzo gubili kilograme, ali iskreno šta znači 23 kilograma manja, to su samo brojke. Sa druge strane ako vam kažem da mi je ona žuta majca sa početka rijalitija iz koje mi je virio ceo stomak, sada komotna, e to je onda već nešto što čoveka osnaži i motiviše da pregura sve "krize" koje često imamo. U prevodu sa brojeva prelazimo na konkretne pokazatelje koliko nam dobro ide i koliko smo smršali

10.05.2020

17:01

Ljubav

LETO KUCA NA VRATA! Pokrenite se i dovedite LINIJU U RED - fitnes trener ima plan za vas!

Alarm zvani leto uskoro će zazvoniti na vrata, pandemija prolazi, te je vreme da polako pripremate telo za plažu (makar i gradsku), bez obzira koliko vam to moža daleko zvuči...

10.05.2020

16:49

Estrada

TEROR! MUŠKARAC KOJI IMA PIVSKI STOMAK JE ŠARMANTAN, A ŽENA...Nina Badrić iskreno o KILOGRAMIMA

Nina Badrić komentarisala da je estetski teror to što se višak kilograma kod žena u estradnom svetu smatra manom, za razliku od muškaraca kojima se u tolikoj meri takve stvari ne uzimaju toliko za zlo

09.05.2020

15:38

Live TV

NJEMU VIŠAK KILOGRAMA DOBRO STOJI! Ovo mu je najveća prednost!

Šta li je bio u prethodnom životu

06.05.2020

18:00

Estrada

EVO KOLIKO SE UGOJILA ESTRADA U IZOLACIJI! Pevačice se BUCNULE - a kada su stale na VAGU usledio je ŠOK!

Mnoge poznate dame priznaju da su tokom izolacije "nabacile" nekoliko kilograma viška

06.05.2020

11:49

Ljubav

BEZ DIJETE, DO SAVRŠENE FIGURE! Promenite samo JEDNU STVAR u ishrani i SMRŠAĆETE zagarantovano!

Evo u čemu je fora!

06.05.2020

07:30

Ljubav

NAJPOPULARNIJA VIKEND DIJETA! Jedete sve što poželite, a kilogrami se tope

Ovaj princip ishrane kreirao je doktor Majkl Mozli, a za kratko vreme je postao jako popularan među ženama. Dijeta nosi naziv vikend dijeta ili princip 5:2. Ovo je, zapravo, način ishrane koji brzo daje rezultate, a ne zahteva preterano odricanje

05.05.2020

12:13

Ljubav

OVO JE NAJBOLJI POKAZATELJ ZDRAVLJA! Kako da izračunate koliko imate MASTI U TELU?

Svi imamo masti u telu, ali je važno da ih nemamo previše, kako bismo bili zdravi! Evo kako da izračunate koliko ih vi imate...

04.05.2020

15:15

Ljubav

KUBURITE SA LINIJOM? Uz ovakvo KOMBINOVANJE HRANE ne morate da se odreknete NI ČIPSA!

Prejedanje ili bar unošenje hrane u količinama većim nego što smo navikli ovih dana je stvarnost većine, jer tokom trajanja vanrednog stanja imamo više vremena i više briga. Otuda lako posežemo za slatkišima i nezdravim namirnicama, kako bismo se utešili i potrošili sate

04.05.2020

08:07