Preskakanje doručka može uticati na težinu, holesterol, mozak i raspoloženje, a stručne studije otkrivaju kako jutarnji obrok štiti vaše zdravlje.
18.01.2026
19:40
Ako želite da vaša kafa bude zdravija i da podrži vašu liniju, postoji nekoliko začina koji mogu da poboljšaju njen ukus i ubrzaju metabolizam.
19.12.2025
09:00
Nekoliko namirnica efikasno ubrzava metabolizam i podstiče proces mršavljenja.
07.05.2025
16:20
Nutricionisti upozoravaju da jedna jutarnja navika usporava metabolizam, pa bi trebalo da je menjate.
29.03.2025
10:20
Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.
21.06.2024
23:20
Stručnjaci tvrde da određeni začini imaju sposobnost da poboljšaju metabolizam, podstaknu sagorevanje masti i omoguće održavanje optimalne telesne težine.
13.04.2024
23:20
Uprkos vežbanju i promeni ishrane, problemi sa varenjem mogu da potraju dok ne ustalimo jelovnik i ne izbacujemo mlečne proizvode i ugljene hidrate.
09.04.2024
21:00
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal.
11.01.2024
16:00
Ako ste preterali sa slavskim menijem prethodnih dana i nedelja, vreme je da "pročistite" organizam jednom od brzih dijeta koje nutricionisti rado preporučuju posle prazničnih prejedanja.
01.01.2024
23:20
Kada želimo da smršamo, najveći akcenat nam je na ishrani, a malo ko od nas poklanja pažnju na to šta pije tokom dijete.
03.09.2023
11:00
Kako bismo "motor" svog tela podstakli da s lakoćom povuče u petoj brzini potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila.
27.08.2023
17:00
Restriktivne dijete, gladovanje, malo ili previše fizičke aktivnosti, sve to utiče na metabolizam.
23.07.2023
10:30
Ubrzavanje razmene materija u organizmu je lako ako se pridržavate nekoliko osnovnih pravila koja se odnose na ishranu i način života.
03.06.2023
21:00
Osobe sa usporenim metabolizmom često imaju problem sa gojaznošću. Zbog toga je važno da unosite kajsije, avokado i borovnice kako bi ga ubrzali.
13.02.2023
10:36
Čaj od kurkume, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži ova biljka, jača imunitet i štiti od prehlada, a nutricionisti ga preporučuju i za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma
14.12.2022
07:50
Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam
14.07.2022
11:02
Naš organizam se prirodno usporava kada starimo. Bez obrzira što sa 50. godina možete da se osećate mladi, uvidećete neke promene na svom telu koje su neizbežne. Predstavaljamo vam navike u ishrani zbog kojih se metabolizam dodatno usporava nakon 50. godine života
09.06.2022
13:19
Ukoliko imate ove zdravstvene tegobe, nutricionistkinja ističe da vam na taj način telo šalje poruku da imate problem sa metabolizmom.
23.05.2022
07:20
Mnoge žene u slobodno vreme praktikuju opsesivno listanje modnih časopisa i maštaju o tome da jednog dana, s dobrim režimom ishrane i dobro isplaniranim treningom, i one izgledaju poput supermodela koji se smeškaju s naslovnica
10.05.2022
12:07
Kada imamo manjak energije, obično posežemo za šoljicom kafe ili nečim slatkim. Međutim, postoje i druga rešenja
05.05.2022
21:23
Dinko Gruhonjić, osvedočeni vojvođanski separatista i okoreli srbomrzac, ideolog blokadera koji se javno zarekao da će srpske crkve pretvarati u pabove, ponovo pokušava da oživi propalu obojenu revoluciju u Srbiji.
19.01.2026
14:26
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić ocenila je da bi vladavina blokadera značila bi vladavinu terora.
19.01.2026
14:51
Skandalozan govor koji je lažna ekološkinja i blokaderka Ljiljana Bralović održala u Čačku, prošao je gotovo bez reakcije svih onih koji bi ovim povodom koliko juče morali da se oglase.
