# San

Zdravlje

Vojnički trik protiv nesanice: Zaspaćete za samo par minuta

Jednostavna tehnika opuštanja razvijena za vojnike kako bi mogli da zaspe brzo i u izuzetno stresnim situacijama.

06.06.2026

16:30

Lajfstajl

Šta znače "vreli snovi"? Evo zašto sanjate bivšeg i kolegu - grupni seks znači samo jedno

Analitičarka snova Lori Levenberg ističe da se snovi ne smeju posmatrati bukvalno i da intimnost u njima najčešće nema veze sa fizičkom privlačnošću.

21.05.2026

21:40

Nauka

Otkriveno šta se dešava kad spavate: Evo zašto su vam snovi živopisni

U naučnom istraživanju, objavljenom u časopisu "Nature Communications Psychology", navodi se da snovi oponašanju trenutke iz svakodnevnog života, a obične scene pretvaraju u živopisne prizore.

28.04.2026

22:00

Hi-Tech

Istina o plavom svetlu sa ekrana: Ne uništava san kako mislite - razbijena zabluda

Godinama se govori da ekrani negativno utiču na san i da njihovo plavo svetlo remeti naš prirodni ritam spavanja, otežava uspavljivanje i narušava kvalitet odmora, ali nove studije pokazuju da to nije tako.

27.04.2026

14:20

Zdravlje

Menopauza i nesanica: Zašto hormoni remete prirodan ritam spavanja - Žene u tihom paklu

Tokom menopauze dolazi do smanjenja nivoa estrogena i progesterona, što može dovesti do problema poput nesanice, iscrpljenosti i promena raspoloženja, pa svakodnevni život postaje zahtevniji.

03.04.2026

14:40

Zdravlje

Navijate alarm za 6 ujutru? Evo kako rano buđenje utiče na vaše zdravlje - može biti opasno

Ako redovno ne spavate dovoljno ili vam san nije kvalitetan, a pritom ustajete veoma rano, na primer u 6 ujutru, to može ostaviti ozbiljne posledice po organizam.

27.03.2026

13:40

Showbiz

Poznati glumac umro u snu: Srbi su obožavali da ga gledaju u ovoj seriji

Glumac Nikolas Brendon (54), koji se proslavio ulogom u kultnoj seriji "Bafi, ubica vampira", preminuo je 20. marta u snu.

23.03.2026

08:56

Dom i porodica

Biljka koja poboljšava san: Popijte šolju napitka pred spavanje i budićete se odmorni svako jutro

Kadulja ili žalfija nije samo aromatična biljka za kuhinju već može da poboljša kvalitet sna.

05.03.2026

21:00

Lajfstajl

Fenomen koji zbunjuje sve: Zašto u snovima nikada ne vidimo mobilni telefon?

Iako većinu dana provodimo koristeći mobilne telefone, oni se u snovima pojavljuju vrlo retko.

05.03.2026

20:20

Estrada

Arkana ne zaboravlja - Ceca Ražnatović se slomila: "Noćas sam ga sanjala"

Pevačica Ceca Ražnatović ispričala je da retko sanja pokojnog supruga Željka Ražnatovića Arkana, ali i da joj je baš prethodne noći došao u san.

10.02.2026

11:27

Nauka

Revolucionarni preokret: Veštačka inteligencija tokom samo jedne noći prepoznaje rizik od preko 100 bolesti

Veštačka inteligencij, na osnovu samo jedne noći provedene u laboratoriji za spavanje, može da proceni rizik za više od 130 bolesti - od Parkinsonove bolesti do raka dojke.

16.01.2026

22:00

Zdravlje

Strašni rezultati: Evo koliko mozak ostari nakon samo 1 noći bez sna

Iako mnogi od nas tokom praznika ili mladosti ostaju budni do ranih jutarnjih časova, malo ko zna kako takva noć bez sna utiče na mozak.

08.01.2026

13:40

Zdravlje

Ne možete da zaspite? Na prirodan način kažite zbogom nesanici - 5 trikova za bolji san

Savremeni način života, stalna izloženost ekranima i svakodnevni stres često remete prirodan ritam spavanja. Dobra vest je da postoje blagi, prirodni načini koji mogu pomoći telu da se opusti i lakše pripremi za odmor, bez upotrebe lekova.

05.01.2026

09:00

Dom i porodica

Biljka zbog koje ćete spavati kao beba: Idealna za spavaću sobu - održavanje nikad lakše (FOTO)

Zlatni potos sve više osvaja domove, jer se veruje da pročišćava vazduh, smiruje telo tokom noći i donosi dobru energiju.

27.12.2025

07:00

Lajfstajl

Opada vam kosa u snu? Košmar koji svi imamo nije ni malo naivan

Značenje ovakvih snova u velikoj meri zavisi od emocija koje ste osećali tokom sna i detalja kojih se sećate.

08.12.2025

22:20

Zdravlje

Zujanje u ušima vam ne da mira ni kad spavate? Naučnici objasnili vezu između tinitusa i sna

Tinitus i san su najgira moguća kombinacija, a neuronaučnici sa Oksforda su konačno objasnili zašto se zujanje u ušima pogoršava kada pokušavate da zaspite.

28.11.2025

14:20

Zdravlje

Buđenje u ovo vreme usporava starenje: Način koji vas čini godinama mladim

Stručnjaci ističu da je spavanje jedan od najvažnijih faktora koji utiču na to kako starimo.

25.11.2025

19:40

Ljubimci

Pas vam spava po ceo dan? Ne ignorišite, to može biti znak ozbiljne bolesti

Mnogi vlasnici iznenade se kada shvate da njihov pas provodi i do dve trećine dana u snu, a stručnjaci otkrivaju kada je vreme da se zabrinete i odvedete ljubimca kod veterinara.

11.11.2025

09:40

Zdravlje

Tihi ubica vašeg srca: Navika pred spavanje razara zdravlje - 2 grupe ljudi su najugroženije

Već je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.

08.11.2025

22:20

Zdravlje

Simptom masne jetre koji se javlja noću: Lekari upozoravaju da ga ne ignorišete - uništava organizam

Simptomi masne jetre obično su blagi i nejasni, naročito u ranim fazama bolesti, zbog čega se ovo stanje često otkriva sasvim slučajno. Upravo zato je važno obratiti pažnju na signale koje nam telo šalje, kao što je isprekidan san.

07.11.2025

20:20