19.01.2026
12:10
Skupštinski Odbor za kulturu i informisanje doneo je na današnjoj sednici odluku o stavljanju van snage Odluke o pokretanju postupka za predlaganje kandidata za izbor četiri člana Saveta REM-a od 29. decembra prošle godine, a predsednica Odbora Nevena Đurić rekla je da je ta odluka doneta u cilju veće transparentnosti i inkluzivnosti procesa za izbor Saveta REM-a.
19.01.2026
14:07
Blokaderi koji se predstavljaju kao studenti izbegavaju odgovore na ključna politička pitanja, dok blokaderi iz redova bivše vlasti insistiraju da se javno izjasne - da li su za Evropsku uniju ili za Moskvu.
19.01.2026
13:58
Jovan Radulović Jodžir toliko glasno hrče da su mu u šali pripretili da će ga izbaciti i naterati da spava van vile. S druge strane, kontraargument je bio da je Lana Stanišić najglasnija dok spava.
19.01.2026
11:02
Večeras u 21 čas očekuje vas spektakl na Informer televiziji kada će biti emitovana druga epizoda "Druge strane Exatlona", koja prati takmičare iza kamera rijalitija!
18.01.2026
09:43
Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović otkrio je kako izgleda snimanje celodnevnih emisija u teškim uslovima, kao i šta mu najviše fali u Dominikani.
19.01.2026
10:02
Amela Melegi, takmičarka koja je napustila Exatlon zbog povrede kolena, ispričala je voditeljki Kristini Vasić kako je došlo do komplikacije.
19.01.2026
08:03
Ukoliko ste propustili specijalnu emisiju "Druga strana Exatlona", možete je pogledati danas od 13 časova na Informer televiziji.
19.01.2026
11:44
Vjerica Radeta, potpredsednik Srpske radikalne stranke gostujući u Info jutru komentarisala je ustaške pokliče "Za dom srpemni" i podršku evroparlamentarca Tonina Picule ovakvim ustaškim iskazima.
19.01.2026
10:47
Ne propustite, samo na TV Informer!
17.01.2026
09:00
Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…
16.01.2026
10:34
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
16.01.2026
09:49
Porodilište Opšte bolnice u Ćupriji ponovo je počelo sa radom jutros, 19. januara.
19.01.2026
14:14
Ekipa Informera danas je ispratila plivanje za Časni krst u Zemunu, gde je pobedu odnela devojka.
19.01.2026
13:40
Banka Poštanska štedionica objavila je raspored isplata socijalnih davanja za januar 2026. godine.
19.01.2026
13:00
Svinja Maza pre desetak dana obradovala je porodicu Čolaković iz Gornjeg Dušnika - donela im je čak 17 prasadi.
19.01.2026
12:09
Cene slavskih kolača bezobrazno su skočile uoči Svetog Jovana, kog vernici proslavljaju sutra 20. januara, pa ćete ga tako, verovali ili ne platiti i do 3.000 dinara.
19.01.2026
12:00
Više javno tužilaštvo u Beogradu preuzelo je istragu požara koji se danas dogodio u prostorijama Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u Ustaničkoj ulici, saznaje Informer.
19.01.2026
11:08
Meštani sarajevskog naselja Velešići već nekoliko meseci žive u strahu zbog komšije koji im navodno preti.
19.01.2026
13:39
Policajci iz Zrenjanina uhapsili su M. K. (21) iz okoline Bačke Palanke i godinu dana mlađeg Ž. M. iz okoline Novog Bečeja, zbog sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćene proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga.
19.01.2026
14:06
U Višem sudu u Beogradu danas je za 24. februar odložen početak suđenja odgovornim licima Doma za smeštaj starih i odraslih lica "Ivanović" u Barajevu.
19.01.2026
11:43
Pripadnici Sektora za vanredne situaciјe Ministarstva unutrašnjih poslova uspešno su lokalizovali požar koјi јe јutros izbio u zgradi Speciјalnog suda u Ustaničkoј ulici, na Voždovcu.
19.01.2026
10:32
Najmanje trinaestoro školske dece poginulo je jutros u saobraćajnoj nesreći u gradiću Vanderbejlpark južno od Johanesburga kada se minibus sudario sa kamionom, preneli su južnoafrički mediji.
19.01.2026
14:33
Kanada je izradila planove da pošalje mali kontingent vojnika na Grenland radi vojnih vežbi sa saveznicima iz NATO-a, suočena s pretnjama američkog predsednika Donalda Trampa da preuzme tu poluautonomnu arktičku teritoriju, navode dva visoka vladina zvaničnika.
19.01.2026
14:30
Posle okončanja sukoba Ukrajini će pružiti pomoć Belorusija i Rusija, dok bi Zapadu ta zemlja mogla postati nepotrebna, izjavio je predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko.
19.01.2026
14:00
Moramo se složiti sa mišljenjem stručnjaka, da će američki predsednik Donald Tramp, ukoliko reši pitanje pripajanja Grenlanda Sjedinjenim Državama, ući u svetsku istoriju, izjavio je portparol predsednika Rusije Dmitrij Peskov.
19.01.2026
13:24
Glumac Ivan Đorđević je jednom prilikom na Instagramu objavio fotografiju na kojoj je sa svojom tetkom Milkom Canić, a neki su čak u komentarima pisali i da njih dvoje liče.
19.01.2026
14:30
Sahrana reditelja i učitelja glume Miroslava Mike Aleksića, koji je preminuo juče, biće održana u sredu 21. januara na Centralnom groblju u Beogradu u 13.30 sati.
19.01.2026
12:54
Dubravka Mijatović, Đorđe David i Vuk Kostić, samo su neki od poznatih ličnosti koji su u mladosti pohađali školu glume preminulog Miroslava Mike Aleksića.
19.01.2026
12:30
Čuveni Mister Bin (Rouan Atkinson) i bivša porno zvezda Mia Kalifa su u vezi, makar po komentarima i statusima koji su preplavili internet i društvene mreže.
19.01.2026
11:17
Glumac Milorad Mandić Manda ima četvoro dece, a ni jedno od njih se ne eksponira javno. Njegov sin Marko venčao se sa influenserkom sa kojom je dobio ćerku.
19.01.2026
10:21
Pripremite škembiće sa belim lukom za Jovanjdan - gusti, mekani i puni ukusa, idealni za slavu i podgrevanje sutradan.
19.01.2026
11:40
Sezona Vodolije (19. januar–18. februar) donosi jaču energiju i napredak za 4 znaka: karijera, finansije i odnosi ulaze u bolju fazu.
19.01.2026
11:00
Dodajte prstohvat cimeta u vodu za brisanje podova i uživajte u prijatnom mirisu u domu — uz mogući blagi efekat protiv mrava.
19.01.2026
10:20
Ako postoji tašna koja ne pokušava da se dopadne svima, ali da je svi primete, onda je to ova Balensijaga ogroma rukav-tašna.
19.01.2026
09:40
TikTok uvodi novu tehnologiju u Evropi za otkrivanje maloletnih korisnika i uklanjanje naloga dece mlađe od 13 godina, uz strožu kontrolu starosti.
19.01.2026
09:00
Paparaco Informera usnimio je pevačicu Marinu Pezerović Zeru i Marka Panića, Nućijevog brata u jednom restoranu.
19.01.2026
13:57
Pevač Hasan Dudić najavio je da će tužiti sve kolege koje bez njegovog odobrenja zloupotrebljavaju njegove pesme i snimaju njegove hitove.
19.01.2026
13:27
Saška Karan tvrdi da je njenoj porodici ugrožena bezbednost i da kriminalna grupa priprema njihovu likvidaciju, zbog čega se pevačica obratila policiji.
19.01.2026
12:58
Dr Vujadin Masnikosa, zamenik predsednika Komore javnih izvršitelja govorio je o slučaju političara Čedomira Jovanovića i stana iz kog je pokušano iseljenje.
19.01.2026
12:26
Pevačica Lepa Brena otkrila je kroz kakve životne situacije je sve prošla, kada je polomila obe ruke i obe noge.
19.01.2026
11:59
